Pergerakan Asas
•Download as DOC, PDF•
0 likes•960 views
Ujian amali kemahiran pergerakan asas akan diadakan pada 1 Oktober 2010 untuk pelajar Program Ijazah Sarjana Muda Perguruan semester 2. Ujian ini bertujuan melengkapkan pelajar dengan kemahiran pergerakan lokomotor, bukan lokomotor, dan manipulasi alat serta menilai kemampuan mereka. Pelajar perlu menyiapkan kertas kerja yang merangkumi perancangan 20 pergerakan termasuk 5 pergerakan manipulasi alat
Pergerakan Asas
- 1. 1.0 PENDAHULUAN Satu ujian bagi pelajar Program Ijazah Sarjana Muda Perguruan (semester 2) iaitu Ujian Amali Kemahiran Pergerakan Asas akan diadakan pada 01 oktober 2010 bertempat di Dewan Agung, IPGM Kampus Persekutuan, Pulau Pinang. Semua pelajar kursus PISMP (semester 2) diwajibkan menjalani ujian amali pergerakan asas ini. Antara komponen-komponen yang akan dinilai di dalam ujian amali ini adalah pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor serta 5 pergerakan memanipulatif alatan. Pergerakan lokomotor ialah pergerakan yang melibatkan perubahan arah manakala pergerakan bukan lokomotor ialah pergerakan yang berpaksi pada satu titik atau tidak mengalami perubahan arah. Apabila seseorang melakukan pergerakan tetapi ia masih tetap di titik tersebut ataupun statik maka pergerakan tersebut dinamakan sebagai pergerakan bukan lokomotor contohnya membongkokkan badan, berdiri, menegakkan badan dan sebagainya. Bagi mencantikkan lagi pergerakan yang dilakukan, pelajar boleh memanipulatifkan alatan seperti menggunakan bola, tali, gelung, pundi kacang, reben dan sebagainya. Manipulatif alatan pula ialah pergerakan yang menggunakan alatan samada secara lokomotor ataupun bukan lokomotor. Dalam menjalani penilaian ujian amali ini, kami juga diwajibkan untuk menyediakan kertas kerja berkaitan dengan ujian amali yang akan dilakukan pada hari penilaian. Di dalamnya terkandung perancangan rangkaian 20 pergerakan untuk penilaian termasuk 5 pergerakan dalam memanipulatif alatan yang diberi. Dalam ujian penilaian ini, kami akan dinilai oleh beberapa orang panel yang terdiri daripada pensyarah maktab ini dan juga pensyarah daripada maktab berdekatan. Penilaian ini akan dijalankan secara individu pada tarikh yang ditetapkan.
- 2. 3.0 MATLAMAT Matlamat utama ujian amali ini adalah untuk melengkapkan bakal-bakal guru dengan kemahiran pergerakan asas yang telah dipelajari iaitu pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor serta menilai kemampuan mereka untuk melakukan pergerakan asas yang pelbagai dan menarik dengan memanipulatif alatan di samping dapat meningkatkan kecergasan fizikal dan kecerdasan mental. Di samping itu juga, ujian ini bermatlamat memberi pendedahan awal dan latihan kemahiran pergerakan asas iaitu pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dalam kalangan pelajar bagi meningkatkan kecergasan mereka dari segi pelbagai aspek. Dengan adanya pendedahan awal ini juga, pelajar lebih mudah mengaplikasi pergerakan-pergerakan yang dipelajari pada waktu lapang mereka dan mungkin ada diantara mereka yang menjadikannya sebagai hobi untuk memastikan diri dalam keadaan sihat sentiasa. Seterusnya, ujian ini juga mendorong pelajar untuk memahami dan mendalami pertalian antara pergerakan asas dengan elemen-elemen pergerakan iaitu ruang, masa dan kuasa dalam meningkatkan kemahiran koordinasi anggota badan dan pergerakan bagi kanak-kanak serta membantu pelajar memperbaiki dan mempertingkatkan lagi mutu pergerakan aktiviti seharian mereka. Hal ini juga dapat membantu pelajar untuk lebih mahir dalam pergerakan mereka.
- 3. 4.0 OBJEKTIF • Memperkenalkan pelbagai jenis pergerakan lokomotor dan kepelbagaian pergerakan bukan lokomotor kepada pelajar. • Supaya pembelajaran Pendidikan Jasmani tidak tertumpu pada teori, sebaliknya juga pada aspek praktikalnya. • Melihat ciri-ciri kreatif dan nilai estetika yang ada pada pelajar ketika melakukan kombinasi pergerakan yang mempunyai kesinambungan. • Melakukan penilaian terhadap para pelajar supaya mereka berkemahiran untuk mempraktikkan pergerakan yang telah dipelajari dalam pengajaran. • Menilai tahap penguasaan dan kemampuan fizikal para pelajar dalam melakukan pergerakan lokomotor dan pergerakan bukan lokomotor bersama alatan. • Menguatkan pergerakan otot pelajar. • Melatih dan mendorong pelajar dalam melakukan kemahiran pergerakan asas yang betul. • Membolehkan pelajar mengaplikasi pergerakan dalam aktiviti seharian. • Melatih proses keseimbangan badan dalam pergerakan pelajar.
- 4. 2.0 PENGENALAN Kemahiran asas dapat diklasifikasikan kepada empat komponen yang utama iaitu Pergerakan Asas, Kemahiran Manipulatif, Kemahiran Asas Sukan dan Kemahiran Asas Fizikal. Kemahiran Pergerakan Asas bolleh dibahagikan kepada tiga komponen utama iaitu Kemahiran Lokomotor, Kemahiran Bukan Lokomotor dan Kemahiran Memanipulasikan Alatan. Dalam Kemahiran Lokomotor, individu perlu bergerak dari satu tempat ke tempat yang lain manakala Kemahiran Bukan Lokomotor ialah pergerakan setempat dan tumpuan diberi kepada keseluruhan tubuh badan iaitu buka-tutup, naik-turun dan pusing-putar. 2.1 Lokomotor Lokomotor bermaksud pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain. Terdapat dua jenis lokomotor iaitu Lokomotor Beritma Sekata dan Lokomotor Beritma Tidak Sekata. Kemahiran Lokomotor mempunyai lapan pergerakan iaitu lima pergerakan Beritma Sekata dan tiga pergerakan Beritma Tidak Sekata. Bagi lokomotor beritma sekata ialah :- 1. Berjalan 2. Berlari 3. Melompat ( mendarat dengan dua kaki ) 4. Hop ( melompat dan mendarat dengan sebelah kaki ) 5. Leap ( melompat serta larian memanjang dilakukan berterusan dengan kaki berselang seli ) Lokomotor Beritma Tidak Sekata ialah : 1. Skip 2. Galop 3. Melongsor
- 5. 2.2 Pergerakan Bukan Lokomotor Pergerakan Bukan Lokomotor merupakan pergerakan yang static atau setempat dan tumpuan diberi kepada keseluruhan tubuh badan iaitu aktiviti seperti buka tutup, naik turun dan pusing putar. Pergerakan ini dilakukan tanpa menggerakkan dasar menyokong seseorang individu. Antaranya ialah :- 1. Meregang 2. Memusing 3. Membongkok 4. Menghayun 5. Menolak 6. Menarik 7. Mengilas 8. Bangkit 9. Rebah 10.Berbuai-buai atau bergerak dari kiri ke kanan dan sebaliknya Pada tahun 1977, Burton mengatakan bahawa kesemua pergerakan merupakan variasi 18 pergerakan asas yang disenaraikan di atas. Contohnya, pergerakan-pergerakan berikut merupakan kombinasi pergerakan-pergerakan di atas: 1. Merangkak = membongkok + berjalan 2. Membaling = hayunan dengan tangan dibengkokkkan + satu atau lebih langkah berjalan atau berlari 3. Mendekan = rebah + membongkok, menolak dan menyokong 4. Menguak = menolak + menarik ke kiri dan ke kanan
- 6. 2.3 Kemahiran Manipulatif Kemahiran manipulatif ialah kemahiran asas yang menyediakan murid sekolah untuk mempelajari kemahiran asas sukan. Kemahiran ini amat penting bagi murid-murid sekolah kerana ia membolehkan mereka untuk memperlaku, mengawal dan mengendalikan objek-objek yang berbeza dari segi saiz, bentuk dan komposisi. Pembelajaran kemahiran ini melibatkan objek seperti pundi kacang, bola kecil, bola besar, gelung rotan, tali, batang rotan dan sebagainya. Pada tahun 1988, Thomas, Lee & Thomas telah menyatakan bahawa manipulasi melibatkan tiga aspek iaitu :- i. Memberi tenaga kepada objek-objek seperti melontar, menyepak, memukul, mengumpan dan merejam ii. Menguasai objek termasuk menangkap dan menyambut iii. Mengawal objek seperti menggelecek dan memantul Ilmu dan kemahiran pergerakan asas ini perlu diajar kepada murid-murid sekolah rendah. Selepas mempelajari kemahiran tersebut, kanak-kanak akan lebih bersedia untuk mempelajari kemahiran yang lebih rumit seperti kemahiran- kemahiran asas sukan.
- 7. 5.0 MAKLUMAT UJIAN AMALI (PERGERAKAN ASAS) TARIKH : 5 hingga 7 Oktober 2010. MASA : 8.00 pagi/2.30 petang TEMPAT : Dewan Agung IPGM Kampus Persekutuan, Pulau Pinang. KUMPULAN SASARAN : 7 hingga 12 tahun (murid-murid sekolah rendah) PENILAI : Pensyarah Pendidikan Jasmani 6.0 PANDUAN PELAKSANAAN DEMONSTRASI Bagi melaksanakan amali pergerakan asas ini, terdapat 20 stesen yang perlu dilalui oleh setiap pelajar di mana mereka memerlukan perlakuan yang berbeza untuk setiap stesen. Sebanyak 10 stesen telah ditetapkan untuk pergerakan lokomotor manakala 10 stesen lagi untuk pergerakan bukan lokomotor. Aktiviti ini turut melibatkan 5 pergerakan manipulasi alatan dalam setiap pergerakan yang ingin dilakukan oleh para pelajar di mana mereka boleh menggunakan kreativiti tersendiri untuk mengawal dan menggayakan pergerakan mereka tersebut. Berikut adalah senarai alatan-alatan yang digunakan dalam ujian tersebut: • Senarai peralatan berat :  Papan anjal  Tilam  Peti lombol  Tangga  Skitel besar  Bangku panjang • Senarai alatan tangan :  Gelung rotan
- 8. KANDUNGAN BIL TAJUK MUKA SURAT 1.0 Pendahuluan 2.0 Pengenalan 3.0 Matlamat 4.0 Objektif 5.0 Maklumat Ujian Amali 6.0 Panduan Pelaksanaan Demonstrasi 7.0 Litar Pergerakan 8.0 Rumusan
- 9. 8.0 RUMUSAN Justeru dengan penyediaan kertas kerja Ujian Amali Pergerakan Asas bagi Program Ijazah Sarjana Muda Perguruan ini, para pelajar dapat menambahkan pengetahuan dan pengalaman dalam menjalankan kerja yang lebih teratur dan sistematik. Persediaan yang rapi dan khusus juga dapat menghasilkan tugasan dan aktiviti yang baik serta berkesan. Ujian ini juga dapat membantu para pelajar supaya lebih bersedia dari segi fizikal dan mentalnya. Lantaran, mata pelajaran Pendidikan Jasmani bukan hanya dipelajari dengan teori, malah merangkumi praktikal dan latihan. Hal ini menunjukkan bahawa mata pelajaran Pendidikan Jasmani bukanlah suatu mata pelajaran yang diangggap tidak mencabar dan mudah malah ia juga mengandungi objektif dan matlamat seperti mata pelajaran yang lain. Kertas kerja ini mengandungi semua maklumat yang berkaitan dengan Ujian Amali Pergerakan Asas untuk dijadikan rujukan kepada penilai semasa penilaian dan menjadi panduan kepada pelajar. Dalam pada itu, sebagai pelajar, kita wajib mengetahui segala apa yang dipelajari untuk dipraktikkan pada masa akan datang di mana akan wujudnya cabaran-cabaran yang harus ditempuhi sepanjang perjalanan hidup ini. Sebagai bakal guru, semua ini haruslah diambil serius supaya kelak tidak kekok dan dapat menyesuaikan diri di sekolah dengan baik.
- 10. 8.0 RUMUSAN Justeru dengan penyediaan kertas kerja Ujian Amali Pergerakan Asas bagi Program Ijazah Sarjana Muda Perguruan ini, para pelajar dapat menambahkan pengetahuan dan pengalaman dalam menjalankan kerja yang lebih teratur dan sistematik. Persediaan yang rapi dan khusus juga dapat menghasilkan tugasan dan aktiviti yang baik serta berkesan. Ujian ini juga dapat membantu para pelajar supaya lebih bersedia dari segi fizikal dan mentalnya. Lantaran, mata pelajaran Pendidikan Jasmani bukan hanya dipelajari dengan teori, malah merangkumi praktikal dan latihan. Hal ini menunjukkan bahawa mata pelajaran Pendidikan Jasmani bukanlah suatu mata pelajaran yang diangggap tidak mencabar dan mudah malah ia juga mengandungi objektif dan matlamat seperti mata pelajaran yang lain. Kertas kerja ini mengandungi semua maklumat yang berkaitan dengan Ujian Amali Pergerakan Asas untuk dijadikan rujukan kepada penilai semasa penilaian dan menjadi panduan kepada pelajar. Dalam pada itu, sebagai pelajar, kita wajib mengetahui segala apa yang dipelajari untuk dipraktikkan pada masa akan datang di mana akan wujudnya cabaran-cabaran yang harus ditempuhi sepanjang perjalanan hidup ini. Sebagai bakal guru, semua ini haruslah diambil serius supaya kelak tidak kekok dan dapat menyesuaikan diri di sekolah dengan baik.