Gimnastrada 1M1S
Download as PPT, PDF0 likes8,175 views
Dokumen tersebut merangkum berbagai elemen gerakan dalam gimnastik seperti mendarat, statik, gerak edar, putaran, hamburan, dan hayunan. Dokumen juga menjelaskan konsep persembahan gimnastrada yang bertujuan untuk menggalakkan partisipasi murid dalam kegiatan sukan serta dapat dipersembahkan pada berbagai acara seperti pembukaan dan penutupan kejuaraan sukan.
Gimnastrada 1M1S
- 1. GIMNASTRADA
- 3. Mendarat dengan kaki Mendarat dengan tangan Mendarat dengan gulingan sisi MENDARAT
- 7. Berada dlm keadaan tidak aktif (tidak bergerak-gerak, tidak berubah) STATIK
- 9. GERAK EDAR Pergerakan dari satu tempat ke tempat lain
- 12. PUTARAN
- 14. Posterior dan Anterior Roda Putar
- 15. Melintang / Sisi Guling Hadapan / Belakang
- 18. Hambur Kaki
- 19. Hambur Tengkuk
- 20. Hambur Kepala
- 22. Hayunan Tangan Kehadapan dan Belakang
- 23. Hayunan Tangan Sisi Dari Atas Ke Bawah
- 24. Hayunan Kaki Ke Sisi Hayunan Kaki Ke Belakang
- 26. Imbangan adalah perlakuan statik yang memerlukan kombinasi kekuatan, ketegangan otot serta kestabilan tapak. IMBANGAN
- 29. Dipersembahkan apabila murid telah betul- betul mahir dalam elemen akrobatik. Guru perlu teliti tentang timing perlaksanaan agar tidak berlaku pelanggaran sesama pelajar. Persembahan dilakukan dengan laju dan dinamik. A K R O B A T I k
- 31. Formasi
- 32. Larian masuk ke pentas / gelanggang / padang persembahan
- 33. Larian masuk ke formasi
- 35. Contoh (ii)
- 36. Contoh (iii)
- 37. Contoh (iv)
- 39. Konsep Menggalakkan ramai murid dalam sukan Gimnastrada untuk semua
- 40. Persembahan pergerakan badan dengan iringan rentak muzik yang melibatkan ramai murid yang melakukan rangkaian elemen-elemen gimnastik. GIMNASTRADA Mendarat Statik Gerak Edar Hambur Putaran hayunan
- 44. R A N C A N G Persediaan Fizikal Persediaan Teknikal Persediaan Taktikal Keselamatan Warm Up dan Cooling Down
- 45. RUANG - CORAK - ARAH - TINGKAT - SIZE -BENTUK MASA - TEMPO - RITMA - MUZIK DAYA -BEBAN -DINAMIK EMOSI -TEMA Apa Yang Perlu ?