6. Ja wiem, że klient wie Pozycja ja jestem ok-ty jesteś okEgo coachaZbyt mała i zbyt delikatna (not challenging) informacja zwrotna
7. The MovidaModel (Cannio-Launer–Coaching Excellence)
FOR THE COACH
FOR THE COACHEE
M
Monitor
Mobilise yourself
O
Objectives
V
Value the client
Value the experience
I
Identify the options
D
Donate space
Decide action
A
Accompanying
Acting
8. The MovidaModel (Cannio-Launer–Coaching Excellence)
DLA COACHA
DLA KLIENTA
M
Monitoruj
Mobilizuj siebie
O
CELE
V
Doceń klienta
Doceńdoświadczenie
I
ZIDENTYFIKOWANIE OPCJI
D
Daj przestrzeń
Zdecyduj się na działanie
A
Towarzysz
Działaj
9. Budowanie intymności i zaufania
EMOCJONALNA INTYMNOŚĆ
–Empatiato nie jest współczucie
–W odpowiedni sposób towarzysz emocjom
–Dotyk, czyli moc Somatic Coaching: holistyczne podejście do klienta, gdzie ciało też bierze udział w zmianie)
–Nie popadanie w terapię
–Pilnowanie granic coacha i klienta
–Respektowanie czasu
11. 1.Jeślisesja ma się odbyć, tak jak tego chcesz, TO będzie jak co?
2.Ijeśli będzie …………………………. i …………………………. co zobaczysz albo usłyszysz?
3.Jeślisesja ma się odbyć, tak jak tego chcesz, TY będzie jak co?
4.Ijeśli będziesz …………………………. i …………………………. co ktoś inny zobaczy albo usłyszy?
5.Jakiejpomocy i jakich zasobów potrzebujesz?
6.Cozobaczysz albo usłyszysz?
15. LEARN HOW TO CULTIVATEA MINDSETTHATHELPSYOUTHRIVEUNDER PRESSUERRATHERTHANBURNOUT(Naucz się jak doskonalić swoją świadomość, aby pomagała funkcjonować pod presją niż pozwolić sobie na wypalenie)
16. DISCOVER SIMPLE STRATEGIESFOR TRANSFORMINGTHE BIOLOGYOF YOURSTRESSRESPONSETO IMPROVEYOURHEALTHAND WELL-BEINGOdkryj proste strategie do uzyskania odpowiedzi co dzieje się z Twoim ciałem pod wpływem stresu. Wpłynie to na poprawę Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia
17. FIND OUT HOW STRESSCANSUPPORTCOMPASSION, AND HOW TO USESTRESSAS A CATALYSTFOR CONNECTION AND GROWTHDowiedz się jak stres może wspomóc współczucie/litość i jak go użyć jako katalizatora rozwoju
18. NOWE POCZUCIE OPTYMIZMU O SWOJEJ ZDOLNOŚCI DO FUNKCJONOWANIA I STAWIANIA CZOŁA WYZWANIOM CODZIENNEGO DNIA
19. STRESS IS HARMFUL AND SHOULD BE AVOIDED
(STRES JEST SZKODLIWY I POWINNO SIĘ GO UNIKAĆ)
STRESS IS HELPFUL AND SHOULD BE UTILIZED
(STRES JEST POMOCNY I POWINIEN BYĆ WYKORZYSTYWANY)
20. CHOOSE TO EMBRACETHE STRESSWYBÓR – ZOSTAŃ ZWOLENNIKIEM STRESU: 1.ACCEPTSTRESSAND WELCOMEIT AS A SIGNALZaakceptuj stressi potraktuj go jako sygnał2.REFLECT: WHYISIT MEANINGFUL? Zastanów się: Jakie ma on znaczenie? 3.CONNECT TO YOURRESOURCESAND APPROACHWHATMATTERSMOST. Połącz swoje zasoby i postawę z tym co najważniejsze
21. Dr David PetersonCOACHING LEADERS IN TURBULENT TIMES: DEALING WITH COMPLEXITY, CHAOS AND CONSTANT CHANGE
25. Attitude of experimentationEKSPERYMENTOWANIEConstantly trying new thingsCIĄGŁE PRÓBOWANIE NOWYCH RZECZYSearching in new placesSZUKANIE NOWYCH MIEJSCListening to new voicesSŁUCHANIE NOWYCH GŁOSÓWCultivating curiosityDOSKONALENIE CIEKAWOŚCIDancing on the edgeTANIEC NA KRAWĘDZI
30. Experiencing
High Control FOCUS
Low Control FOCUS
Embodied Learning
Prepare
Thinking
Collaborate
Flow
Open Awareness
Narrow Awareness
Mind Wandering
Meta Awareness
Imagine
Nonlinear
Strategic
Judge
31. Podnieś poziom energii
Po czytaniu
Po 20 minutowym spacerze
Hillman et al. The Effect of Acute Treadmill Walking on Cognitive Control and Academic Achievement in Preadolescent Children.Neuroscience 149 (2009)
EEG Measure of AttentionalResources
32. BĄDŹ META
zauważ i nazywaj emocje
Jon Kabat-Zinn, Mindfulness for Beginners, 2012