2. ... Parlem dels nostres Sentiments. Les emocions i sentiments que s坦n amagats, reprimits, acaben en malalties com es ara la gastritis, l炭lcera, dolors lumbars,cervicals, etc. Amb el temps, la repressi坦 dels propis sentiments pot degenerar fins a tenir malalties molt greus, com el cncer. Aleshores, procurem sincerar-nos, fem confid竪ncies, compartim la nostra intimitat, els nostres secrets, els nostres errors!... Si no volem emmalaltir... El dileg, el parlar, la paraula, 辿s un poder坦s remei i una excel揃lent terpia!
3. Si no volem emmalaltir... ... Prenem decisions. La persona indecisa viu em el dubte, en langoixa, en lansietat. La indecisi坦 acumula problemes, preocupacions, agressions. Les persones indecises s坦n v鱈ctimes de dol竪ncies nervioses, gstriques i problemes de la pell. Per a decidir cal saber renunciar, saber perdre algunes avantatges i valors per a guanyar-ne daltres
4. Les persones negatives no aconsegueixen solucions i augmenten els seus problemes ja que prefereixen la lamentaci坦, la murmuraci坦, el pessimisme. El pensament negatiu genera energia negativa que es transforma en malaltia. s molt millor encendre un llum鱈 que lamentar la foscor. Una abella 辿s petita, per嘆 produe誰x el m辿s dol巽 que existeix. Si no volem emmalaltir... ... Busquem solucions Som el que pensem!
5. ... No visquem de les Aparences . Qui amaga la realitat ,fingeix, fa posats, vol aparentar que tot va b辿, vol mostrar-se perfecte, bondadosa, est acumulant tones de pes... s com una esttua de bronze amb peus de fang!! S坦n persones amb molt vern鱈s i poca arrel. La seva destinaci坦 辿s la farmcia, l'hospital, el dolor. No hi ha res pitjor per a la salut que viure d'aparences i fa巽anes. Si no volem emmalaltir...
6. ...Acceptem-nos Les persones que no s'acceptan a si mateixes, tenen poca d'autoestima, generalment s坦n envejoses, geloses, imitan, son competitives, i fins i tot destructives. Acceptar-se, acceptar ser acceptada, acceptar les cr鱈tiques, 辿s saviesa, bon sentit i terpia. Si no volem emmalaltir... Ser una mateixa 辿s el nucli d'una vida saludable.
7. ...Confiem Qui no conf鱈a, no es comunica, no sobre, no es relaciona, no crea relacions estables i profundes... no sap fer amistads veritables La desconfian巽a 辿s mancada de fe en si, i en els altres. Si no volem emmalaltir... Sense confian巽a, no hi ha relacions.
8. ... Vivim amb alegria. L'alegria i el bon humor, el riure, el no tenir pressa... recuperen la salut i porten llarga vida. La persona alegre t辿 el do d'alegrar als demes. El bon humor ens salva de les mans del metge. L'alegria i el bon humor s坦n salut i terpia! Si no volem emmalaltir...
9. Envia aquest correu a les teves amigues i amics perqu竪 NO s'arribin A Emmalaltir...! I tu, amiga meva, no oblidis aquestes reflexions
