ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo

האמת הראשונה First Noble Truth

•
•
Efi Paz
Efi Paz
1 of 29
Download to read offline
‫גלגל‬ ‫הדרשה על הנעת ל ל‬ ‫ל‬ ‫הדהארמה‬ Dharma Chakra Sutra Dharma Chakra Sutra
‫מבנהĬ ‫• דרך האמצע‬ ‫• 4 האמיתות‬ ‫הרב ע ת‬ ‫– האמת הרביעית‬ ‫– 4 האמיתות‬ ‫• הספור על קונדאנה‬
האמת הראשונה First Noble Truth
‫שלבי התהליך‬ ‫דיאגנוזה‬ ‫•‬ ‫מה הגורמים למחלה?‬ ‫ל ל‬ ‫•‬ ‫פרוגנוזה‬ ‫•‬ ‫המלצות הדוקטור‬ ‫ק‬ ‫•‬
‫אתגר, לא תיאוריה‬
‫ארבע האמיתות‬ ‫בחיים יש סבל‬ ‫1.‬ ‫•‬ ‫הסיבה ל ל היא הצמדות‬ ‫לסבל‬ ‫2.‬ ‫•‬ ‫אפשר להגיע לנירוונה‬ ‫3.‬ ‫•‬ ‫על ידי טיפוח ך 8 הנתיבים‬ ‫דרך‬ ‫4.‬ ‫•‬
‫הפעולות הנדרשות‬ ‫להיות מודע לסבל‬ ‫•‬ ‫להרפות מההצמדות‬‫ל‬ ‫•‬ ‫להגשים הפסקת הסבל‬ ‫•‬ ‫לטפח את הנתיב‬ ‫•‬
‫"מטריצת האחריות"‬ ‫• 0. יש בעיה?‬ ‫זהו את הבעיה, הכירו בכך שזו בעיה – האמת הראשונה.‬ ‫1-‬ ‫•‬ ‫זהו את מקור הבעיה – האמת השנייה.‬ ‫2-‬ ‫•‬ ‫ניתן למצוא פתרון ולהפסיק את הבעיה – האמת השלישית.‬ ‫ל‬ ‫ל‬ ‫ל‬ ‫3-‬ ‫•‬ ‫יישום הפתרון -האמת הרביעית‬ ‫4-‬ ‫•‬
האמת הראשונה First Noble Truth
‫האמת הראשונה‬ ‫האמת של הסבל‬ ‫ל‬ ‫ל‬ ‫דוקהאĬ
‫האמת הראשונה‬ ‫כעת, ביקהו, זוהי האמת הנאצלת של הדוקהא‬ ‫לידה היא דוקהא, הזדקנות היא דוקהא, חולי הוא‬ ‫דוקהא ומוות הוא דוקהא. צער, קינה, כאב, עצב‬ ‫ע‬ ‫ע ק‬ ‫ק‬ ‫ק‬ ‫וייאוש הם דוקהא. להיות עם מה שאיננו אוהבים‬ ‫הוא דוקהא. להיפרד ממה שאנחנו אוהבים הוא‬ ‫דוקהא. לא להשיג מה שאליו אתה שואף הוא‬‫ק‬ ‫דוקהא. בקיצור, חמשת האוספים של ההצמדות‬ ‫הם דוקהא.‬
‫דוקהאĬ ‫ק‬ ‫מר‬ ‫•‬ ‫גלגל‬ ‫ל ל‬ ‫•‬ ‫עצם נקועה‬ ‫•‬ ‫ממוות וקטיעה עד חוסר נחת‬ ‫ק‬ ‫•‬
‫סבל קליל‬
‫סבל קל‬
‫שלשה סוגי סבל בסיסיים:‬ ‫בסיסיים:‬ ‫• סבל רגיל‬ ‫ל השינוי‬ ‫• סבל‬ ‫• סבל קיומי‬
‫סבל רגיל‬ ‫• כואב לי הראש!‬ ‫• כואב לי הלב!‬ ‫ל ל‬ ‫• ירו לי ברגל!‬
‫סבל השינוי‬ ‫• אכילה, שתיה, מין – העונג הופך לסבל‬ ‫• רדפנו והשגנו, עכשיו זה כבר לא מספק‬ ‫ל‬ ‫• רדפנו והשגנו, עכשיו אולי זה יעלם‬ ‫ל‬ ‫ל‬
‫סבל קיומי‬ ‫• חשיבה תחת השפעה‬ ‫– בורות‬ ‫– משיכה‬ ‫– דחייה‬ ‫גוף האדם טבעו לחלות ולכאוב‬ ‫•‬ ‫אנוש כחציר ימיו‬ ‫•‬ ‫כל דבר תלוי ביתר‬ ‫ל‬ ‫ל‬ ‫•‬ ‫עצמ ת‬ ‫כל דבר ר ק מזהות עצמית‬ ‫ריק‬ ‫•‬ ‫גורם לחרדה אקזיסטנציאלית‬ ‫•‬
‫שמונה מיני סבל אוניברסליים‬ ‫לידה‬ ‫•‬ ‫הזדקנות‬ ‫•‬ ‫מחלה‬ ‫•‬ ‫מוות‬ ‫•‬ ‫התקלות בנסיבות מעבר‬ ‫ק‬ ‫•‬ ‫לשליטתנו‬ ‫ל ל‬ ‫ניתוק מאנשים, דברים‬ ‫ק‬ ‫•‬ ‫ומקומות בהם אנחנו חושקים‬ ‫חלופ ות‬ ‫חלופיות‬ ‫•‬ ‫קארמה‬ ‫•‬
‫דוגמאותĬ ‫אני שמן/רזה‬ ‫•‬ ‫זבוב מזמזם‬ ‫•‬ ‫קיבלתי ציון נמוך‬ ‫ק בלת צ ון‬ ‫•‬ ‫יתוש מזמזם‬ ‫תוש‬ ‫•‬ ‫בבחינה‬ ‫עקיצת יתוש‬ ‫•‬ ‫נכשלתי בבחינה‬ ‫•‬ ‫חם לי‬ ‫•‬ ‫הורי התגרשו‬ ‫•‬ ‫לא הבנתי את המורה‬ ‫•‬ ‫יש לי סרטן‬ ‫ל‬ ‫•‬ ‫כאב בשריר‬ ‫•‬ ‫מוות במשפחה‬ ‫•‬ ‫שרירים‬ ‫התכווצות שר ר ם‬ ‫•‬
‫סבל?‬ ‫האם כל כאב הוא סבל?‬ ‫• לידה‬ ‫• נקע‬ ‫• לימודים‬ ‫טופס סבל‬ ‫•‬
‫סבל = כאב + ?‬ ‫כאב‬ ‫סבל‬ ‫סבל‬ ‫מחשבה‬
‫המחשבהĬ ‫זה רע‬ ‫•‬ ‫למה זה מגיע לי‬ ‫ל‬ ‫ל‬ ‫•‬ ‫למה זה קרה לי‬ ‫•‬ ‫המצב יכול להיות אחרת‬ ‫•‬ ‫המצב צריך להיות אחרת‬ ‫•‬
‫נורמאלי?‬ ‫האם הסבל הוא נורמאלי?‬ ‫• בודהא – סבל זה לא נורמאלי‬ ‫• פסיכולוגיה ל בריאים – מסלו, רוג'רס‬ ‫ל‬ ‫של‬ ‫ל‬
‫איסטרטגיות לטיפול בסבל‬ ‫• התעלמות‬ ‫• טשטוש‬ ‫• מלחמה‬
‫איך עוברים את הסבל?‬ ‫הסבל?‬
‫איסטרטגיה לטיפול בסבל‬ ‫ראייה מפוקחת‬ ‫•‬ ‫הפרדה בין כאב וסבל‬ ‫ל‬ ‫•‬ ‫קבלת הכאב‬ ‫•‬ ‫הבנת הסיבה לסבל‬ ‫•‬ ‫הבנת התהליך‬ ‫•‬
האמת הראשונה First Noble Truth
האמת הראשונה First Noble Truth

More Related Content

האמת הראשונה First Noble Truth

  • 1. ‫גלגל‬ ‫הדרשה על הנעת ל ל‬ ‫ל‬ ‫הדהארמה‬ Dharma Chakra Sutra Dharma Chakra Sutra
  • 2. ‫מבנהĬ ‫• דרך האמצע‬ ‫• 4 האמיתות‬ ‫הרב ע ת‬ ‫– האמת הרביעית‬ ‫– 4 האמיתות‬ ‫• הספור על קונדאנה‬
  • 4. ‫שלבי התהליך‬ ‫דיאגנוזה‬ ‫•‬ ‫מה הגורמים למחלה?‬ ‫ל ל‬ ‫•‬ ‫פרוגנוזה‬ ‫•‬ ‫המלצות הדוקטור‬ ‫ק‬ ‫•‬
  • 6. ‫ארבע האמיתות‬ ‫בחיים יש סבל‬ ‫1.‬ ‫•‬ ‫הסיבה ל ל היא הצמדות‬ ‫לסבל‬ ‫2.‬ ‫•‬ ‫אפשר להגיע לנירוונה‬ ‫3.‬ ‫•‬ ‫על ידי טיפוח ך 8 הנתיבים‬ ‫דרך‬ ‫4.‬ ‫•‬
  • 7. ‫הפעולות הנדרשות‬ ‫להיות מודע לסבל‬ ‫•‬ ‫להרפות מההצמדות‬‫ל‬ ‫•‬ ‫להגשים הפסקת הסבל‬ ‫•‬ ‫לטפח את הנתיב‬ ‫•‬
  • 8. ‫"מטריצת האחריות"‬ ‫• 0. יש בעיה?‬ ‫זהו את הבעיה, הכירו בכך שזו בעיה – האמת הראשונה.‬ ‫1-‬ ‫•‬ ‫זהו את מקור הבעיה – האמת השנייה.‬ ‫2-‬ ‫•‬ ‫ניתן למצוא פתרון ולהפסיק את הבעיה – האמת השלישית.‬ ‫ל‬ ‫ל‬ ‫ל‬ ‫3-‬ ‫•‬ ‫יישום הפתרון -האמת הרביעית‬ ‫4-‬ ‫•‬
  • 10. ‫האמת הראשונה‬ ‫האמת של הסבל‬ ‫ל‬ ‫ל‬ ‫דוקהאĬ
  • 11. ‫האמת הראשונה‬ ‫כעת, ביקהו, זוהי האמת הנאצלת של הדוקהא‬ ‫לידה היא דוקהא, הזדקנות היא דוקהא, חולי הוא‬ ‫דוקהא ומוות הוא דוקהא. צער, קינה, כאב, עצב‬ ‫ע‬ ‫ע ק‬ ‫ק‬ ‫ק‬ ‫וייאוש הם דוקהא. להיות עם מה שאיננו אוהבים‬ ‫הוא דוקהא. להיפרד ממה שאנחנו אוהבים הוא‬ ‫דוקהא. לא להשיג מה שאליו אתה שואף הוא‬‫ק‬ ‫דוקהא. בקיצור, חמשת האוספים של ההצמדות‬ ‫הם דוקהא.‬
  • 12. ‫דוקהאĬ ‫ק‬ ‫מר‬ ‫•‬ ‫גלגל‬ ‫ל ל‬ ‫•‬ ‫עצם נקועה‬ ‫•‬ ‫ממוות וקטיעה עד חוסר נחת‬ ‫ק‬ ‫•‬
  • 15. ‫שלשה סוגי סבל בסיסיים:‬ ‫בסיסיים:‬ ‫• סבל רגיל‬ ‫ל השינוי‬ ‫• סבל‬ ‫• סבל קיומי‬
  • 16. ‫סבל רגיל‬ ‫• כואב לי הראש!‬ ‫• כואב לי הלב!‬ ‫ל ל‬ ‫• ירו לי ברגל!‬
  • 17. ‫סבל השינוי‬ ‫• אכילה, שתיה, מין – העונג הופך לסבל‬ ‫• רדפנו והשגנו, עכשיו זה כבר לא מספק‬ ‫ל‬ ‫• רדפנו והשגנו, עכשיו אולי זה יעלם‬ ‫ל‬ ‫ל‬
  • 18. ‫סבל קיומי‬ ‫• חשיבה תחת השפעה‬ ‫– בורות‬ ‫– משיכה‬ ‫– דחייה‬ ‫גוף האדם טבעו לחלות ולכאוב‬ ‫•‬ ‫אנוש כחציר ימיו‬ ‫•‬ ‫כל דבר תלוי ביתר‬ ‫ל‬ ‫ל‬ ‫•‬ ‫עצמ ת‬ ‫כל דבר ר ק מזהות עצמית‬ ‫ריק‬ ‫•‬ ‫גורם לחרדה אקזיסטנציאלית‬ ‫•‬
  • 19. ‫שמונה מיני סבל אוניברסליים‬ ‫לידה‬ ‫•‬ ‫הזדקנות‬ ‫•‬ ‫מחלה‬ ‫•‬ ‫מוות‬ ‫•‬ ‫התקלות בנסיבות מעבר‬ ‫ק‬ ‫•‬ ‫לשליטתנו‬ ‫ל ל‬ ‫ניתוק מאנשים, דברים‬ ‫ק‬ ‫•‬ ‫ומקומות בהם אנחנו חושקים‬ ‫חלופ ות‬ ‫חלופיות‬ ‫•‬ ‫קארמה‬ ‫•‬
  • 20. ‫דוגמאותĬ ‫אני שמן/רזה‬ ‫•‬ ‫זבוב מזמזם‬ ‫•‬ ‫קיבלתי ציון נמוך‬ ‫ק בלת צ ון‬ ‫•‬ ‫יתוש מזמזם‬ ‫תוש‬ ‫•‬ ‫בבחינה‬ ‫עקיצת יתוש‬ ‫•‬ ‫נכשלתי בבחינה‬ ‫•‬ ‫חם לי‬ ‫•‬ ‫הורי התגרשו‬ ‫•‬ ‫לא הבנתי את המורה‬ ‫•‬ ‫יש לי סרטן‬ ‫ל‬ ‫•‬ ‫כאב בשריר‬ ‫•‬ ‫מוות במשפחה‬ ‫•‬ ‫שרירים‬ ‫התכווצות שר ר ם‬ ‫•‬
  • 21. ‫סבל?‬ ‫האם כל כאב הוא סבל?‬ ‫• לידה‬ ‫• נקע‬ ‫• לימודים‬ ‫טופס סבל‬ ‫•‬
  • 22. ‫סבל = כאב + ?‬ ‫כאב‬ ‫סבל‬ ‫סבל‬ ‫מחשבה‬
  • 23. ‫המחשבהĬ ‫זה רע‬ ‫•‬ ‫למה זה מגיע לי‬ ‫ל‬ ‫ל‬ ‫•‬ ‫למה זה קרה לי‬ ‫•‬ ‫המצב יכול להיות אחרת‬ ‫•‬ ‫המצב צריך להיות אחרת‬ ‫•‬
  • 24. ‫נורמאלי?‬ ‫האם הסבל הוא נורמאלי?‬ ‫• בודהא – סבל זה לא נורמאלי‬ ‫• פסיכולוגיה ל בריאים – מסלו, רוג'רס‬ ‫ל‬ ‫של‬ ‫ל‬
  • 25. ‫איסטרטגיות לטיפול בסבל‬ ‫• התעלמות‬ ‫• טשטוש‬ ‫• מלחמה‬
  • 26. ‫איך עוברים את הסבל?‬ ‫הסבל?‬
  • 27. ‫איסטרטגיה לטיפול בסבל‬ ‫ראייה מפוקחת‬ ‫•‬ ‫הפרדה בין כאב וסבל‬ ‫ל‬ ‫•‬ ‫קבלת הכאב‬ ‫•‬ ‫הבנת הסיבה לסבל‬ ‫•‬ ‫הבנת התהליך‬ ‫•‬