11. MEMERIKSA : DG CERMIN
UTK LIHAT MATA MERAH
MERAWAT
MELINDUNGI :
- DARI ANGIN, DEBU, SINAR
MATAHARI,
-WAKTU TIDUR TUTUP MATA
DENGAN KAIN BERSIH
12. PERAWATAN TANGAN
MATI RASA :
PRINSIP :
* RENDAM, GOSOK , OLESI
LINDUNGI DARI BENDA
TAJAM DAN TEKANAN
DENGAN PAKAI ALAS /
SARUNG TANGAN KALAU
BEKERJA.
MATI RASA ADA LUKA
PRINSIP :
RENDAM ,GOSOK , OLES MINYAK
DAN BALUT LUKA.
JARI TANGAN BENGKOK
PRINSIP :
RENDAM, OLESI
LURUSKAN
JARI TANGAN LEMAH
PRINSIP :
LATIHAN
16. PERAWATAN KAKI
MATI RASA
PRINSIP :
RENDAM, GOSOK DAN OLES
MINYAK
HINDARI TEKANAN ATAU TRAUMA
BENDA2 TAJAM : PAKE ALAS
KAKI, HINDARI BERJALAN JAUH
/ BERDIRI LAMA
MATI RASA ADA LUKA
PRINSIP :
RENDAM ,GOSOK , OLES
MINYAK DAN BALUT LUKA.
JARI BENGKOK :
PRINSIP :
* RENDAM ,GOSOK , OLES
MINYAK
* LURUSKAN
KAKI LUNGLAI :
PRINSIP
* RENDAM ,GOSOK , OLES
MINYAK
* LATIHAN.