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Informativa sulla nutrizione
ARGOMENTI della Presentazione

  Fattori legati allALIMENTAZIONE che
     determinano il nostro benessere:
     PROBLEMATICHE e SOLUZIONI

    Concetto dellimportanza di una
       COLAZIONE EQUILIBRATA
 come base di un corretto stile alimentare

Il perch辿 dell INTEGRAZIONE ALIMENTARE

   NON SARA UNA PRESENTAZIONE
           COMMERCIALE:
    SOLO INFORMAZIONI PER VOI !
                                             2
NOI SIAMO QUELLO CHE
      MANGIAMO !



              ma cosa
          significa davvero
             mangiare ?




                              3
Fare un p嘆 di chiarezza

Imparare a DISTINGUERE
              Viviamo in una
ALIMENTAZIONE     societ
 Tutto ci嘆 che mangiamo
                            TROPPO -
           DA
                           ALIMENTATA
 NUTRIZIONE                    ma
  Tutto ci嘆 che ci serve
                             POCO -
                            NUTRITA
                                      4
 ALIMENTAZIONE di ECCESSI e
         CARENZE !
     SALE
   GRASSO
  ZUCCHERO
 COLESTEROLO


VALORI NUTRITIVI OTTIMALI
                    VITAMINE
                      FIBRE
                    MINERALI
                     ACQUA



                               5
PERCHE NELLA NOSTRA ALIMENTAZIONE
     SONO PRESENTI ECCESSI E CARENZE?

            Principalmente per 2 motivi:

       La produzione INDUSTRALE del cibo

        Le abitudini ALIMENTARI (cercate o
                       imposte)




                                              6
1) PRODUZIONE INDUSTRIALE
 RICHIESTA di QUANTITA di
  CIBO SEMPRE MAGGIORI

SIAMO DIVENTATI 7 MILIARDI di PERSONE
    MANGIAMO 50% IN PIU del 1970
      (300 KG vs 200 KG allanno)
       MANGIAMO TANTO MA 
 A VOLTE ABBIAMO PROBLEMI ECONOMICI
FACCIAMO POCA ATTENZIONE ALLA SPESA
 PRIVILEGIANDO QUANTITA A QUALITA
   TROVIAMO CIBO FUORI STAGIONE
                                        7
QUINDI COSA SUCCEDE NELLA
  PRODUZIONE ANIMALE?


          -UTILIZZO di CHIMICA
              -ANTIBIOTICI
              -ESTROGENI
              -COLORANTI




                                 8
CHIMICA ALLORIGINE E NEI PIATTI




                             9
E COSA SUCCEDE NELLA PRODUZIONE
          VEGETALE ?


                -SFRUTTAMENTO
              INTENSIVO DEI CAMPI

                - MONOCOLTURA
                   RIPETUTA

                -CONCIMI CHIMICI



                                   10
SFRUTTAMENTO DEI TERRENI
    Cibo
impoverito
di nutrienti..




                           11
QUINDI COSA SUCCEDE NELLA
CONSERVAZIONE E NEI TRASPORTI ?


                   -COLORANTI
                 -CONSERVANTI
                 -CIBI TRATTATI




                                  12
IL CIBO NON  PI QUELLO DI UNA
             VOLTA




                                       OGGI (10)


                 1985




                        100 mg.

                         VITAMINA C
                                      1996 (5)




                                             13
Il cibo di oggi non contiene pi湛 i
             NUTRIENTI NECESSARI




       Perch竪 la RACCOLTA viene ANTICIPATA
al fine di poter CONSERVARE I VEGETALI PIU A LUNGO
                         MA
         La FRUTTA e VERDURA sviluppano
               oltre l 80% dei nutrienti
    nell ultima settimana di esposizione al sole!


                                                     14
15
15
ABITUDINI ALIMENTARI

     COLAZIONE                  PRANZO
       da RE                       da
                                PRINCIPI




La nostra poca
   attenzione
   ci porta a
   NON fare
Pasti REGOLARI                   CENA
 e BILANCIATI                  da POVERI
                                     16
Lavoriamo con un nuovo concetto sulla nutrizione
che si basa sul perch辿 竪 importante la COLAZIONE

  Quando parliamo con le persone la prima cosa
         che diciamo 竪: COME STAI ?

       E per noi 竪 semplice aggiungere 
                 Adesso BENE !

   Ho appena seguito un corso sulla nutrizione,

          COSA MANGI A
           COLAZIONE ?
                                                  17
DURANTE IL GIORNO TI
        SUCCEDE... ?
   Mal di testa  Giramenti di testa
   Problemi digestivi (stitichezza)
   Pancia gonfia
   Gambe gonfie
   Allergia
   Difficolt a concentrarsi
   Disturbi del sonno  Sonno agitato
   Risveglio difficile
   Stanchezza cronica
   Cali di energia
   Nervosismo - Stress
                                         19
HAI SENTITO CHE OGGI...


GLI SCIENZIATI HANNO SCOPERTO
CHE TANTI PROBLEMI DI SALUTE
   SONO COLLEGATI AD UNA
   COLAZIONE SBAGLIATA?


                                20
LIMPORTANZA DELLA COLAZIONE
           Giorgio Calabrese,
           Docente di scienze dellalimentazione
           allUniversit Cattolica di Piacenza e commissario
           dellAuthority Europea per la sicurezza alimentare



              Afferma:
       nessuna delle
 Colazioni Tradizionali
fornisce allorganismo

      tutti i nutrienti
fondamentali di cui ha
            bisogno
                                                                21
SEMPLICI NOZIONI
      DI
FISIOLOGIA


                   22
FISIOLOGIA
Il corpo umano 竪 composto da
100.000 miliardi di cellule




      cellula
                               23
LA CELLULA
                            Ha una MEMBRANA
                            PROTEICA


                            Il Nucleo 竪 il cuore
                            del METABOLISMO


                            Il CITOPLASMA 竪
                            composto di ACQUA
                            per il 73% circa

  La CELLULA ha bisogno
di 114 ELEMENTI NUTRITIVI
                                                   24
Di giorno le cellule usano i nutrienti
              per avere
          ENERGIA


                                         25
Elementi necessari                  Prodotti di scorie
                        Cellule
        Per il Metabolismo abbiamo bisogno di ACQUA
             Perch辿?       (73% di Acqua)
Colazione Acqua            Pranzo Acqua              Cena



Hai notato che la televisione, i giornali dicono che tutti i
          problemi di salute sono problemi di
                 METABOLISMO?

                                                          26
Di notte le cellule usano i nutrienti
                per la
   RIGENERAZIONE
     CELLULARE

                                        27
   Durante la notte noi dormiamo .
   Ma le cellule si rigenerano
   Ogni ora 1 miliardo di cellule si riproduce..
   Quante ore dormi?
La NOTTE noi dormiamo,
  mentre le nostre cellule si RIGENERANO
           Abbiamo bisogno di MATERIALE
                  COSTRUTTIVO
                V M
                 aminoacidi
                  aminoacidi
Vitamine
                 aminoacidi
 Minerali         aminoacidi
                 aminoacidi
PROTEINE       aminoacidi
                    aminoacidi
                  aminoacidi
  Grassi      aminoacidi
  Buoni          aminoacidi
                   aminoacidi
               aminoacidi
                 aminoacidi
             aminoacidi
                aminoacidi
              aminoacidi

                                          29
La NOTTE noi dormiamo,
  mentre le nostre cellule si RIGENERANO
           Abbiamo bisogno di MATERIALE
                  COSTRUTTIVO
               V M               Ogni notte le
               aminoacidi        nostre cellule
Vitamine        aminoacidi        invecchiano
               aminoacidi
 Minerali       aminoacidi
               aminoacidi
PROTEINE      aminoacidi
                 aminoacidi

  Grassi
  Buoni




                                                  30
Con lavanzare dellet perdiamo
  la MASSA MUSCOLARE perch竪 nella nostra
      alimentazione mancano le PROTEINE

   BIANCO: IL GRASSO    MARRONE: I MUSCOLI




    21 anni                    73 anni
h. 1,65 mt PESO 52 kg     h. 1,65 mt PESO 52 kg


                                                  31
La mattina il nostro corpo si sveglia...
    MATTINA
   Le Cellule sono
ASCIUTTE
CARICHE DI TOSSINE
STANCHE
AFFAMATE
  Gridano  Dateci:
ACQUA
UN AIUTO PER
DISINTOSSICARCI          E cosa gli diamo?
ENERGIA
114 ELEMENTI NUTRITIVI


                                           32
Zuccheri!
 (o niente)




              33
 E I NOSTRI BAMBINI 




                         34
Colazione a base di carboidrati




                                  35
Colazione a base di carboidrati




                                Costringiamo il
                                   Pancreas
Stanchezza                   a produrre insulina in
Nervosismo
                               maniera intensiva




             Stanchezza
             Nervosismo




                                                      36
Colazione a base di carboidrati

                                Costringiamo
                                 il Pancreas
                                 a produrre
                                 insulina in
                                   maniera
                                  intensiva




    Stanchezza          Stanchezza
    Nervosismo          Nervosismo




                                               37
Colazione a base di carboidrati




Stanchezza   Stanchezza   Stanchezza
Nervosismo   Nervosismo   Nervosismo




                             Costringiamo il Pancreas
                          a produrre insulina in maniera
                                    intensiva




                                                           38
Saltare la colazione.
                                                   Stimola il
                                                   Pancreas
                                                  a produrre
                                                  insulina in
                                                    maniera
                                                  . intensiva




STANCHEZZA          STANCHEZZA       STANCHEZZA




                                                          39
CIO CHE MANGIAMO DURANTE IL GIORNO
   E IL RISULTATO DI UNA CATTIVA COLAZIONE




                                              40
Colazione a base di carboidrati


      ARTERIE




                                  41
IL NOSTRO CORPO: IL
    COLESTEROLO
IL NOSTRO CORPO: IL GRASSO

GRASSO VISCERALE
                                    ssere
                              en   e
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              zi
       al uta
      V
LA MORTALIT EUROPEA
IL 70% DEI DECESSI DIPENDE DA 3 FATTORI
           PROBLEMI
        CARDIOVASCOLARI



                             DIABETE

    CANCRO
IL 50% DI ESSI E LEGATO
ALLA CATTIVA ALIMENTAZIONE
                                       45
CERTO se hai 
 il tempo I soldi 
Un cuoco personale 
Per avere 114 nutrienti                 Posso fare una
       servono                            colazione
    120 gr. di formaggio                 equilibrata da
    100 gr. di cavolo bollito
    50 gr. di tonno in scatola              solo ?
    50 gr. di arachidi tostate
    100 gr. di lenticchie cotte  2345
    2 uova crude
    80 gr. di tofu             CALORIE
    85 gr. di polpa di granchio cotta
    248 ml. di succo di carota
    155 gr. di bistecca
    100 gr. Semi di soia cotti
    1 avocado
    90 gr. di fegato
    4 fette di pane integrale
                                                     46
AL MATTINO
                    QUALI SONO I PRINCIPI DI UNA
 Le cellule sono:
                     COLAZIONE EQUILIBRATA?
                     1. Reidratare il corpo
Asciutte
Piene di tossine     2. Aiutarci nella disintossicazione
Stanche
Affamate
                     3. Dare energia
                     4. Fornire al fisico tutti i nutrienti vitali
   GRIDANO!
    DATECI           5. Aiutare a mantenere il normale livello di
                             zuccheri nel sangue
L`Acqua
Un aiuto per
Disintossicarci
Energia
114 Elementi
Nutritivi


                                                                     47
LA SOLUZIONE HERBALIFE
COLAZIONE EQUILIBRATA

    1. ALOE CONCENTRATO
 Disintossicante
 Rinfrescante e Dissetante
 Azione lenitiva
 Cicatrizzante
 Depurante
 Migliora la digestione
 Combatte lacidit di stomaco
 Potenzia le difese immunitarie

                                  48
LA SOLUZIONE HERBALIFE
       COLAZIONE EQUILIBRATA
MATTINA
1. BEVANDA A BASE DI ALOE.

         acqua naturale e 2 tappi di
         succo concentrato d`aloe




                                           49
LA SOLUZIONE HERBALIFE
          COLAZIONE EQUILIBRATA

           2. INFUSO a Base di Erbe
 Aiuta a mantenersi attivi
 Basso contenuto di calorie

 Buona alternativa al caff竪

 Propriet antiossidanti

 Brucia i grassi di deposito

 Aiuta a drenare i liquidi

                                       50
LA SOLUZIONE HERBALIFE
       COLAZIONE EQUILIBRATA
MATTINA
1. BEVANDA A BASE DI ALOE.

         acqua naturale e 2 tappi di
         succo concentrato d`aloe


2. INFUSO A BASE DI ERBE.
           acqua naturale e mezzo
           cucchiaino di
           Infuso a base di erbe. .
           Si pu嘆 preparare caldo o freddo.




                                              51
LA SOLUZIONE HERBALIFE
  COLAZIONE EQUILIBRATA
3. Formula1 Frullato o Barretta
         bere un Frullato di FORMULA1 竪 come mangiare
         .
                           Vitamina A    120 gr. di formaggio grana
                           Vitamina C    100 gr. di cavolo bollito
                           Vitamina D    50 gr. di tonno in scatola
                           Vitamina E    50 gr. di arachidi tostate
                         Vitamina B6     100 gr. di lenticchie cotte
                        Vitamina B12     2 uova crude
                                Calcio
                                                     2345
                                         80 gr. di tofu
                                 Zinco             CALORIE
                                         85 gr. di polpa di granchio
                             Magnesio    248 ml. di succo di carota
                                 Ferro   155 gr. di bistecca
                              Potassio   100 gr. semi di soia cotti
                                 Rame    175 gr. di avocado
                               Selenio   90 gr. di fegato
                                 Fibre   65 gr. di pane integrale




                                                                  52
LA SOLUZIONE HERBALIFE
       COLAZIONE EQUILIBRATA
MATTINA           DURANTE IL GIORNO
1. BEVANDA A BASE DI ALOE.                    INFUSO A BASE DI ERBE
                                               +1,5L DACQUA
         acqua naturale e 2 tappi di
         succo concentrato d`aloe               si prepara con 1.5 lt
                                                d`acqua naturale
                                                E un cucchiaino di
2. INFUSO A BASE DI ERBE.
                                                Infuso a base di erbe.
           acqua naturale e mezzo
           cucchiaino di
           Infuso a base di erbe. .
           Si pu嘆 preparare caldo o freddo.

3. FRULLATO o BARRETTA - FORMULA 1

                3 cucchiai da minestra di formula
                1 in 200 ml di liquido (succo di
                frutta o latte di soia) con 200 ml
                d`acqua naturale

                                                                         53
CONTROLLO DEL PESO
         = MATEMATICA

Calorie consumate      Calorie
 dal metabolismo       ingerite

                    1.500 = Perdita peso
   1.800            1.800 = Mantenimento
                    2.100 = Aumento peso



                                           54
PERDITA DI PESO

1.   Una COLAZIONE HERBALIFE per partire alla grande

2.   Un PASTO LIBERO, sano e colorato per dare al corpo parte
     dei nutrienti e soddisfare la voglia di cibo

3.   Un PASTO HERBALIFE per avere TUTTI i NUTRIENTI
     NECESSARI LIMITANDO LAPPORTO CALORICO

             217            217
             kCal           kCal                      800/
                                                      1400
                                                      kCal


                                                           55
AUMENTO MASSA MAGRA
         Una scelta PRATICA e SEMPLICE da preparare
che offre al tuo organismo la nutrizione di cui ha bisogno per fare
           il pieno dENERGIA e SENTIRSI in FORMA !




                                                               56
 QUESTO E IL CONCETTO DEI PRODOTTI




     Nutrizione cellulare e Integrazione alimentare

              A base naturale da 33 anni

              Analizzati e Certificati dal
          Ministero della Salute di 88 Nazioni

     Allavanguardia nella scienza della nutrizione

Staff Medico-Scientifico composto dai principali esperti
                     internazionali



                                                      57
Sport e Fitness




                                                Vitalita
                                                Energi
                                                            36 0属:
                                 E a igenza




                                                   a
                             S ER es
                E S r ogni
Controllo Peso & Colazione


             E N ti pe
            B ot          fica
                                                               Nutrizione

                       ci
                                                                Esterna

            p rod            spe




                                                                            58
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   MIGLIORARE la FORMA
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AUMENTARE la MASSA MAGRA
  MIGLIORARE le PRESTAZIONI
          SPORTIVE



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QUESTE DUE DONNE HANNO LA STESSA ETA




CHE FUTURO DESIDERATE COSTRUIRE PER VOI ?
                                      62
Prodotti Nutrizionali
per il Benessere Fisico
                          63

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Informativa sulla nutrizione

  • 2. ARGOMENTI della Presentazione Fattori legati allALIMENTAZIONE che determinano il nostro benessere: PROBLEMATICHE e SOLUZIONI Concetto dellimportanza di una COLAZIONE EQUILIBRATA come base di un corretto stile alimentare Il perch辿 dell INTEGRAZIONE ALIMENTARE NON SARA UNA PRESENTAZIONE COMMERCIALE: SOLO INFORMAZIONI PER VOI ! 2
  • 3. NOI SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO ! ma cosa significa davvero mangiare ? 3
  • 4. Fare un p嘆 di chiarezza Imparare a DISTINGUERE Viviamo in una ALIMENTAZIONE societ Tutto ci嘆 che mangiamo TROPPO - DA ALIMENTATA NUTRIZIONE ma Tutto ci嘆 che ci serve POCO - NUTRITA 4
  • 5. ALIMENTAZIONE di ECCESSI e CARENZE ! SALE GRASSO ZUCCHERO COLESTEROLO VALORI NUTRITIVI OTTIMALI VITAMINE FIBRE MINERALI ACQUA 5
  • 6. PERCHE NELLA NOSTRA ALIMENTAZIONE SONO PRESENTI ECCESSI E CARENZE? Principalmente per 2 motivi: La produzione INDUSTRALE del cibo Le abitudini ALIMENTARI (cercate o imposte) 6
  • 7. 1) PRODUZIONE INDUSTRIALE RICHIESTA di QUANTITA di CIBO SEMPRE MAGGIORI SIAMO DIVENTATI 7 MILIARDI di PERSONE MANGIAMO 50% IN PIU del 1970 (300 KG vs 200 KG allanno) MANGIAMO TANTO MA A VOLTE ABBIAMO PROBLEMI ECONOMICI FACCIAMO POCA ATTENZIONE ALLA SPESA PRIVILEGIANDO QUANTITA A QUALITA TROVIAMO CIBO FUORI STAGIONE 7
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  • 13. IL CIBO NON PI QUELLO DI UNA VOLTA OGGI (10) 1985 100 mg. VITAMINA C 1996 (5) 13
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  • 15. 15 15
  • 16. ABITUDINI ALIMENTARI COLAZIONE PRANZO da RE da PRINCIPI La nostra poca attenzione ci porta a NON fare Pasti REGOLARI CENA e BILANCIATI da POVERI 16
  • 17. Lavoriamo con un nuovo concetto sulla nutrizione che si basa sul perch辿 竪 importante la COLAZIONE Quando parliamo con le persone la prima cosa che diciamo 竪: COME STAI ? E per noi 竪 semplice aggiungere Adesso BENE ! Ho appena seguito un corso sulla nutrizione, COSA MANGI A COLAZIONE ? 17
  • 18. DURANTE IL GIORNO TI SUCCEDE... ? Mal di testa Giramenti di testa Problemi digestivi (stitichezza) Pancia gonfia Gambe gonfie Allergia Difficolt a concentrarsi Disturbi del sonno Sonno agitato Risveglio difficile Stanchezza cronica Cali di energia Nervosismo - Stress 19
  • 19. HAI SENTITO CHE OGGI... GLI SCIENZIATI HANNO SCOPERTO CHE TANTI PROBLEMI DI SALUTE SONO COLLEGATI AD UNA COLAZIONE SBAGLIATA? 20
  • 20. LIMPORTANZA DELLA COLAZIONE Giorgio Calabrese, Docente di scienze dellalimentazione allUniversit Cattolica di Piacenza e commissario dellAuthority Europea per la sicurezza alimentare Afferma: nessuna delle Colazioni Tradizionali fornisce allorganismo tutti i nutrienti fondamentali di cui ha bisogno 21
  • 21. SEMPLICI NOZIONI DI FISIOLOGIA 22
  • 22. FISIOLOGIA Il corpo umano 竪 composto da 100.000 miliardi di cellule cellula 23
  • 23. LA CELLULA Ha una MEMBRANA PROTEICA Il Nucleo 竪 il cuore del METABOLISMO Il CITOPLASMA 竪 composto di ACQUA per il 73% circa La CELLULA ha bisogno di 114 ELEMENTI NUTRITIVI 24
  • 24. Di giorno le cellule usano i nutrienti per avere ENERGIA 25
  • 25. Elementi necessari Prodotti di scorie Cellule Per il Metabolismo abbiamo bisogno di ACQUA Perch辿? (73% di Acqua) Colazione Acqua Pranzo Acqua Cena Hai notato che la televisione, i giornali dicono che tutti i problemi di salute sono problemi di METABOLISMO? 26
  • 26. Di notte le cellule usano i nutrienti per la RIGENERAZIONE CELLULARE 27
  • 27. Durante la notte noi dormiamo . Ma le cellule si rigenerano Ogni ora 1 miliardo di cellule si riproduce.. Quante ore dormi?
  • 28. La NOTTE noi dormiamo, mentre le nostre cellule si RIGENERANO Abbiamo bisogno di MATERIALE COSTRUTTIVO V M aminoacidi aminoacidi Vitamine aminoacidi Minerali aminoacidi aminoacidi PROTEINE aminoacidi aminoacidi aminoacidi Grassi aminoacidi Buoni aminoacidi aminoacidi aminoacidi aminoacidi aminoacidi aminoacidi aminoacidi 29
  • 29. La NOTTE noi dormiamo, mentre le nostre cellule si RIGENERANO Abbiamo bisogno di MATERIALE COSTRUTTIVO V M Ogni notte le aminoacidi nostre cellule Vitamine aminoacidi invecchiano aminoacidi Minerali aminoacidi aminoacidi PROTEINE aminoacidi aminoacidi Grassi Buoni 30
  • 30. Con lavanzare dellet perdiamo la MASSA MUSCOLARE perch竪 nella nostra alimentazione mancano le PROTEINE BIANCO: IL GRASSO MARRONE: I MUSCOLI 21 anni 73 anni h. 1,65 mt PESO 52 kg h. 1,65 mt PESO 52 kg 31
  • 31. La mattina il nostro corpo si sveglia... MATTINA Le Cellule sono ASCIUTTE CARICHE DI TOSSINE STANCHE AFFAMATE Gridano Dateci: ACQUA UN AIUTO PER DISINTOSSICARCI E cosa gli diamo? ENERGIA 114 ELEMENTI NUTRITIVI 32
  • 33. E I NOSTRI BAMBINI 34
  • 34. Colazione a base di carboidrati 35
  • 35. Colazione a base di carboidrati Costringiamo il Pancreas Stanchezza a produrre insulina in Nervosismo maniera intensiva Stanchezza Nervosismo 36
  • 36. Colazione a base di carboidrati Costringiamo il Pancreas a produrre insulina in maniera intensiva Stanchezza Stanchezza Nervosismo Nervosismo 37
  • 37. Colazione a base di carboidrati Stanchezza Stanchezza Stanchezza Nervosismo Nervosismo Nervosismo Costringiamo il Pancreas a produrre insulina in maniera intensiva 38
  • 38. Saltare la colazione. Stimola il Pancreas a produrre insulina in maniera . intensiva STANCHEZZA STANCHEZZA STANCHEZZA 39
  • 39. CIO CHE MANGIAMO DURANTE IL GIORNO E IL RISULTATO DI UNA CATTIVA COLAZIONE 40
  • 40. Colazione a base di carboidrati ARTERIE 41
  • 41. IL NOSTRO CORPO: IL COLESTEROLO
  • 42. IL NOSTRO CORPO: IL GRASSO GRASSO VISCERALE ssere en e elB on ed zi al uta V
  • 43. LA MORTALIT EUROPEA IL 70% DEI DECESSI DIPENDE DA 3 FATTORI PROBLEMI CARDIOVASCOLARI DIABETE CANCRO IL 50% DI ESSI E LEGATO ALLA CATTIVA ALIMENTAZIONE 45
  • 44. CERTO se hai il tempo I soldi Un cuoco personale Per avere 114 nutrienti Posso fare una servono colazione 120 gr. di formaggio equilibrata da 100 gr. di cavolo bollito 50 gr. di tonno in scatola solo ? 50 gr. di arachidi tostate 100 gr. di lenticchie cotte 2345 2 uova crude 80 gr. di tofu CALORIE 85 gr. di polpa di granchio cotta 248 ml. di succo di carota 155 gr. di bistecca 100 gr. Semi di soia cotti 1 avocado 90 gr. di fegato 4 fette di pane integrale 46
  • 45. AL MATTINO QUALI SONO I PRINCIPI DI UNA Le cellule sono: COLAZIONE EQUILIBRATA? 1. Reidratare il corpo Asciutte Piene di tossine 2. Aiutarci nella disintossicazione Stanche Affamate 3. Dare energia 4. Fornire al fisico tutti i nutrienti vitali GRIDANO! DATECI 5. Aiutare a mantenere il normale livello di zuccheri nel sangue L`Acqua Un aiuto per Disintossicarci Energia 114 Elementi Nutritivi 47
  • 46. LA SOLUZIONE HERBALIFE COLAZIONE EQUILIBRATA 1. ALOE CONCENTRATO Disintossicante Rinfrescante e Dissetante Azione lenitiva Cicatrizzante Depurante Migliora la digestione Combatte lacidit di stomaco Potenzia le difese immunitarie 48
  • 47. LA SOLUZIONE HERBALIFE COLAZIONE EQUILIBRATA MATTINA 1. BEVANDA A BASE DI ALOE. acqua naturale e 2 tappi di succo concentrato d`aloe 49
  • 48. LA SOLUZIONE HERBALIFE COLAZIONE EQUILIBRATA 2. INFUSO a Base di Erbe Aiuta a mantenersi attivi Basso contenuto di calorie Buona alternativa al caff竪 Propriet antiossidanti Brucia i grassi di deposito Aiuta a drenare i liquidi 50
  • 49. LA SOLUZIONE HERBALIFE COLAZIONE EQUILIBRATA MATTINA 1. BEVANDA A BASE DI ALOE. acqua naturale e 2 tappi di succo concentrato d`aloe 2. INFUSO A BASE DI ERBE. acqua naturale e mezzo cucchiaino di Infuso a base di erbe. . Si pu嘆 preparare caldo o freddo. 51
  • 50. LA SOLUZIONE HERBALIFE COLAZIONE EQUILIBRATA 3. Formula1 Frullato o Barretta bere un Frullato di FORMULA1 竪 come mangiare . Vitamina A 120 gr. di formaggio grana Vitamina C 100 gr. di cavolo bollito Vitamina D 50 gr. di tonno in scatola Vitamina E 50 gr. di arachidi tostate Vitamina B6 100 gr. di lenticchie cotte Vitamina B12 2 uova crude Calcio 2345 80 gr. di tofu Zinco CALORIE 85 gr. di polpa di granchio Magnesio 248 ml. di succo di carota Ferro 155 gr. di bistecca Potassio 100 gr. semi di soia cotti Rame 175 gr. di avocado Selenio 90 gr. di fegato Fibre 65 gr. di pane integrale 52
  • 51. LA SOLUZIONE HERBALIFE COLAZIONE EQUILIBRATA MATTINA DURANTE IL GIORNO 1. BEVANDA A BASE DI ALOE. INFUSO A BASE DI ERBE +1,5L DACQUA acqua naturale e 2 tappi di succo concentrato d`aloe si prepara con 1.5 lt d`acqua naturale E un cucchiaino di 2. INFUSO A BASE DI ERBE. Infuso a base di erbe. acqua naturale e mezzo cucchiaino di Infuso a base di erbe. . Si pu嘆 preparare caldo o freddo. 3. FRULLATO o BARRETTA - FORMULA 1 3 cucchiai da minestra di formula 1 in 200 ml di liquido (succo di frutta o latte di soia) con 200 ml d`acqua naturale 53
  • 52. CONTROLLO DEL PESO = MATEMATICA Calorie consumate Calorie dal metabolismo ingerite 1.500 = Perdita peso 1.800 1.800 = Mantenimento 2.100 = Aumento peso 54
  • 53. PERDITA DI PESO 1. Una COLAZIONE HERBALIFE per partire alla grande 2. Un PASTO LIBERO, sano e colorato per dare al corpo parte dei nutrienti e soddisfare la voglia di cibo 3. Un PASTO HERBALIFE per avere TUTTI i NUTRIENTI NECESSARI LIMITANDO LAPPORTO CALORICO 217 217 kCal kCal 800/ 1400 kCal 55
  • 54. AUMENTO MASSA MAGRA Una scelta PRATICA e SEMPLICE da preparare che offre al tuo organismo la nutrizione di cui ha bisogno per fare il pieno dENERGIA e SENTIRSI in FORMA ! 56
  • 55. QUESTO E IL CONCETTO DEI PRODOTTI Nutrizione cellulare e Integrazione alimentare A base naturale da 33 anni Analizzati e Certificati dal Ministero della Salute di 88 Nazioni Allavanguardia nella scienza della nutrizione Staff Medico-Scientifico composto dai principali esperti internazionali 57
  • 56. Sport e Fitness Vitalita Energi 36 0属: E a igenza a S ER es E S r ogni Controllo Peso & Colazione E N ti pe B ot fica Nutrizione ci Esterna p rod spe 58
  • 57. UNA POSSIBILE SOLUZIONE ! Per NUTRIRSI MEGLIO MIGLIORARE la FORMA CONTROLLARE il PESO AUMENTARE la MASSA MAGRA MIGLIORARE le PRESTAZIONI SPORTIVE 59
  • 58. Chi tra voi ha gi cambiato la propria nutrizione? 60
  • 59. CHI PUO AVERE VANTAGGI DALLUSO DEI PRODOTTI? TUTTI AVREBBERO BISOGNO, ALMENO, DI UNA SANA COLAZIONE EQUILIBRATA! Noi possiamo aiutare le persone a migliorare le proprie abitudini alimentari, avere piu energia e raggiungere i propri obiettivi perch辿 non TU ? Fissa subito, se lo vuoi, un appuntamento con la persona che ti ha invitato ! 61
  • 60. QUESTE DUE DONNE HANNO LA STESSA ETA CHE FUTURO DESIDERATE COSTRUIRE PER VOI ? 62
  • 61. Prodotti Nutrizionali per il Benessere Fisico 63

Editor's Notes

  • #12: we also have to be aware that even when we carefully follow a balanced, natural, nutrient-rich diet, the foods we are consuming may not contain the same level of nutrients as they did 25 years ago . This is due to heavy agricultural methods which denude the soil of essential minerals; use of accelerator chemicals to force-grow crop and give higher yields; use of pesticides, antibiotics; early picking of crops and excessive storage ; preservation methods/chemicals used in storage and long-distance transportation. Further to this, many nutrients are lost during the preparation and processing of these natural foods into ready-meals and fast foods . Scientists have known for a long time that at all ages, poor nutrition is closed related to poor health . Taking supplements can therefore be beneficial in maintaining well-being and replenishing some of the essential nutrients lost in our modern foods.
  • #15: E come fanno a conservarle tutto questo tempo? Le tengono in frigoriferi, e quando il mercato le richiede, le spruzzano di sostanze per farle maturare, le colorano un po, le lucidano e le mettono sul mercato. Pensate che allinizio dellanno al telegiornale hanno dato la notizia della MORTE DI UN LADRO perch辿 era entrato in una cella frigorifera per rubare delle mele
  • #16: Come dice Veronesi
  • #18: Oppure:forse hai sentito che tutti i nostri problmi di salute dipendono dalla prima colazione. (obiettivo avere un dialogo, in questo modo riusciamo) Se dice no: no problem Come mai dici questo? Ora ti spiego.. Se ho foglio e penna comincio a disegnare. (dobbiamo spiegare la cosa come fisiologia) dobbiamo avere un book. Un consulente deve sapere tutti i metodi. Ora ti spiego tutto. Ad esempio: tu cosa mangi a colazione?
  • #24: Ora ti spiego.. Lo sai che siamo fatti di cellule? NO. Ok anche io non sapevo (non siamo dottori) prima non avevo nessuna esperienza. Ma ora il mercato ha una crescita incredibile. La fisiologia della persona non cambia mai Dobbiamo imparare una volta (ripetitivit) Tutto il nostro corpo 竪 fatto di cellule. La pelle, i nostri organi. Il cervello Quelle della pelle che sono le cellule che si rigenerano pi湛 velocemente fino a quelle del cevello che rimangono con noi per tutta la vita. Dobbiamo tenerle bene
  • #25: Le nostre cellule sono composte da Citoplasma, Nucleo e Membrana
  • #27: Deve mangiare e pulirsi Questo 竪 il metabolismo. Quando non puliamo le cellule possono arrivare allergie ecco perch辿 竪 importante lacqua? da qua dipende la nostra salute. 3 volte al giorno devono arrivare i nutrienti ma anche devono uscire le tossine 4 bicchieri tra colazione e pranzo e altri 4 tra pranzo e cena. Perch辿 ogni cellula 竪 composta dal 73% di acqua. Quando noi beviamo lacqua le cellule si puliscono. Cellule sane=corpo sano Tutti i problemi sono del metabolismo.
  • #29: Cosa succede la notte? Dormiamo. Le nostre cellule no.
  • #30: Le cellule si rigenerano e hanno bisogno di materiale costruttivo. La cosa che non sanno in molti 竪 la necessit di proteine. Perch辿 sono importanti le proteine? Quando arrivano al nostro corpo gli amminoacidi sono come macchinine che prendono vitamine e minerali e li trasportano alle cellule. Herbalife ha successo da 28 anni senza pubblicit perch辿 ha proteine di soia.
  • #31: Ci嘆 che noi non riusciamo a capire perch辿 diventiamo vecchi. Ogni notte invecchiamo. E quando abbiamo poche proteine le cellule si riproducono meno sane. La cellula nuova nata non 竪 sana. E ammalata. Conoscete persone di pi湛 di 60 anni che non ha bisogno di farmaci?
  • #32: Il nostro corpo cosa dice? Se non riceve abbastanza proteine comincia a mangiare muscoli e cose succede poi. Chi non ha mai ricevuto una valutazione benessere? Dovete chiedere di misurare % di acqua, fattore proteico e massa grassa. Devi fare unanalisi corporea perch辿 in questo momento lazienda lo sta facendo gratuitamente.
  • #33: Al mattino le nostre cellule sono:.. SI o NO? Perch辿 affamate? Perch辿 tutto quello che serviva si 竪 usato per costruire la nostra cellula
  • #34: Ci svegliamo al mattino e mangiamo cappuccino e brioches Buono! SI 2 euro di zuccheri e grassi.
  • #36: Ma questo zucchero si trasforma e va subito nel sangue e rovina le vene. (fare gesto dito in vena senza parlare) Allora si alza il livello degli zuccheri nel sangue. Pi湛 zucchero e pi湛 di alza. (Oggi abbiamo i bambini agitati perch辿 mangiano zuccheri, carboidrati)
  • #37: Allora il pancreas produce pi湛 insulina per abbassare il livello di zucchero perch竪 senn嘆 i vasi sanguigni si rovinano. Allora ne produce tanta e allora si abbassa troppo il livello di zucchero Quindi abbiamo fame e stanchezza Tanti diventano nervosi e allora vanno a mangiare altri zuccheri o caff竪 Oggi va di moda la seconda colazione (panino o finta insalata)
  • #38: Poi a pranzo mangiamo riso o pasta o pane . cos竪 questo? ..Proteine? e cosa succede Si alza insulina e cos狸 siamo sempre stanchi e abbiamo sempre fame.
  • #39: E poi c竪 la merenda: gelato! Cos竪 questo? Proteine! NO Dolce di nuovo
  • #40: Alcuni mangiano tutto alla sera e questo 竪 anche peggio
  • #41: Tutti i problemi di salute dipendono da una colazione sbagliata. Perch竪 il mercato 竪 pieno di carboidrati che richiamano carboidrati
  • #43: Questo succede nei vasi sanguigni e poi ci sono i problemi cardiovascolari. Quando non passa pi湛 il sangue dallarteria che porta il sangue al cuore c竪 linfarto. Quando larteria occlusa 竪 quella che porta il sangue al cervello c竪 lictus.
  • #44: Meno muscoli pi湛 grasso. Il grasso viscerale 竪 molto pericoloso per la salute. 竪 composto dal 10% di acqua e 90% sono tossine e quando alla persone si abbassa sistema immunitario succede questo. Pu嘆 provocare diversi tipi di cancro
  • #45: Ci sono tante persone che non hanno muscoli e una percentuale di grasso molto alta. Fatevi misurare la % di grasso molto pericoloso Noi facciamo valutazioni benessere fatevelo fare Linsulina trasforma zuccheri in grasso Noi troviamo persone apparentemente magre ma quando misurano % di grasso 竪 molto alto. Questa tabella dice che non possiamo avere queste % di grasso Dobbiamo parlare a tutti di questo (竪 incredibile)
  • #46: 1属 problema: Ci sono molte persone che hanno problemi cardiovascolari . Ictus e infarto. Piano piano si distruggono le arterie 2属 problema: facciamo fare al nostro pancreas in 30 anni il lavoro che dovrebbe fare in 100 anni. Non dorme mai E dopo non produce pi湛 insulina. Per questo motivo arriva il diabete. E allora bisogna metterla da fuori. Ecco perch辿 oggi tanti bambini hanno il diabete. 3属 problema: cancro . Uno dei motivi del cancro 竪 la % di grasso molto alta. Perch辿 linsulina trasforma gli zuccheri in grasso. Per questo motivo ci sono tante persone grasse 50 anni fa non esisteva questo problema di salute lo sapete questo? 40 anni fa non si parlava nemmeno di questo! Nuovi: volete sapere cosa fare? Chiedetemi! Le persone di solito chiedono: cosa devo fare?
  • #48: Dopo aver commentato la slide Quanti soldi spendono le persone per non avere tutte queste cose?
  • #49: 1属 passo Aloe Cosa fa Aloe: cura cellule, disintossica e fa portare acqua alle cellule e loro cominciano a gioire
  • #51: 2属 passo infuso di erbe meglio caldo Siamo molo intossicati, questo the velocizza metabolismo disintossica ed 竪 antiossidante
  • #53: 3属 passo frullato Tutti i nutrienti di cui ha bisogno il nostro corpo Potremmo farlo da soli? NO!! Troppo tempo di preparazione. Soldi.. Un cuoco personale. E un sacco di calorie!!!! Si Per i primi 10gg. Poi personalizziamo Quello che c竪 dentro non 竪 casuale, 竪 stato studiato in modo bilanciato un alimento, 竪 un cibo mirato per le nostre cellule. Per togliere quello che non serve e mettere dentro quello che serve Pensa a trovare tutte queste cose, pulirle, cucinarle e poi quante calorie ingeriamo?
  • #58: Sima quali? LEGGERE LA SLIDE
  • #60: Sima quali? LEGGERE LA SLIDE
  • #61: Ci sono persone nuove qui che usano solo la colazione? Ci sono persone tra di Voi che hanno gi cambiato le proprie abitudini alimentari? Ok. Qualsiasi cosa dicono o dice va bene
  • #63: Abbiamo una filosofia di vita Ogni mattina pensate alla strada che volete fare
  • #64: Herbalife 竪 specializzata in due linee di prodotti: Nutrizione interna, integratori naturali di cui il nostro corpo giornalmente necessita per funzionare perfettamente (qui si pu嘆 inserire una brevissima testimonianza, la propria per esempio non si tratta di una promozione di prodotti ma del nostro stile di vita: pi湛 vitalit, controllo del peso, ci si alza prima alla mattina con pi湛 energia, con pi湛 voglia di fare sport, ecc.. ) Questi sono i risultati che le persone vogliono avere.