Cara mengatasi ‘burnout’
•Download as PPTX, PDF•
1 like•1,737 views
Dokumen tersebut memberikan beberapa cara untuk mengatasi burnout pada guru, termasuk menghadiri bengkel pengurusan masa dan stres, bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, mewujudkan suasana kerja yang kondusif, meningkatkan kecerdasan emosi, serta meminta bantuan dari guru lain ketika beban kerja menjadi terlalu berat. Dokumen ini menekankan pentingnya mencegah burnout daripada mengubatiny
Cara mengatasi ‘burnout’
- 1. CARA MENGATASI ‘B±«¸é±·°¿±«°Õ’
- 2. 1. Bengkel Menguruskan Masa & Stress - Di ajar cara-cara menguruskan masa. - Di ajar cara-cara menguruskan stress.
- 3. 2. Senaman - Dapat menyihatkan badan. - Menyegarkan badan yang lemah. - Diri menjadi lebih sihat dan aktif - Bersenam paling kurang 3 minggu sekali.
- 4. 3. Mewujudkan Suasana Kerja Yang Kondusif. - Saling membantu antara guru. - Saling memahami antara guru.
- 5. 4. Meningkatkan Kecerdasan Emosi - Sentiasa ceria ketika kerja - Pandai mengawal emosi.
- 6. 5. Jangan Malu Untuk Minta Bantuan - Bebanan kerja yang banyak, tidak mampu buat -minta tolong guru yang mahir.
- 7. MENCEGAH LEBIH BAIK DARIPADA MENGUBATI SEKIAN TERIMA KASIH