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松葉杖の使い方　How to use crutchs

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目白整形外科内科　Mejiro Orthopedics and Internal medicine Clinic
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松葉杖の使い方の注意点をまとめました！ 意外と難しい松葉杖。。。参考にしてみてください。

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Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic 松葉杖使用方法
Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic 杖の合わせ方 ? 杖先を爪先斜め前方約15cmの位置につく ? 脇から指2～3本分隙間を開ける ? 肘が約30°曲がるように手の置く位置を調整する ? 握り手の高さを手首の位置に調整する 15㎝ 15㎝ 2～3横指 15㎝ 15㎝ 30°
Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic 杖の使用方法 ? 杖先のゴムの擦り減りがないかどうか確認しましょう ? 脇で支えず、腋窩当てを肋骨と上腕で挟むようにして体重を支えます。 ゴムの擦り減り有 悪い例良い例 腋窩当て
Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic 歩き方（両松葉杖、体重をかけられない場合） ? ケガ側に体重を全くかけない場合に行う方法 ① 両側松葉杖を同時に出す ② 良い方を杖?ケガ側よりも前方に出す ★ Check Point ?右図のように松葉杖と良い方で 常に三角形を作るように意識する ① ② ③
Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic 歩き方（両松葉杖、体重制限がある場合） ? ケガ側に指定された体重をかける場合に行う方法 ① 体重計を使用して、指定された体重の感覚をつかむ ② 両松葉杖とケガ側を同時に前方につく この時、ケガ側は指定された体重を イメージして体重をかける ③ 良い方の脚を杖?患側よりも前方に出す ★ Check Point ?右図のように松葉杖と良い方で常に三角形を作るように意識する ① ② ③
Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic 歩き方（両松葉杖、体重制限なしの場合） ① ② ③ ? 松葉杖の使用を指示され、荷重の指定がなかった場合の方法 ① 両松葉杖とケガ側を同時に前方につく ② 良い方を杖?ケガ側よりも前方に出す ※ 痛みなどにより全体重をかけることが 難しい場合は、痛みが出ない範囲で 体重をかけるようにしましょう。 ★ Check Point ?右図のように松葉杖と良い方で常に三角形を作るように意識する
Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic 歩き方（片松葉杖） ? 片松葉杖での歩行 ① 良い方の腕で松葉杖を使用します ② 松葉杖とケガ側を同時に前方につく ③ 良い方を杖?ケガ側よりも前方に出す ※ 痛みなどにより全体重をかけることが難しい場合は、 痛みが出ない範囲で体重をかけるようにしましょう ★ Check Point ?右図のように松葉杖と良い方で常に三角形を作るように意識する ① ③ ②
Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic ? 両松葉杖 ① 良い方を上げる ② 両松葉杖とケガ側を同時に上げる ? 片松葉杖 ① 良い方を上げる ② 片松葉杖とケガ側を同時に上げる 階段、段差（昇り） ① ② ③ ① ②
Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic ? 両松葉杖 ① 両松葉杖とケガ側を同時に降ろす ② 良い方を降ろす ? 片松葉杖 ① 片松葉杖とケガ側を同時に降ろす ② 片松葉杖とケガ側を同時に上げる 階段、段差（降り） ① ② ③ ① ②
Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic ? 着座?起立 ① 松葉杖をケガ側の腕で持つ ② 良い方の腕を座面につき支持する ③ 松葉杖と腕を支持として着座 or 起立する 椅子からの起立?着座
Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic 歩き方、階段?段差、立ち上がり（悪い例） ② 松葉杖を大きく出しすぎている ? 雨の日など地面がすべりやすいと 転倒の恐れあり！！ ③ 杖を脇に置いたままの起立?着座 ? バランスを崩したり腋窩を圧迫し、 痛めてしまう可能性あり！！ ① 腋窩当てが脇から抜けてしまう ? 腋窩当てが肋骨に押し付けられて いないため、バランスを崩し、転倒 の恐れあり

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  • 8. Mejiro Orthopedics and Internal Medicine Clinic ? 両松葉杖 ① 良い方を上げる ② 両松葉杖とケガ側を同時に上げる ? 片松葉杖 ① 良い方を上げる ② 片松葉杖とケガ側を同時に上げる 階段、段差（昇り） ① ② ③ ① ②
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