2. Pengertian
• Maag atau radang lambung atau tukak
lambung
ïƒ gejala penyakit yang menyerang lambung
dikarenakan terjadi luka atau peradangan
pada lambung yang menyebabkan sakit,
mulas, dan perih pada perut.
4. Penyebab
• Makan tidak teratur, telat makan
• Konsumsi obat-obatan tertentu
• Alkohol dan rokok
• Konsumsi makanan yg bersifat
asam/pedas/bumbu yg merangsang
• Psikis:beban kerja yang berlebihan, cemas,
takut
• Infeksi bakteri tertentu
8. Pencegahan
• Diet atau pengaturan makan
 Jangan biarkan perut lama dalam keadaan
kosong
Jangan terlalu banyak mengkonsumsi
makanan/minuman pedas dan asam
Hindari makanan berlemak
Sebaiknya konsumsi makanan dengan tekstur
lembut (lunak)
Sering minum air putih
11. Kurangi konsumsi kopi,teh,soft drink
Porsi makanan sebaiknya tidak terlalu banyak,
tetapi sedikit dengan frekuensi sering
Bila harus mengkonsumsi obat-obatan
penahan nyeri (analgetik), maka sebaiknya
diminum setelah makan dan tidak dalam
keadaan kosong.
obat-obatan untuk menetralkan asam
lambung sangat membantu meringankan
penderitaan. Misalnya, obat-obatan antasida
12. • Ketenangan jiwa ïƒ bisa mengurangi resiko
sakit maag. Jadi, hadapilah kegiatan sehari-
hari dengan tenang dan berserah diri kepada
Allah.
• Insya Allah, tidak hanya penyakit maag,
penyakit lain pun bisa terhindar dari tubuh
kita