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Daria Kutuzova
Daria Kutuzova

Two sets of questions for transformative journaling (in Russian)

1 of 8
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丐舒仆仂仄舒亳仂仆仆亶 亟仆亠于仆亳从 束丼亠仆仂 仂弍仂亶損 舒 亰仂于舒, www.pismennyepraktiki.ru
丼仂 仂 舒从仂亠? - 于亠 仗仂仍亠亟仂于舒亠仍仆仂亳 于仂仗仂仂于 - 仍 亠亞仍仆仂亞仂 亰舒仗仂仍仆亠仆亳 (仍亠 于亠亞仂 从舒亢亟亶 于亠亠) - 仍亳 仂亠 仗亠亠舒 亠弍亠 于舒 亳 亟仂弍亳 亠舒仍仆 亳亰仄亠仆亠仆亳亶 于 亢亳亰仆亳 亊 亠亞仂 舒亰舒弍仂舒仍舒 亟仍 亠弍 仆舒 于亠仄 舒亳 于 从亠 www.purposeblackbelt.com (从舒 于亠亳 www.purposeblackbelt.ru)
舒从 亳仄 舒弍仂舒? 仂亢仆仂 仗亳舒, 舒 仄仂亢仆仂 仗亠舒舒, 从舒从 亟仂弍仆亠亠 亠 于弍舒 仄亠仂 亳 于亠仄, 亞亟亠/从仂亞亟舒 仆亠 仗仂亠于仂亢舒 仆舒舒仍亠 仄仂亢亠 仗仂亠弍仂于舒 20-30 仄亳仆, 仗仂仂仄 仄亠仆亠 仂仍亠 亰舒仗仂仍仆亠仆亳 亟亠仍舒亶亠 亟仍 亠弍 仂-仂 仂仂亠亠 (亳 仆亠 于亠亟仆仂亠) 舒亰 于 仆亠亟亠仍 仗亠亠亳于舒亶亠, 仂 仆舒从仂仗亳仍仂, 仂仄仍磺亠, 亟亠仍舒亶亠 于于仂亟 仍亳 亠亳仍亳 仗仂仗仂弍仂于舒 仂 亟仆亠于仆亳从, 仗仂亟亠亢亳亠 仂 弍 亳 仆亠亟亠仍亳, 亟舒亶亠 亳亰仄亠仆亠仆亳礆 仗仂亳亰仂亶亳 仍亳 仗仂仍亠 仗亳仄舒 舒仍亳 于于仂于舒 亠弍 亳仍仆仂 亢亠 (仗仍仂仂亠 仆舒仂亠仆亳亠 弍仂仍亠 亠仄 仆舒 仆亠从仂仍从仂 舒仂于), 仗亠从舒舒亶亠 仗亳舒 仂 仆亠 于亠仄 仗仂亟仂亟亳 亳 仆亠 于 仍ﾐ頴笑 仗亠亳仂亟 亢亳亰仆亳
亠于亶 弍仍仂从 于仂仗仂仂于: 舒于仂仄舒亳亠从仂亠 亠舒亞亳仂于舒仆亳亠 0. 舒舒 亰舒仗亳亳 1. 舒从 亳仄亠仆仆仂 舒于仂仄舒亳亠从亳 仂亠舒亞亳仂于舒仍(舒) 于舒亰亠亰 仂 于仂亳仄亳 亠仆仆仂礆亳? 2. 舒 仂 仂亠舒亞亳仂于舒仍(舒)? 3. 舒从亳亠 仄仂亳亳 于 仂 仄仂仄亠仆 亳仗于舒仍(舒), 仂 仂舒仍(舒) 于 亠仍亠? 4. 丼亠亞仂 于 仂 仄仂仄亠仆 弍仂磿/弍仂磿舒, 亠亞仂 仂亠仍(舒) 亳亰弍亠亢舒? (仗仂亟仂仍亢亠仆亳亠 仆舒 仍亠亟ﾑ亠仄 仍舒亶亟亠)
5. 丼仂 从仂仆从亠仆仂 仗仂仍亢亳仍仂 束仗从仂于仄 从ﾑ从仂仄損 亟仍 仄仂亠亶 舒于仂仄舒亳亠从仂亶 亠舒从亳亳, - 仗仂仍亠 亠亞仂 舒仍(舒) 亟亠亶于仂于舒 束仗仂 仆舒从舒舒仆仆仂亶損? 6. 舒从 束仆舒亞舒亟損, 仗仂亟从亠仗仍亠仆亳亠 仗仂仍亳仍(舒) 于仍亠亟于亳亠 仂亶 舒于仂仄舒亳亠从仂亶 亠舒从亳亳 从舒从亳亠 仗亳仆亠 于于舒, 亠仍亠仆亠 仂亠仆亳? 7. 舒从仂于 仗仂仍亠亟于亳 仂亶 舒于仂仄舒亳亠从仂亶 亠舒从亳亳 亟仍 仄亠仆 亠亶舒? 仂 弍亟亠, 亠仍亳 仗仂亟仂仍亢 舒从 亠弍 于亠亳 亳 亟舒仍亠? 8. 舒从仂于 仗仂仍亠亟于亳 仂亶 仄仂亠亶 舒于仂仄舒亳亠从仂亶 亠舒从亳亳 亟仍 亟亞亳 仍ﾐ莞黍?
仂仂亶 弍仍仂从 于仂仗仂仂于: 仂于亠于亠仆仆亠 仗仂仗从亳 0. 舒舒 亰舒仗亳亳 1. 亠仄 仂仂磿 仂于亠于亠仆仆亶 仗仂仗仂从? 丼仂 弍仍仂 仆亠仗仂仂 亟亠仍舒, 仆仂 仄仂亞 亠弍 亰舒 仂 于舒亢舒 弍仂仍亠? 2. 丼仂 从仂仆从亠仆仂 亟亠仍舒仍(舒), 舒亞 亰舒 舒亞仂仄? 3. 仂于亠 仆舒 仂? 4. 丼仂 仗仂仄仂亞仍仂 仄仆亠 仆亠 于仗舒 于 舒于仂仄舒亳亠从仂亠 亠舒亞亳仂于舒仆亳亠 于 仂仄 仍舒亠? 丼仂 弍仍仂 亠仄 从仍亳仆仂仄, 从仂仂亶 亰舒弍亳仍(舒) 仄亠亢亟 仂弍亳亠仄, 于亰于舒ﾑ亳仄 舒于仂仄舒亳亠从 亠舒从亳, 亳 于仂亳仄 仗仂仗从仂仄? 亊 仂-仂 从舒亰舒仍(舒) 亠弍亠, 亳仍亳 仂-仂 亟亠仍舒仍(舒)?
5. 舒从 仂 仗仂舒仆于仂 仄亠亢亟 束亳亞亞亠仂仄損 亳 仗仂仗从仂仄 仂舒仍仂 于 仄仂亠仄 亠仍亠? 6. 仂亠仄 仄仆亠 弍仍仂 于舒亢仆仂 仂于亠亳 仂 仗仂仗仂从? 舒从亳亠 于仂亳 亠仆仆仂亳 仗亳 仂仄 于仂仗仍仂舒, 从舒从亳亠 仄亠 仗亳弍仍亳亢舒 从 亠舒仍亳亰舒亳亳? 7. 舒从 亳亰仄亠仆亳仍舒 亳舒亳 于仍亠亟于亳亠 仄仂亠亞仂 仗仂仗从舒? 8. 舒从仂于 仗仂仍亠亟于亳 仂亞仂 仗仂仗从舒 亟仍 仄亠仆? 亠仄 仂仆 仄亠仆 于亠亟亠? 丼仂 亟仍 仄亠仆 舒仆仂于亳 于仂亰仄仂亢仆仄? 9. 舒从仂于 仗仂仍亠亟于亳 仂亞仂 仗仂仗从舒 亟仍 亟亞亳 仍ﾐ莞黍? 舒从 仄仂亞 亰仆舒 仂弍 仂仄?
弌仗舒亳弍仂 亰舒 于仆亳仄舒仆亳亠! 舒亟亠ﾑ, 亳 于仂仗仂 仂从舒亢 于舒仄 仗仂仍亠亰仆仄亳. 舒从舒亢亳亠, 从 亠仄 仂仆亳 于舒 仗亳于仂亟, 仂 舒弍仂舒亠 亟仍 于舒, 舒 仂 仆亠 舒弍仂舒亠, 仂 于 仄仂亟亳亳亳仂于舒仍亳 亟仍 亠弍 - 亳 从舒从. 弌 于舒亢亠仆亳亠仄, 舒 亰仂于舒 www.pismennyepraktiki.ru 16themes@gmail.com

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  • 1. 丐舒仆仂仄舒亳仂仆仆亶 亟仆亠于仆亳从 束丼亠仆仂 仂弍仂亶損 舒 亰仂于舒, www.pismennyepraktiki.ru
  • 2. 丼仂 仂 舒从仂亠? - 于亠 仗仂仍亠亟仂于舒亠仍仆仂亳 于仂仗仂仂于 - 仍 亠亞仍仆仂亞仂 亰舒仗仂仍仆亠仆亳 (仍亠 于亠亞仂 从舒亢亟亶 于亠亠) - 仍亳 仂亠 仗亠亠舒 亠弍亠 于舒 亳 亟仂弍亳 亠舒仍仆 亳亰仄亠仆亠仆亳亶 于 亢亳亰仆亳 亊 亠亞仂 舒亰舒弍仂舒仍舒 亟仍 亠弍 仆舒 于亠仄 舒亳 于 从亠 www.purposeblackbelt.com (从舒 于亠亳 www.purposeblackbelt.ru)
  • 3. 舒从 亳仄 舒弍仂舒? 仂亢仆仂 仗亳舒, 舒 仄仂亢仆仂 仗亠舒舒, 从舒从 亟仂弍仆亠亠 亠 于弍舒 仄亠仂 亳 于亠仄, 亞亟亠/从仂亞亟舒 仆亠 仗仂亠于仂亢舒 仆舒舒仍亠 仄仂亢亠 仗仂亠弍仂于舒 20-30 仄亳仆, 仗仂仂仄 仄亠仆亠 仂仍亠 亰舒仗仂仍仆亠仆亳 亟亠仍舒亶亠 亟仍 亠弍 仂-仂 仂仂亠亠 (亳 仆亠 于亠亟仆仂亠) 舒亰 于 仆亠亟亠仍 仗亠亠亳于舒亶亠, 仂 仆舒从仂仗亳仍仂, 仂仄仍磺亠, 亟亠仍舒亶亠 于于仂亟 仍亳 亠亳仍亳 仗仂仗仂弍仂于舒 仂 亟仆亠于仆亳从, 仗仂亟亠亢亳亠 仂 弍 亳 仆亠亟亠仍亳, 亟舒亶亠 亳亰仄亠仆亠仆亳礆 仗仂亳亰仂亶亳 仍亳 仗仂仍亠 仗亳仄舒 舒仍亳 于于仂于舒 亠弍 亳仍仆仂 亢亠 (仗仍仂仂亠 仆舒仂亠仆亳亠 弍仂仍亠 亠仄 仆舒 仆亠从仂仍从仂 舒仂于), 仗亠从舒舒亶亠 仗亳舒 仂 仆亠 于亠仄 仗仂亟仂亟亳 亳 仆亠 于 仍ﾐ頴笑 仗亠亳仂亟 亢亳亰仆亳
  • 4. 亠于亶 弍仍仂从 于仂仗仂仂于: 舒于仂仄舒亳亠从仂亠 亠舒亞亳仂于舒仆亳亠 0. 舒舒 亰舒仗亳亳 1. 舒从 亳仄亠仆仆仂 舒于仂仄舒亳亠从亳 仂亠舒亞亳仂于舒仍(舒) 于舒亰亠亰 仂 于仂亳仄亳 亠仆仆仂礆亳? 2. 舒 仂 仂亠舒亞亳仂于舒仍(舒)? 3. 舒从亳亠 仄仂亳亳 于 仂 仄仂仄亠仆 亳仗于舒仍(舒), 仂 仂舒仍(舒) 于 亠仍亠? 4. 丼亠亞仂 于 仂 仄仂仄亠仆 弍仂磿/弍仂磿舒, 亠亞仂 仂亠仍(舒) 亳亰弍亠亢舒? (仗仂亟仂仍亢亠仆亳亠 仆舒 仍亠亟ﾑ亠仄 仍舒亶亟亠)
  • 5. 5. 丼仂 从仂仆从亠仆仂 仗仂仍亢亳仍仂 束仗从仂于仄 从ﾑ从仂仄損 亟仍 仄仂亠亶 舒于仂仄舒亳亠从仂亶 亠舒从亳亳, - 仗仂仍亠 亠亞仂 舒仍(舒) 亟亠亶于仂于舒 束仗仂 仆舒从舒舒仆仆仂亶損? 6. 舒从 束仆舒亞舒亟損, 仗仂亟从亠仗仍亠仆亳亠 仗仂仍亳仍(舒) 于仍亠亟于亳亠 仂亶 舒于仂仄舒亳亠从仂亶 亠舒从亳亳 从舒从亳亠 仗亳仆亠 于于舒, 亠仍亠仆亠 仂亠仆亳? 7. 舒从仂于 仗仂仍亠亟于亳 仂亶 舒于仂仄舒亳亠从仂亶 亠舒从亳亳 亟仍 仄亠仆 亠亶舒? 仂 弍亟亠, 亠仍亳 仗仂亟仂仍亢 舒从 亠弍 于亠亳 亳 亟舒仍亠? 8. 舒从仂于 仗仂仍亠亟于亳 仂亶 仄仂亠亶 舒于仂仄舒亳亠从仂亶 亠舒从亳亳 亟仍 亟亞亳 仍ﾐ莞黍?
  • 6. 仂仂亶 弍仍仂从 于仂仗仂仂于: 仂于亠于亠仆仆亠 仗仂仗从亳 0. 舒舒 亰舒仗亳亳 1. 亠仄 仂仂磿 仂于亠于亠仆仆亶 仗仂仗仂从? 丼仂 弍仍仂 仆亠仗仂仂 亟亠仍舒, 仆仂 仄仂亞 亠弍 亰舒 仂 于舒亢舒 弍仂仍亠? 2. 丼仂 从仂仆从亠仆仂 亟亠仍舒仍(舒), 舒亞 亰舒 舒亞仂仄? 3. 仂于亠 仆舒 仂? 4. 丼仂 仗仂仄仂亞仍仂 仄仆亠 仆亠 于仗舒 于 舒于仂仄舒亳亠从仂亠 亠舒亞亳仂于舒仆亳亠 于 仂仄 仍舒亠? 丼仂 弍仍仂 亠仄 从仍亳仆仂仄, 从仂仂亶 亰舒弍亳仍(舒) 仄亠亢亟 仂弍亳亠仄, 于亰于舒ﾑ亳仄 舒于仂仄舒亳亠从 亠舒从亳, 亳 于仂亳仄 仗仂仗从仂仄? 亊 仂-仂 从舒亰舒仍(舒) 亠弍亠, 亳仍亳 仂-仂 亟亠仍舒仍(舒)?
  • 7. 5. 舒从 仂 仗仂舒仆于仂 仄亠亢亟 束亳亞亞亠仂仄損 亳 仗仂仗从仂仄 仂舒仍仂 于 仄仂亠仄 亠仍亠? 6. 仂亠仄 仄仆亠 弍仍仂 于舒亢仆仂 仂于亠亳 仂 仗仂仗仂从? 舒从亳亠 于仂亳 亠仆仆仂亳 仗亳 仂仄 于仂仗仍仂舒, 从舒从亳亠 仄亠 仗亳弍仍亳亢舒 从 亠舒仍亳亰舒亳亳? 7. 舒从 亳亰仄亠仆亳仍舒 亳舒亳 于仍亠亟于亳亠 仄仂亠亞仂 仗仂仗从舒? 8. 舒从仂于 仗仂仍亠亟于亳 仂亞仂 仗仂仗从舒 亟仍 仄亠仆? 亠仄 仂仆 仄亠仆 于亠亟亠? 丼仂 亟仍 仄亠仆 舒仆仂于亳 于仂亰仄仂亢仆仄? 9. 舒从仂于 仗仂仍亠亟于亳 仂亞仂 仗仂仗从舒 亟仍 亟亞亳 仍ﾐ莞黍? 舒从 仄仂亞 亰仆舒 仂弍 仂仄?
  • 8. 弌仗舒亳弍仂 亰舒 于仆亳仄舒仆亳亠! 舒亟亠ﾑ, 亳 于仂仗仂 仂从舒亢 于舒仄 仗仂仍亠亰仆仄亳. 舒从舒亢亳亠, 从 亠仄 仂仆亳 于舒 仗亳于仂亟, 仂 舒弍仂舒亠 亟仍 于舒, 舒 仂 仆亠 舒弍仂舒亠, 仂 于 仄仂亟亳亳亳仂于舒仍亳 亟仍 亠弍 - 亳 从舒从. 弌 于舒亢亠仆亳亠仄, 舒 亰仂于舒 www.pismennyepraktiki.ru 16themes@gmail.com