Musculatura
- 1. LAPARELL LOCOMOTOR LA MUSCULATURA
- 2. Aquest power point 辿s una adaptaci坦 del que va fer la Lara Mart鱈nez, una alumna de prctiques de fa dos anys, com a complement de la seva primera classe a nens i nenes de 6竪 Grcies, Lara!
- 3. LAPARELL LOCOMOTOR PERMET EL MOVIMENT LESQUELET LA MUSCULATURA OSSOS CARTLAGS ARTICULACIONS MSCULS ESTRIATS MSCULS LLISOS EL SISTEMA NERVIS
- 4. ELS MSCULS . Qualsevol moviment del cos辿s possible grcies al m炭sculs. Els m炭sculs reben les ordres per contreures o relaxar-se del Sistema Nervi坦s a trav辿s dels nervis, als quals estan units. Gaireb辿 la meitat del pes del cos 辿s de musculatura.
- 5. FUNCI DELS MSCULS Permetre el moviment Protegir els 嘆rgans, els ossos i les articulacions. Escalfar lorganisme
- 6. DEFINICI Els m炭sculs s坦n 嘆rgans formats per feixos de fibres musculars que ens permeten fer tot tipus de moviments. Segons lestructura de les fibres musculars, podem distingir entre: 1. M炭sculs Esquel竪tics o Estriats 2. M炭sculs Llisos
- 7. Formats per fibres daspecte estriat i de color vermell Integren la musculatura de laparell locomotor Suneixen als ossos a trav辿s dels tendons La contracci坦 i relaxaci坦 daquests m炭sculs mou els ossos i produeix el moviment. S坦n de contracci坦 voluntria i el seu moviment 辿s rpid. Exemple: El b鱈ceps Excepci坦: El Cor, 辿s un m炭scul estriat per嘆 no es controla voluntriament. M炭scul Card鱈ac 1. MSCULS ESQUELTICS O ESTRIATS
- 8. Formats per fibres daspecte llis i de color blanc. Es troben a les parets de molts 嘆rgans interns, com lest坦mac, l炭ter, els budells o els vasos sanguinis. S坦n de contracci坦 involuntria i es mouen lentament. 2. MSCULS LLISOS
- 9. LAPARELL LOCOMOTOR FUNCIONA COM UNA BALANA Els punts de pot竪ncia i resist竪ncia s坦n els ossos. El punt de suport dels ossos s坦n les articulacions La for巽a necessria per el moviment prov辿 dels m炭sculs.
- 10. Quan les fibres es contrauen, el m炭scul sescur巽a i es produeix el moviment de los. Quan les fibres es relaxen, el m炭scul sallarga i los recupera la posici坦 inicial. FUNCIONAMENT DE LAPARELL LOCOMOTOR
- 11. Molts moviments voluntris obeeixen a lacci坦 duna parella de m炭sculs antag嘆nics , que duen a terme funcions contrries. El b鱈ceps i el tr鱈ceps funcionen coordinadament. Quan un es contreu, l'altre es relaxa i s'est辿n. Aix鱈, mai no poden estar tots dos m炭sculs contrets FUNCIONAMENT DE LAPARELL LOCOMOTOR
- 12. Problemes de lAparell Locomotor La principal font de problemes de l'aparell locomotor 辿s la nostra columna vertebral. Pensa que el cap pesa molt i es recolza tot el dia sobre la columna vertebral i que quan aixequem pes, per exemple una maleta, qui finalment l'est aguantant tamb辿 辿s la columna vertebral. Per evitar el dolor d'esquena hem de procurar
- 13. Normes per prevenir els trastorns de lAparell Locomotor Seure b辿 i si utilitzes ordinador tenir la part superior de la pantalla a l'al巽ada dels ulls. 2) Aixecar b辿 els objectes pesats i procurar no portar molt pes de forma habitual. 3) Dormir en un matals molt consistent , 辿s a dir que no es deformi fcilment.
- 14. 4) Realitzar exercici suau de forma habitual , com ara anar caminant o en bicicleta en lloc d'agafar un transport p炭blic, pujar i baixar escales en lloc d'agafar l'ascensor, nedar, etc. 5) Tenir una Bona alimentaci坦 (vitamina D) Clci i f嘆sfor. 6) Fer Exercici f鱈sic regularment , ja que ajuda a augmentar la coordinaci坦, agilitat, pot竪ncia, velocitat i flexibilitat. Normes per prevenir els trastorns de lAparell Locomotor
- 15. ARA PROVA D IDENTIFICAR ELS MSCULS ESTUDIATS
- 16. M炭sculs del cap i del coll (6) Temporal : Sentim com es contrau quan mosseguem fort. Frontal : Mou el cuir cabellut, eleva les celles i arruga horitzontalment la pell del front. Orbicular de les parpelles : permeten obrir i tancar les parpelles. Orbicular dels llavis : permet el moviment dels llavis Masseters : S坦n els que fem servir per mastegar. Esternoclidomasto誰dal : Ens permet moure el cap cap a els costats o fer-lo girar. 6 1 3 4 5 2
- 17. M炭sculs del tronc (4) Pectoral : Mou el bra巽 endavant Recte de labdomen: Responsable del moviment de flexi坦 de la columna vertebral Trapezi : mant辿 el cap vertical i eleva lespatlla Dorsal ample : Mou el bra巽 endarrere 7 9 10 8
- 18. M炭sculs de les extremitats superiors (4) Deltoide : Flexi坦, extensi坦 i rotaci坦 de lespatlla B鱈ceps : Flexiona lavantbra巽 sobre el bra巽 Tr鱈ceps : extensor de lavantbra巽 Extensor dels dits : Flexiona les articulacions dels dits (totes les falanges) i la articulaci坦 del canell 11 13 14 12
- 19. M炭sculs de les extremitats inferiors (6) Sartori: Permet creuar el genoll de davant a darrera i de dalt a baix Qudriceps: s el m炭scul m辿s potent i volumin坦s de tot el cos. s el que soporta el nostre pes i ens permet caminar. Extensor mxim del genoll Gluti: Extensor i rotatori del f竪mur, eleva i sost辿 la p竪lvis B鱈ceps crural: Flexor de la cama sobre la cuixa Bessons: Flexi坦 i extensi坦 del peu i rotaci坦 de la cama 15 17 18 19 16
- 20. 油
- 21. 油
- 22. 油
- 23. 油