More Related Content
What's hot (20)
Similar to Full de sessió 3 voleibol (20)
More from Georgina Vila Ciprés (7)
Full de sessió 3 voleibol
- 1. FULL DE SESSIÓ: Voleibol DATA: 18/02/2015 CURS: 4t ESO Nº SESSIÓ: 3 DURADA: 2 hores (1:30h de pràctica) 90’ Nº D’ALUMNES: 23 ESPAI: gimnàs del institut OBJECTIUS: Cooperar per aconseguir 3 tocs amb la pilota, joc dinàmic i amb continuïtat Conèixer la tàctica col·lectiva a través de l’aprenentatge cooperatiu Millorar els elements tècnics de mà baixa i toc de dits a través de reptes cooperatius CONTINGUTS: Jocs reduïts de cooperació amb oposició Reptes cooperatius d’elements tècnics: el remat, mà baixa, toc de dits. Tàctica del voleibol com a joc d’equip Normes i regles en el joc del voleibol PERÍODE DESCRIPCIÓ DE LES ACTIVITATS MATERIALS RECURSOS ORG. SOCIA L TEMPS REPRESENTACIÓ GRÀFICA PART INICIAL LA PILOTA CAÇADORA: Mitja pista de voleibol, comencen dos alumnes que adopten el rol de caçadors i els altres adopten rol de llebres. Els caçadors han de passar-se la pilota entre ells i tocar a una llebre. Un cop aquest ha sigut tocat passarà a ser caçador. El joc acaba quan totes les llebres han estat tocades i convertides en caçadors. Una pilota petita tova Grup classe 10’
- 2. LA PILOTA VIATGERA: Els jugadors es situen en cercle separats uns 3 metres entre sí mirant cap a l’interior. Un jugador es situa a l’exterior del cercle i aquest és el corredor. Els jugadors del cercle es passen la pilota un a continuació de l’altre. El corredor persegueix la pilota i intenta tocar-la amb l’objectiu de posar-se en el lloc de qui encara no l’ha tocada. Es tracta, doncs, d’avançar-se a la pilota. En les passades no es pot saltar-se cap jugador. Es pot canviar de direcció les passades. Al jugador que li cau la pilota es converteix en corredor. Una pilota de voleibol 2 grups de 10 alumn es 5’ DESENVOLUPAME NT REPTES COOPERATIUS: 1. La roda (que no caigui): passar-se la pilota realitzant tota una roda, tots l’han de tocar, no pot caure al terra i han de traslladar-la cap a l’altre grup. Pilota de voleibol Xarxa reglamentària Grups de 6 alumnes 7’ 2. Estirats, asseguts, de genolls i acabar drets, mentre van fent toc de dits Pilotes de voleibol Grups de 6 alumnes 7’ 3. La tortuga gegant: entre tots els membres del grup han d’aconseguir Màrfega prima Grups de 6 alumnes 7’
- 3. traslladar una màrfega d’un punt a l’altre de l’espai sense tocar-la amb els braços o mans. 4. Sense veure l’adversari: els jugadors han d’aconseguir realitzar tres tocs i passar la pilota a l’altre banda i que aquesta sigui retornada fins a 3 vegades consecutives Màrfega “quitamiedos” Grups de 6 alumnes 7’ 5. El remat: han d’aconseguir tombar un con mitjançant el cop de remat Pilota de voleibol 1 con Grups de 6 alumnes 7’ 6. Traslladar una pilota fins a fer cistella: portar la pilota fins a fer cistella mitjançant el desplaçament lateral amb posició defensiva. Cèrcol/cistella Pilotes de voleibol Grups de 6 alumnes 7. Suports: entre tots heu d’aconseguir tenir el nombre mínim de suports en el terra. Grups de 6 alumnes Situacions de partit 6x6 amb variables condicionants. 1. Per aconseguir punt només es pot fer mitjançant el remat 2. Puntua l’equip que realitza 3 tocs 3. Puntua l’equip que abans de passar la pilota a l’altre banda tots els membres d’aquest l’han tocada Situació real de joc: Rei de la pista amb puntuació, es juguen 3 punts i el guanyador es Pilotes de voleibol Grups de 6 alumnes 10’
- 4. ANNEX: REPTES COOPERATIUS LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX...I ACTUA!!! REPTE: LA RODA DE PASSADES PROPÒSIT: Tot el grup ha de realitzar una roda de passades, passant la pilota per sobre la xarxa de voleibol mitjançant toc de dits o ma baixa, i canviant de camp. NORMES: - Totes les persones que formen part del grup han de tocar la pilota - La pilota no pot caure al terra, si això passa es torna a començar la roda queda i l’equip que ha perdut surt i es substitueix pel tercer equip. SÍNTESIS Valoració de la sessió donant els feedbacks en relació a la tècnica i la tàctica corresponents Grup classe 10’
- 5. LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX...I ACTUA!!! REPTE: LA GRAN TORTUGA PROPÒSIT: Tots vosaltres heu d'aconseguir traslladar una màrfega una certa distància NORMES: - La màrfega no es pot tocar amb les mans ni avantbraços. - Per traslladar-la, tots els membres del grup han d’estar en contacte amb la màrfega - Si la màrfega cau a terra, es torna a començar des del punt d’inici LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX...I ACTUA!!! REPTE: AIXEQUEM-NOS PROPÒSIT: Tots els membres del grup han de passar d’estar estirats a drets realitzant tocs amb una pilota de voleibol. NORMES: - La pilota no pot tocar al terra entre el començament (estirats) i el final (drets) - Només es pot tocar la pilota amb les parts del tronc superior (cap, braços, mans i pit). - El repte no es supera fins que tots els membres del grup ho han aconseguit.
- 6. - Si s'incompleix qualsevol de les normes anteriors cal tornar a començar
- 7. LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX...I ACTUA!!! REPTE: VOLEIBOL SENSE VEURE L’ADVERSARI PROPÒSIT: Heu d’aconseguir realitzar una situació de partit 3x3 on hi hagi continuïtat en el joc sense veure els moviments de l’adversari. La xarxa és la màrfega gran NORMES: - Els dos equips han de realitzar un servei com a mínim. - El repte es supera quan la pilota ha passat més de 3 vegades per sobre la màrfega i no ha caigut. - Si s'incompleix alguna de les normes cal tornar a començar LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX... I ACTÚA REPTE 9: SUPORTS PROPÒSIT: Entre tots heu d’aconseguir tenir el nombre mínim possible de punts de suport en el terra NORMES - Només poden tocar el terra mans i peus, cap altre part del cos - Cada peu que toqui el terra compta 4 punts. Cada mà compta 1 - Teniu 2 possibilitats per intentar aconseguir la puntuació mínima - El repte es supera si aconseguiu mantenir la postura 15 segons
- 8. LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX...I ACTUA!!! REPTE: TRASLLADAR UNA PILOTA FINS A FER CISTELLA PROPÒSIT: Tots vosaltres heu d’aconseguir traslladar una pilota i acabar fent cistella al final de la pista NORMES - Només ens podem passar la pilota mitjançant mà baixa - Tots els membres del grup han de desplaçar-se lateralment (de costat) i en posició de recepció defensiva - Abans d’encistellar la pilota, tots els del grup han d’haver- la tocat - Si la pilota cau al terra s’ha de tornar a començar des del punt de partida - Si s’incompleix alguna de les normes cal tornar a començar
- 9. LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX... I ACTÚA REPTE 9: EL REMAT PROPÒSIT: Tots heu d’aconseguir tocar o tombar el con que hi ha dins el cèrcol mitjançant el remat NORMES - Abans de tocar el con, tots els membres del grup han d’haver tocat la pilota - Qualsevol membre del grup pot fer més d’un toc amb la pilota - El toc abans del remat ha de ser toc de dits