Mazmur 1 menjelaskan manfaat meditasi bagi pertumbuhan karakter kristen. Meditasi membantu menanamkan kehidupan rohani yang berakar dalam firman Tuhan, seperti pohon yang tumbuh kuat di tepi sungai. Sedangkan tanpa meditasi, hidup kita akan rapuh seperti sekam yang mudah tersapu angin. Meditasi dilakukan dengan merenungkan firman Tuhan siang dan malam, baik dalam doa maupun waktu senggang
2. Mazmur 1:1-6
? 1 ? Berbahagialah orang yang tidak berjalan menurut nasihat
orang fasik, yang tidak berdiri di jalan orang berdosa, dan
yang tidak duduk dalam kumpulan pencemooh,
? 2 tetapi yang kesukaannya ialah Taurat TUHAN, dan yang
merenungkan Taurat itu siang dan malam.
? 3 Ia seperti pohon, yang ditanam di tepi aliran air, yang
menghasilkan buahnya pada musimnya, dan yang tidak layu
daunnya; apa saja yang diperbuatnya berhasil.
? 4 ? Bukan demikian orang fasik: mereka seperti sekam yang
ditiupkan angin.
? 5 Sebab itu orang fasik tidak akan tahan dalam penghakiman,
begitu pula orang berdosa dalam perkumpulan orang benar;
? 6 sebab TUHAN mengenal jalan orang benar, tetapi jalan
orang fasik menuju kebinasaan.
3. Pertanyaan klasik
? Bagaimana iman kita kepada Tuhan Yesus
mengubah karakter kita?
? Jawabannya adalah :Latihan praktek
kedisplinan kristen
? Salah satu latihan yang akan kita pelajari dari
mazmur 1 adalah: saat teduh
(meditasi)=merenungkan firman Tuhan.
4. Pelajaran dari Mazmur 1 mengenai
meditasi
? 1. Apa manfaat meditasi kristen ?
? 2.Bagaimana cara mempraktekan meditasi
kristen?
? 3. Mengapa meditasi efektif membantu kita
bertumbuh dalam karakter kristen?
5. 1. Apa manfaat meditasi kristen
? Pemazmur menggambarkan manfaat meditasi
dengan sebuah metafora :Pohon ditepi air dan
sekam.
6. Pohon dan sekam;perbandingan orang
yang bermeditasi dan yang tidak
? Pemazmur menggambarkan orang yang bermeditasi
ibarat pohon yang ditanam ditepi aliran air, artinya:
? 1. memliki stabilitas; berakar
? 2. memiliki sumber kehidupan
? 3. memiliki sumber yang berlimpah ( dibandingkan
pohon biasa yang hanya mengandalkan embun pagi)
? Sebaliknya yang tidak merenungkan firman
digambarkan seperti sekam : ringan,tidak stabil,
kosong, penampilan luar beda dengan didalam.
7. Janji dari meditasi=stabilitas
? Dengan kata lain Pemazmur hendak mengatakan bahwa orang-orang
percaya kepada Tuhan yang melakukan meditasi akan menjadi pribadi-
pribadi yang:
? Bergumul dalam berbagai macam masalah hidup(tidak lari)..
? Yang akan akan menjadi orang yang kuat, stabil dan teguh
menghadapinya.
? Zaman kita hidup=zaman pencitraan semu ,instabilitas,disintegrasi.
? Salah satu sebab media sosial digemari=cara membangun diri yang
tidak utuh. (Rm. Mudji Sutrisno S.J.)
? Meditasi adalah cara kita menggali kedalaman hubungan dengan Tuhan
;Supaya secara mental dan pikiran kita berakar bukan pada ¡° kumpulan
pencemooh¡±---?( bahasa lain dari pemazmur untuk pendapat
sekeliling, mode, trend,dll)¡
? Melainkan pada Firman Tuhan yang membentuk diri Anda.
? Sehingga tujuan akhirnya :menghayati makna hakiki dari hidup
keseharian Anda!.( hidup bukan dijalani secara cepat dan rutinitas saja)
8. 2. Cara mempraktekan meditasi
menurut mazmur 1
? 1. Dimana kita mempraktekan meditasi?
? 2. Apa Esensi dari meditasi?
? 3. Apa Objek meditasi ?
? 4. Kapan meditasi dilakukan?
9. 1.Dimana kita mempraktekan
meditasi?
? Berdoa adalah memfokuskan diri pada pribadi Tuhan.
? Membaca Alkitab (seperti yang kita pelajari minggu lalu)
adalah memfokuskan diri pada teks dengan teliti.
? Sedangkan bermeditasi adalah memfokuskan diri sendiri
pada :Pikiran,emosi,kehendak diri.Contoh :Mazmur 103
? Dengan kata lain meditasi adalah menasehati dan
berbicara pada diri sendiri!
? Meditasi adalah menerapkan dan menghubungkan apa
yang sudah kita tahu mengenai Allah dikepala kita, pada
emosi dan pikiran kita!
? Meditasi adalah jembatan antara :membaca alkitab dan
berdoa dan dilakukan setiap hari pada saat berdoa
? Ilustrasi :memanaskan mobil
10. 2. Esensi dari meditasi
? Esensi dari meditasi adalah : mengubah apa
yang tadinya berupa pengetahuan semata
dikepala..
? Menjadi sebuah hal yang menginspirasi,
menggerakan hati, kehendak dan segenap emosi
kita.
? Contoh : bacalah Yohanes 3 :16
11. Yohanes 3 :16
? Karena begitu besar kasih Allah akan
dunia ini, sehingga Ia telah
mengaruniakan Anak-Nya yang
tunggal, supaya setiap orang yang
percaya kepada-Nya tidak binasa,
melainkan beroleh hidup yang kekal.
12. 3.Apa objek dari meditasi?
? Objek dari meditasi adalah : firman Tuhan dan
relasinya dengan kita dengan sesama dan Tuhan.
? Contoh : bacalah efesus 2 :8-10
? 8 Sebab karena kasih karunia kamu diselamatkan
oleh iman; itu bukan hasil usahamu, tetapi
pemberian Allah,
? 9 itu bukan hasil pekerjaanmu: jangan ada orang
yang memegahkan diri.
? 10 Karena kita ini buatan Allah, diciptakan dalam
Kristus Yesus untuk melakukan pekerjaan baik,
yang dipersiapkan Allah sebelumnya. Ia mau,
supaya kita hidup di dalamnya.
13. Ajukan pertanyaan
? Kalau saya sudah diselamatkan oleh kasih karunia,
bagaimana saya harus berelasi dengan orangtua saya
yang mengesalkan saya?
? Kalau saya diselamatkan oleh kasih karunia bagaimana
saya berelasi dengan si X yang sudah menyakiti hati
saya?
? Kalau saya diciptakan kembali oleh Allah untuk
melakukan pekerjaan baik, bagaimana cara saya
mengerjakan tugas kantor yang dipending selama dua
minggu?
? Kalau saya diciptakan Allah untuk melakukan pekerjaan
baik, bagaimana saya harus bersikap pada saudara saya
yang kelihatannya stress karena sampai saat ini belum
mendapat pekerjaan?
14. 4. Kapan meditasi dilakukan
? Menurut pemazmur meditasi dilakukan pada :
? ¡°tetapi yang kesukaannya ialah Taurat TUHAN, dan
yang merenungkan Taurat itu siang dan malam.¡±
? Meditasi dilakukan siang dan malam, setiap saat
ketika kita berdoa atau sedang ada waktu senggang.
? Jika kita tidak punyawaktu sengang karena sibuk
maka¡
? Luangkan! Jadikan itu prioritas.Jika tidak kita tidak
pernah bisa berlatih berdisiplin untuk memiliki
hidup yang berakar didalam Tuhan.
15. 3. Mengapa meditasi membuat kita
bertumbuh?
? Meditasi adalah sebuah praktek inkarnasi:membuat apa yang
abstrak tertulis menjadi nyata.
? Meditasi adalah bagian dari mempraktekan firman Tuhan.
? Yesus kristus adalah orang yang selalu bermeditasi Band
:Markus 1 :35
? Tapi dari kehidupan Yesus kita melihat kebalikan dari janji
mazmur 1 .Kehidupan Yesus diakhiri denga tragis dan kering.
? Dia mati diatas sebuah batang pohon¡
? Kenapa?
? Supaya kita yang hidup didalam ambisi dan jalan kita sendiri,
yang harusnya dihukum, boleh diselamatkan dan
memperoleh hidup yang kekal.
? Hidup kekal; bukan semata-mata masuk surga, tapi hidup
yang berisi, bermakna dan memiliki sukacita sejati.