ºÝºÝߣ

ºÝºÝߣShare a Scribd company logo

Mga kagamitan sa paglilinis at pag aayos ng katawan

•Download as PPTX, PDF•
•
Liezel Paras
Liezel Paras

EPP Lesson

1 of 26
Downloaded 931 times
Mga Kagamitan sa Paglilinis at Pag-aayos ng Katawan
Kagamitan sa Paglilinis ng Buhok Suklay o hairbrush - Inaalis ang gusot ng buhok. - Nagpapakintab at nagpapadulas ng buhok.
Kagamitan sa Paglilinis ng Buhok Shampoo - Maaalis ang mga nakakapit na dumi/alikabok. - Pinababango, pinalalambot at pinapadulas ang buhok
Kagamitan sa Paglilinis ng Kuko Nail Cutter - Ginugupit ang mahahaba at maruruming kuko.
Kagamitan Para sa Bibig at Ngipin Sepilyo - Tinatanggal ang nakasingit sa pagitan ng ngipin. - Pinalulusog ang gilagid. - Tumutulong sa sirkulasyon ng dugo.
Kagamitan Para sa Bibig at Ngipin Toothpaste - Pinipigilan ang pagdami ng mikrobyo sa bibig. - Pinatitibay ang ngipin. - Iniiwasang mabulok ang ngipin. - Pinababango ang bibig.
Kagamitan Para sa Bibig at Ngipin Mouthwash - Tumutulong sa pagpapanatili ng mabangong hininga. - Tumutulong sa pagpuksa sa mga mikrobyong namamahay sa loob ng bibig sanhi ng mabahong hininga.
Kagamitan Para sa Katawan Bimpo - Pangkuskos ng katawan. - Inaalis ang libag.
Kagamitan Para sa Katawan Sabong pampaligo - Inaalis ang dumi at libag sa katawan - Pinababango ang katawan
Kagamitan Para sa Katawan Tuwalya - Pamunas sa buong katawan pagkatapos maligo - Sinisipsip nito ang tubig sa basang katawan
Iba’t ibang Paraan ng Paglilinis sa Sarili • Ang paliligo araw-araw ay nagpapasigla at nag-aalis ng mga masasamang amoy, dumi at alikabok na nakakapit sa katawan. Maaari kang maligo sa umaga o sa gabi bago matulog. Ang mahalaga ay nalilinis mo ang iyong katawan. Sa paliligo mahalagang tandaan na sapat na tubig lamang ang gamitin. Ang mga kagamitan pagkatapos gamitin ay dapat na isaayos at ilagay sa tamang lalagyan.
Hakbang sa wastong paliligo. 1. Basain ang iyong buhok at buong katawan. 2. Lagyan ng gugo o shampoo ang buhok.Imasahe sa iyong anit upang lalong luminis. Pagkatapos ay banlawan ito nang mabuti. 3. Sabunin ang buong katawan. Gamitin ang basang bimpo sa pagkuskos sa iba’t ibang bahagi ng katawan. Higit na bigyang pansin ang leeg, tainga at likod nito, braso, siko, tuhod, kilikili, pusod at mga pag-itan ng daliri at paa.
Hakbang sa wastong paliligo. 4. Banlawan ang buong katawan. Maaaring ulitin ang bilang 3 kung kina-kailangan. Tiyaking malinis na ang dulas ng katawan sanhi ng sabon. 5. Punasan at patuyuin ng malinis na tuwalya ang buhok at buong katawan. Tiyakin na ang lahat ng bahagi ng katawan ay napupunasan at natuyo. Maglagay ng pulbos at magsuot ng malinis na damit. Iwasan ang paggamit ng damit na naisuot na.
Paglilinis ng Ngipin 1.Ihanda ang isang basong puno ng malinis na tubig. 2. Lagyan ng toothpaste ang sepilyo at kuskusin ang ngipin. Gawing pataas - pababa ang paghagod ng sepilyo. 3. Kuskusin din ang iyong dila upang maalis ang mga nakakapit na pagkain.
Paglilinis ng Ngipin 4. Magmumog ng malinis na tubig. Maaaring ulitin ang pagkuskos at magmumog muli. 5. Linisin at hugasan ang sepilyo bago itago. Maglaan ng lalagyan nito upang hindi marumihan o madapuan ng ipis o langaw. Makabubuting may takip ang sepilyo,.
Pag-aalaga ng Buhok • Ang buhok ay may malaking bahagi sa katauhan o personalidad ng isang tao. Babae ka man o lalaki, mahalagang malaman mo kung papaano mapapanatilig malusog at maayos ang buhok. • Ang paggamit ng shampoo o gugo dalawa o tatlong beses isang lingo ay mahalaga. Kailangang limitahan ang paggamit sa mga ito upang hindi mawala ang natural na langis. Maiiwasan din ang pagkatuyo ng buhok.
Pag-aalaga ng Buhok •Gumamit ng angkop na suklay o brush. Ugaliin ang pagsuklay o pag-brush upang manatiling malinis at makintab ito. Tiyakin na tumatagos sa anit ang bawat hagod sa pagsuklay o pag-brush upang mamasahe ang anit at magkaroon ng normal na sirkulasyon ng dugo sa bahaging ito ng ulo. Tinatanggal din ng hairbrush ang mga alikabok at balakubak.
Pag-aalaga ng Buhok •Ugaliin ang paggamit ng sariling suklay o hairbrush. Panatilihing malinis ang mga ito para sa iyong kalusugan.
Pag-aalaga ng Kamay • Ang isang taong may maikli at malinis na kuko ay nagtataglay ng magandang kaugaliang pangkalusugan. Mahalagang hugasan ang kamay sa tuwing ito ay narurumihan. Maghugas ng iyong kamay bago at pagkatapos kumain. Hugasan mo rin pagkagaling mo sa palikuran. • Gupitin ang mahabang kuko pagkatapos maligo. Gumamit ng nail file upang kinisin ang gilid nito. Gawin mo ito minsan sa isang linggo. Iwasan ang pagkagat sa kuko. Bukod sa hindi magandang tingnan ay masama pa sa iyong kalusugan.
Paghihilamos •Ang bahagi ng katawan ng tao na lantad sa dumi at alikabok sa paligid ay ang mukha. Marapat na bigyan ito ng higit na atensiyon upang manatiling malinis at maganda. •Maghilamos ng mukha pagkagising sa umaga at sa gabi bago matulog. Isa-isahin natin ang wastong paraan ng paghihilamos.
Wastong paraan ng paghihilamos. 1. Lagyan ng malinis na tubig ang palanggana. 2. Basain ng tubig ang mukha pati ang tainga. 3. Sa pamamagitan ng kamay, pahiran ng sabon ang buong mukha. Hagurin ng paikot at paitaas ang mga pisngi, ilong, mata at tainga, noo at pagkatapos ang leeg.
Wastong paraan ng paghihilamos. 4. Banlawan ang mukha. Palitan ang tubig sa palanggana at banlawan muli. Tiyakin na wala na ang madulas na pakiramdam sanhi ng sabon. 5. Dampian ng malinis na tuwalya upang ito ay matuyo.
Paglilinis at Pag-aalaga ng mga Binti at Paa • Hugasan ang iyong binti at paa ng sabon at malinis na tubig. Kuskusing mabuti ng sabon ang mga daliri sa pag- itan ng paa, bukong-bukong, alak-alakan at tuhod. Banlawan mabuti at patuyuin. • Panatilihing malinis ang kuko sa paa. Gupitin ang mga ito kung mahaba na. Pasobrahan ng isang pulgada ang laki ng sapatos sa iyong paa upang komportable mong maigalaw ang iyong mga daliri. Ang masikip na sapatos ang siyang nagiging sanhi ng paltos, kalyo at patay na kuko.
Paglilinis at Pag-aalaga ng mga Binti at Paa • Kung ang paa ay pawisan at may masamang amoy, makabubuting ibabad ang mga ito sa maligamgam na tubig na may asin pagkatapos linisin. Ibabad ito ng mga 10-15 minuto.
Pansariling Gamit •Suklay •Sepilyo •Bimpo •Tuwalya
Pampamilyang Gamit - Shampoo - Nail Cutter o panggupit ng kuko - Mouthwash - Sabong pampaligo - Toothpaste

More Related Content

Mga kagamitan sa paglilinis at pag aayos ng katawan

  • 1. Mga Kagamitan sa Paglilinis at Pag-aayos ng Katawan
  • 2. Kagamitan sa Paglilinis ng Buhok Suklay o hairbrush - Inaalis ang gusot ng buhok. - Nagpapakintab at nagpapadulas ng buhok.
  • 3. Kagamitan sa Paglilinis ng Buhok Shampoo - Maaalis ang mga nakakapit na dumi/alikabok. - Pinababango, pinalalambot at pinapadulas ang buhok
  • 4. Kagamitan sa Paglilinis ng Kuko Nail Cutter - Ginugupit ang mahahaba at maruruming kuko.
  • 5. Kagamitan Para sa Bibig at Ngipin Sepilyo - Tinatanggal ang nakasingit sa pagitan ng ngipin. - Pinalulusog ang gilagid. - Tumutulong sa sirkulasyon ng dugo.
  • 6. Kagamitan Para sa Bibig at Ngipin Toothpaste - Pinipigilan ang pagdami ng mikrobyo sa bibig. - Pinatitibay ang ngipin. - Iniiwasang mabulok ang ngipin. - Pinababango ang bibig.
  • 7. Kagamitan Para sa Bibig at Ngipin Mouthwash - Tumutulong sa pagpapanatili ng mabangong hininga. - Tumutulong sa pagpuksa sa mga mikrobyong namamahay sa loob ng bibig sanhi ng mabahong hininga.
  • 8. Kagamitan Para sa Katawan Bimpo - Pangkuskos ng katawan. - Inaalis ang libag.
  • 9. Kagamitan Para sa Katawan Sabong pampaligo - Inaalis ang dumi at libag sa katawan - Pinababango ang katawan
  • 10. Kagamitan Para sa Katawan Tuwalya - Pamunas sa buong katawan pagkatapos maligo - Sinisipsip nito ang tubig sa basang katawan
  • 11. Iba’t ibang Paraan ng Paglilinis sa Sarili • Ang paliligo araw-araw ay nagpapasigla at nag-aalis ng mga masasamang amoy, dumi at alikabok na nakakapit sa katawan. Maaari kang maligo sa umaga o sa gabi bago matulog. Ang mahalaga ay nalilinis mo ang iyong katawan. Sa paliligo mahalagang tandaan na sapat na tubig lamang ang gamitin. Ang mga kagamitan pagkatapos gamitin ay dapat na isaayos at ilagay sa tamang lalagyan.
  • 12. Hakbang sa wastong paliligo. 1. Basain ang iyong buhok at buong katawan. 2. Lagyan ng gugo o shampoo ang buhok.Imasahe sa iyong anit upang lalong luminis. Pagkatapos ay banlawan ito nang mabuti. 3. Sabunin ang buong katawan. Gamitin ang basang bimpo sa pagkuskos sa iba’t ibang bahagi ng katawan. Higit na bigyang pansin ang leeg, tainga at likod nito, braso, siko, tuhod, kilikili, pusod at mga pag-itan ng daliri at paa.
  • 13. Hakbang sa wastong paliligo. 4. Banlawan ang buong katawan. Maaaring ulitin ang bilang 3 kung kina-kailangan. Tiyaking malinis na ang dulas ng katawan sanhi ng sabon. 5. Punasan at patuyuin ng malinis na tuwalya ang buhok at buong katawan. Tiyakin na ang lahat ng bahagi ng katawan ay napupunasan at natuyo. Maglagay ng pulbos at magsuot ng malinis na damit. Iwasan ang paggamit ng damit na naisuot na.
  • 14. Paglilinis ng Ngipin 1.Ihanda ang isang basong puno ng malinis na tubig. 2. Lagyan ng toothpaste ang sepilyo at kuskusin ang ngipin. Gawing pataas - pababa ang paghagod ng sepilyo. 3. Kuskusin din ang iyong dila upang maalis ang mga nakakapit na pagkain.
  • 15. Paglilinis ng Ngipin 4. Magmumog ng malinis na tubig. Maaaring ulitin ang pagkuskos at magmumog muli. 5. Linisin at hugasan ang sepilyo bago itago. Maglaan ng lalagyan nito upang hindi marumihan o madapuan ng ipis o langaw. Makabubuting may takip ang sepilyo,.
  • 16. Pag-aalaga ng Buhok • Ang buhok ay may malaking bahagi sa katauhan o personalidad ng isang tao. Babae ka man o lalaki, mahalagang malaman mo kung papaano mapapanatilig malusog at maayos ang buhok. • Ang paggamit ng shampoo o gugo dalawa o tatlong beses isang lingo ay mahalaga. Kailangang limitahan ang paggamit sa mga ito upang hindi mawala ang natural na langis. Maiiwasan din ang pagkatuyo ng buhok.
  • 17. Pag-aalaga ng Buhok •Gumamit ng angkop na suklay o brush. Ugaliin ang pagsuklay o pag-brush upang manatiling malinis at makintab ito. Tiyakin na tumatagos sa anit ang bawat hagod sa pagsuklay o pag-brush upang mamasahe ang anit at magkaroon ng normal na sirkulasyon ng dugo sa bahaging ito ng ulo. Tinatanggal din ng hairbrush ang mga alikabok at balakubak.
  • 18. Pag-aalaga ng Buhok •Ugaliin ang paggamit ng sariling suklay o hairbrush. Panatilihing malinis ang mga ito para sa iyong kalusugan.
  • 19. Pag-aalaga ng Kamay • Ang isang taong may maikli at malinis na kuko ay nagtataglay ng magandang kaugaliang pangkalusugan. Mahalagang hugasan ang kamay sa tuwing ito ay narurumihan. Maghugas ng iyong kamay bago at pagkatapos kumain. Hugasan mo rin pagkagaling mo sa palikuran. • Gupitin ang mahabang kuko pagkatapos maligo. Gumamit ng nail file upang kinisin ang gilid nito. Gawin mo ito minsan sa isang linggo. Iwasan ang pagkagat sa kuko. Bukod sa hindi magandang tingnan ay masama pa sa iyong kalusugan.
  • 20. Paghihilamos •Ang bahagi ng katawan ng tao na lantad sa dumi at alikabok sa paligid ay ang mukha. Marapat na bigyan ito ng higit na atensiyon upang manatiling malinis at maganda. •Maghilamos ng mukha pagkagising sa umaga at sa gabi bago matulog. Isa-isahin natin ang wastong paraan ng paghihilamos.
  • 21. Wastong paraan ng paghihilamos. 1. Lagyan ng malinis na tubig ang palanggana. 2. Basain ng tubig ang mukha pati ang tainga. 3. Sa pamamagitan ng kamay, pahiran ng sabon ang buong mukha. Hagurin ng paikot at paitaas ang mga pisngi, ilong, mata at tainga, noo at pagkatapos ang leeg.
  • 22. Wastong paraan ng paghihilamos. 4. Banlawan ang mukha. Palitan ang tubig sa palanggana at banlawan muli. Tiyakin na wala na ang madulas na pakiramdam sanhi ng sabon. 5. Dampian ng malinis na tuwalya upang ito ay matuyo.
  • 23. Paglilinis at Pag-aalaga ng mga Binti at Paa • Hugasan ang iyong binti at paa ng sabon at malinis na tubig. Kuskusing mabuti ng sabon ang mga daliri sa pag- itan ng paa, bukong-bukong, alak-alakan at tuhod. Banlawan mabuti at patuyuin. • Panatilihing malinis ang kuko sa paa. Gupitin ang mga ito kung mahaba na. Pasobrahan ng isang pulgada ang laki ng sapatos sa iyong paa upang komportable mong maigalaw ang iyong mga daliri. Ang masikip na sapatos ang siyang nagiging sanhi ng paltos, kalyo at patay na kuko.
  • 24. Paglilinis at Pag-aalaga ng mga Binti at Paa • Kung ang paa ay pawisan at may masamang amoy, makabubuting ibabad ang mga ito sa maligamgam na tubig na may asin pagkatapos linisin. Ibabad ito ng mga 10-15 minuto.
  • 26. Pampamilyang Gamit - Shampoo - Nail Cutter o panggupit ng kuko - Mouthwash - Sabong pampaligo - Toothpaste