ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
Yrd. Doç. Dr. Şükrü Uğuz ÇÜ Tıp Fakültesi Psikiyatri AD. İşyerinde  UyUmsu Z luK   Artırma Yolları
UyU msu Z luK Performansı düşürür,  Ç alışanların ilişkilerini boz a r,  K azalara  neden  olur,  D epresyon ve kaygı ya  yol aç a r.
İŞYERİNDE  UyU msu Z luğu  ARTIRMA  YÖNTEMLERİ
UyU msu Z luK Elemanın  yeteneklerini  farketmesini  ve kontrol duygusu nu   geliştirmesini  engelle yin .
UyU msu Z luK Karar verme mekanizmasında çalışanların katılımını  engelle K urum içinde ki  iletişim i zayıflat .
UyU msu Z luK Çelişen  ve ya belirsiz iş beklentiler i oluştur.   Ç ok fazla sorumluluk  ve görev ver.
UyU msu Z luK Çalıştığı süre boyunca kimsenin kendini güvende hisset meme sini sağla.   H azırlık sız yakala,  ani ve hızlı değişiklikler  yap .
UyU msu Z luK H oş olmayan  ve ya tehlikeli olan  fiziksel şartlar  oluştur .  Her hafta vardiya değiştir .
UyU msu Z luK İ şi çok iyi bilen fakat  insan ilişkileri zayıf  kişileri yönetime getir.
UyU msu Z luK 'Eğer stresli değilsen iyi çalışmıyorsun'  mesajını ver.
İş yerinde stres oluşturmak için İ ş eğitimi ,   kendini geliştirme imkanı verme çünkü eğitimi alan eleman  kaçacaktır .
Çalışanlarda aşağıdakileri kontrol et Sabırsızlık, çabuk sinirlenme  S ık öfkelenme  Bıkkınlık , bitkinlik hissi  Baş ağrıları, mide rahatsızlıkları  Uyuma zorlukları  Dikkat  bozukluğu  Dargınlık, alınganlık  Ümitsizlik, karamsarlık
Davranışsal belirtiler Sakarlık,  Aşırı yeme,  Telaşlı davranışlar,  Sosyal ortamlardan kaçınma,
Böylece İ şe devamsızlık,  Y üksek sağlık harcamaları,  K adronun sürekli yenilenmesi ve buna bağlı olarak yeni eleman temini ve eğitiminin getireceği ek maliyetler i   artırabileceksin .
SONUÇ “ Hayır” demeyi öğrenin.
SONUÇ Bir dakikanız var mı?  “ Yeter mi?  d iye sorun.
Başa çıkma 1. Problemi tanımla 2. Hangi elinde olduğuna bak 3. Alternatif çözümleri listele  4. (+) (-) leri belirle 5. Kaynakları listele 6. Uygun olanı seç zaman sınırı koy 7. Stres oluşturan kişiyle yüzleş.
İş yerinde Stresle Başa Çıkma Yolları

More Related Content

İşyerinde uyumsuzluk artırma yolları

  • 1. Yrd. Doç. Dr. Şükrü Uğuz ÇÜ Tıp Fakültesi Psikiyatri AD. İşyerinde UyUmsu Z luK Artırma Yolları
  • 2. UyU msu Z luK Performansı düşürür, Ç alışanların ilişkilerini boz a r, K azalara neden olur, D epresyon ve kaygı ya yol aç a r.
  • 3. İŞYERİNDE UyU msu Z luğu ARTIRMA YÖNTEMLERİ
  • 4. UyU msu Z luK Elemanın yeteneklerini farketmesini ve kontrol duygusu nu geliştirmesini engelle yin .
  • 5. UyU msu Z luK Karar verme mekanizmasında çalışanların katılımını engelle K urum içinde ki iletişim i zayıflat .
  • 6. UyU msu Z luK Çelişen ve ya belirsiz iş beklentiler i oluştur. Ç ok fazla sorumluluk ve görev ver.
  • 7. UyU msu Z luK Çalıştığı süre boyunca kimsenin kendini güvende hisset meme sini sağla. H azırlık sız yakala, ani ve hızlı değişiklikler yap .
  • 8. UyU msu Z luK H oş olmayan ve ya tehlikeli olan fiziksel şartlar oluştur . Her hafta vardiya değiştir .
  • 9. UyU msu Z luK İ şi çok iyi bilen fakat insan ilişkileri zayıf kişileri yönetime getir.
  • 10. UyU msu Z luK 'Eğer stresli değilsen iyi çalışmıyorsun' mesajını ver.
  • 11. İş yerinde stres oluşturmak için İ ş eğitimi , kendini geliştirme imkanı verme çünkü eğitimi alan eleman kaçacaktır .
  • 12. Çalışanlarda aşağıdakileri kontrol et Sabırsızlık, çabuk sinirlenme S ık öfkelenme Bıkkınlık , bitkinlik hissi Baş ağrıları, mide rahatsızlıkları Uyuma zorlukları Dikkat bozukluğu Dargınlık, alınganlık Ümitsizlik, karamsarlık
  • 13. Davranışsal belirtiler Sakarlık, Aşırı yeme, Telaşlı davranışlar, Sosyal ortamlardan kaçınma,
  • 14. Böylece İ şe devamsızlık, Y üksek sağlık harcamaları, K adronun sürekli yenilenmesi ve buna bağlı olarak yeni eleman temini ve eğitiminin getireceği ek maliyetler i artırabileceksin .
  • 15. SONUÇ “ Hayır” demeyi öğrenin.
  • 16. SONUÇ Bir dakikanız var mı? “ Yeter mi? d iye sorun.
  • 17. Başa çıkma 1. Problemi tanımla 2. Hangi elinde olduğuna bak 3. Alternatif çözümleri listele 4. (+) (-) leri belirle 5. Kaynakları listele 6. Uygun olanı seç zaman sınırı koy 7. Stres oluşturan kişiyle yüzleş.
  • 18.
  • 19. İş yerinde Stresle Başa Çıkma Yolları