2. PRACA
To celowa dziaalno czowieka, kt坦ra polega na
przeksztacaniu r坦甜nego typu d坦br i przystosowaniu
ich do potrzeb ludzkich.
3. Praca na przestrzeni lat...
staro甜ytno -> niezbyt chwalebne zajcie
redniowiecze -> 添r坦do rodk坦w do 甜ycia
OBECNIE: symbol niezale甜noci ekonomicznej i
integracji spoecznej
13. PRACOHOLIK to osoba, kt坦rej potrzeba pracy jest
tak wielka, 甜e zaspokojenie jej wywouje znaczne
dolegliwoci i wywiera negatywny wpyw na stan
zdrowia, osobiste szczcie, relacje midzyosobowe i
spoeczne
Wayne Edward Oates
14. 6 faz pracoholizmu:
FAZA STOSOWANIA
Wystpienie nowego zachowania
FAZA NADU纏YWANIA
Odczuwanie zadowolenia z wystpowania nowego
zachowania
FAZA U纏YWANIA PROBLEMOWEGO
Aktywno zawodowa jest lekarstwem na trudnoci
powstae przez naogowe zachowanie
15. FAZA DOMINACJI
Naogowe zachowanie- praca jest priorytetem
FAZA KRYZYSU
Wycieczenie i zaamanie, ale powr坦t do naogowego
zachowania
FAZA WYMUSZONEJ ABSTYNENCJI
Podejmowanie pr坦b zerwania z naogiem- bez
powodzenia
17. Objawy pracoholizmu
praca pochania ci na tyle, 甜e nie dostrzegasz innych sfer
甜ycia
nie potrafisz rozmawia o niczym innym ni甜 praca
po pracy nie potrafisz si wyczy i nieustannie mylisz o
pracy
gdy masz dzie wolny lub urlop
odczuwasz poczucie winy z
powodu, 甜e nie pracujesz
18. codziennie zostajesz po godzinach lub zabierasz
prac do domu,
pracujesz kosztem snu,
nie masz czasu dla rodziny i przyjaci坦,
nie masz czasu na hobby, sport,
bdc w pracy nie odczuwasz upywajcego czasu,
19. gdy jeste w pracy, to czym aktualnie si zajmujesz bardzo
ci pochania,
jeli masz dzie wolny, nie wiesz czym masz si zaj,
sprawy zawodowe stoj u ciebie na pierwszym miejscu,
obawiasz si i na urlop, gdy甜
wydaje ci si, 甜e twoja
nieobecno zaszkodzi firmie,
20. nie mo甜esz dopuci myli, 甜e w pracy mo甜e co dzia
si bez twojej kontroli, wydaje ci si, 甜e twoja nieustanna
obecno jest wrcz konieczna,
twoje 甜ycie to nieustanny popiech,
nie lubisz przekazywa zada innym, gdy甜 wydaje ci si,
甜e tylko ty mo甜esz wykona je prawidowo,
praca jest dla ciebie na tyle wa甜na, 甜e czsto zdarza si, i甜
nie dotrzymujesz obietnic danych rodzinie czy
znajomym, odwoujesz spotkania prywatne,
21. jeste nieustannie aktywny, rzadko
miewasz czas wolny,
jeli przebywasz poza firm robisz
wszystko by nie traci z ni kontaktu,
czsto sprawdzasz poczenia w telefonie,
maile,
we wszystkim co robisz d甜ysz do
perfekcjonizmu,
gdy zorientujesz si, 甜e popenie bd,
zapomniae o czym masz ogromne
wyrzuty sumienia, zadrczasz si tym.
22. Zaanga甜owanie osoby w prac a
pracoholizm
Osoba zaanga甜owana w
prac
postrzega swoj prac jako
postaw wobec posady, jak
zajmuje;
traktuje prac jako wynik
zadowolenia z obecnego
miejsca pracy;
zaanga甜owanie w prac jest
zdeterminowane
sytuacyjnie;
Pracoholik
postrzega swoj prac jako
wz坦r zachowania;
praca jako uzale甜nienie,
tendencja do kompulsji
(przymusu);
zaanga甜owanie w prac
ujawnia si we wszystkich
miejscach pracy;
23. odczuwa zmczenie
powodowane przez prac;
motywacja jest
wewntrzn potrzeb oraz
wkadem w prac zespou;
kiedy popenia bd,
wyciga z niego wnioski;
ekscytacja prac dodaje
energii, nie odczuwa
zmczenia prac;
motywowany lkiem przed
utrat pracy i statusu;
nie akceptuje bd坦w,
ukrywa je, gdy popeni;
24. jest osob towarzysk,
posiada wielu przyjaci坦;
okrela granice swojej
pracy, stara si nada
porzdek swojemu 甜yciu;
nie ma przyjaci坦, nie
darzy nikogo zaufaniem;
pozwala pracy zawadn
wszystkimi obszarami
swojego 甜ycia;
28. Zasady
o problemach nie powinno si rozmawia,
nie nale甜y pokazywa po sobie uczu,
midzy czonkami rodziny nie ma komunikacji
bezporedniej,
dzieci otrzymuj komunikat, 甜e powinny by silne,
dobre dla innych, grzeczne i doskonae,
29. Zasady c.d.
rodzice oczekuj od dzieci, 甜e bd 添r坦dem ich dumy,
dzieci ucz si, 甜e zabawa i rozbrykanie to nie jest nic
dobrego,
nie koysz odzi (nie rozrabiaj) to rodzinne motto.
30. Skutki pracoholizmu
Niszczenie swojej rodziny:
pojawia si gniew, roz甜alenie, poczucie opuszczenia i
utraty ze strony rodziny,
opuszczanie faz rozwoju dziecka dziecko staje si obce,
dzieci s bardziej podatne na zaburzenia psychiczne i r坦甜ne
formy uzale甜nie,
utrata zdolnoci wchodzenia w intymne zwizki,
Brak emocjonalnego kontaktu
z pracoholikiem,
31. Skutki c.d.
Alienacja,
Dodatkowe naogi,
wypalenie zawodowe,
problemy z wyra甜aniem uczu,
nieodpowiedzialne i bezwzgldne zachowania wobec
innych prowadzce do konflikt坦w,
33. Syndrom rodzicielstwa
przedwczesne branie na siebie odpowiedzialnoci,
obowizk坦w oraz opieki, kt坦ra jest dzieciom nale甜na
ze strony rodzic坦w,
dzieci przejmuj stanowisko rodzica i same staj si
rodzicem dla taty czy mamy.
34. Brak emocjonalnego ciepa, nastr坦j kontroli
oraz brak przywizania sprawiaj, 甜e u dziecka
pojawiaj si skonnoci do pracoholizmu.
36. Konsekwencje zdrowotne
c.d.
zaamania okresowe ataki zmczenia i osabienie,
zmczenie fizyczne i emocjonalne wyczerpanie albo
nadaktywno,
zaburzenia osobowoci,
Choroby,
A nawet mier!!!
37. Leczenie pracoholizmu
Metodami pozwalajcymi zdiagnozowa uzale甜nienie s:
Wart Bat (pierwsza skala),
Skala WART Robinsona,
Skala Zaabsorbowania Prac (SZAP) Goliskiej i
Pasika,
pracoholizm jako tendencja behawioralna Skala do
pomiaru Mudracka i Naughtona.
38. Warunki powrotu do zdrowia
uwiadomienie sobie wewntrznego rozdarcia,
odbudowanie zwizku miosnego,
zyskanie kontroli nad zym nastrojem,
dokonanie zmian w stylu 甜ycia,
zmiana pracy lub praca w niepenym wymiarze godzin lub
zamiana stanowiska na mniej anga甜ujce i stresujce,
wsparcie rodziny, przyjaci坦, wsp坦pracownik坦w.