Piebarojums
- 1. R朝gas 1. medic朝nas koled転a Piebarojuma ievie邸anas princips dabiskaj din邸an. Darba autore: Elv朝ra Jansone 2C 2012 1
- 2. Saturs Ievads 3 Fiziolo庁iskie un metaboliskie determinanti piebarojuma ievie邸anai 3 Pedago庁iskais piebarojums. 6 Bie転k uzdotie jautjumi. 8 Pedago庁iska piebarojuma priek邸roc朝bas. 11 Izmantota literat笛ra 12 2
- 3. Ievads. Pc PVO formuljuma, piebarojuma sk邸ana t ir z朝daiu baro邸ana ar produktiem un 邸跳idrumiem, papildinjum kr笛ts pienam vai adapttam mais朝jumam. Prejas baro邸anas periods, kas nosldzas piebaro邸anas uzsk邸an, tas ir pakpeniskas prejas laiks no mtes piena pie tda kompleksas din邸anas tipa, kas uzturs brna organismu, bet pc tam ar朝 pieaugu邸 cilvka organismu visus turpmkos gadus. Tas ir 勅oti atbild朝gs etaps brna dz朝v, jo din邸anas pieredzju邸o iemau att朝st朝bai, mazulim no kr笛ts z朝邸anas ir jpriet pie aizvien sare転庁朝tka darba: viam jmcs prvelt dienu ar mli, r朝t biezu dienu, ko邸勅t, atkost no liela gabala. Ja brns laikus to neiemc朝sies, turpmk viam var rasties problmas, 束pieaugu邸損 diena asimil邸an, uz kuru fona iespjami pat funkcionlie traucjumi ku庁azarnu trakta darb朝b! Var teikt, ka piebaro邸anas uzsk邸anas periods pirmais solis pret朝 mazu勅a pieaug邸anai. Fiziolo庁iskie un metaboliskie determinanti piebarojuma ievie邸anai . Kpc nepiecie邸ams piebarojums? Brna din邸anas devu papla邸in邸anu nosaka 邸di galvenie faktori: nepiecie邸am朝ba adekvti formt gar邸u vecuma posm 58 mne邸i; nepiecie邸am朝ba papildus ievad朝t augo邸a brna organism kalorijas un virkni prtikas vielu (olbaltumvielas, dzelzs, cinks, kalcijs utt.); ko邸勅邸anas aparta trenia un gremo邸anas dziedzeru stimul邸anas nepiecie邸am朝ba un to pakpeniska adaptcija pieaugu邸o bar朝bas prstrd邸anai; augu 邸跳iedru ievad朝邸anas nepiecie邸am朝ba, kas spl svar朝gu lomu brna ku庁a zarnu trakta pareiz funkcion邸an; brna pieradin邸anas nepiecie邸am朝ba pie daudzveid朝gm produktu un dienu gar邸as 朝patn朝bm, iemau apmc朝ba patstv朝gi uzemt dienu, k ar朝 nepiecie邸am朝ba sagatavot mazuli pakpeniskai prejai pie 庁imenes galda. Kad skt jaunu produktu ievie邸anu? Daudzus gadus rsti rekomendja dot bolu sulu no 3 ned勅u vecuma, drzeu novr朝jumu no 1.mne邸a, dzeltenumu 3 mne邸u vecum (tagad ar朝 to var nereti sastapt). Pati z朝daiu baro邸anas prakse ar sulm un dzeltenumiem rads tie邸i tajos laikos, kad bez t nebija iespjams nodro邸int brnu ar pilnvrt朝gu bar朝bu. Netl pagtn (kaut kdus 4050 gadus atpaka勅!), iztr笛kstot vai pietr笛kstot mtes pienam, brns sama da転dus govs vai donora piena at邸跳aid朝jumus. Gan vienam, gan otram bija nepiecie邸ama apstrde, vispirms jau vr朝邸ana. aj gad朝jum liels daudzums vitam朝nu gja boj. Neapbr朝nojami, ka 邸ajos gad朝jumos vitam朝nu, dzelzs, minerls勅u tr笛kums 勅oti tri izpauds da転du slim朝bu veid hipovitaminoze, hemoglob朝na samazin邸ans, nepietiekams svars, rah朝ts, atpalik邸ana att朝st朝b. Un atbild uz to rads lietprat朝gas un nevainojamas tiem laikiem rekomendcijas gan par sulm, gan par drzeu biezeiem, gan par dzeltenumu un par zivju e勅勅u. Rezultt milz朝gs skaits saslim邸anu ar aler庁iskm slim朝bm, ku庁a zarnu trakta slim朝bm. Ja barojo邸a mte var at勅auties sev pilnvrt朝gu un daudzveid朝gu din邸anu (taj skait gan drzeus, gan aug勅us, gan ga勅u, gan maizi un zivis), ja vecki ir spj朝gi iegdties savam brnam adapttu piena mais朝jumu, tad ievrojot visus 邸os nosac朝jumus l朝dz br朝dim, kad mazulis sasniedz se邸us mne邸us, to piebarot ne ar ko nevajag. 3
- 4. obr朝d visi noteikumi par piebaro邸anas uzsk邸anu ir prskat朝ti un doti saska ar vispasaules normm. Pirmo jauno produktu lieto邸anas skumu nosaka z朝daia att朝st朝bas 朝patn朝bu virkne un, vispirms jau, da転du gremo邸anas fermentu brieduma pakpe, k ar朝 zarnu g勅otdas caurlaid朝ba. Piebaro邸anas uzsk邸anas termiu fiziolo庁iskie un metaboliskie determinanti Fiziolo庁iskie procesi Vecums 1. Bar朝bas prstrdes fermentat朝vo procesu nobrie邸ana: * slsskbes sekrcijas pastiprin邸ans un ku庁a 3 mne邸i sulas pH samazin邸ans * peps朝na un citu olbaltumvielu 邸跳elo邸o fermentu 34 mne邸i izstrdes paaugstin邸ans * amilzes (og勅hidrtu 邸跳elo邸 fermenta) aktivittes no 2 3 mne邸iem l朝dz paaugstin邸ans gadam 2. Reflektoru mehnismu nobrie邸ana, kas nepiecie邸ami pus邸跳idras un cietas bar朝bas nor朝邸anai: * 束karotes izstum邸anas refleksa損 nodzi邸ana un 跳ermea notur邸ana vertikl stvokl朝 (brns mcs 45 mne邸i sdt) 3. Vietjs imunittes procesu nobrie邸ana zarnu 34 mne邸i trakt 4. Zarnu trakta g勅otdas paaugstintas caurlaid朝bas 3 mne邸i samazin邸ans Izejot no t, piebaro邸anu var uzskt ne agrk par brna dz朝ves 4 mne邸iem (ESPHGAN (European Society for Paediatric Gastroenterology Hepatology and Nutrition) nosauc skaitli 17 ned勅as). Piebaro邸anas agrka uzsk邸ana var izprovoct: atvem邸anu, aizcietjumus, diarejas; laktcijas samazin邸anos barojo邸m mtm; brna zarnu trakta disbiozes vai zarnu infekciju att朝st朝ba; aler庁isko reakciju vai prtikas produktu nepanes朝bas att朝st朝ba. Turklt mazu勅iem kop邸 dzim邸anas ir pietiekami augsts fermenta aktivittes l朝menis, kas 勅auj bez jebkdm gr笛t朝bm prstrdt laktozi kr笛ts piena bzi. Td勅 vien朝g adekvt brna pirmo dz朝ves mne邸u din邸ana tas ir mtes piens vai gad朝jumos, ja tas iztr笛kst vai pietr笛kst, pirmajos 34 mne邸os, labi adapttie piena mais朝jumi, kas og勅hidrtu komponenta viet satur tikai laktozi. 4
- 5. Piebarojums ir specifiska lieta, 勅oti individula. Nav gatavu mode勅u visiem brniem. Ir tikai hipottiskas varicijas, no kurm var izvlaties to, kura vislabk der konkrtajam, 勅oti individulajam mazulim. 暢stenojot jebkurus 束din邸anas損 izm庁injumus un jaunievedumus, jatceras: m笛su galvenais uzdevums saglabt mazulim vesel朝bu, bet jo brns vecks, jo mazk b朝stamki viam eksperimenti, kas saist朝ti ar din邸anu. Brnu aknas viens no visvjkajiem orgniem pat absol笛ti veselam un normli augo邸am brnam gal朝gi 束nobriest損 un k勅笛st tdas k pieaugu邸ajam apmram 12 gadu vecum. Jebkurm ne l朝dz galam prstrdtm da勅im (tm pa邸m, kas izsauc aler庁iju) ir jb笛t neitraliztm un izvad朝tm no organisma. Un aknm 邸aj proces iedal朝ta 朝pa邸a loma. Atkar朝b no brna att朝st朝bas, daudzi produkti, kas agrk izsauca stiprko aler庁iju, tiek piln朝gi normli asimilti nobriest aknas. Piebaro邸anai l朝dz gadam nav jizkonkur kr笛ts piens vai adapttais mais朝jums. Vispasaules Vesel朝bas Organizcija, un ts pdjs rekomendcijs pat Krievijas Vesel朝bas un socils att朝st朝bas ministrija specili un neprtraukti pasv朝tro, ka piebarojums neaizvieto baro邸anu, bet tie邸i papildina. Par no転lu, daudzi rstipediatri l朝dz 邸im br朝dim vads pc novecojo邸m baro邸anas rekomendcijm, kas izsaka, lai l朝dz gada vecumam kr笛ts baro邸ana tiktu prtraukta un brns tiktu prvests uz 束pieaugu邸o損 prtiku. odienas rekomendcijas, otrdi, liecina par to, ka kr笛ts baro邸anu ir 勅oti lietder朝gi turpint ar朝 pc gada vecuma, td勅 ar朝 piebaro邸anu der朝gi dot kop ar kr笛ts pienu, tau ne t viet. Savdk tie邸m gada vecum vai pat agrk izrds, ka mmiai piens patie邸m izbeidzies. Piebarojums tiek ieviests ne no kaut kda vecuma sasniegumiem vecums ir tikai viens no faktoriem, bet par gatav朝bu var spriest pc faktoru kopuma: 1. Vecums ne jaunks k 4-os mne邸os (pirms laika dzimu邸ajiem par pamatu tiek emts kori庁tais vecums) 2. Mazulis ir dubultojis dzim邸anas svaru. Neiznstiem brniem koeficients x2,5. 3. Mazulim vairs nav izb朝d朝ts mles reflekss. Ja iedod padzerties no karot朝tes, tad ts saturs neatrad朝sies uz zoda (piebarojumu dodam TIKAI ar karot朝ti, lai siekalas to apstrdtu). 4. Mazulis mk sdt. Var noliekties ar 跳ermeni pret朝 karot朝tei un atpaka勅, atsakoties no diena. Mk kontrolt galvas pagrie邸anu atteikuma gad朝jum var aizgriezties vai noliekt galvu. 5. Ja nav "kr笛ts" brns (d piena mais朝jumu), tad d vairk par litru dien un nav padis. Ja ar kr笛ti barots brns, tad katr dienreiz izd abas kr笛tis un 勅oti grib vl. 6. Mazulis var kaut ko satvert kulaci un apzinti iebzt mut朝t. 7. Un galvenais brns parda MILZ暢GU interesi par vecku dienu un cen邸as to paemt. Daba pati pazio, kad brna organisms ir gatavs pieemt citu bar朝bu k adaptto (mais朝jumu vai mammas pienu). 5
- 6. Katram brnam periods, kad ir jau pard朝ju邸ies VISI gatav朝bas faktori, pienk individuli. Vidji starp 5-9 mne邸iem. Pat dv朝iem paz朝mes var pard朝ties at邸跳ir朝gi. Ir ar朝 situcijas, kad visas paz朝mes ir jau 4-os mne邸os, bet ir ar朝, kad mazulis gaida l朝dz pat gada vecumam. Pedago庁iskais piebarojums. To rekomend mazu勅iem, kas tiek baroti ar kr笛ti. Pedago庁isk piebaro邸ana t nav shma tradicionl izpratn, t k taj nav konkrtu rekomendciju attiec朝b produktu lieto邸anas sec朝bai un to apvienojumam. Z朝d朝邸anas konsultanti rekomend skt iepaz朝stint mazuli ar jaunu bar朝bu tikai pc tam, kad pats mazulis sk izrd朝t interesi par dienu. Tdu piebaro邸anas veidu sauc par Pedago庁isko , td勅, ka pamat mr跳is piebarojumam ir nevis pabarot, bet iepaz朝stint brnu ar jauno bar朝bu, iemc朝t ko邸勅t, iemc朝t dab笛t dienu ne tikai no mammas kr笛ts. Aptuveni pusgada vecum brns sk izrd朝t interesi par mammas 邸跳朝vja saturu un cen邸as to pam庁int, tie邸i tdu uzved朝bu sauc par akt朝vu interesi pret dienu un t liecina par mazu勅a gatav朝bu iepaz朝ties ar jaunu bar朝bu. Mazu勅a interese pret dienu nav saist朝ta ar izsalkumu, bet ar vlmi atdarint mammu. Mazulis grib dar朝t to ko dara via, emt no 邸跳朝vja kaut kdus gabalius un likt sev mut. Kdi tad ir piebaro邸anas ievie邸anas principi dabisk din邸an, ja mamma vlas sekot mazu勅a uzved朝bas biolo庁iskajai l朝nijai? Tie b笛tu: Brnu sk iepaz朝stint ar dienu ievie邸ot produktu mikrodozes (mikroproves), tie邸i iepaz朝stina, bez mr跳a pabarot mazuli ar kaut kdu porciju. Mikrodoza m朝kstai prtikai ir aptuveni tik, cik ietilpst starp mammas liel un rd朝tja pirksta spilventiiem, ja via tos saspied朝s, vai uz tjkarotes galia. 跳idrai bar朝bai viens malks, mazs kr笛z朝tes diben ieliets. Brns var vien pamien pam庁int to, ko d mamma un kam vi邸 izrda interese. Brnam rok tiek doti tikai ciets bar朝ba gabali, no kurienes vi邸 pats nevar neko daudz nost (ciets bols, burkns, kacens, sausi邸, un tml.) Mikroproves tiek dotas 3-4 ned勅as. aj laik mazulis jau var iepaz朝ties ar pla邸u produktu klstu, ko d 庁imen, un iemc朝ties dzert no kr笛z朝tes. 6
- 7. Piebarojums nekad neaizvieto kr笛ts z朝邸anas reizi! Brns var iepaz朝ties ar jauno bar朝bu pirms, pc un ar朝 kr笛ts baro邸anas laik. Bie転i brni uzdzer mikroprovei mammas pienu. Pamazm bar朝bas daudzumu palielina, at勅aujot brnam apst vairk. Mammas uzdevums ir saglabt brna interesi par dienu, saglabt interesi m庁int. No pusgada l朝dz 1,5 gadu vecumam brnam ir jiepaz朝stas ar visiem produktiem, kuras d via 庁imen. Lai saglabtu interesi nogar邸ot jaunus produktus l朝dz 8-11 mne邸iem mamma ierobe転o brna interesi par dienu: ja brns ir apdis 3-4 tjkarotes viena produkta un prasa vl, tad viam ir jdod kaut kas cits. No malas piebarojuma ievie邸ana izskats aptuveni t: mazulis izprasa dam gabalius, un mamma viu apvelta, da転reiz. Td situcij brns vienmr ar baudu iepaz朝stas ar jauno bar朝bu un neprds. Mazulim ir jmcs lietot galda piederumus. L朝dz 8-11 mne邸iem ts ir karotes. Savs 邸跳朝vis mazulim pards tad, kad vi邸 sk st atsevi邸跳i, parasti pc 8-11 mne邸iem. L朝dz tam mazulis d s転ot mammas roks un d no vias 邸跳朝vja. Ja mazulis ir noguris st, pazaud interesi vis, nesam prom no galda. Piebarojuma ievie邸ana prasa noteiktas zin邸anas un pieredzi. Nekdu problmu neb笛s, ja mazulis ir vesels, z朝d朝邸ana ir pareizi organizta, un mammai ir pard朝ts, k ieviest tdu piebarojumu. To tie邸am ir nepiecie邸ams pard朝t, k jau visu, kas skar z朝d朝邸anas un brna kop邸anas praksi. Ja mammai piebaro邸anu neparda cita pieredzjusi mamma, k nepiecie邸ams skt mazu勅a piebaro邸anu pareizi, via var pie勅aut kaut kdas k勅笛das, pat nenojau邸ot par to, ka via ts dara. Da転m mamm viss izdodas veiksm朝gi. Ts ir mammas, kurm ir paveicies. K paveicies, piemram, mammai, kurai nebija rd朝ts, k pareizi pielikt brnu pie kr笛ts, bet vis norit veiksm朝gi. Var pie勅aut k勅笛das, kas nav tie邸i saist朝tas ar din邸anu, bet ar mazu勅a uzved朝bu pie galda. Piemram, mazulis kdu laiku d, maigi izsakoties, ne visai akurti, izvlas emt dienu ar rokm, likt to karot朝t, bet pc tam karot朝ti likt mut. Daudzas mammas tdu uzved朝bu uzskata par nepieemamu, atem brnam karoti un sk barot. Mazulim paz笛d interese st patstv朝gi. Mazulim var patikt kaut kds konkrts produkts un vi邸 to prasa un prasa vl, mamma piekpjas un rezultts ir gremo邸anas trakta traucjumi nko邸 dien. Ja piebarojuma ievie邸ana ir veikta pareizi, mazu勅a pa邸saj笛ta nepasliktins, gremo邸anas traucjumi nenotiek, brns turpina normli att朝st朝ties. Ja mamma zina mazu勅a normlas uzved朝bas variantus, adekvti tos novrt un nepiecie邸am朝bas gad朝jum brna uzved朝bu kori庁, no mazu勅a nekad neizaugs brns, kur邸 neprot uzvesties pie galda pareizi, nekrt朝gs vai ar sliktu apet朝ti. Par no転lu, to ko visas sievietes mcja dar朝t 150 gadus atpaka勅, 邸odien gandr朝z vai neviens neatceras... Nepareizas piebarojuma ievie邸anas paz朝mes: l朝dz kaut kdam laikam mazulis d 勅oti labi, bet pc tam atsaks m庁int un vispr kaut ko st. Ttad mazuli prbaroja, vi邸 prds. Situcijas risinjums: kdas dienas 5 em mazuli blakus sev pie galda, neko viam nepiedvt, nedot un ar apet朝ti st via kltb笛tn. 7
- 8. 鳥oti bie転i mammm neizdodas piebarojuma ievie邸ana tie邸i td勅, ka vim 勅oti gribas pabarot mazuli ar citu dienu. M笛sdienu mammu apzi dzi勅i ir iesakojusies prliec朝ba, ka kr笛ts piens pc savas kvalittes un sastva ir ne visai uzticams 邸跳idrums un to ir nepiecie邸ams papildint ar citu dienu. M笛sdiens tiek ignorts, tas fakts, ka piens ir pilnvrt朝gs produkts, kur邸 evol笛cijas ce勅 ir rad朝ts tie邸i cilvkbrna uzbaro邸anai, ir absol笛ti pilnvrt朝gs pc savas uzturvrt朝bas. Ptnieciski ir pierd朝ts, ka agr朝nas citas bar朝bas ievie邸anas d勅 brna organisms sliktk pieem uzturvielas no kr笛ts piena, bet pilnvrt朝gi pieemt 邸朝s vielas no citas bar朝bas brns sk tikai pc gada vecuma. Mazu勅a 邸anas paradumi nav mksl朝gi izdomti, bet noteikti ar mazu勅a organisma, pirmkrt ku庁a-zarnu trakta, att朝st朝bas 朝patn朝bm. Mammm ir jatceras, ka viu uzdevums nav pabarot mazuli, bet iepaz朝stint mazuli ar bar朝bu un atbalst朝t mazu勅a interesi par dienu. Ja j笛s vlaties, lai nkotn j笛su mazulim b笛tu laba apet朝te, nekad nem庁iniet mazuli pabarot pc tam, kad vi邸 ir zaudjis interesi par 邸anas procesu. Mammai, kura ir iztrjusi pusi dienas lai uztais朝tu biezeni vai atvrusi gatava biezea burciu, gr笛ti skat朝ties, k mazulis aizskrien, apdot divas karot朝tes. T vien gribas viu no跳ert, novrt domas ar grmatiu, spli vai TV, lai tikai brns atver muti. Nedariet t! Mazulis, kuram ir iespja piek勅笛t pie mammas kr笛ts, nekad neciet朝s no izsalkuma vai slpm. Visu mazulim vajadz朝go vi邸 paems no mammas kr笛ts. Bie転k uzdotie jautjumi. * K b笛s ar bar朝bas gabaliiem, ja mazu勅a bar朝ba nav biezenis, vi邸 tau var aizr朝ties? Mazu勅a dienu nevajag sasmalcint, bet skt vajag ar maziem gabaliiem - mikrodozm. Ja mazulim tiek dots kaut kas no k vi邸 teortiski var atdal朝t lielu gabalu, mazulis s転 mammai uz ce勅iem un mamma seko k brns d, un k tikko liels gabals nokosts, mamma pirkstiu saliec k 跳朝ti un izem gabalu no mutes. Brns akt朝vi mcs un pakpeniski iemcas ko邸勅t, skum kamr nav zobiu - ar smaganm, vlk ar朝 ar zobiiem. * Ko dar朝t, ja mazulis izsp勅auj pat 勅oti mazus gabalius, vai ar朝 vi邸 m庁ina tos atvemt, t viet, lai m庁intu tos nor朝t? Daudzi mazu勅i tie邸i t ar朝 uzvedas: ned勅u-divas izsp勅auj visus gabalius un periodiski aizrijas, pc tam sk izp勅aut katru otru gabaliu, pusi norij, pc tam, beidzot, sk r朝t visus gabalius. 8
- 9. Mammai jb笛t paciet朝gai un neuzspiest. Tai pat laik brnam noteikti b笛tu jnovro, k d citi cilvki, kuri nesp勅auj r gabalius. * Kad tad piebarojums nav vairs tikai iepaz朝邸ans ar jaunajiem produktiem un k勅笛st par aizstjju kr笛ts baro邸anai? Kr笛ts baro邸ana un preja uz 邸anu pie kopgalda ir paralli procesi. Piebarojums nek勅笛st par kr笛ts baro邸anas aizstjju. Paties朝b, kr笛ts pamat邸ana mazulim 6 mne邸os un veckam ir saist朝ta ar miegu. Mazulis daudz z朝転 kr笛ti pirms dienas un nakts gul邸anas, lik邸ana pie kr笛ts notiek pc pamo邸anos no r朝ta un dienas miega, z朝転 nakt朝, it 朝pa邸i no pa邸a agra r朝ta. Bet iepaz朝邸ans ar piebarojumu un 邸ana pie kopgalda notiek mammas brokastu laik, pusdiens un vakaris. Nosac朝ti lielkas diena porcijas mazulis sk st ap gadia vai lielk vecum. Bet ar朝 邸aj vecum brni bie転i mdz uzdzert mammas pienu uz diena. Vitam朝nus un citas vrt朝gas vielas pietiekam daudzum un optimlos veidos mazulis turpina saemt ar mammas pienu, gad朝jum, ja mazu勅a kr笛ts baro邸ana ir pareizi organizta, bet mamma nej笛t bar朝bas vielu nepietiekam朝bu. * K tad ar pieaugu邸o prtikas sastv eso邸o sli, cukuru, gar邸vielm un iespjams, kait朝gm vielm (piemram, nitrti), kuru m庁ins mazulis? Brnu prtik tau t visa nav un td勅 t tau b笛tu vesel朝gka mazulim, nek diens no kopgalda? Prtika tie邸m satur sli, cukuru, nitrtus un daudz ko citu. Un ar朝 brnu prtika to satur. Brnu prtika tiek ra転ot t, ka brna organisms pieem 邸o prtiku bez adaptcijas produktiem, kuri ir 邸朝s prtikas sastv. Nenotiek gremo邸anas trakta sistmas adaptcijas ne pie gar邸as, ne pie konsistences, ne pie sastvda勅m. Mammas uzdevums nav pabarot mazuli ar citu bar朝bu, ko var izdar朝t ar brnu prtiku, bet turpint mazu勅a gremo邸anas-zarnu trakta lnu adaptcijas procesu pie citas bar朝bas. 朝 adaptcija sks jau tad kad mazulis mammas punc朝 ska r朝t aug勅笛deus, kuru gar邸a izmain朝js atbilsto邸i mammas dienam, un turpinjs ar kr笛ts piena 邸anu, kura gar邸a un sastvs main朝js ne tikai diennakts laik, bet pat vienas 邸anas reizes laik, bet mamma tau ned brnu prtiku. Kamr mazulis d mazu daudzumu bar朝bas, vi邸 adaptjas ar朝 ar sastvda勅m: sls, cukurs, nitrti, k ar朝 citiem diena komponentiem. Bet kad vi邸 jau d朝s noz朝m朝gu daudzumu diena, via organisms jau piln朝b b笛s gatavs ar to visu tikt gal. * Vai mazulim ir jdod papildus 邸跳idrums saist朝b ar piebarojuma ievie邸anas sk邸anu? 跳idruma pamata daudzumu mazulis turpina saemt ar mtes pienu. Interesties tie邸i par 笛deni un dzer邸anu mazulis sk aptuveni pc gada. Prsvar mazulis interesjas par mammas kr笛z朝tes saturu un m庁ina to, ja kr笛z朝tes diben ielej nelielu daudzumu dzeram. *Ko dar朝t ar mazuli, kur邸 ir vecks par gadu, bet kuram nav intereses par dienu? L朝dz gadam visi m庁injumu ieviest piebarojumu neizdevs. Brns raudja, aizgriezs, l朝dz pat vem邸anai. 9
- 10. obr朝d d slikti un ne visu, bet tikai noteikta veida burciu bar朝bas. K pieradint mazuli pie pieaugu邸o prtikas un paaugstint apat朝ti? Parasti t uzveds brni, kuri nav redzju邸i ko un k d pieaugu邸ie. Bie転i t notiek, ja no brna baro邸anas sar朝ko atsevi邸跳o procesu un viu baro ar kaut ko specilu. Jprstj barot brnu atsevi邸跳i. Nepiecie邸ams brnu sdint pie galda kop ar visiem, vismaz ar mammu kop, un nem庁int barot. Visiem vajadztu b笛t vienaldz朝giem, d brns vai ne, vismaz vajadztu izlikties, ka tas t ir... Lai da転as dienas skats, k d citi 庁imenes locek勅i. Ja sk pras朝t kaut ko pagar邸ot - iedodiet. Ielieciet 邸跳朝v朝 to pa邸u, ko visiem citiem. Brna kltb笛tn jd ir ar apet朝ti. Nem庁iniet mazulim novrt uzman朝bu ar televizoru, grmatm vai rota勅lietm. Nebariet, nesodiet, ja mazulis kaut ko izlej vai izsmr, uzreiz novciet un pardiet, ka visi d akurti. * Ja mazulim ir jau gandr朝z 5 mne邸i, vi邸 勅oti interesjas par jebkuru dienu, skats visiem mut un prasa pagar邸ot, vai tagad dr朝kst skt pedago庁isko piebarojumu? Mazulis att朝st朝ts un zintkrs brns. Viam 勅oti gribas dar朝t ar dienu to pa邸u , ko mamma. Bet jatceras, ka brna gremo邸anas-zarnu trakts, nepilnos piecos mne邸os, vl nav piln朝b gatavs, lai iepaz朝tos ar citu bar朝bu. Fermentu sistma tik-tikko ir skusi nobriest. Zarns situcija tagad ir stabila, pirms laika taj iejaukties ir diezgan b朝stami. Mammas uzdevums aizsargt 邸o stabilitti no priek邸laic朝gas iejuk邸ans. Interesi par bar朝bu 邸aj vecum vajadztu ierobe転ot, vienkr邸i sakot, nest viu prom no virtuves un nest via kltb笛tn. Ja 邸ds ieteikums ne visai pat朝k, var jau kaut ko dar朝t, bet tikai uz pa邸a risku. *Vai ir at邸跳ir朝bas piebarojuma ievie邸an, ja mazulis vai vecki ir aler庁iski? At邸跳ir朝bas, protams, ir. Tdam mazulim lnk tiek ieviesti produkti, sk ar hipoallergniem, produktu daudzuma palielin邸anu veic daudz lnk, nek parasti. Produktu ievie邸anas tempu vartu raksturot: viens solis uz priek邸u, divi atpaka勅. Mammai ir jievro hipoaler庁iska dita, izsldzot produktus, kuri izsauc viai aler庁iju vai ar朝 jebkuras citas nert朝bas. Ja mte baro brnu ar kr笛ti, nedr朝kst ieviest jaunus produktus mazulim, ja pa邸ai ir slim朝bas saasin邸ans. Pc katras dienreizes vajadztu pielikt brnu pie kr笛ts. Jievie邸 ne vairk par vienu produktu dien un jvro mazu勅a reakcija vismaz tr朝s dienas. * Kd勅 mazulis, kur邸 d brnu prtiku, 7-8 mne邸os var apst 100-200gr biezea vai putras, bet brni, kuri sk ar pedago庁isko piebarojumu, t nedara? Brns otraj dz朝ves pusgad d maz, jo vi邸 pagaidm negrib piesties. Vi邸 tikai attlo mammas darb朝bas. Piedas vi邸 ar pienu. Iespjams, ka cilvkbrnam ir 庁entiski ielikts mehnisms, kur邸 ne勅auj 邸aj vecum daudz st. Vl da転us gadu t笛ksto邸us atpaka勅 mazulis 勅oti iespjams dab笛tu daudz lielkas problmas gremo邸anas trakt, ja apstu 100gr med朝juma ga勅as, kuru tvs atnestu no med朝bm. Cita lieta, ka tad nevienam pat galv neienktu t r朝koties ar brnu. Pat m笛su vecvecmmim, 100 gadus atpaka勅, kuras gatavoja dienu krsn朝 vai uz malkas pl朝ts visai 10
- 11. 庁imenei no 5-10 cikvkiem, neienca prta dot mazulim vairk zupas vai putras no kopja galda lai brns piestos, un nebija laika un iespjas specili brnam gatavot. Brnu prtika tiek ra転ota t, lai mazulis to vartu apst daudz. Un lai jebkuru mazuli vartu ar to pabarot, bet vai vajag? Ir brni, kuri l朝dz kaut kdam laikam d 邸o brnu prtiku daudz un ar baudu, bet paties朝b, lielu da勅u 邸o brnu nkas din邸anas proces izklaidt, lai atvrtu mutes. Daudzus izklaidt nkas diezgan ilgi, da転us l朝dz pat pusaud転u vecumam. Bie転i tiek novrotas tiek situcijas, ka brns l朝dz gadam d daudz un labi, bet pc gada, kad brns k勅笛st vecks, brna pabaro邸ana veckiem ir 朝stas moc朝bas, jo mazulis prvrties maz dj. diens tdus brnus nemaz neinteres. Ir, protams, brni, kuri ir nosac朝ti veiksm朝gi tiku邸i pri brnu prtikas 邸anas etapam. Veiksm朝gi ielikts pdis td勅, ka tagad tikai uzskti pt朝jumi par to, kdas sekas ilglaic朝g period var b笛t brnam pc piebarojuma ievie邸anas lielos daudzumos, kad vi邸 biolo庁iski tdai slodzei ne visai ir gatavs. Bet rezultti b笛s vl ilgi jgaida... Pedago庁iska piebarojuma priek邸roc朝bas. Kpc pedago庁iskais piebarojums? *Tas ir interesants brnam * Tas ir vienkr邸s mammai (ja mamma zina, ko via dara) * Tas atbilst cilvka fiziolo庁ijai * Tas ir brnam dro邸s * Tas neprasa specilu laika patriu un ar朝, diezgan ilgi, produktus 11
- 12. Izmantota literat笛ra 1. Materili no starptautiskas pediatrijas konferences. Maskava - 2011. 2. Gill Rapley, Tracey Murkett. Baby-led Weaning: Helping Your Bay Love Good Food. Random House UK. - 2008 3. Judith Lauwers, Anna Svisher. Counseling the nursing mother. A lactation consultants guide. - 2005 4. . . 丶舒亠亞舒亟从舒. 亠弍仆仂从 仂 亰舒舒亳 亟仂 亞仂亟舒. 仂从于舒. 弌丐. 2005 5. http://www.espghan.med.up.pt/ 6. http://www.kkm.lv/ 12