狠狠撸

排毒
Ver 1.3 （Jan 26，2014）
JOHN LIU
Jan 13，2014
http://johnhealth123.blogspot.ca/

http://johnhealth123.blogspot.com/

目录
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1. 毒素的危害
2. 毒素的来源
3. 肝排毒
4. 肠排毒
5. 排毒产物推荐


毒素的危害
? 毒素在体内的堆积
–
–

身体代谢在有毒条件无法很好的工作
各种营养在有毒的情况下也无法有效地吸收
? 免疫功能逐渐下降和失衡
? 癌症发生风险飙升
? 炎症疾病：包括心血管病风险升高
? 性功能和生殖能力下降，影响传宗接代
? 整体生命品质低下

? 排除体内的毒素让体内有个干净的环境
体内环境和体外环境一样
都希望自己生活在干净清
洁的环境中：
好环境心情舒畅。
吸口气都是臭的话，这让
人怎么活。

毒素?炎症


平衡 – Toxic In and Out
毒素
进

毒素
进

毒素
进

体内
毒素堆积会逐
渐增多

毒素
出

体内毒素就比
较难堆积，不
容易引起疾病

毒素

体内堆积的
毒素慢慢减
少

毒素

出

出

排毒也要注意一个步骤：不能一下子排除过快，过速否则身体会受不了

为什么需要排毒- 健康长寿 – 高品质
? 过去150年人类平均寿命持续增长（扣除战
争因素）

? 然而近期数据表明：
– 现代健康状况如果没有改观，我们将第一次面
临比自己父母一代寿命短的一代
– 癌症，糖尿病，中风，肥胖的有越来越年青化
的趋势
马云：未来10年癌症将困扰中国的每一个家庭

人类寿命增长趋势


各种疾病有年青化的趋势

慢性病变不仅给自己带来痛苦，而且让我们的家庭
限入艰难的处境。为了不让这些情况发生，我们就
需要及时排出体内的毒素，不让它有累积而达到病
变的程度。同时不要忽视身体给你的报警信号。

毒素的来源 1 -- 食物中的毒素
? 食物：是为我们人体提供能量和营养素，但是现代的
食物营养物质大大不如从前。反而是其中的毒素越来越多。
尤其是肉类
– 营养部份
– 毒素
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食品添加剂
防腐剂
荷尔蒙
抗生素
杀虫剂，除草剂
重金属
高糖饮料，酒精，咖啡因，
人工代糖
转基因食品牌(?)

这些都会通过我们的胃，
肠，进入血液循环中，
并通过肝脏，由肝脏进
行解毒。


常见食品中的含毒量

(1994年北美的调查显示)


毒素通过空气，降雨，河流,又通过食物：动植物料进入人体


总体毒素含量少- 淡水鱼最高


白色的毒素 -- Is Sugar Toxic?

人工代糖和普通糖喂养的老鼠
前后两个星期的差别，喂养人
工代糖的是差不多普通糖的1.5
倍
英文视频
?Is Sugar Toxic
?老鼠实验

人工代糖进入体内，会干扰体内血糖，
血脂，脂肪积存及能量消耗


药物和超市销售的保健品

Polyethylene glycol（聚乙二醇，PEG）,Hydrigenated Palm Oil 氢化油（反式脂
肪），Akluminum Lake 染色剂，Aspartame 代糖的一种，Talc 滑石粉,Titanium
Dioxide二氧化鈦

毒素 2 - 空气
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空气污染
汽车尾汽
雾霭
沙尘暴
香烟
空气清新剂
空居清洁用品

这些都会通过我们的肺
进入血液循环中，并通
过肝脏，由肝脏进行解
毒。
家居清洁用品，普通类
很多都含有有毒类的物
质。美安SNAP系列环保
无毒清洁系列，保护我
们居住的环境，这里
就不细说了
马云：未来10年癌症将困扰中国的每一个家庭


毒素3 -通过皮肤进入
? 洗澡 -- 水中的余氯，通过皮肤进入入体
? 化妆品 – 不好的化妆品含有的有毒物质通过
皮肤吸收也会进入人体
? 紫外线
?


排毒- 最大器官- 肝脏
? 毒素通过：肺，皮肤，肠道进
入肝脏解毒，并通过皮肤，肾，
大肠，肺排除体外
? 如果毒素过多，不能被分解将存
储到身体的不同部位：脂肪，骨
头，肝，神经，关节，血液，组
织，肌肉
? 长期累积而得不到清除，就会造
成各种炎症，最终表现为各种疾
病（毒素累积也就是自由基对
细胞组织破坏的一个累积效果）


。
?

每天的毒素通过我们的呼吸，饮食不断进入我们的体内。如果我们不能
及时排除这些毒素，毒素就会随着血液进入不同的器官和组织，从而有
不同的病症表现出来。
? 毒素的清除本身需要更多
的营养。如果吃下更多的毒素
就需要更多的营养支持。

肝脏是体内最
大的排毒器官，
也是负担最重的器官。


肝脏解毒分成两个步骤 –
步骤一：需要的营养素
?Vitamin B,
?叶酸,
?谷胱甘肽,
?抗氧化剂：
?奶蓟草
?胡萝卜素
?维他命 E , C

步骤二：需要的营养素
?各种氨基酸:
?谷氨酸盐
?氨基乙酸
?牛磺酸
?半胱氨酸
?硫代葡萄糖苷：
?发现存在于大蒜，
?十字花科植物


肝脏解毒需要的营养素：
谷胱甘肽，叶酸，奶蓟草，姜黄素，Vitamin B,C,E, 硒，胡萝卜素，抗氧化剂，
氨基酸

Curcumin Extreme 姜黄素

普通的CURCUMIN非常难与吸收，
采用了BCM-95专利技术就可以
提高6～7倍的生物利用率

含有黄薑根天然成份,能将高药性的薑黄素输入血液.是抗氧化剂, 能透过血脑屏障,
而达成护脑功用. 维持神经系统的健康, 支持肝解毒酶(能将金属, 毒素, 污染物等
过瀘) 及能促进正常肝组织修復的能力,及能促进异常细胞的凋亡。
成份：Curcumin BCM-95, 绿菜花子萃取物，硒，

Oxygen Extrem
– 奶蓟草：护肝，抗氧化，合成蛋白
– Glutathione
三元胜肽: 保护DNA的抗氧化剂
加强免疫繫统
抗癌，尤其是肝癌
防脑组织障碍，以免影响到脑神经繫统，造成
四肢不平衡，

? 可防护人体内全部七种不同的游离基的形
成
?
?

成份：奶蓟草，氧化型谷胱甘肽，维生素C，绿茶，维生素A，硒，越桔，维生素E
注：不要同时合鱼油一起服用。会影响鱼油的吸收效果


我们应该可以做些什么？
? 少吃

减少毒素的摄取

– 烟熏，烧烤，腌制肉类
? 烧烤产生致癌物，防腐剂来
硝酸盐致癌物

– 少吃加工，半加工的食品

? 多吃：
– 十字花科蔬菜，多吃葱属
蔬菜
– 新鲜的蔬菜，水果

? 不要抽烟

减少与毒素的接
触
增加排毒功能

?护肝
?护肠

排毒 - 水
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?
?

水占身体的72%
饮水的好坏，对身体影响很大
饮用不好的水，反而加重身体的负担。

水中的污染物都会是在我们身体内累积毒素，身体
需要排除这些毒素。更是需要额外的营养素

? 不要饮用含过多糖份的饮料
? 每天8杯水 – 干净的活水，最好喝前让水听听轻音乐
?

美安有一款物美价廉的H2O PURE净水器: 符合NSF53，42，可以过滤近56种有害物质，
大部份过滤率达到98%。清除水中的有害物质，保留好的物质

。每升过滤水

< $0.03

水中的污染物对健康的影响
污染物

对健康影响

污染来源

砷

有毒，多神经病，体重减轻，”雨点班”,角化病

镀铜及生产杀虫剂后之工业排放

石棉

致癌：肾，骨，血，神经病

石棉水泥喉管

钡

心脏节律紊乱

工业排放

镉

有毒，高血压，肾石及肾功能衰竭(Faconi’s Syndrome)，软骨病，
骨癌，减少男性精子，形成畸胎，间质性神经病

工业排放，电镀工业，电芯

铬

高毒性，致癌

工业排放，镀铬

铜

有毒，肝功能不足，神经病。有利海藻及浮游生物在水中滋生

喉管，工业排放

铅

高毒性，运动神经失调症，导致癲痫症，肾病. 形成畸胎，破坏骨
质组织，龋齿，影响造血，铅腹痛

喉管，陶瓷色彩，工业排放

汞

高毒性，痴呆症，运动神经失调症，影响感觉神经，导致癲痫症

工业排放

硒

列成畸胎

工业排放

银

有毒，蓝灰皮肤斑

生产相机菲林，电镀厂

更多的：除草剂，刹虫剂，工业溶剂，氯，M T BE ，氡，硝酸盐，病原体，药


水中氯的测试
未过滤水加入
氯测试剂，变
黄

余氯 - 氯的危害
1、中毒临床表现：急性中毒。轻度中毒时，病人出现眩晕、头痛、恶心、胸闷、
嗜睡、步态蹒跚等；严重中毒者，神志不清，或呈昏睡状，甚至昏迷、抽搐，更
严重者会造成死亡。
2、慢性中毒主要表现为神经衰弱综合征、肝脏损伤、消化功能障碍、肢端溶骨症、
皮肤损伤等。
3、神经系统：表现为眩晕、头痛、乏力、失眠或嗜睡、多梦、易惊醒、记忆力减
退、烦躁不安等。有时呈头重感、定向障碍、性情改变、四肢酸痛、手掌多汗，
手指、舌和眼睑震颤等。
4、消化系统：食欲不振、恶心、呃逆、腹胀、便秘等。肝肿大，肝功能异常。
5、皮肤改变：有皮肤干燥、皲裂、丘疹、粉刺，或有手掌角化、指甲变薄等改变。
6、肢端溶骨症：聚氯乙烯制造的清釜工多见。表现为手指发麻，指尖有刺痛或酸
痛感。手部x线拍片显示，末节指骨的一个或多个粗隆边缘有半月形缺损，甚至骨
干有溶骨性缺损。有时指关节排列不齐。
7、致癌：氯乙烯致肝血管肉瘤已列为国家法定职业病名单。本品为致癌物，可致
肝血管肉瘤。

分别加入大米，洋葱

几分钟后，水中的氯被大米，
洋葱吸收。最后氯进入我们
的肠胃


COMPLETE GREEN 叶绿素
（美国产物）
?来源于56种原生
植物
?56.4亿益生菌
?丰富的纤维素
?无人为肥料、农
药污染
?无热加工 , 保持
酵素活性
?丰富微量营养素
(绿叶素

加拿大订购可通过GLOBAL WEBSITE


排毒产物 (美国产物)
? 七天排毒套餐
– 清肝胶囊
– 排泄片
– 纤维粉
– 比较温合的排毒套餐
– 建议 6~9个月使用一次
– 如果经常食用肉类，大
概3 个月左右使用一次

比较温和的全面的排毒方法：
排毒会分每天清洁和定期清洁
定期清洁相当于一次比较大的清除
清除体内的方方面面，

在加拿大我们还可以通过使用芦荟和酵
素对体内进行大的清洁（也是使用7天的较
大的量的这样一种方法 )


Nutriclean – 7 天排毒的三样产物


消化酵素+益生菌
? 1.减轻肝,胰,胃肠的压力
2.减少食物过敏
3.分解食物残渣, 防止自体慢性中毒
? 有助于缓解胃肠不适
? 促进营养素的吸收
? 支持消化道和免疫系统的功能
? 保持健康的胆固醇水平
酵素是我们平时用于日常排毒使用，可以清理肝，肠，胃，血液中的毒素。
其中含有不同各类的消化酶：帮助消化分解脂肪，蛋白，碳水化合物等。
身体的疾病有80%来自于肠胃，消化肠道管理好了，我们就减少得病的机会
正常人是在40岁以后，体内各种酶的分泌开始成下降的趋势。如果平时吃进
的毒素过多，会加速酶的消耗。

芦荟汁
? 1、成份佳：真正取自完整芦荟叶片
? 并去除芦荟中最寒的部份。
? 2、营养丰富：提供200种以上的营养成份，包含健康所需的13
种矿物质营养。
? 3、改善便秘：是最好的软便剂之一，可以有效改善便秘的问题。
? 4、修补胃壁：有胃溃疡者，可以帮助修补胃壁。
? 5、消炎作用：可以消除肠胃毒、皮肤损伤、清除脂肪，预防糖
尿病和高血压。
? 6、保健功能：可抗癌、排毒、净化血液、美容护肤、防治糖尿
病。
? 国际芦荟协会认证标记， 150% 标准浓度
修复肠胃，促进消化吸收 –
研究显示：高浓度的芦荟有助于营养素的吸收

毒素的另类来源自体中毒（肠，胃）
- 不当的饮食习惯

未彻底消化

发酵，肠
胃，温湿
的环境比
较容易造
成发酵

结痂类，容易造成撒裂，
形成裂口，让没被消化
的食物进入腹腔

这也是不喝酒的人
也能患脂肪肝的原
因


结痂类，造成胃肠壁吸
收面积的减少

不太喝水+不吃早餐
相当于你自己强迫让你自己身体再从大肠
内摄取水份和一些养份 – 相当于吃自己的
便便哟，而且更多的吸入的是的毒素

毒素重复吸收
菌群
缺失

酸性
环境

重吸收
菌群，好的益生菌
会帮助消化，分解
这些毒素

肉类，蛋白分解后产生较多的酸性，
是细菌，肿瘤细胞的温床


餐次
缺失

排汇
停滞

肠毒 – 自体中毒
1. 两眼无神、面色灰黄、气色差，皮肤暗红、没有健康
人所具有的光泽
2. 体重逐日增加，啤酒肚日渐浑圆，检查发现高血脂、
高血压、冠心病、脂肪肝
3. 经常食欲不振，口腔里会有特殊的气味
4. 容易发生急慢性肝炎、胃炎、胃溃疡、荨麻疹、牛皮
癣等
5. 皮肤时常长痤疮和伴有疼痛的疖肿。
6. 常抱怨睡不醒、困倦乏力、记忆力减退、头痛、神经
衰弱
7. 经常性口腔溃疡，牙床容易上火疼痛
8. 性功能减退或毫无“性”趣

请观看癌症的列成影片，动画的形式描述癌症的形成，
不干净的肠道会促进病变和癌细胞的生长。
http://youtu.be/R3XYbRT7-ss

纤维粉- 帮助清理肠道的残渣
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提供可溶性纤维
膳食纤维能增进排便的规律性
膳食纤维能促进肠道蠕动
膳食纤维能增加饱足感
膳食纤维能促进排便顺畅
提供15亿益生菌（有四种）
肠道的卫生和健康离不开纤维粉，益生菌，
通过益生菌促进肠道的蠕动
而纤维粉，是益生菌的食物而且像一把毛刷
一样清扫我们的肠壁。并有修复肠壁的功能

益生菌
? 提供百亿单位的益生菌
? 利用LiveBac ?和生物道?来帮
助保持益生菌活力和寿命
? 提供了有益的细菌，以帮助保
持最佳的细菌平衡
? 促进争强免疫系统
? 促进排便的规律性和胃舒适
? 促进结肠的健康
? 支持一个健康的胃肠道
? 支持健康的牙齿

抗生素的使用会杀死肠道
中的益生菌
而且随着年龄增长会逐渐
减少
补充益生菌有利于维持肠
道菌群的平衡

OPC-3 – 血液清洁
等渗科技 – 吸收效率高
当然效果就更好。
全球唯一的等渗PYCNOGENOL 代理

OPCs 功效综述

提到排毒，就不能不说到我们的NO 1 销售产物销售- 等渗OPC-3, 帮助清理
血液中的毒素，抵抗自由基对身体的破坏，减少炎症的发生
OPC 应该是研究最为透彻的抗氧化剂，拥有众多的研究成果
JOHNHEALTH BLOG-OPC3 最新研究成果 pycnogenol.com 。是我们每天必不可缺的补充品

保健品选择质量的重要性
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好的可以让我们得保健康，并会有明显的效果
坏的让我们吃进更多的毒素，并不会有明显示的效果，反而长久服用会有严重的后遗症

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我们推荐美安的功效营养系列产物

– 1. 更好的生物利用度 – 可以更好的被告消化吸收
2. 大部份独特的产物都是复合配方，并拥有专利技术。更好的帮助身体
消化吸收和利用，以取得最好的效果
3. 服用的口感好
4. 众多产物不只是有科学研究依据，更是有多众的医疗诊所的实际案例
5. 更高标准备的要求：GMP 标准，所有供应厂家都是在FDA 检测通过。
而且美安公司还有专门的QC，检测每一批次的产物，只有符合要求你的
才会推出市场.
6. 清楚的产物标记，成份和使用说明


无毒一身轻
人体基础营养素:

? 排毒是身体健康的基石
? 在这基础之上，我们的各种营养
素才能充分发挥作用。才能让我
们的免疫系统发挥功效。
? 最后提一句，适度的运动也很重
要。适度但不要过量
? http://youtu.be/R3XYbRT7-ss
? （癌症的列成）
任何疾病的起因均来自于矿物质的缺泛
Dr. 林纳鲍林 - Dr. Linus Pauling (诺贝尔奖得主）

?多种维生素和矿物
质
?维他命B 群
?钙
?抗氧化剂
只有体内的肠胃清
洁了，这些营养素
才能被充分吸收
身体的代谢活动离
不开维生素和矿物
质

愿健康长驻
? 保持自己身体的健康是一种责任

? 谢谢


狠狠撸

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