際際滷

際際滷Share a Scribd company logo

Makalah pendidikan jasmani

Download as DOCX, PDF
Raha Sia
Raha Sia

Makalah ini membahas tentang rokok, mulai dari pengertian, jenis, kandungan berbahaya, bahaya bagi kesehatan, data perokok di Indonesia dan dunia, serta alasan-alasan orang merokok. Secara keseluruhan makalah ini menunjukkan bahwa rokok sangat berbahaya bagi kesehatan dan perlu dihindari.

1 of 9
Downloaded 16 times
Makalah Pendidikan Jasmani Rokok Disusun oleh : Linda Fatmawati Kelas : XII IPA 3 Sekolah Menengah Atas Negeri 20 Bandung 2013/2014 1
Daftar Isi BAB I. Pendahuluan A. Tujuan... 3 B. Manfaat.... . 3 BAB II. Pembahasan A. Pengertian Rokok.. 4 B. Jenis Rokok... 4-5 C. Kandungan Rokok... 6 D. Bahaya Rokok. 7 E. Data Perokok.. 8-9 F. Alasan Merokok 9 BAB III. Penutup A. Kesimpulan. 9 2
KATA PENGANTAR Makalah ini dibuat untuk memenuhi nilai Pendidikan Jasmani pada semester pertama kelas 12 sebagai nilai UTS ( Ulangan Tengah Semester). Makalah berjudul rokok merupakan salah satu judul yang dipilih dari Rokok, HIV, narkoba, penjelajahan alam atau hidup sehat. Saya memilih makalah berjudul Rokok agar lebih memahami kandungan, efek samping, dan sebagai ilmu untuk lebih waspada akan bahaya rokok. BAB I. Pendahuluan A. Tujuan Tujuan dari makalah ini adalah sebagai penambah ilmu serta pemahaman dari sebuah bahan produksi yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat, terutama masyarakat Indonesia. Dan agar bisa mengerti untuk mengambil keputusan secara dewasa dari barang yang membahayakan diri sendiri dan bisa mencegahnya. Karena mencegah lebih baik dari mengobati. B. Manfaat Dari makalah ini kita daapat mengetahui pengertian rokok, jenis rokok, kandungan rokok, bahaya rokok, data perokok serta alasan merokok. Sehingga kita bisa lebih waspada akan efek negative dari rokok tersebut. 3
BAB II. Penjelasan A. Pengertian Rokok Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lainnya. Rokok biasanya dijual dalam bungkusan berbentuk kotak atau kemasan kertas yang dapat dimasukkan dengan mudah ke dalam kantong. Sejak beberapa tahun terakhir, bungkusan-bungkusan tersebut juga umumnya disertai pesan kesehatan yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari merokok. Manusia di dunia yang merokok untuk pertama kalinya adalah suku bangsa Indian di Amerika, untuk keperluan ritual seperti memuja dewa atau roh. Pada abad 16, Ketika bangsa Eropa menemukan benua Amerika, sebagian dari para penjelajah Eropa itu ikut mencoba-coba menghisap rokok dan kemudian membawa tembakau ke Eropa. Kemudian kebiasaan merokok mulai muncul di kalangan bangsawan Eropa. Tapi berbeda dengan bangsa Indian yang merokok untuk keperluan ritual, di Eropa orang merokok hanya untuk kesenangan semata-mata. Abad 17 para pedagang Spanyol masuk ke Turki dan saat itu kebiasaan merokok mulai masuk negara-negara Islam. B. Jenis Rokok Rokok dibedakan menjadi beberapa jenis berdasarkan bahan pembungkus rokok, bahan baku atau isi rokok, proses pembuatan rokok, dan penggunaan filter pada rokok. 4
1. Berdasarkan Bahan Pembungkus Klobot: rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun jagung. Kawung: rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun aren. Sigaret: rokok yang bahan pembungkusnya berupa kertas. Cerutu: rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun tembakau. 2. Berdasarkan Bahan Baku atau Isi Rokok Putih: rokok yang bahan baku atau isinya hanya daun tembakau yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu. Rokok Kretek: rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau dan cengkeh yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu. Rokok Klembak: rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau, cengkeh, dan kemenyan yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu. 3. Berdasarkan Proses Pembuatan Sigaret Kretek Tangan (SKT): rokok yang proses pembuatannya dengan cara digiling atau dilinting dengan menggunakan tangan dan atau alat bantu sederhana. Sigaret Kretek Mesin (SKM): rokok yang proses pembuatannya menggunakan mesin. 5
C. Kandungan Rokok Nikotin, kandungan yang menyebabkan perokok merasa rileks. Tar, yang terdiri dari lebih dari 4000 bahan kimia yang mana 60 bahan kimia di antaranya bersifat karsinogenik. Sianida, senyawa kimia yang mengandung kelompok cyano. Benzene, juga dikenal sebagai bensol, senyawa kimia organik yang mudah terbakar dan tidak berwarna. Cadmium, sebuah logam yang sangat beracun dan radioaktif. Metanol (alkohol kayu), alkohol yang paling sederhana yang juga dikenal sebagai metil alkohol. Asetilena, merupakan senyawa kimia tak jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna yang paling sederhana. Amonia, dapat ditemukan di manamana, tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan unsur-unsur tertentu. Formaldehida, cairan yang sangat beracun yang digunakan untuk mengawetkan mayat. Hidrogen sianida, racun yang digunakan sebagai fumigan untuk membunuh semut. Zat ini juga digunakan sebagai zat pembuat plastik dan pestisida. Arsenik, bahan yang terdapat dalam racun tikus. Karbon monoksida, bahan kimia beracun yang ditemukan dalam asap buangan mobil dan motor. 6
D. Bahaya Rokok Bahan Bahaya Pada Rokok : TAR Mengandung bahan kimia yang beracun, sebagainya merusak sel paruparu dan meyebabkan kanker. KARBON MONOKSIDA (CO) Gas beracun yang dapat mengakibatkan berkurangnya kemampuan darah membawa oksigen. NIKOTIN Salah satu jenis obat perangsang yang dapat merusak jantung dan sirkulasi darah, nikotin membuat pemakainya kecanduan. Selama beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah membuktikan bahwa zat-zat kimia yang dikandung asap rokok dapat mempengaruhi orang-orang tidak merokok di sekitarnya. Perokok pasif dapat meningkatkan risiko penyakit kanker paru-paru dan jantung koroner. Lebih dari itu menghisap asap rokok orang lain dapat memperburuk kondisi pengidap penyakit : ANGINA (Nyeri dada akibat penyempitan pembuluh darah pada jantung) ASMA (Mengalami kesulitan bernafas) ALERGI (Iritasi akibat asap rokok) Gejala-gejala gangguan kesehatan :iritasi mata, sakit kepala, pusing, sakit tenggorokan, batuk dan sesak nafas. Wanita hamil yang merokok atau menjadi perokok pasif, meyalurkan zatzat beracun dari asap rokok kepada janin yang dikandungnya melalui peredaran darah. Nikotin rokok menyebabkan denyut jantung janin bertambah cepat, karbon monoksida menyebabkan berkurangya oksigen yang diterima janin. Anak-anak yang orangtuanya merokok menghadapi kemungkinan lebih besar untuk menderita sakit dada, infeksi telinga, hidung dan tenggorokan. 7
E. Data Perokok Daftar 10 Negara Perokok Terbesar di Dunia 1. China = 390 juta perokok atau 29% per penduduk 2. India = 144 juta perokok atau 12.5% per penduduk 3. Indonesia = 65 juta perokok atau 28 % per penduduk (~225 miliar batang per tahun) 4. Rusia = 61 juta perokok atau 43% per penduduk 5. Amerika Serikat =58 juta perokok atau 19 % per penduduk 6. Jepang = 49 juta perokok atau 38% per penduduk 7. Brazil = 24 juta perokok atau 12.5% per penduduk 8. Bangladesh =23.3 juta perokok atau 23.5% per penduduk 9. Jerman = 22.3 juta perokok atau 27% 10.Turki = 21.5 juta perokok atau 30.5% Dari grafik yang kita lihat indonesia mendapat peringkat ketiga, ini sungguh membahyakan bagi negara kita. Statistik Perokok dari kalangan anak-anak dan remaja Pria = 24.1% anak/remaja pria Wanita = 4.0% anak/remaja wanita Atau 13.5% anak/remaja Indonesia Statistik Perokok dari kalangan dewasa Pria = 63% pria dewasa Wanita = 4.5% wanita de wasa atau 34 % perokok dewasa Jika digabungkan antara perokok kalangan anak+remaja+dewasa, maka jumlah perokok Indonesia sekitar 27.6%. Artinya, setiap 4 orang Indonesia, terdapat seorang perokok. Angka persentase ini jauh lebih besar daripada Amerika saat ini yakni hanya sekitar 19% atau hanya ada seorang perokok dari tiap 5 orang Amerika. Perlu diketahui bahwa pada tahun 1965, jumlah perokok Amerika Serikat adalah 42% dari pendu 8
duknya. Melalui program edukasi dan meningkatkan kesadaran untuk hidup sehat tanpa rokok (+pelarangan iklan rokok di TV dan radio nasional), selama 40 tahun lebih Amerika berhasil mengurangi jumlah perokok dari 42% hingga kurang dari 20% di tahun 2008 ini. F. Alasan Merokok Berikut beberapa alasan para perokok ketka diwawancara 1. Merokok membuat telihat lebih macho 2. Berhenti merokok dapat membuat gemuk 3. Merokok dapat memperbaiki mood BAB III. Penutup A. Kesimpulan Jadi dapat disimpulkan bahwa merokok merupakan kegiatan bodoh yang dilakukan manusia yang mengorbankan uang, kesehatan, kehidupan sosial, pahala, persepsi positif, dan lain sebagainya. Maka bersyukurlah anda jika belum merokok, karena anda adalah orang yang smart / pandai. Ketika seseorang menawarkan rokok maka tolak dengan baik. Merasa kasihanlah pada mereka yang merokok. Jangan dengarkan mereka yang menganggap anda lebih rendah dari mereka jika tidak ikutan ngerokok. karena dalam hati dan pikiran mereka yang waras mereka ingin berhenti merokok. Jadi intinya rokok ini berbahaya bagi semua orana, bagi perokok aktif maupun pasif maka jagaah tubu kita dari sekarang. Jagan mau membahayakan tubuh kita dengan merokok . 9

More Related Content

Makalah pendidikan jasmani

  • 1. Makalah Pendidikan Jasmani Rokok Disusun oleh : Linda Fatmawati Kelas : XII IPA 3 Sekolah Menengah Atas Negeri 20 Bandung 2013/2014 1
  • 2. Daftar Isi BAB I. Pendahuluan A. Tujuan... 3 B. Manfaat.... . 3 BAB II. Pembahasan A. Pengertian Rokok.. 4 B. Jenis Rokok... 4-5 C. Kandungan Rokok... 6 D. Bahaya Rokok. 7 E. Data Perokok.. 8-9 F. Alasan Merokok 9 BAB III. Penutup A. Kesimpulan. 9 2
  • 3. KATA PENGANTAR Makalah ini dibuat untuk memenuhi nilai Pendidikan Jasmani pada semester pertama kelas 12 sebagai nilai UTS ( Ulangan Tengah Semester). Makalah berjudul rokok merupakan salah satu judul yang dipilih dari Rokok, HIV, narkoba, penjelajahan alam atau hidup sehat. Saya memilih makalah berjudul Rokok agar lebih memahami kandungan, efek samping, dan sebagai ilmu untuk lebih waspada akan bahaya rokok. BAB I. Pendahuluan A. Tujuan Tujuan dari makalah ini adalah sebagai penambah ilmu serta pemahaman dari sebuah bahan produksi yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat, terutama masyarakat Indonesia. Dan agar bisa mengerti untuk mengambil keputusan secara dewasa dari barang yang membahayakan diri sendiri dan bisa mencegahnya. Karena mencegah lebih baik dari mengobati. B. Manfaat Dari makalah ini kita daapat mengetahui pengertian rokok, jenis rokok, kandungan rokok, bahaya rokok, data perokok serta alasan merokok. Sehingga kita bisa lebih waspada akan efek negative dari rokok tersebut. 3
  • 4. BAB II. Penjelasan A. Pengertian Rokok Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lainnya. Rokok biasanya dijual dalam bungkusan berbentuk kotak atau kemasan kertas yang dapat dimasukkan dengan mudah ke dalam kantong. Sejak beberapa tahun terakhir, bungkusan-bungkusan tersebut juga umumnya disertai pesan kesehatan yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari merokok. Manusia di dunia yang merokok untuk pertama kalinya adalah suku bangsa Indian di Amerika, untuk keperluan ritual seperti memuja dewa atau roh. Pada abad 16, Ketika bangsa Eropa menemukan benua Amerika, sebagian dari para penjelajah Eropa itu ikut mencoba-coba menghisap rokok dan kemudian membawa tembakau ke Eropa. Kemudian kebiasaan merokok mulai muncul di kalangan bangsawan Eropa. Tapi berbeda dengan bangsa Indian yang merokok untuk keperluan ritual, di Eropa orang merokok hanya untuk kesenangan semata-mata. Abad 17 para pedagang Spanyol masuk ke Turki dan saat itu kebiasaan merokok mulai masuk negara-negara Islam. B. Jenis Rokok Rokok dibedakan menjadi beberapa jenis berdasarkan bahan pembungkus rokok, bahan baku atau isi rokok, proses pembuatan rokok, dan penggunaan filter pada rokok. 4
  • 5. 1. Berdasarkan Bahan Pembungkus Klobot: rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun jagung. Kawung: rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun aren. Sigaret: rokok yang bahan pembungkusnya berupa kertas. Cerutu: rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun tembakau. 2. Berdasarkan Bahan Baku atau Isi Rokok Putih: rokok yang bahan baku atau isinya hanya daun tembakau yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu. Rokok Kretek: rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau dan cengkeh yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu. Rokok Klembak: rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau, cengkeh, dan kemenyan yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu. 3. Berdasarkan Proses Pembuatan Sigaret Kretek Tangan (SKT): rokok yang proses pembuatannya dengan cara digiling atau dilinting dengan menggunakan tangan dan atau alat bantu sederhana. Sigaret Kretek Mesin (SKM): rokok yang proses pembuatannya menggunakan mesin. 5
  • 6. C. Kandungan Rokok Nikotin, kandungan yang menyebabkan perokok merasa rileks. Tar, yang terdiri dari lebih dari 4000 bahan kimia yang mana 60 bahan kimia di antaranya bersifat karsinogenik. Sianida, senyawa kimia yang mengandung kelompok cyano. Benzene, juga dikenal sebagai bensol, senyawa kimia organik yang mudah terbakar dan tidak berwarna. Cadmium, sebuah logam yang sangat beracun dan radioaktif. Metanol (alkohol kayu), alkohol yang paling sederhana yang juga dikenal sebagai metil alkohol. Asetilena, merupakan senyawa kimia tak jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna yang paling sederhana. Amonia, dapat ditemukan di manamana, tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan unsur-unsur tertentu. Formaldehida, cairan yang sangat beracun yang digunakan untuk mengawetkan mayat. Hidrogen sianida, racun yang digunakan sebagai fumigan untuk membunuh semut. Zat ini juga digunakan sebagai zat pembuat plastik dan pestisida. Arsenik, bahan yang terdapat dalam racun tikus. Karbon monoksida, bahan kimia beracun yang ditemukan dalam asap buangan mobil dan motor. 6
  • 7. D. Bahaya Rokok Bahan Bahaya Pada Rokok : TAR Mengandung bahan kimia yang beracun, sebagainya merusak sel paruparu dan meyebabkan kanker. KARBON MONOKSIDA (CO) Gas beracun yang dapat mengakibatkan berkurangnya kemampuan darah membawa oksigen. NIKOTIN Salah satu jenis obat perangsang yang dapat merusak jantung dan sirkulasi darah, nikotin membuat pemakainya kecanduan. Selama beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah membuktikan bahwa zat-zat kimia yang dikandung asap rokok dapat mempengaruhi orang-orang tidak merokok di sekitarnya. Perokok pasif dapat meningkatkan risiko penyakit kanker paru-paru dan jantung koroner. Lebih dari itu menghisap asap rokok orang lain dapat memperburuk kondisi pengidap penyakit : ANGINA (Nyeri dada akibat penyempitan pembuluh darah pada jantung) ASMA (Mengalami kesulitan bernafas) ALERGI (Iritasi akibat asap rokok) Gejala-gejala gangguan kesehatan :iritasi mata, sakit kepala, pusing, sakit tenggorokan, batuk dan sesak nafas. Wanita hamil yang merokok atau menjadi perokok pasif, meyalurkan zatzat beracun dari asap rokok kepada janin yang dikandungnya melalui peredaran darah. Nikotin rokok menyebabkan denyut jantung janin bertambah cepat, karbon monoksida menyebabkan berkurangya oksigen yang diterima janin. Anak-anak yang orangtuanya merokok menghadapi kemungkinan lebih besar untuk menderita sakit dada, infeksi telinga, hidung dan tenggorokan. 7
  • 8. E. Data Perokok Daftar 10 Negara Perokok Terbesar di Dunia 1. China = 390 juta perokok atau 29% per penduduk 2. India = 144 juta perokok atau 12.5% per penduduk 3. Indonesia = 65 juta perokok atau 28 % per penduduk (~225 miliar batang per tahun) 4. Rusia = 61 juta perokok atau 43% per penduduk 5. Amerika Serikat =58 juta perokok atau 19 % per penduduk 6. Jepang = 49 juta perokok atau 38% per penduduk 7. Brazil = 24 juta perokok atau 12.5% per penduduk 8. Bangladesh =23.3 juta perokok atau 23.5% per penduduk 9. Jerman = 22.3 juta perokok atau 27% 10.Turki = 21.5 juta perokok atau 30.5% Dari grafik yang kita lihat indonesia mendapat peringkat ketiga, ini sungguh membahyakan bagi negara kita. Statistik Perokok dari kalangan anak-anak dan remaja Pria = 24.1% anak/remaja pria Wanita = 4.0% anak/remaja wanita Atau 13.5% anak/remaja Indonesia Statistik Perokok dari kalangan dewasa Pria = 63% pria dewasa Wanita = 4.5% wanita de wasa atau 34 % perokok dewasa Jika digabungkan antara perokok kalangan anak+remaja+dewasa, maka jumlah perokok Indonesia sekitar 27.6%. Artinya, setiap 4 orang Indonesia, terdapat seorang perokok. Angka persentase ini jauh lebih besar daripada Amerika saat ini yakni hanya sekitar 19% atau hanya ada seorang perokok dari tiap 5 orang Amerika. Perlu diketahui bahwa pada tahun 1965, jumlah perokok Amerika Serikat adalah 42% dari pendu 8
  • 9. duknya. Melalui program edukasi dan meningkatkan kesadaran untuk hidup sehat tanpa rokok (+pelarangan iklan rokok di TV dan radio nasional), selama 40 tahun lebih Amerika berhasil mengurangi jumlah perokok dari 42% hingga kurang dari 20% di tahun 2008 ini. F. Alasan Merokok Berikut beberapa alasan para perokok ketka diwawancara 1. Merokok membuat telihat lebih macho 2. Berhenti merokok dapat membuat gemuk 3. Merokok dapat memperbaiki mood BAB III. Penutup A. Kesimpulan Jadi dapat disimpulkan bahwa merokok merupakan kegiatan bodoh yang dilakukan manusia yang mengorbankan uang, kesehatan, kehidupan sosial, pahala, persepsi positif, dan lain sebagainya. Maka bersyukurlah anda jika belum merokok, karena anda adalah orang yang smart / pandai. Ketika seseorang menawarkan rokok maka tolak dengan baik. Merasa kasihanlah pada mereka yang merokok. Jangan dengarkan mereka yang menganggap anda lebih rendah dari mereka jika tidak ikutan ngerokok. karena dalam hati dan pikiran mereka yang waras mereka ingin berhenti merokok. Jadi intinya rokok ini berbahaya bagi semua orana, bagi perokok aktif maupun pasif maka jagaah tubu kita dari sekarang. Jagan mau membahayakan tubuh kita dengan merokok . 9