Marathon Run

Dec 31, 2013Download as pptx, pdf

3 likes1,018 views

Dokumen ini membahas tentang marathon, yaitu lari jarak jauh sepanjang 42,195 km yang diadakan sebagai perlombaan. Dibahas pula asal usul nama marathon dari legenda Pheidippides, prajurit Yunani yang berlari dari Marathon ke Athena untuk mengumumkan kemenangan Yunani atas Persia. Selanjutnya dijelaskan versi-versi sejarah perang Marathon pada tahun 490 SM dan bagaimana cabang olahraga lari marathon dimasukkan ke

Most read

Marathon Run
Created By. Fiona Artha Adikusuma
Class Of. XI Social 2

MARATHON
• Maraton adalah
ajang lari jarak jauh
sepanjang 42,195 km
yang dapat ditempuh
sebagai lomba di
jalan raya maupun
luar jalan raya
(offroad).

MARATHON
Nama maraton berasal dari
legenda Pheidippides, seorang
prajurit Yunani, yang dikirim dari
kota Marathon, Yunani ke Athena
untuk mengumumkan bahwa
bangsa Persia telah dikalahkan
pada Pertempuran Marathon.
Dikisahkan bahwa ia berlari
tanpa berhenti tapi meninggal
begitu berhasil menyampaikan
pesannya tersebut.

SEJARAH MARATHON
Versi I
Legenda kuno mengatakan bahwa saat itu seorang serdadu
Yunani PHEIDIPPIDES berlari dari Marathon ke Athena untuk
mengabarkan kepada warganya bahwa mereka telah mengalahkan
pasukan Persia dalam peperangan Marathon pada tahun 490 SM.
Pheidippiddes berlari tanpa henti selama 26 mil atau 42.195km
setelah mengabarkan kemenangannya, kemudian ia pun tewas
karena keletihan. Sebagai peringatan akan peristiwa tersebut
sejak 1896, pesta olah raga Olympic memasukkan lomba lari jauh
ini dalam setiap even olahraga mereka. Hal ini untuk mengenang
kemenangan perang tersebut dan menghormati si pembawa
pesan maka beberapa periode diadakan lomba lari dan semakin
berkembang menjadi olah raga prestasi modern dan terpecah
menjadi berbagai cabang lari.

SEJARAH MARATHON
Versi II
Perang Marathon terjadi pada 490SM saat tentara Darius I dengan
kekuatan tentara yang besar berhadapan dengan tentara Athena yang
jauh kalah banyak. Namun pemimpin Atena yang bernama Miltiades
mampu mengembangkan strategi perang kilatnya. Dikabarkan 6400
tentara Persia tewas sementara kerugian jiwa dipihak tentara Atena
hanya 192 tentara.
Versi III
Versi lain mengatakan bahwa PHEIDIPPIDES sebetulnya dikirim ke
Sparta untuk minta bantuan dengan berlari selama dua hari untuk
menempuh jarak 240km. Sayangnya sesampainya di sana, orang
Sparta tidak bersedia memberikan bantuan tentara sehingga serdadu
Yunani harus bertarung dengan dibantu oleh Platea.

SEJARAH MARATHON
• Versi IV
Cabang olah raga lari marathon
pertama kali dilombakan dalam
olimpiade yang diadakan di kota
Athena dimenangkan oleh Eucles
dan pada lomba berikutnya
dimenangkan oleh Philippides.
Setelah mengalami berbagai event
dan waktu, lomba ini berubah
menjadi Olimpiade dan pada
periode selanjutnya mendapat
julukan olimpiade modern.

TEKNIK MARATHON
• Selain mempersiapkan kondisi
tubuh, para pelari marathon juga
harus tahu tentang teknik-teknik
yang benar dalam berlari
marathon. Para juara marathon
tidak hanya mengandalkan
ketahanan tubuh yang kuat,
akan tetapi juga
mengaplikasikan teknik-teknik
yang benar sehingga mereka
bisa finish dan memenangkan
lomba marathon.

TEKNIK MARATHON
• Teknik yang akan kita
bahas kali ini yang pertama
adalah bagaimana
mengatur posisi tubuh
secara benar. Posisi tubuh
yang benar dalam lari
marathon yaitu badan
tegak, bahu santai, dan
ayunan tangan juga santai.

TEKNIK MARATHON
Teknik yang kedua yaitu mengenai
pernapasan. Pernapasan yang benar
untuk lari marathon yaitu menghirup
udara lewat hidung, jangan lewat
mulut. Begitu lomba dimulai, sebisa
mungkin kita pertahankan menghirup
napas panjang lewat hidung dan
mengeluarkannya lewat hidung juga.
Selanjutnya bernapas normal dengan
cara yang sama. Ketika sudah lebih
lama berlari, kita bisa bernapas
pendek dengan menghirup lewat
hidung dan mengeluarkannya lewat
mulut.

MARATHON RUN
CREATED BY. FIONA
ARTHA ADIKUSUMA
CLASS OF XI IPS 2
Tampilan �ݺ�ߣs tentang lari
marathon ini diajukan untuk
memenuhi tugas Remedial
Pelajaran Penjaskes
(Pendidikan Jasmani dan
Kesehatan)
Semoga bermanfaat, slide
show ini menampilkan
tentang marathon, teknik
marathon dan juga sejarah
dari marathon itu sendiri.
(Fiona, XI IPS 2)

Dokumen ini membahas tentang pembentukan pemerintahan nasional Amerika setelah deklarasi kemerdekaan, yang mencakup tantangan yang dihadapi negara baru dan pengaruh dari revolusi serta pemisahan kekuasaan dalam pemerintahan. Diterangkan juga tentang kepemimpinan George Washington dan berbagai isu politik serta ekonomi yang muncul pada masa pemerintahannya, termasuk pemberontakan wiski dan perjanjian perdagangan dengan Inggris. Akhirnya, dijelaskan tentang perang kedua melawan Inggris yang berakhir dengan kemenangan Amerika dan perjanjian Ghent.

Politik Luar Negeri, Bebas Aktif Indonesia dan Lembaga Internasional (ASEAN, ...Alviony Charisa

��

Dokumen ini membahas politik luar negeri Indonesia, termasuk strategi dan taktik yang diterapkan dalam hubungan dengan negara lain. Ditekankan pentingnya menjaga integritas negara, meningkatkan kepentingan ekonomi, dan berpartisipasi dalam perdamaian dunia melalui organisasi internasional. Selain itu, ada penjelasan mengenai landasan idiil, konstitusional, dan operasional politik luar negeri Indonesia.

Ppt lempar cakramAriefTriAshter

��

Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik yang melibatkan teknik melempar cakram berbentuk piring yang terbuat dari kayu. Proses lempar cakram terdiri dari tahapan memegang, awalan, melempar, dan gerak lanjutan, di mana pemain harus mengatur posisi tubuh dan gerakan agar mendapatkan jarak lemparan yang optimal. Keseluruhan teknik ini memerlukan latihan untuk mencapai keseimbangan dan kekuatan saat melakukan lemparan.

Sukmadji Indro Tjahjono : Indonesia Dibawah Sepatu LarsUtje Gustaaf Patty

��

Dokumen ini merangkum pengadilan mahasiswa Indonesia pada tahun 1978, dengan kritik tajam terhadap rezim yang berkuasa, mempertanyakan keadilan dan kebebasan berpendapat. Pembelaan menekankan kepada hak asasi manusia yang diabaikan dan menunjukkan betapa mahasiswa berperan sebagai suara masyarakat. Penulis menyerukan untuk memperjuangkan kebenaran dan keadilan meskipun dalam situasi yang represif.

Ancaman bidang keamanan dan pertahananmaranathatesa

��

Dokumen ini membahas tentang pertahanan negara, yang merupakan upaya untuk mempertahankan kedaulatan dan keselamatan bangsa dari ancaman. Terdapat dua jenis pertahanan, yaitu militer dan nonmiliter, dengan Tentara Nasional Indonesia sebagai komponen utama dalam pertahanan militer. Selain itu, dijelaskan tentang komponen cadangan dan pendukung yang berperan dalam memperkuat sistem pertahanan nasional.

Pencak silat xii ips ma al falah klenderPramudito Hutomo

��

Politik apartheiddidid

��

Sejarah Perkembangan TIK dalam Pendidikan di IndonesiaErsaMustika

��

2024 Trend Updates: What Really Works In SEO & Content MarketingSearch Engine Journal

��

The document outlines key SEO and content marketing trends for 2024, emphasizing the impact of AI, the importance of E-E-A-T (Experience, Expertise, Authoritativeness, Trustworthiness), and a shift towards user-centric content strategies. It advises against focusing on outdated trends like voice search and stresses the need for creating value-driven, authoritative content. Additionally, it highlights the need to leverage AI as a supportive tool rather than relying solely on it for content creation.

Storytelling For The Web: Integrate Storytelling in your Design ProcessChiara Aliotta

��

The document outlines a livestream presentation by Chiara Aliotta on integrating storytelling into web design to enhance user experiences. It covers the storytelling process for designers, emphasizing aspects such as understanding the audience, structuring narratives, and creating emotional connections. The presentation also includes case studies and practical examples to demonstrate effective storytelling in UX/UI design.

Artificial Intelligence, Data and Competition – SCHREPEL – June 2024 OECD dis...OECD Directorate for Financial and Enterprise Affairs

��

This presentation by Thibault Schrepel, Associate Professor of Law at Vrije Universiteit Amsterdam University, was made during the discussion “Artificial Intelligence, Data and Competition” held at the 143rd meeting of the OECD Competition Committee on 12 June 2024. More papers and presentations on the topic can be found at oe.cd/aicomp. This presentation was uploaded with the author’s consent.

How to Leverage AI to Boost Employee Wellness - Lydia Di Francesco - SocialHR...SocialHRCamp

��

The document discusses leveraging AI to enhance employee wellness through data analytics, automating tasks, and personalized wellness apps, emphasizing the shared responsibility of employee well-being between leaders and organizations. It outlines best practices for using AI in wellness strategies, including ensuring data privacy and security, understanding employee needs, and promoting inclusivity. Lydia Di Francesco, a wellness specialist, shares insights to optimize workplace wellness strategy using AI-driven data analytics and encourages collaboration and transparency.

2024 State of Marketing Report – by HubspotMarius Sescu

��

The State of Marketing 2024 report highlights the transformative impact of AI and automation, emphasizing the importance of personalization and engagement to drive growth in a competitive landscape. Marketers are focusing on optimizing budgets, leveraging social media for brand awareness, and utilizing AI tools to enhance efficiency across tasks. Key trends for 2024 include the rise of experiential marketing, content creation that meets user needs, and strengthened connections through personalized customer experiences.

Everything You Need To Know About ChatGPTExpeed Software

��

ChatGPT is an AI chatbot developed by OpenAI, built on advanced language models to facilitate human-like conversational interactions. Launched in November 2022, it utilizes a transformer architecture to understand and generate text, with applications ranging from content creation to customer service. Despite its capabilities, there are concerns about potential misuse and biases in its responses, which OpenAI aims to mitigate through moderation and user feedback.

Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts

��

How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow

��

The November 2023 mental health report indicates that 70% of respondents rate their mental health as 'good' or 'excellent,' with higher diagnoses reported among African Americans and non-Hispanic whites compared to Hispanics and Asians. Younger generations, particularly Gen Z and millennials, are more likely to experience mental health challenges, seek information online, and report that their mental health impacts their work and relationships. Half of the respondents feel comfortable discussing their mental health with professionals, although Gen Z shows the least comfort in this area.

AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork

��

Creative operations teams expect increased AI use in 2024. Currently, over half of tasks are not AI-enabled, but this is expected to decrease in the coming year. ChatGPT is the most popular AI tool currently. Business leaders are more actively exploring AI benefits than individual contributors. Most respondents do not believe AI will impact workforce size in 2024. However, some inhibitions still exist around AI accuracy and lack of understanding. Creatives primarily want to use AI to save time on mundane tasks and boost productivity.

Skeleton Culture CodeSkeleton Technologies

��

Organizational culture includes values, norms, systems, symbols, language, assumptions, beliefs, and habits that influence employee behaviors and how people interpret those behaviors. It is important because culture can help or hinder a company's success. Some key aspects of Netflix's culture that help it achieve results include hiring smartly so every position has stars, focusing on attitude over just aptitude, and having a strict policy against peacocks, whiners, and jerks.

PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley

��

PepsiCo provided a safe harbor statement noting that any forward-looking statements are based on currently available information and are subject to risks and uncertainties. It also provided information on non-GAAP measures and directing readers to its website for disclosure and reconciliation. The document then discussed PepsiCo's business overview, including that it is a global beverage and convenient food company with iconic brands, $91 billion in net revenue in 2023, and nearly $14 billion in core operating profit. It operates through a divisional structure with a focus on local consumers.

Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently

��

This document provides an overview of content methodology best practices. It defines content methodology as establishing objectives, KPIs, and a culture of continuous learning and iteration. An effective methodology focuses on connecting with audiences, creating optimal content, and optimizing processes. It also discusses why a methodology is needed due to the competitive landscape, proliferation of channels, and opportunities for improvement. Components of an effective methodology include defining objectives and KPIs, audience analysis, identifying opportunities, and evaluating resources. The document concludes with recommendations around creating a content plan, testing and optimizing content over 90 days.

How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian

��

The document provides guidance on preparing a job search for 2024. It discusses the state of the job market, focusing on growth in AI and healthcare but also continued layoffs. It recommends figuring out what you want to do by researching interests and skills, then conducting informational interviews. The job search should involve building a personal brand on LinkedIn, actively applying to jobs, tailoring resumes and interviews, maintaining job hunting as a habit, and continuing self-improvement. Once hired, the document advises setting new goals and keeping skills and networking active in case of future opportunities.

Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)

��

The 2024 social media marketing trends report highlights significant shifts influenced by generative AI, including the emergence of personalized content, the rise of virtual influencers, and a stronger focus on user-generated content. Insights were gathered from 33 experts across 23 leading independent agencies, providing a perspective that emphasizes creativity and authenticity in marketing strategies. Key trends also include the blending of B2B and B2C approaches, reflecting changes in consumer behavior and the evolving landscape of social media engagement.

Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal

��

The document discusses trends in paid search for 2024, highlighting changes in user behavior, the implications for financial services, and privacy challenges. It emphasizes the importance of adapting search strategies, utilizing AI-driven tools like performance max and smart bidding, and leveraging first-party data for better marketing efficacy. Key takeaways include holistic SEO and SEM approaches, monitoring shifting user intents, and the need for continuous performance evaluation.

5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub

��

The document outlines five public speaking tips from Chris Anderson, TED Talks curator, emphasizing the importance of eye contact, vulnerability, humor, humility, and storytelling. These skills are presented as essential for engaging audiences effectively and are increasingly valuable in today's economy. The article posits that mastering these techniques can enhance speakers' ability to communicate ideas powerfully.

ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd

��

The document provides an overview of generative AI, particularly focusing on ChatGPT and its implications for business and the job market. It discusses the rapid growth of generative AI, its applications in marketing, and the skills needed for the AI era while addressing potential job displacement and the need for adaptation. The agenda includes a Q&A session and emphasizes rethinking work in collaboration with AI technology.

Getting into the tech field. what next Tessa Mero

��

The document provides career advice for getting into the tech field, including: - Doing projects and internships in college to build a portfolio. - Learning about different roles and technologies through industry research. - Contributing to open source projects to build experience and network. - Developing a personal brand through a website and social media presence. - Networking through events, communities, and finding a mentor. - Practicing interviews through mock interviews and whiteboarding coding questions.

Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray

��

1. Core updates from Google periodically change how its algorithms assess and rank websites and pages. This can impact rankings through shifts in user intent, site quality issues being caught up to, world events influencing queries, and overhauls to search like the E-A-T framework. 2. There are many possible user intents beyond just transactional, navigational and informational. Identifying intent shifts is important during core updates. Sites may need to optimize for new intents through different content types and sections. 3. Responding effectively to core updates requires analyzing "before and after" data to understand changes, identifying new intents or page types, and ensuring content matches appropriate intents across video, images, knowledge graphs and more.

How to have difficult conversations Rajiv Jayarajah, MAppComm, ACC

��

Marathon Run

1. Marathon Run Created By. Fiona Artha Adikusuma Class Of. XI Social 2

2. MARATHON • Maraton adalah ajang lari jarak jauh sepanjang 42,195 km yang dapat ditempuh sebagai lomba di jalan raya maupun luar jalan raya (offroad).

3. MARATHON Nama maraton berasal dari legenda Pheidippides, seorang prajurit Yunani, yang dikirim dari kota Marathon, Yunani ke Athena untuk mengumumkan bahwa bangsa Persia telah dikalahkan pada Pertempuran Marathon. Dikisahkan bahwa ia berlari tanpa berhenti tapi meninggal begitu berhasil menyampaikan pesannya tersebut.

4. SEJARAH MARATHON Versi I Legenda kuno mengatakan bahwa saat itu seorang serdadu Yunani PHEIDIPPIDES berlari dari Marathon ke Athena untuk mengabarkan kepada warganya bahwa mereka telah mengalahkan pasukan Persia dalam peperangan Marathon pada tahun 490 SM. Pheidippiddes berlari tanpa henti selama 26 mil atau 42.195km setelah mengabarkan kemenangannya, kemudian ia pun tewas karena keletihan. Sebagai peringatan akan peristiwa tersebut sejak 1896, pesta olah raga Olympic memasukkan lomba lari jauh ini dalam setiap even olahraga mereka. Hal ini untuk mengenang kemenangan perang tersebut dan menghormati si pembawa pesan maka beberapa periode diadakan lomba lari dan semakin berkembang menjadi olah raga prestasi modern dan terpecah menjadi berbagai cabang lari.

5. SEJARAH MARATHON Versi II Perang Marathon terjadi pada 490SM saat tentara Darius I dengan kekuatan tentara yang besar berhadapan dengan tentara Athena yang jauh kalah banyak. Namun pemimpin Atena yang bernama Miltiades mampu mengembangkan strategi perang kilatnya. Dikabarkan 6400 tentara Persia tewas sementara kerugian jiwa dipihak tentara Atena hanya 192 tentara. Versi III Versi lain mengatakan bahwa PHEIDIPPIDES sebetulnya dikirim ke Sparta untuk minta bantuan dengan berlari selama dua hari untuk menempuh jarak 240km. Sayangnya sesampainya di sana, orang Sparta tidak bersedia memberikan bantuan tentara sehingga serdadu Yunani harus bertarung dengan dibantu oleh Platea.

6. SEJARAH MARATHON • Versi IV Cabang olah raga lari marathon pertama kali dilombakan dalam olimpiade yang diadakan di kota Athena dimenangkan oleh Eucles dan pada lomba berikutnya dimenangkan oleh Philippides. Setelah mengalami berbagai event dan waktu, lomba ini berubah menjadi Olimpiade dan pada periode selanjutnya mendapat julukan olimpiade modern.

7. TEKNIK MARATHON • Selain mempersiapkan kondisi tubuh, para pelari marathon juga harus tahu tentang teknik-teknik yang benar dalam berlari marathon. Para juara marathon tidak hanya mengandalkan ketahanan tubuh yang kuat, akan tetapi juga mengaplikasikan teknik-teknik yang benar sehingga mereka bisa finish dan memenangkan lomba marathon.

8. TEKNIK MARATHON • Teknik yang akan kita bahas kali ini yang pertama adalah bagaimana mengatur posisi tubuh secara benar. Posisi tubuh yang benar dalam lari marathon yaitu badan tegak, bahu santai, dan ayunan tangan juga santai.

9. TEKNIK MARATHON Teknik yang kedua yaitu mengenai pernapasan. Pernapasan yang benar untuk lari marathon yaitu menghirup udara lewat hidung, jangan lewat mulut. Begitu lomba dimulai, sebisa mungkin kita pertahankan menghirup napas panjang lewat hidung dan mengeluarkannya lewat hidung juga. Selanjutnya bernapas normal dengan cara yang sama. Ketika sudah lebih lama berlari, kita bisa bernapas pendek dengan menghirup lewat hidung dan mengeluarkannya lewat mulut.

10. MARATHON RUN CREATED BY. FIONA ARTHA ADIKUSUMA CLASS OF XI IPS 2 Tampilan �ݺ�ߣs tentang lari marathon ini diajukan untuk memenuhi tugas Remedial Pelajaran Penjaskes (Pendidikan Jasmani dan Kesehatan) Semoga bermanfaat, slide show ini menampilkan tentang marathon, teknik marathon dan juga sejarah dari marathon itu sendiri. (Fiona, XI IPS 2)

�ݺ�ߣ

Marathon Run

Recommended

More Related Content

Featured (20)

Marathon Run