özgür beyin
- 1. özgür beyin dr güçlü ıldız
- 2. karaciğerinizin çalışmasını kontrol edemezsiniz kalbinizi de öyle beyninizin çalışmasını da kontrol edemiyorsunuz
- 3. kontrolleri elimizde olsaydı eğer hasta olmazdık
- 4. düşünceler sıklıkla kendiliğinden gelişiverir beyninizde size ne yiyelim diye sormaz
- 5. ‘tatlı ye’ der bizde ‘canım tatlı istiyor’ deriz can saydığımız kimlerin kontrolünde?
- 6. gerçekten biz mi istedik o tatlıyı yemeyi yoksa beynimizin alışkanlıkları mı?
- 7. bilimsel gerçekler der ki; bir konu hakkında karar vermeden 6 saniye once beyin zaten almıştır o kararı
- 8. bize aldığı kararı bildirir bizde ‘canım tatlı istiyor’ deriz güya kararı ‘özgür irademizle’ almışçasına
- 9. benzer diğer bir bilimsel bulgu; beyinde önce fiil oluşur, sonra kararlar
- 10. buna beyin otomasyon sistemi (BOS) denir
- 11. bu gerçeği idrak ettikten sonra ‘özgür irade’ yerine ‘özgür beyin’ demeyi öneriyorum
- 12. çoğu beyin kendiliğinden gelişen düşünce üretir kaynağı, beynin harddiskidir harddiskte kayıtlar çocukken başlar, ölünceye kadar devam eder
- 13. harddiske veriler 5 duyu ile gelir (görme, işitme, koklama, tatma ve dokunma) siz farkında olmadan ‘her şey’ kaydedilir
- 14. yeni-sonradan gelen veriler, eski-kalıcı kayıtlarla karşılaştırılır sonuç olarak değer yargıları ve duygular belirlenir
- 15. asıl sorun kayıtlarda değil, bu kayıtların sahiplenilmesindedir çocuk, sahip olma derecesini yetiştiği toplumdan öğrenir
- 16. sahiplenilmiş eski ve kalıcı kayıtlar ‘kimlik ve ego’ olarak ifade edilir eski kayıtlara ‘sahip çıkılması’ nedeniyle sıklıkla yeni gelen verilere karşı direnç oluşur
- 17. ego bir konu hakkında kararını vermiştir o konuyu yeniden gözden geçirilmesine izin vermez
- 18. örneğin, sarmısağın bir beyin düşmanı olduğuna hastane aşçısını ve meslektaşlarımı inandıramıyorum
- 19. sorgulamadan kabul ettiğiniz ‘doğrularınızı’ bir gözden geçirin lütfen yaşam hedeflerinizin bile size ait olmadığını farkederseniz şaşırmayın
- 20. kalıcı harddisk kayıtları, değer yargılarını tetikler klasik değer yargıları; iyi-kötü güzel-çirkin doğru-yanlış günah-sevap vb
- 21. değer yargıları ise duyguları oluşturur oluşan duygular tüm bedeninizi ve benliğinizi sarar
- 22. bellek kayıtları değer yargıları Duygular acıma · aldırmazlık · alınganlık arzu · aşk · başkasının zararına sevinme · bıkkınlık · boşluk · böbürlenme · coşkunluk · dehşet · duyarsızlık · düşmanlık · gıpta · gurur · gücenme · halinden memnunluk · hayal kırıklığı · hayret · heves · hışım · hoşnutluk · hoşnutsuzluk · huzur · istırap · içerleme · iğrenme · kaygı · kendine acıma · kınama · kıskançlık · kızgınlık · korku · küçümseme · mahcubiyet · melankoli · merhamet · minnet · mutluluk · nezaket · nefret · özlem · panik · pişmanlık · rahatlık · rahatsızlık · sahiplenme · sempati · sevinç · sıkıntı · suçluluk . şaşkınlık · şehvet · şefkat · şiddet · şüphe · umut · umutsuzluk · utanç · utangaçlık · üzüntü · vahşet · vicdan azabı · yalnızlık
- 23. örnek: çocukken size bir ülkenin düşman olduğu söylenmiştir böylece harddiske kayıt: "düşman ülke" olarak yazılmıştır
- 24. ’düşman ülke’ isimli eski kayıt, değer yargılarını belirler düşman ülkenin değer yargısı "kötü" olacaktır
- 25. aradan yıllar geçer ve TV'de bir haber duyarsınız o ülkede ekonomik kriz çıkmıştır siz o an farkında olmazsanız bile bellek çalışmaktadır
- 26. birden kendinizi mutlu hissedersiniz harddisk "düşmanın" düştüğü kötü duruma mutluluk yanıtını vermiştir
- 27. bir yıl sonra o ülkenin olimpiyatlarda bir dalda 4 altın madalya kazandığını duyan harddiskiniz size kısa süreli mutsuzluk yaşatabilir
- 28. bu örnek ‘farkında olmadan’ oluşan duygular için verildi farkında olduğunuz duygulu anlarda bile durum aynıdır çoğu insan bu şekilde ‘farkında olmadan’ yaşar
- 29. kısaca, harddiskte kayıtlı bilgiler ışığında beyniniz sizi yönetir (beyin otomasyon sistemi- BOS)
- 30. ya da harddisk kayıtlarının oluşturduğu bakış açısıyla hayat otomatik olarak değerlendirilir
- 31. her gördüğünüz ve her işittiğiniz bir bilgidir bilgi harddiske işlenirken siz neredesiniz? uyanık, dikkatli ve farkında mısınız?
- 32. yanıt evet ise süper (cem yılmaz, hakkında yapılan bir belgeselde söyleşiye şöyle başlıyor; ‘ben hep farkındaydım olan bitenin’) yanıt hayır ise ‘geçmiş olsun’ yanıtların %99.9’u hayırdır
- 33. hardiskin kendiliğinden oluşturduğu düşüncelerin içeriği: geçmişin deneyimleri ve bu deneyimler ışığında gelecekle ilgili öngörüleridir
- 34. yani düşünceler sizi ya geçmişte tutar ya da gelecekte an’ı yaşatmaz çünkü an henüz kayıtlı değildir
- 35. an’ı sadece farkında olan insanlar yaşar farkındalık, ilk uygulandığı durumlarda, harddisk kayıtlarının ortaya çıkışını kısmen kontrol altına alabilir
- 36. asıl olay, farkında olarak duygusallığın yaşanmasıdır farkındalık ile yapılan yeni kayıtlar, eski kayıtların duygusal etkinliğini zayıflatır ve harddisk verileri ‘sizin’ kontrolünüze girmeye başlar
- 37. böylece BOS’un üretimi değer yargıları ve duygulardan arınmış olacaktır bu durum insanın başına gelebilecek en güzel şeydir çünkü 1.;
- 38. sinirlilik, mutsuzluk, kaygı gibi istenmeyen duygulardan kurtulmak isteyen insan zevk veren madde, durum ya da olaya yönelir
- 39. • sigara • alışveriş • alkol • yemek • şeker • seks • sosyal başarı • esrar, kokain vb. • çay-kahve • para • uyku • heyecan verici her şey
- 40. çoğu insanın yaşamı, ‘farkında’ olmadan, duygusallık ile zevk arayışı arasında gider, gelir
- 41. farkındalık, duygusallığı ve dolayısıyla zevk arayışını gereksiz kılar zevk arayışın ilk durağı alışkanlık, acı sonu bağımlılıktır
- 42. çünkü 2.; duygular, beden kontrol sistemini1 tetikler 1hipotalamus
- 43. bu durum çoğu insanın kontrolü dışında, gün içinde duygusallığın yaşandığı her durumda gelişen bir otomasyondur
- 44. duygusallık gelişimi, hayata gösterilen tepkinin ve direncin belirtisi olup hastalıkları başlatan ya da gelişmesine ortam hazırlayan-kolaylaştıran temel nedendir
- 45. duygusallık ile etkinleşen beden kontrol sistemiyle ciddi oranda potansiyel enerji artışı olur; kan şeker artar kan basıncı-tansiyon-artar
- 46. kolesterol ve yağ asitleri artar kemikten kalsiyum kana salınır tiroid hormonları artar
- 47. stres hormonları, adrenalin ve kortizol, artar iç organların damarları kasılır kaslara giden damarlar gevşer
- 48. oluşan bu potansiyel enerji kinetik enerjiye yeteri kadar çevrilmediğinde dokular tahrip olur
- 49. gün içinde defalarca, yıllar boyunca onbinlerce kez tekrarlanan bu durum hücre çekirdeğinde bulunan genetik yapıyıda etkiler
- 50. hastalıkların tedavisi, gelişimin önlenmesi ve sağlıklı durumun korunması için; duygusallığın önlenmesi gerekir
- 51. veri tabanı-sabit bilgiler-harddisk limbik sistem değer yargıları duygular amigdala vücut kontrol sistemi hipotalamus anormal çalışma düzeni allostaz doku yıkımı patofizyoloji hastalık
- 52. harddisk kayıtları sabit ise değer yargıları ve duygular BOS nedeniyle kendiliğinden gelişecektir bunu önlemeniz olanaksızdır tek yapabileceğimiz şey sabit ibaresini değişebilir hale getirmektir
- 53. harddiskin dayatması olan sabit spontan düşüncelerden ve dolayısıyla egodan kurtulmak öncelikli hedefimiz olmalıdır not1: egonun türkçeye benlik olarak çevrilmesini doğru bulmuyorum
- 54. not2: manifestomdur; bir zamanlar kontrolüm dışında ‘farkında olmadan’ kaydedilen harddisk verileri doğrultusunda oluşan çıktıları, ‘ben’lik olarak kabul etmiyorum
- 55. ne yapmak gerek? an’da kalarak harddisk’e ‘uymamak’ her an uyanık-farkında olmak
- 56. anne, baba, karı, koca, kardeş dahil olmak üzere her gördüğünüz insanı, ilk kez görüyormuşçasına-geçmiş deneyimlerden bağımsız bir biçimde, karşılayın
- 57. her gelen bilgiyi sanki ilk kez dinliyormuş ve bilginiz yokmuş gibi okuyun ya da dinleyin, geçmiş deneyimlerden bağımsız bir biçimde konu sizin uzmanlık dalınız olsa bile
- 58. ve böylece her an yaşama yeniden doğun her an yeni ve ilk hissedişi yaşamınızın doğal bir seyri olarak görün, zorlamayın
- 59. farkında olduğunuz an düşünceler kaybolur düşünüyorsanız, an’da değilsiniz demektir
- 60. an’da kalma alıştırmalarına kendinizi takibe alarak başlayın şu an ne düşünüyorum dediğiniz anda, andasınız demektir ‘şu an ne düşünüyorum’ yazısını ev ve iş yerinizin her yerine yazabilirsiniz
- 61. an’da olamayan kişi; harddisk verileri etkisi altında her durum, olay ya da insanı, geçmiş deneyimlere bağımlı bir biçimde, değer yargılarıyla etiketlendirir-yaftalar ve duygular aktiflenir
- 62. duyguları açığa çıkartan harddisk yapısının adı amigdala(A)’dır günün ilk değer yargısı oluşumuyla aktif hale geçen A sanki fişi pirize takılmış cihazın ‘stand by’ konumuna geçmesine benzer biçimde icraatına başlar
- 63. stand by’daki A, ‘on’ konumuna geçmek için fırsatını bekler sıklıkla kızgınlık, alınganlık, suçluluk duygusu ile birden çoşar
- 64. bu durum kişiyi ‘zevk’ arayışına iter aradığını bulan kişi A’nın kısa ya da uzun bir süre tekrar stand by’a geçmesini sağlar
- 65. ancak sıklıkla A tekrar bir fırsatı o gün içinde yakalayacak ve on konumunda yine çoşacaktır uyku, bazen A’yı ‘off’ konumuna getirebilir bir kez on konumuna geçen A, o gün için işini başarmış demektir
- 66. her sabah uyanır uyanmaz ‘an’da yaşam başlamalı ve olabildiğince anda kalınmalıdır duygusallık devreye girerse, ilk fırsatta nasıl duygusallığın oluştuğu fark edilmelidir
- 67. ‘tüh anda kalamadık, duygusallığa düştük’ düşüncesi; adı üstünde düşüncedir ve tüh ifadesi zaten duygusallıktır haliyle olay bir savaş haline getirilmemeli, kalındığı yerden, bozmadan-bozulmadan devam edilmelidir
- 68. zaman geçtikçe beyin, anda kalma ve farkındalık egzersizlerini öğrenecektir egzersizlerin ne kadar zaman süreceği tamamen sizinle ilgili bir konudur kısaca ömür boyu diyelim ya da yeni yaşam tarzınız
- 69. amaç harddisk kayıtlarından kurtulmak değildir amaç kayıtlı konu ile ilgili yeni verilerin kayıtlanmasıyla sadece bir yönde değil bir çok yönde bakış açısı oluşturarak tek yönlü gelişen değer yargı oluşumunun önüne geçmektir
- 70. yeni veri girişinin en hızlı şekli; eksik olduğumuzu idrak etme merak etme sorgulama-araştırma idrak açılımı yaşamak
- 71. böylece yeni bilgi ile oluşan idrak düzeyi sizde hiç bir dış uyaranın veremeyeceği olağanüstü bir zevk hali yaratır bu, yükselen bilincin göstergesidir
- 72. asıl zevk alınması gereken asıl alışkanlık oluşturulması gereken durum budur yeniye, sorguya, öğrenmeye bağlanmak
- 73. 30 yıl önce ona 3 yıl ömür biçmişlerdi genlerinin ona değer gördüğü hastalığa duygusal tepki göstermek yerine ‘bilme’nin olağanüstü getirisini tercih etti
- 74. şimdi sadece gözlerini hareket ettirebiliyor bir de bilincini bedeni olmasa da beyni özgür yüksek bilinci insanlığı aydınlatıyor
- 75. insan, sadece 5 duyu ile kısıtlı bir biçimde varlığı değerlendirebilir o halde 5 duyu verilerini değerlendiren harddisk ne kadar ‘sorgulanmış bilgi ’ içeriyor ise değerlendirme o ölçüde kaliteli olacaktır
- 76. ‘fazla bilgi ile daha az ego, azalan bilgi ile daha fazla ego’
- 77. sorgulama, ayrıntılı düşünme ile harddiske gelen ‘idraklı’ bilgi bilinci yükselten önemli bir değerdir
- 78. bilinç, varlığın özüdür insanda bilinç yükselebilir bilinç yükseldikçe beyin özgürleşir bağımlı yaşayanlarda bilinç stabildir
- 79. insan, bilinç düzeyi kadar sorgular idrak oluşturan bilgi, bilinci yükseltir bilinç yükseldikçe varlığı yorumlama kapasitesi artar
- 80. gerçek bilim, yüksek bilinç eseridir gerçek bilim insanları, yükselen bilincin eseridir stephen hawking, bilinçten başka nedir?
- 81. hasta olan bedendir insan hasta olmaz insan muhteşem bir bilinçtir iş ki yükseltebilene
- 82. her insan ‘kozalı’ muhteşem bir bilinç sahibidir koza olmaz ise içinde gelişemez vakit geldiğinde kozasını delemez ise bilinç yükselemez
- 83. o halde koza olarak adlandırılabilen ego, kimlik gibi oluşumlar gereklidir ve vakti geldiğinde terkedilmelidir ya da duygusallık-zevk kısır döngüsü içinde sağlık kaybedilecektir
- 84. sabit bilgi, değer yargıları ve duygular devre dışı kalırsa hayata karşı direnç gelişmez iyi-kötü, doğru-yanlış ortaya çıkmaz farkedilen; her şey olması gerektiği gibidir
- 85. egonun hükmü kalktığında sen-ben, onlar-bizler yoktur insanlar eşittir sorun, beynin özgür olup olmadığıdır
- 86. yaşamda sorun yoktur, sorun yaratan hayata bakış açısıdır değiştirin, güzelleşin böylece güzelleştirirsiniz hayat sizin eseriniz
- 87. solda ‘boş’ bir kafatası, sağda normal ‘dolu’ bir kafatası
- 88. soldaki kafatası sahibi 42 yaşında bir adam, 2 çocuğu ve bir işi var ayak ağrısı nedeniyle gittiği doktordan boş beyin tanısıyla evine dönüyor
- 89. tıbba göre bu olamaz ancak gerçek ve oluyor neden çünkü tıp bildiği kadarıyla değerlendiriyor çünkü tıbbi harddiskte böyle bir bilgi yok
- 90. tıp, böyle bir bilgiyi sorgulamıyor çünkü sahip olduğu anlayışı kaybetmekten korkuyor tesbit bu
- 91. boş kafatası görüntüsüyle daha öncede karşılaşmıştım 20 yaşında bir gencin beyin MR görüntüsünde beynin bir parçası kafatası tavanından aşağıya sallanıyordu 15 yıl önceki bu deneyimi yaşarken tıbbi şartlanmam gereği bu vakayı ‘göz ardı’ etmiştim
- 92. tıp holografik beyin teorisini onaylayamıyor diyor ki hologram: bir yapıda var olan herşey, o yapının en küçük biriminde de vardır
- 93. bir beyin hücresi, beynin sahip olduğu bilginin tamamına sahiptir trilyonlarca beyin hücresinin işini bir hücre dahi görebilir
- 94. evreninde hologram yapıda olduğu, tüm kainat bilgisinin aynıyla her bir insanda bulunduğu yorumlanıyor
- 95. bu düşünceden hareketle tüm varlık bir tek yapının hologram hayali olduğu sonucuna varılıyor
- 96. yüksek bilinç eseri, gerçeği bu şekilde betimlerken yeni bilgilere duyarsız kalarak devekuşu icraatına devam edilebilir mi?
- 97. bilgiye kolaylıkla ulaşıldığı günümüzde insan olmanın hakkının ancak bilinç değerlerimizi yükseltmeye gayret göstermekle verileceğini düşünüyorum dr güçlü ıldız
- 98. sorularınızla yeni bir sunum oluşturulacaktır gucluildiz@me.com