8. Aile ve çevre ile ilgili düzenlemeler
• Eşin gebelik öncesi bakımı
• Sağlıklı çevre koşulları, zararlı maddelerden
kaçınma
• Kadının çalışma koşullarının düzenlenmesi
Genel düzenlemeler
• Kadının eğitim düzeyinin yükseltilmesi
• Kadının ekonomik açıdan bağımsız hale
getirilmesi
• Kadına karşı şiddetin önlenmesi
9. ï‚žGebelikte diyabet anne ve bebek
açısında artmış risk ile birlikte
Diyabette GÖ bakım
• Fetal malformasyon oranında anlamlı azalma
• DÖB’a erken başlama
• Düşük HbA1C düzeyi
• Gebelikte sigara içme oranı daha az
17.  Yapılma sıklığı: 32. hf ya kadar aylık
• 32-36 hf: 2 hf ara ile
• 36-40 hf: 1 hf ara ile
 Muayene sıklığı bireyselleştirilmeli.
ï‚ž Sorgulama
 TA, ödem, kilo tayini
 Fundus yüksekliği, ÇKS
19.  Fetal organ oluşumunda ilk 8 hf önemli
ï‚ž Fetal dokularda yeniden programlanma ile kr hast
riskinde artma
 Üreme çağında çoğu kadın yeterli vit A, C, B6, folik
asit, Ca, Fe, Zn, Mg almıyor.
 ABD, üreme çağında çoğu kadın gebelik öncesi,
gebelik ve sonrasında sağlıklı beslenmiyor
 Gebelik öncesi ve gebelikte sağlıklı beslenme gebelik
sonuçlarında iyileşme ile birlikte
20. ï‚ž Suda eriyen B kompleks vit
 DNA sentezi ve hücre bölünmesi için gerekli
 Besinsel kaynak: yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller,
kurubaklagil, folik asit katkılı unlu mamüller
 NTD gelişimini en az %70 önler
 Önerilen doz:
• Üreme dönemi: 400 mcg
• Gebelik: 600 mcg
• NTD öyküsü: 4000 mcg
21.  ABD’de en sık kullanılan besin desteği
 Multivitamin önerilenler
• Düzenli alkol alımı
• Vejeteryan olma
• Vit B12 emiliminin iyi olmaması
• Yetersiz meyve/sebze tüketimi
 Folik asit+multivitamin: diğer anomalilerde ↓
 Doğurganlık döneminde alımı önerilir (ACOG)
22. ï‚ž YaÄŸda eriyen vit
 Besin kaynakları: yağlı balık, yumurta sarısı, sığır
ciğeri, peynir, katkılı ürünler
ï‚ž Vit D eksikliÄŸi
• Yetersiz kilo alımı (gebe)
• Kemik mineralizasyonunda azalma (fetus)
• Gebelik dışı: astım, diyabet, otoimmün hast, bazı
kanserler
 Vit D eksikliği sık görülür
• Güneşten yeterli yararlanama
• Diyet ile yeterli alınmaması
• Giyim tarzı
 Gebelikte önerilen do: 400-800 IU/gün (ACOG)
23. ï‚ž Kemik geliÅŸimi ve
sağlığı için gerekli
 Yetersiz alım gebenin
kemik kitlesinde
azalmaya neden olb
 Önerilen doz (IOM):
• 1000 mg/gün, 19-50 yaş gebe
• 1300 mg/gün, 19 yaş altı
ï‚ž Gebelikte kalsiyum
desteÄŸi
• Doğum ağırlığında artış,
• Erken doğum riskinde azalma
• İnfant kan basıncında düşme
• Preeklampsi riskinde azalma
(RR: 0.48)
• Yüksek kan basıncı riskinde
azalma (RR: 0.70)
ï‚– (Hofmeyr GJ ve ark, Cochrane
Database 2008).
24.  Dünyada en sık görülen beslenme eksikliği
 Besin kaynakları:
• Yağsız et, sakatat, kümes hayvan eti, yeşil yapraklı
sebzeler, demir katkılı
 Demir emilimini baskılayan yiyecekler:
• Tam buğday ekmek/gevrek, kurubaklagil, çay, kahve
 Gebelik öncesi anemi:
• Düşük doğum ağırlığı 6.5x, gelişme geriliği 4.6x ↑
ï‚– Ronnenberg AG ve ark, J Nutr 2004
 Öneri:
• GÖB muayenede demir eksikliği anemisi
araştırılmalı
• Gebelikte demir takviyesi yapılsın
25. Vücutta sentezlenemezler
Hücre membranı ve SSS’nin önemli
elemanları
Besin kaynağı: yağlı balıklar, keten tohumu,
ceviz, sebze yağları
Araştırma sonuçları çelişkili
Öneri: omega 3 ve omega 6 yağ
asitlerinden zengin beslenme (ACOG)
• En az 340 gr (12 ons) balık/hf
• En fazla 170 gr (6 ons) konserve ton balığı/hf
26.  Beyin hasarının en önemli önlenebilir nedeni
 Dünya nüfsunun %35’inde I eksikliği var (DSÖ)
 Tiroid hormon yapımi için gerekli
ï‚ž I eksikliÄŸi:
• Ölü doğum -Kendiliğinden düşük
• Zeka geriliği -Hipotiroidi
• Guatr -Kretenizm
• YD ve infant mortalitesinde artış
 Öneri: Günlük I alımı (IOM)
• 150 mcg: gebe olmayanlar
• 220 mcg: gebeler
• 290 mcg: emzirenler
30. Olumsuz etkisi içilen sigara sayısı ile
orantılı
• Uteroplasental yetmezlik (İUGR, düşük doğum
ağırlığı)
• Dekolman plasenta
• Çocukluk döneminde: davranış/öğrenme
sorunları, dikkat eksikliği-hiperaktivite
bozukluÄŸu
Sigarayı bırakma için en yüksek
motivasyon
31. ï‚ž Kronik psikososyal stres etmenleri
olumsuz gebelik sonucu ile birlikte
 Sık görüldüğü durumlar:
• Yoksulluk
 Türkiye’de yoksulluk oranı 2009, %18 (TUİK)
• Şiddet, istismar
• Sağlık kurumlarından yararlanamama
 Aile içi şiddet
• Sık görüldüğü durumlar: Gebenin eşinin;
• Alkolik olması -Tutuklanma öyküsü
• İlaç bağımlısı -Düşük eğitim düzeyi
• İşsiz -Düşük gelir düzeyi
32.  İşte çalışma
• Uzun süre ayakta durma ve güç sarfederek
çalışma erken doğum riskinde artış ile birlikte
• Yorulunca işe ara verilmeli
ï‚ž Seyahat
• 2-3 saat ara ile mola verilmeli
• Uçak yolculuğu güvenilir
• Emniyet kemeri takılmalı
 Kabızlık
• Barsak hareketlerinde azalma
• Gelen kısmın basısı
• önlem
33. ï‚ž Cinsel yaÅŸam
• Son dört hf içinde önerilmez
• Düşük, erken doğum riski yüksek olanlarda
önerilmez
 Aşılama
• Tetanoz, grip, hepatid B aşıları gebelikte yapılabilir
• Canlı virüs aşıları gebelikte yapılmaz
 Kafein alımı
• 200 mg/gün, gebelik süresince tüketilmesi IUGR
riskinde artış ile birlikte olabilir
 Diş bakımı
• Diş tedavisi uygulanabilir
• Periodontal hastalıklar erken doğum riskinde
artışa neden olb
34.  Bulantı, kusma
 Başağrısı
 Sırt ve bel ağrıları
 Variköz venler
ï‚ž Hemoroid
ï‚ž pityalizm
 Kabızlık
ï‚ž Mide de yanma
ï‚ž Yorgunluk
 Akıntı
ï‚ž Pika