�ݺ�ߣ

- Ord til inspiration
- Visdomsord til handling
- Fokus der skaber forandring
Fokus-kort – Forside 1.A –
Copyright 2019, dann-sommer.dk
Sparring | Coaching | Mentoring | Rådgivning
- For Professionelle & Virksomhedsejere
Fokus-kort - I
- 31 Udvalgte sætninger

Den enkle :
1. Overvej noget du ønsker at opnå,
noget du kunne forestille dig
anderledes, måske endda bedre ?
2. Udvælg ét kort, der giver mening,
for dig, lige nu, i fht. hvad du ønsker
at opnå
3. Læs resten af vejledningen, i slut-
ningen, når du har udvalgt dit
personlige fokus-kort
Fokus-kort – Forside 2 –
Vejledning
Andre anvendelser :
- Fokus-kortene kan anvendes på
andre, udbytterige måder.
Anvendelsen afhænger af om
du er :
- Privat-person
- Coach
- Underviser
- Team-coach
Forhør nærmere om mulige
anvendelser

Dét man fokuserer på,
kommer der mere af
Fokus-kort 1 –

Den mest fleksible person
i en gruppe – vil også have
de største muligheder
for at påvirke gruppen
Fokus-kort 2 –

Man kan ikke
ikke-kommunikere
Fokus-kort 3 –

Resultatet af din
kommunikation
er den respons, du får
Fokus-kort 4 –

Der findes altid
en positiv hensigt
bag enhver adfærd
Fokus-kort 5 –

Fokus-kort 6 –
Du er selv ansvarlig
for den stemning
du skaber i relationen

Fokus-kort 7 –
Modstand kan i
virkeligheden være
tegn på en mangelfuld
kontakt

Enhver situation indeholder
flere valgmuligheder
Fokus-kort 8 –

Hvis noget ikke virker –
så gør noget andet
Fokus-kort 9 –

Fokus-kort 10 –
Mennesker gør
det bedste, de kan

Fokus-kort 11 –
Der findes ikke fiasko –
kun feedback

Andre menneskers
model af verden
kan være anderledes –
end min egen
Fokus-kort 12 –

Jeg bestemmer selv
over mine tanker
Fokus-kort 13 –

Fokus-kort 14 –
Mennesker reagerer
positivt –
ved opmærksomhed,
interesse & anerkendelse

Fokus-kort 15 –
Troen på muligheder,
skaber muligheder

Hvis man ikke
bevæger sig,
står man stille
Fokus-kort 16 –

Store forandringer
starter i det små
Fokus-kort 17 –

Fokus-kort 18 –
Livet belønner handling
- ikke kun hensigt,indsigt
visdom eller forståelse

Fokus-kort 19 –
Du skaber dine egne
oplevelser,
og din egen virkelighed

Enten gør du …
- Eller ikke …
Fokus-kort 20 –

Hvadenten du tror,
eller ikke tror,
så får du ret …!
Fokus-kort 21 –

Fokus-kort 22 –
Enhver udgang rummer
indgangen til
noget nyt

Fokus-kort 23 –
Hvert øjeblik, og
hvert sekund,
rummer et valg

Ethvert valg rummer
et fra-valg
Fokus-kort 24 –

At vælge ikke at vælge,
rummer også et valg
Fokus-kort 25 –

Fokus-kort 26 –
Mennesker gør dét,
de opnår gevinst ved

Fokus-kort 27 –
Krop, tanker og følelser
er indbyrdes og nært
forbundne

Fokus-kort 28 –
En forandring i kroppen
skaber ændring
i tanken og følelserne

Fokus-kort 29 –
En forandring i følelserne
skaber ændring
i kroppen og tankerne

Fokus-kort 30 –
En forandring i tanken
skaber ændring
i kroppen og følelserne

Fokus-kort 31 –
Uanset, hvad du tror
du er, så er du
altid langt mere end det

Fokus-kort – Outro 1 –
Gør dét der virker !

- … skab en forandring …

Gør mere af dét,
der virker !

Gør mindre af dét,
der ikke virker

Fokus-kort – Outro - 5 –
- hmm …
- så, hvordan bidrager
du selv … ?

Virkometer - 1 –

Virkometer - 2 –

Virkometer - 3 –

- 3 ting, jeg kan gøre
… Så, hvad er det mindste skridt,
du kan tage … ?
- allerede nu, i dag
- her, og nu … !

Den enkle (fortsat):
4. Udskriv dit valgte fokus-kort.
5. Placér dit fokus-kort på et synligt sted, fex. din kalender,
ved din pc, eller din opslagstavle.
6. Udvælg 3 ting du kan gøre, helt konkret – her og nu – i
retning af, hvad du ønsker at opnå.
7. Nedskriv de 3 ting, du kan gøre - … og gør det … !
8. Lad fokus-kortet hænge, sålænge det er påkrævet – for at
bibeholde dit fokus på netop dét, du ønsker at opnå.
Fokus-kort – Vejledning 2 –
Vejledning (fortsat)

- 3 ting, jeg kan gøre …
1. _____________________________
_____________________________
2. _____________________________
_____________________________
3. _____________________________
_____________________________

- og, skulle du nu være kommet så godt i gang,
at du slet ikke kan få holdt op igen, så er der
plads til 3 ting mere, du kan gøre – her … ;-)
4. _____________________________
_____________________________
5. _____________________________
_____________________________
6. _____________________________
_____________________________

God vind på rejsen, med
de nye og anderledes
muligheder, der ligger
foran dig !

- 3 ting, jeg kan gøre …
1. _____________________________
_____________________________
2. _____________________________
_____________________________
3. _____________________________
_____________________________

©Copyright
Fokus-kort – Copyright –
• Fokus-kortene kan anvendes frit til privat og personlig brug.
• Ønsker du at at anvende fokus-kortene til professionél eller
kommerciél brug – forhør nærmere.
• Fokus-kortene er samlet igennem 20+ år med inspiration
fra NLP, Gestalt-terapi, Systemisk Tænkning, Coaching,
Hypnose, Positiv Psykologi, citater fra prominente enkelt-
personer, Buddhistisk Tænkning oma.
• Så, æren og anerkendelsen går til de originale forfattere bag
visdomsordene.

�ݺ�ߣ

Fokus-kort - I - 31 Udvalgte sætninger - Ord til inspiration - Visdomsord til handling - Fokus der skaber forandring

More Related Content

Fokus-kort - I - 31 Udvalgte sætninger - Ord til inspiration - Visdomsord til handling - Fokus der skaber forandring