Cara merawat tubuh secara alami
Download as ppsx, pdf0 likes287 views
Dokumen ini menjelaskan cara merawat tubuh secara alami melalui lima poin utama: rutin berolahraga, cukup istirahat, konsumsi air putih yang cukup, menerapkan pola makan sehat, serta memperbanyak konsumsi buah dan sayuran. Setiap poin memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Informasi tersebut bertujuan untuk membantu individu menjaga kesehatan dan penampilan mereka secara alami.
1 of 9
Download to read offline
Ad
Recommended
Cara Hidup Sehat
Cara Hidup SehatDimas Hakikah
油
Dokumen tersebut membahas tentang makanan sehat dan zat gizi yang dibutuhkan tubuh. Makanan sehat adalah yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin, seperti makanan pokok, lauk pauk, sayur mayur, buah, dan susu. Zat gizi diperlukan tubuh sebagai sumber energi, pertumbuhan jaringan, dan pengatur proses tubuh. Zat gizi terbagi menjadi makro (karbohidrat, lemak, protein) dan mikroAwet muda dengan pola hidup sehat
Awet muda dengan pola hidup sehatRegina Rosalina
油
Dokumen ini memberikan 10 tips untuk hidup sehat dan awet muda, termasuk pola makan seimbang, olahraga teratur, dan pentingnya tidur. Mengurangi kebiasaan buruk serta berpikir positif juga ditekankan sebagai kunci untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Menjaga asupan cairan dan memilih bahan alami untuk perawatan diri adalah langkah penting lainnya.POLA HIDUP SEHAT
POLA HIDUP SEHATcayani yan
油
Dokumen ini membahas pentingnya pola hidup sehat bagi siswa kelas V, serta kompetensi dasar dalam mengamati dan memahami kesehatan manusia dan organ pencernaan. Siswa diajarkan untuk menerapkan gaya hidup sehat melalui olahraga, pola makan yang baik, dan kebersihan lingkungan. Selain itu, terdapat penjelasan mengenai proses pencernaan dan faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan.POLA HIDUP SEHAT
POLA HIDUP SEHATNur Amalia Sholeha
油
Dokumen ini membahas tentang gaya hidup sehat dan cara menjalaninya, serta pentingnya makanan sehat untuk mencegah penyakit. Anggota kelompok merinci langkah-langkah yang dapat diambil untuk hidup sehat, termasuk olahraga, pemilihan makanan, dan pengelolaan stres. Selain itu, dijelaskan juga manfaat makanan sehat dan pola makan 4 sehat 5 sempurna.Pola makan sehat
Pola makan sehatronakarimah
油
Dokumen ini membahas tentang pola makan sehat berdasarkan firman Allah dan nasehat para ahli gizi. Terdapat empat kategori makanan sehat yaitu makanan pokok, lauk pauk, sayur, dan buah. Dianjurkan untuk mengunyah makanan dengan baik, makan beberapa kali dengan porsi kecil, menghindari makanan olahan, serta minum air dalam jumlah sedang saat makan.Pengurusan berat badan
Pengurusan berat badan Ramu Velusamy
油
Dokumen ini membahas pengurusan berat badan melalui pemakanan sihat dan menetapkan kriteria berat badan ideal serta pengukuran BMI. Ia juga membahas tentang risiko obesiti yang meningkat di Malaysia dan memberikan panduan diet serta aktiviti fizikal yang disarankan untuk mengekalkan berat badan yang sihat. Selain itu, dokumen ini mengingatkan tentang kesan fad diet dan perlunya pemilihan makanan yang seimbang untuk kesihatan jangka panjang.Turun berat badan
Turun berat badanFitraRetno
油
Dokumen ini menjelaskan pentingnya olahraga dan pola makan sehat dalam menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Terdapat sepuluh cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan panduan pola makan yang baik. Penjelasan juga mencakup jenis olahraga yang mudah dilakukan untuk membantu penurunan berat badan.Tugas TIK (Pola hidup Sehat)
Tugas TIK (Pola hidup Sehat)Rifqa Farrellia
油
Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan faktor-faktor seperti makanan bergizi, olahraga teratur, dan tidur cukup untuk menjaga kesehatan fisik dan rohani serta mencegah penyakit.Gaya hidup sihat
Gaya hidup sihatcikgunor9
油
Dokumen ini membahas tentang gaya hidup sihat dan aktivitas yang dilakukan oleh penulis dan keluarganya pada akhir pekan untuk mengamalkan gaya hidup sehat seperti bermain basikal dan memasak bersama. Dokumen ini juga menyinggung aktivitas yang diselenggarakan masyarakat setempat seperti senam dan zumba untuk menggalakkan gaya hidup sehat serta upaya pemerintah seperti menempatkan poster untuk meningkatkan kesadGaya hidup sihat
Gaya hidup sihatnurulirdina halikulanuar
油
Dokumen tersebut membahas gaya hidup sihat dan cara untuk mengamalkannya. Gaya hidup sihat meliputi makan makanan seimbang, menjaga kebersihan diri, tidak menyalahgunakan zat adiktif seperti alkohol dan rokok, mendapatkan istirahat yang cukup, serta bersenam secara teratur. Amalan-amalan ini penting untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental.Menjaga kesehatan
Menjaga kesehatanAgnesmustika
油
Dokumen ini memberikan tips kesehatan untuk menjaga tubuh agar terhindar dari penyakit, termasuk berpikir positif, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi makanan sehat serta higienis. Pentingnya istirahat yang cukup, memenuhi kebutuhan cairan, dan asupan vitamin D juga ditekankan untuk menjaga daya tahan tubuh. Tersenyum diyakini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Tips menjaga kesehatan secara alami
Tips menjaga kesehatan secara alamiLutfitaa94
油
Dokumen ini berisi tips praktis untuk menjaga kesehatan secara alami, mencakup pentingnya hidrasi, kebersihan, olahraga, dan konsumsi makanan bergizi. Penekanan juga pada pola pikir positif dan menghindari stres sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Setiap individu diingatkan bahwa menjaga kesehatan tubuh adalah prioritas utama untuk mencapai kehidupan yang lebih baik.Gaya hidup sihat cikgu nasir
Gaya hidup sihat cikgu nasirikhwan hadi
油
Dokumen tersebut membahas tentang gaya hidup sihat yang meliputi makan makanan seimbang, menjaga kebersihan diri, tidak menyalahgunakan zat seperti alkohol dan rokok, serta pentingnya bersenam dan istirahat yang cukup. Gaya hidup sihat diperlukan untuk menjamin kesejahteraan fizikal, mental, dan sosial seseorang.Tips jitu menjaga pencernaan tetap sehat
Tips jitu menjaga pencernaan tetap sehatOperator Warnet Vast Raha
油
Sistem pencernaan memainkan peran penting untuk kesehatan seluruh tubuh karena mengolah dan menyerap nutrisi dari makanan untuk didistribusikan ke seluruh tubuh. Gangguan pencernaan dapat menyebabkan masalah kesehatan, sehingga penting menjaga kesehatan pencernaan. Beberapa tips untuk menjaga pencernaan sehat adalah mengkonsumsi makanan bergizi seimbang termasuk serat, olahraga rutin, hindari gaya hidup tidGAYA HIDUP SIHAT
GAYA HIDUP SIHATNurul Syifa' Azmi
油
Gaya hidup sihat melibatkan aktiviti berterusan seperti pemakanan seimbang, senaman, pemeriksaan kesihatan berkala, dan menjaga kebersihan. Pemakanan yang seimbang mencegah penyakit berbahaya, sementara senaman membantu aliran darah dan pembuangan toksik. Selain itu, menghindari tabiat buruk seperti merokok dan penyalahgunaan dadah juga penting untuk kesihatan.Cara hidup sihat
Cara hidup sihatMuhammad Nasrullah
油
Dokumen tersebut memberikan informasi tentang cara hidup sihat dengan menjelaskan aspek-aspek penting seperti senaman, makanan bergizi, menghindari merokok, mengontrol tekanan darah dan emosi. Dokumen ini juga menyoroti kempen hidup sihat di Malaysia serta manfaat menjalani gaya hidup yang seimbang bagi kesihatan fizikal dan mental.makan dan sihat
makan dan sihat忰惆 惘
油
Buku panduan dan resipi ini memberikan panduan untuk memilih dan mengamalkan gaya hidup makan yang sihat agar dapat mengekalkan kesihatan dan menikmati kehidupan. Buku ini menekankan pentingnya memilih makanan yang seimbang dan pelbagai serta menjalani aktiviti fizikal untuk mengekalkan berat badan yang sihat.Ppt mas izar
Ppt mas izarizar jk
油
Pola hidup sehat meliputi upaya untuk menghindari merokok, minum alkohol berlebihan, dan mengonsumsi obat kimia. Dengan berolahraga teratur, makan sehat, dan istirahat cukup, pola hidup sehat dapat meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani serta mencegah berbagai penyakit.Tips Mudah Hidup Sehat bersama Nutrishake-Oriflame
Tips Mudah Hidup Sehat bersama Nutrishake-Oriflameritssanti
油
Dokumen ini membahas pentingnya hidup sehat dengan pola makan yang tepat dan perilaku positif, menjauhi makanan instan dan minuman beralkohol. Nutrishake adalah produk yang dikembangkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dengan kombinasi sumber protein dan, diklaim, dapat membantu dalam menjaga berat badan dan meningkatkan energi. Selain itu, terdapat peluang bisnis dengan penghasilan menarik bagi pengguna Nutrishake.Gaya hidup sihat
Gaya hidup sihatDodol Adoyai
油
Dokumen ini membahas pentingnya gaya hidup sihat yang meliputi aspek fizikal, mental, dan kebersihan untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kesejahteraan individu dan masyarakat. Langkah-langkah menuju gaya hidup sihat termasuk pemakanan seimbang, melakukan aktiviti fizikal, menjalin hubungan baik, dan menjaga kebersihan. Amalan gaya hidup sihat dapat mengurangkan masalah sosial dan menghasilkan individu yang berkualiti serta negara yang maju.Penjasorkes Makanan Sehat dan Bahaya Makanan
Penjasorkes Makanan Sehat dan Bahaya MakananAudrey Pramaisyerra
油
Dokumen ini membahas berbagai jenis makanan dan minuman serta dampak positif dan negatifnya terhadap kesehatan. Kelompok 6 fokus pada jajanan pasar, makanan pedas, fast food, jus, dan minuman bersoda, masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan. Rekomendasi untuk hidup sehat juga disertakan, seperti konsumsi air yang cukup dan pola makan seimbang.Presentasi kp i (healthy life style)
Presentasi kp i (healthy life style)Akhlis Purnomo
油
Dokumen tersebut memberikan informasi tentang gaya hidup sehat yang meliputi olahraga teratur, diet seimbang, menjaga berat badan ideal, mengontrol kolesterol, melakukan cek kesehatan rutin, serta menghindari rokok dan pola pikir negatif. Gaya hidup sehat diperlukan untuk mencegah penyakit dan menjaga kesehatan secara preventif.Pola hidup sehat
Pola hidup sehatfaizal dermaan
油
Dokumen ini menjelaskan pentingnya pola hidup sehat yang meliputi konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, istirahat cukup, dan menjaga lingkungan bersih. Pengendalian diri dan optimisme juga dianggap penting untuk kesehatan secara menyeluruh. Selain itu, terdapat tips makanan sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan dan menghindari risiko penyakit.Kehidupan Sihat- Fazlur
Kehidupan Sihat- Fazlurcikgunor9
油
Dokumen ini membahas pentingnya pengamalan kehidupan sihat melalui pemakanan seimbang dan senaman. Individu, sekolah, dan pemerintah memiliki tanggung jawab untuk menyebarkan informasi dan memfasilitasi praktek kehidupan sihat. Usaha seperti kampanye dan distribusi makanan sehat di sekolah dapat membantu masyarakat lebih sadar tentang kesehatan.KEPENTINGAN AMALAN PEMAKANAN YANG SIHAT TINGKATAN 2.
KEPENTINGAN AMALAN PEMAKANAN YANG SIHAT TINGKATAN 2.atasya_sanosi
油
Dokumen ini menekankan pentingnya pemakanan yang seimbang dan berkhasiat untuk kesihatan yang optimum, termasuk pencegahan penyakit dan pengawalan berat badan. Ia juga menyoroti adab makan yang sesuai dengan sensitiviti agama dan kepercayaan budaya. Ketidakseimbangan dalam pemakanan boleh menjejaskan tahap kognitif dan kesihatan mental, yang memberi impak kepada masyarakat secara keseluruhan.Amalan gaya hidup sihat
Amalan gaya hidup sihatBong Shuying
油
Dokumen tersebut membahas tentang gaya hidup yang sihat dengan lima ayat yang mendiskusikan aktivitas olahraga, makanan bergizi, kebersihan diri, istirahat yang cukup, dan pemeriksaan kesehatan berkala.Pentingnya kesehatan tubuh
Pentingnya kesehatan tubuhTedy Hs
油
Dokumen ini membahas pentingnya kesehatan, gizi, dan nutrisi bagi anak-anak dan masyarakat secara umum, yang diuji melalui pola makan sehat, gaya hidup sehat, olahraga, dan lingkungan bersih. Ditekankan bahwa pemenuhan gizi yang baik dapat mempengaruhi kecerdasan anak, namun ada tantangan ekonomi yang harus dihadapi oleh masyarakat. Penekanan pada tindakan kolektif untuk menjaga kesehatan tubuh dan kualitas hidup menjadi bagian penting dari narasi ini.Gaya hidup sihat
Gaya hidup sihatFazilah Seliman
油
Dokumen ini membahas pentingnya gaya hidup sihat yang melibatkan komponen seperti pemakanan seimbang, kebersihan diri, serta penghindaran dari penyalahgunaan bahan. Gaya hidup sihat merupakan kunci kesejahteraan individu yang menyokong pembangunan masyarakat dan negara. Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengadakan kempen untuk mempromosikan amalan gaya hidup sihat demi mencegah penyakit dan meningkatkan kualiti hidup.laporan kasus puskesmas program dokter intership
laporan kasus puskesmas program dokter intershipStrawberryjam10
油
laporan kasus puskesmas program dokter intershipMore Related Content
What's hot (20)
Gaya hidup sihat
Gaya hidup sihatcikgunor9
油
Dokumen ini membahas tentang gaya hidup sihat dan aktivitas yang dilakukan oleh penulis dan keluarganya pada akhir pekan untuk mengamalkan gaya hidup sehat seperti bermain basikal dan memasak bersama. Dokumen ini juga menyinggung aktivitas yang diselenggarakan masyarakat setempat seperti senam dan zumba untuk menggalakkan gaya hidup sehat serta upaya pemerintah seperti menempatkan poster untuk meningkatkan kesadGaya hidup sihat
Gaya hidup sihatnurulirdina halikulanuar
油
Dokumen tersebut membahas gaya hidup sihat dan cara untuk mengamalkannya. Gaya hidup sihat meliputi makan makanan seimbang, menjaga kebersihan diri, tidak menyalahgunakan zat adiktif seperti alkohol dan rokok, mendapatkan istirahat yang cukup, serta bersenam secara teratur. Amalan-amalan ini penting untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental.Menjaga kesehatan
Menjaga kesehatanAgnesmustika
油
Dokumen ini memberikan tips kesehatan untuk menjaga tubuh agar terhindar dari penyakit, termasuk berpikir positif, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi makanan sehat serta higienis. Pentingnya istirahat yang cukup, memenuhi kebutuhan cairan, dan asupan vitamin D juga ditekankan untuk menjaga daya tahan tubuh. Tersenyum diyakini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Tips menjaga kesehatan secara alami
Tips menjaga kesehatan secara alamiLutfitaa94
油
Dokumen ini berisi tips praktis untuk menjaga kesehatan secara alami, mencakup pentingnya hidrasi, kebersihan, olahraga, dan konsumsi makanan bergizi. Penekanan juga pada pola pikir positif dan menghindari stres sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Setiap individu diingatkan bahwa menjaga kesehatan tubuh adalah prioritas utama untuk mencapai kehidupan yang lebih baik.Gaya hidup sihat cikgu nasir
Gaya hidup sihat cikgu nasirikhwan hadi
油
Dokumen tersebut membahas tentang gaya hidup sihat yang meliputi makan makanan seimbang, menjaga kebersihan diri, tidak menyalahgunakan zat seperti alkohol dan rokok, serta pentingnya bersenam dan istirahat yang cukup. Gaya hidup sihat diperlukan untuk menjamin kesejahteraan fizikal, mental, dan sosial seseorang.Tips jitu menjaga pencernaan tetap sehat
Tips jitu menjaga pencernaan tetap sehatOperator Warnet Vast Raha
油
Sistem pencernaan memainkan peran penting untuk kesehatan seluruh tubuh karena mengolah dan menyerap nutrisi dari makanan untuk didistribusikan ke seluruh tubuh. Gangguan pencernaan dapat menyebabkan masalah kesehatan, sehingga penting menjaga kesehatan pencernaan. Beberapa tips untuk menjaga pencernaan sehat adalah mengkonsumsi makanan bergizi seimbang termasuk serat, olahraga rutin, hindari gaya hidup tidGAYA HIDUP SIHAT
GAYA HIDUP SIHATNurul Syifa' Azmi
油
Gaya hidup sihat melibatkan aktiviti berterusan seperti pemakanan seimbang, senaman, pemeriksaan kesihatan berkala, dan menjaga kebersihan. Pemakanan yang seimbang mencegah penyakit berbahaya, sementara senaman membantu aliran darah dan pembuangan toksik. Selain itu, menghindari tabiat buruk seperti merokok dan penyalahgunaan dadah juga penting untuk kesihatan.Cara hidup sihat
Cara hidup sihatMuhammad Nasrullah
油
Dokumen tersebut memberikan informasi tentang cara hidup sihat dengan menjelaskan aspek-aspek penting seperti senaman, makanan bergizi, menghindari merokok, mengontrol tekanan darah dan emosi. Dokumen ini juga menyoroti kempen hidup sihat di Malaysia serta manfaat menjalani gaya hidup yang seimbang bagi kesihatan fizikal dan mental.makan dan sihat
makan dan sihat忰惆 惘
油
Buku panduan dan resipi ini memberikan panduan untuk memilih dan mengamalkan gaya hidup makan yang sihat agar dapat mengekalkan kesihatan dan menikmati kehidupan. Buku ini menekankan pentingnya memilih makanan yang seimbang dan pelbagai serta menjalani aktiviti fizikal untuk mengekalkan berat badan yang sihat.Ppt mas izar
Ppt mas izarizar jk
油
Pola hidup sehat meliputi upaya untuk menghindari merokok, minum alkohol berlebihan, dan mengonsumsi obat kimia. Dengan berolahraga teratur, makan sehat, dan istirahat cukup, pola hidup sehat dapat meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani serta mencegah berbagai penyakit.Tips Mudah Hidup Sehat bersama Nutrishake-Oriflame
Tips Mudah Hidup Sehat bersama Nutrishake-Oriflameritssanti
油
Dokumen ini membahas pentingnya hidup sehat dengan pola makan yang tepat dan perilaku positif, menjauhi makanan instan dan minuman beralkohol. Nutrishake adalah produk yang dikembangkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dengan kombinasi sumber protein dan, diklaim, dapat membantu dalam menjaga berat badan dan meningkatkan energi. Selain itu, terdapat peluang bisnis dengan penghasilan menarik bagi pengguna Nutrishake.Gaya hidup sihat
Gaya hidup sihatDodol Adoyai
油
Dokumen ini membahas pentingnya gaya hidup sihat yang meliputi aspek fizikal, mental, dan kebersihan untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kesejahteraan individu dan masyarakat. Langkah-langkah menuju gaya hidup sihat termasuk pemakanan seimbang, melakukan aktiviti fizikal, menjalin hubungan baik, dan menjaga kebersihan. Amalan gaya hidup sihat dapat mengurangkan masalah sosial dan menghasilkan individu yang berkualiti serta negara yang maju.Penjasorkes Makanan Sehat dan Bahaya Makanan
Penjasorkes Makanan Sehat dan Bahaya MakananAudrey Pramaisyerra
油
Dokumen ini membahas berbagai jenis makanan dan minuman serta dampak positif dan negatifnya terhadap kesehatan. Kelompok 6 fokus pada jajanan pasar, makanan pedas, fast food, jus, dan minuman bersoda, masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan. Rekomendasi untuk hidup sehat juga disertakan, seperti konsumsi air yang cukup dan pola makan seimbang.Presentasi kp i (healthy life style)
Presentasi kp i (healthy life style)Akhlis Purnomo
油
Dokumen tersebut memberikan informasi tentang gaya hidup sehat yang meliputi olahraga teratur, diet seimbang, menjaga berat badan ideal, mengontrol kolesterol, melakukan cek kesehatan rutin, serta menghindari rokok dan pola pikir negatif. Gaya hidup sehat diperlukan untuk mencegah penyakit dan menjaga kesehatan secara preventif.Pola hidup sehat
Pola hidup sehatfaizal dermaan
油
Dokumen ini menjelaskan pentingnya pola hidup sehat yang meliputi konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, istirahat cukup, dan menjaga lingkungan bersih. Pengendalian diri dan optimisme juga dianggap penting untuk kesehatan secara menyeluruh. Selain itu, terdapat tips makanan sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan dan menghindari risiko penyakit.Kehidupan Sihat- Fazlur
Kehidupan Sihat- Fazlurcikgunor9
油
Dokumen ini membahas pentingnya pengamalan kehidupan sihat melalui pemakanan seimbang dan senaman. Individu, sekolah, dan pemerintah memiliki tanggung jawab untuk menyebarkan informasi dan memfasilitasi praktek kehidupan sihat. Usaha seperti kampanye dan distribusi makanan sehat di sekolah dapat membantu masyarakat lebih sadar tentang kesehatan.KEPENTINGAN AMALAN PEMAKANAN YANG SIHAT TINGKATAN 2.
KEPENTINGAN AMALAN PEMAKANAN YANG SIHAT TINGKATAN 2.atasya_sanosi
油
Dokumen ini menekankan pentingnya pemakanan yang seimbang dan berkhasiat untuk kesihatan yang optimum, termasuk pencegahan penyakit dan pengawalan berat badan. Ia juga menyoroti adab makan yang sesuai dengan sensitiviti agama dan kepercayaan budaya. Ketidakseimbangan dalam pemakanan boleh menjejaskan tahap kognitif dan kesihatan mental, yang memberi impak kepada masyarakat secara keseluruhan.Amalan gaya hidup sihat
Amalan gaya hidup sihatBong Shuying
油
Dokumen tersebut membahas tentang gaya hidup yang sihat dengan lima ayat yang mendiskusikan aktivitas olahraga, makanan bergizi, kebersihan diri, istirahat yang cukup, dan pemeriksaan kesehatan berkala.Pentingnya kesehatan tubuh
Pentingnya kesehatan tubuhTedy Hs
油
Dokumen ini membahas pentingnya kesehatan, gizi, dan nutrisi bagi anak-anak dan masyarakat secara umum, yang diuji melalui pola makan sehat, gaya hidup sehat, olahraga, dan lingkungan bersih. Ditekankan bahwa pemenuhan gizi yang baik dapat mempengaruhi kecerdasan anak, namun ada tantangan ekonomi yang harus dihadapi oleh masyarakat. Penekanan pada tindakan kolektif untuk menjaga kesehatan tubuh dan kualitas hidup menjadi bagian penting dari narasi ini.Gaya hidup sihat
Gaya hidup sihatFazilah Seliman
油
Dokumen ini membahas pentingnya gaya hidup sihat yang melibatkan komponen seperti pemakanan seimbang, kebersihan diri, serta penghindaran dari penyalahgunaan bahan. Gaya hidup sihat merupakan kunci kesejahteraan individu yang menyokong pembangunan masyarakat dan negara. Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengadakan kempen untuk mempromosikan amalan gaya hidup sihat demi mencegah penyakit dan meningkatkan kualiti hidup.Recently uploaded (16)
laporan kasus puskesmas program dokter intership
laporan kasus puskesmas program dokter intershipStrawberryjam10
油
laporan kasus puskesmas program dokter intership4. METODE PENDOKUMENTASIANmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm...
4. METODE PENDOKUMENTASIANmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm...titinapriyani2
油
health care, medicine, dokumentasiPPT-Pengawasan Keamanan Pangan pada Program MBG-MBG.pptx
PPT-Pengawasan Keamanan Pangan pada Program MBG-MBG.pptxistikomahumardani
油
Pengawasan Keamanan Pangan pada Program MBGPMKP Dalam Standar Akreditasi WPSD 2022.pptx
PMKP Dalam Standar Akreditasi WPSD 2022.pptxIanAdhi2
油
PMKP adalah peningkatan mutu dan keselamatan pasien. Implementasi pada fasilitas kesehatan baik ditingkat pertama maupun lanjutan. Memastikan fasilitas memperhatikan mutu pelayanan dan memprioritaskan keselamatan pasien sebagai bagian dari mutu pelayananIsyu terkini dalam profesionalisme kesehatan
Isyu terkini dalam profesionalisme kesehatanBagoesRahmatPrabowo
油
Isyu terkini dalam profesionalisme kesehatanAd
Cara merawat tubuh secara alami
- 1. Cara Merawat Tubuh Secara Alami
- 2. 1. Olahraga Walaupun terlihat samar-samar, namun olahraga sudah terbukti dapat mengatasi masalah kesehatan dan menjaha kecantikan tubuh. Melakukan olahraga secara teratur dapat membantu tubuh tetap sehat, cantik dan awet muda. Maka luangkanlah sedikit waktu di pagi hari dan sore hari untuk berolahraga ringan secara teratur.
- 3. 2. Istirahat Bekerja keras demi masa depan memang penting, namun jika bekerja secara terus menerus tanpa mengenal lelah, tentu saja akan berpengaruh pada kesehatan dan kecantikan tubuh. Luangkan waktu untuk beristirahat secara cukup kurang lebih 7-8 jam setiap harinya agar tubuh tetap sehat dan cantik.
- 4. 3. Air putih Air putih merupakan minuman terbaik yang tidak ada tandingannya dengan minuman lain yang biasa orang minum. Air putih mampu menetralisir racun yang ada di dalam tubuh serta melancarkan sistem metabolisme tubuh. Maka, semua orang dianjurkan untuk banyak minum air putih minimal 8 gelas setiap harinya untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh. Kulit akan tampak halus dan lembab dengan banyak minum air putih.
- 5. 4. Pola makan sehat Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan tampil cantik, setiap orang harus menerapkan polahidup sehat dengan mengkonsumsi makanan sehat yang bergizi tinggi dan menghindari makanan berlemak. Dengan begitu berat badan akan tetap terjaga dan Anda akan tampil cantik secara alami.
- 6. 5. Buah dan sayuran Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, dengan mengkonsumsi buah dan sayur secara rutin setiap hari tubuh akan sehat dan bugar. Buah dan sayur juga sangat baik bagi Anda yang sedang menjalankan program diet.
- 7. Terima Kasih Demikian cara merawat tubuh secara alami Semoga bermanfaat
- 8. Kunjungi Website Kami Untuk Mendapatkan berbagai macam info kesehatan dan keluarga menarik lainnya, Anda bisa mengunjungi halaman kami di : http://pondokibu.com/
- 9. Temukan Kami Di Social Media Facebook : Pondok.ibu Twitter : Pondokibu Google+ : Pondokibu