Cum luptam cu celulita
- 1. Cum luptam cu celulita? Opinii Celulita este poate cea mai inestetica forma de grasime posibila. Aceasta apare datorita acumularii de grasime in adipocite si implicit, datorita imbatranirii tesutului prin actiunea glucozei asupra fibrelor de colagen si elastina. Acestea duc la tulburari la nivelul circulatiei limfatice si sanguine favorizand retentia de apa si toxine. Pentru a o trata este important sa stim mai intai care sunt motivele pentru care aceasta apare. Ei bine, probabil ti-ai dat seama deja ca alimentatia este prima problema. Excesul de grasimi, dulciuri, sucuri si alte prostii atat de savurate in ziua de azi se vor transforma exact in grasimea din locurile unde o doresti cel mai putin. La acestea contribuie bineinteles si lipsa exercitiilor fizice regulate. O viata sedentara cu o alimentatie neadecvata este exact ceea ce-i trebuie celulitei ca sa apara. Se mai intampla ca aceasta sa apara si la persoanele care au dereglari hormonale (fie din cauza varstei sau a pilulelor contraceptive). Consumul de cafea, alcool si tutun sunt si ele pe lista. La toate acestea contribuie eternul stres care se pare ca se infiltreaza in orice aspect al vietii noastre. Acesta provoaca in cazul de fata o hipersecretie hormonala. Posibile remedii Pentru a scapa de celulita este esential ca primul pas sa inceapa cu capitolul alimentatie. Nu o sa vorbim acum despre care este dieta ideala, exista destule diete pe care le poti incerca. Ideea este sa bei cel putin 2 litri de apa pe zi, sa consumi cat mai multe fibre (le gasesti in fructe, legume, cereale) si sa eviti dulciurile si snacksurile de orice fel. Orice este prea sarat sau prea dulce nu este sanatos, iar consecintele le vei vedea la propriu pe pielea ta. Dupa ce te-ai asigurat ca stilul tau alimentar nu va mai fi niciodata la fel (asta daca vrei rezultate permanente si nu temporare) este timpul sa apelezi la un cabinet de cosmetica. Aici vei putea avea parte de electrostimulare cu programe de slabit, anticelulita si tonifiere a pielii insotite de diferite alte tratamente corporale. Poti prelungi programul si acasa cu o crema anticelulita profesionala. De asemenea, poti incerca uleiuri de tipul celui de morcov, de palma rosa, de ylang- ylang care vor ajuta la regenerarea pielii si nu numai. Deoarece vitaminele A, C si E sunt antioxidanti luptand cu radicalii liberi si acestea pot ajuta la tonifierea pielii, incetinind procesul de imbatranire celulara prematura. Bineinteles, la toate aceste metode de combatere se adauga si chirurgia plastica. Insa daca tu nu iti schimbi stilul de viata nu vei face decat sa arunci o gramada de bani pe geam pentru un rezultat de scurta durata. Schimba-ti alimentatia, asigura-te ca faci suficient sport, si celulita ar trebui sa stea departe de tine. Alte articole: