Olahraga
Download as PPTX, PDF0 likes1,323 views
Dokumen ini membincangkan olahraga sebagai aktiviti fizikal yang bersifat saingan, merujuk kepada sejarahnya yang bermula dari sukan olimpik moden pertama di Athens pada tahun 1896. Ia menerangkan pelbagai jenis acara padang dan balapan serta perkembangan sukan olimpik, termasuk cabaran yang dihadapi pada abad ke-20. Penjelasan juga diberikan mengenai peraturan dan tatacara pelaksanaan acara melontar peluru.
Olahraga
- 1. OLAHRAGA PJM 3103 ACARA PADANG NAMA : NORBIANA BINTI ABDUL RASHID : NURUL AFIQAH BINTI MOHD RIFFIN : NOOR ATHIRAH BINTI OTHMAN KELAS : PISMP P1E (AMBILAN JANUARI 2010) NAMA PENSYARAH : ENCIK MADIYALAGAN A/L SATHAPAN
- 2. PENGENALAN Merupakan satu aktiviti fizikal yang bersifat saingan. bermula dari Sukan Olimpik Moden pertama di Athens dalam tahun 1896 dan kewujudan IAAF (Pertubuhan Olahraga Amatur Antarabangsa) pada tahun 1912. merupakan elemen paling penting dalam Sukan Olimpik Moden. Dipraktikkan di semua negara kerana nilai pendidikannya dan peranannya dalam peningkatan keadaan fizikal individu.
- 3. ACARA BALAPAN ACARA PADANG ACARA KHUSUS 1) Jarak dekat (pecut) 1) Lompatan 1) Heptathlon - 100, 200 & 400 - Lompat jauh - wanita sahaja meter - Lompat kijang - 7 acara 2) Jarak sederhana - Lompat tinggi 2) Pentathlon - 800, 1500 meter - Lompat bergalah - lelaki sahaja 3) Jarak jauh - 5 acara - 3000, 5000,10000 2) Baling 3) Decathlon meter - Merejam - lelaki & wanita 4) Lari berganti-ganti lembing - 10 acara - 4 x 100, 4 x 200, 4 - Melempar 4) Marathon x 400 meter cakera - Jarak 42.195 5) Lari berpagar - Melontar peluru km - 100 meter - Membaling tukul 5) Lumba jalan kaki (wanita) besi - 5, 10, 20 & 50 - 110 meter (lelaki) km - 400 meter (lelaki 6) Merentas desa & wanita) - bebas 6) Lari berhalangan - 3000 meter
- 4. SEJARAH OLAHRAGA Mengikut sejarah, orang Greek Kuno merupakan bangsa yang mula-mula mengadakan sukan olahraga. Ini juga telah membawa kepada kewujudan sukan Olimpik. Dalam kurun ke-19, pertandingan berlari menjadi popular di sekolah dan universiti di Britain. Perkembangan ini menular ke seluruh Eropah dan Amerika Syarikat. Sukan Olimpik kali pertama diadakan di Athens Greek pada 1896. Pada setiap Sukan Olimpik, pelbagai jenis sukan yang baru akan dipertandingkan. Namun, olahraga masih menjadi acara penting dalam Sukan Olimpik.
- 5. Perkembangan Sukan Olimpik moden menghadapi cabaran pada abad ke 20-an. Di antara tahun 70-an dan 80-an, banyak negara memulaukan Sukan Olimpik kerana perbezaan politik. Tetapi pada Sukan Olimpik 1988 di Seoul, Korea dan Sukan Olimpik 1922 di Barcelona, Sepanyol, masalah itu telah berakhir. Semua negara di dunia telah mengambil bahagian dengan semangat olimpik yang sebenar.
- 6. 50 m 60 m 40 m 30 m
- 7. SUSUN ATUR BULATAN PELURU 34.99 5 cm 1.14 - 1.16 m 90 2.135 m 賊 5mm
- 8. Kawasan Melontar Peluru Bulatan hendaklah diperbuat daripada lingkaran besi, keluli,atau bahan-bahan lain yang sesuai dan bahagian atasnya sama rata dengan kawasan di sekelilingnya. Kawasan bumi diperbuat daripada konkrit, sintetik asfalt, kayu atau bahan-bahan lain yang sesuai mengelilingi bulatan. Bahagian dalam bulatan diperbuat daripada konkrit, asfalt atau bahan lain yang kukuh tetapi tidak licin.
- 9. Permukaannya hendaklah rata dan lebih rendah antara 1.4cm 2.0cm daripada bahagian atas lingkaran bulatan. Berukuran garis pusat 2.5 m. Peluru perlu mendarat dalam sektor yang berukuran 40 darjah. Di bahagian hadapan bulatan melontar terdapat kayu penghadang yang berukuran 10cm tinggi
- 10. Papan Penahan Berwarna putih. Diperbuat daripada kayu atau bahan lain yang sesuai lengkok supaya disisi sebelah dalamnya sepadan dengan bahagian dalam lengkok bulatan. Diletakkan di tengah-tengah antara kedua-dua garisan sektor dan dibuat supaya terletak dengan kukuh. Ukuran: 11.2cm/30cm lebar, 1.15(+-1cm) panjang dan 10cm (+-2mm) tinggi daripada paras dalam bulatan