ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
VLÁKNINA
Základ zdravej výživy
Toxíny môžu pochádzať z vnútorných a
vonkajších príčin.
• Vnútorné príčiny: vznikajú ako
metabolický odpad, tiež ako následok
zvýšenia hladiny stresových hormónov.
• Vonkajšie príčiny: ovzdušie, potraviny,
voda a mikroorganizmy.
• Jedlo: konzervanty, antibiotiká, aróma,
farbivá, stabilizátory a iné chemikálie.
• Toxín je jedovatá látka vyvolaná v tele baktériami; bakteriálny jed
živočíšneho alebo rastlinného pôvodu.
• V priebehu rokov sa toxické látky nahromadia v tele a telo je príliš
preťažené, aby eliminovalo tieto toxíny.
• Toxíny sa postupne ukladajú ako kyslý odpad a tuky, ktoré spôsobujú
nerovnováhu v tele.
• To podkopáva naše zdravie, pretože mnohé choroby sú spojené s
hromadením a ukladaním toxínov v tele.
• Táto látka nás oberá o energiu, ničí nám imunitu, vytvára podhubie pre
prepuknutie nebezpečných chorôb.
Toxicita narúša náš blahobyt tým že, spôsobuje
ochorenia ako napr.:
• Alergia
• Kožné problémy, opuchy a infekcie
• Artritída
• Rakovina
• Bolesti hlavy, nádcha, kašeľ
• Problémy s trávením a vylučovaním
• Nižšia odolnosť a schopnosť vyhnúť sa ochorenia, čo
vedie k chronickým chorobám v neskoršom živote.
• Toxíny spôsobujú narastajúcu únavu a s ňou súvisiace
negatívne emócie ako hnev, nenávisť, strach, apatiu.
• Existuje mnoho príčin poruchy zažívacieho systému.
• Nedostatok vláknin v ​​jedálničku spomaľuje tráviaci systém a vedie
k nesprávnemu vylučovaniu a zápche.
• To vedie k hromadeniu toxínov v tele a môže viesť k syndrómu
deravého čreva, v ktorom častice potravy prekročia črevnou stenou
do krvného obehu, čo spôsobuje autoimunitnú reakciu.
• Dlhodobý syndróm deravého čreva povedie k oveľa väčším
gastrointestinálnym problémom.
• Príklady zápalových črevných ochorení:
 Celiakia
 Ulcerózna kolitída
 Divertikuluóza
 Zápcha
 Crohnova choroba
 Črevné polypy
 Kolorektálny karcinóm
TENKÉ ČREVO
NORMÁLNE TENKÉ ČREVO CELIAKIA
NORMÁLNE HRUBÉ ČREVO ULCERÓZNA KOLITÍDA
Ovplyvňuje
iba
Sliznicovú
vrstvu
Pohárové
bunky Absencia
pohárových
buniek
Skreslenie krypty a
absces
Ulcerózna kolitída
Divertikulóza
Divertikulitída
Stolica chytená do
pasce v otvárajúcej sa
divertikuly
Hrubé
črevo
krvácanie Divertikula
črevá
Črevné
polypy
Rozšírené do
ostatných
orgánov
Kolorektálneha rakovina
Stolica
Konečník
Zvierací
sval
Análny
otvor
Normálny
stav
Chronická
zápcha
Análny
otvor
zväčšený
Konečník
Veľká
Stolica sa
nalepuje
Mäkká
Stolica
Ďalšie formy
stolice
Crohnova Choroba
PREČO Diétna Vláknina?
 Vláknina zlepšuje objem stolice a urýchľuje
dobu tranzitu cez črevo.
 Vláknina nám umožňuje mať pravidelný pohyb
čriev každý deň. Čím dlhšie stolica zostáva v
tele, tým viac toxínov sa vstrebáva do
hrubého čreva.
TOXÍNY
Prezentácia MycoVegie
• Existujú dva typy vláknin nájdené v DXN
MycoVeggie - rozpustné vlákniny a nerozpustné
vlákniny.
• Rozpustné vlákniny sa rozpúšťajú vo vode,
zatiaľ čo nerozpustné vlákniny sa
nerozpúšťajú.
• Do určitej miery tieto rozdiely určujú ako každá
vláknina funguje v tele a je prospešná pre
zdravie.
• Vláknina organizmus chráni nielen pred
chorobami srdca, ale aj pred infekciami,
dýchacími problémami, metabolickým
syndrómom a obezitou.
• Zvýšenie podielu vlákniny v strave môže
ľuďom predĺžiť život.
Rozpustná vláknina:
• Rozpúšťa sa vo vode, čím vzniká gélová substancia, ktorá spomaľuje
pohyb potravy v tráviacej sústave. Telo takto môže v kľude absorbovat
potrebné výživné látky.
• Tento gél spomaľuje rýchlosť, s akou cukor vstupuje do krvného obehu,
čím môže pomôcť udržať stabilnú úroveň .
• Rozpustná vláknina spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka a robí vám pocit
sýtosti, čo pomáha kontrolovať váhu.
• Pomalšie vyprázdňovanie žalúdka môže tiež ovplyvniť hladinu cukru v
krvi a má blahodarný vplyv na citlivosť k inzulínu, čo môže pomôcť
kontrolovať diabetes.
• Rozpustná vláknina môže pomôcť znížiť hladinu LDL cholesterolu v
krvi tým, že zabraňuje absorpcii diétneho cholesterolu.
Nerozpustná vláknina:
• Pridáva objem alebo hmotnosť našej stolici tak, takže cítime nutkanie ísť
na záchod prirodzene.
• Je dôležitá, pretože naše črevo je sval a ako každý iný sval v tele,
potrebuje pravidelné cvičenie pre udržanie jeho funkcie.
• Precvičovanie nášho čreva, je stolica. Týmto sa môže predísť zápche.
• Hemoroidy môžu byť tiež vedľajší následok nedostatku nerozpustnej
vlákniny, kvôli napätiu potrebnému, keď sa črevné svaly nehýbu veľmi
často a stratia svoj tvar.
• Pomáhajú rásť črevným baktériám (priateľským baktériám). Naše črevné
baktérie, alebo črevné flóry, sú živé organizmy, ktoré sa živia cukrami a
vlákninami, a zabraňujú zlým baktériám spôsobovať problémy v našom
tráviacom trakte. Pomáha posilňovať telu črevné prostredie.
Hlavné zložky a zdravotné výhody
MycoVeggie:
 Psyllium Husk (Plevy skorocelu
indického) - Liečba zápchy, hnačky,
syndrómu črevných porúch, hemoroidy,
podporuje hladký a ľahší pohyb čriev.
Znižuje pocit hladu.
 Zeler – na kĺby a zápal močových ciest.
Dobrý pre obličky, teda na regulovanie
vysokého krvného tlaku.
 List z Moruše - dobrý na astmu a infekcie
močových ciest. Znižuje hodnoty cholesterolu.
Zabraňuje vredom. Proti starnúce faktory.
 Zázvor - Odstraňuje viaznuci hlien z tráviaceho a
dýchacieho systému. Lieči zápaly. Detoxikácia.
 Citrónová tráva - dobrá pre nervový systém a
stres. Prostriedok proti rakovine. Má
antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
Pomáha detoxikovať pečeň, pankreas, obličky,
močový mechúr a tráviaci trakt. Napomáha k
posilneniu imunitného systému. Znižuje kyselinu
močovú, cholesterol a nadmerné tuky.
 List Ginkgo – posilňuje pamäťovú časť DNA,
prostriedok proti závratiam, vhodné pre
študentov a starých ľudí, liek na Alzheimerovu
chorobu.
 Zelený čaj - podporuje trávenie, vysoko anti-
oxidačné činidlo, zahnanie smädu, zvýšenie
imunitného účinku.
 Badián, klinčeky a škorica – druh korenia,
ktoré majú antibakteriálne, antivírusové a
antiplesňové vlastnosti. Zlepšujú tvorbu pohybu
slizu v tráviacom trakte. Zlepšujú citlivosť
buniek na inzulín, a preto znižujú hladinu,
cukru, čím sa znižuje riziko vzniku cukrovky.

More Related Content

Prezentácia MycoVegie

  • 2. Toxíny môžu pochádzať z vnútorných a vonkajších príčin. • Vnútorné príčiny: vznikajú ako metabolický odpad, tiež ako následok zvýšenia hladiny stresových hormónov. • Vonkajšie príčiny: ovzdušie, potraviny, voda a mikroorganizmy. • Jedlo: konzervanty, antibiotiká, aróma, farbivá, stabilizátory a iné chemikálie.
  • 3. • Toxín je jedovatá látka vyvolaná v tele baktériami; bakteriálny jed živočíšneho alebo rastlinného pôvodu. • V priebehu rokov sa toxické látky nahromadia v tele a telo je príliš preťažené, aby eliminovalo tieto toxíny. • Toxíny sa postupne ukladajú ako kyslý odpad a tuky, ktoré spôsobujú nerovnováhu v tele. • To podkopáva naše zdravie, pretože mnohé choroby sú spojené s hromadením a ukladaním toxínov v tele. • Táto látka nás oberá o energiu, ničí nám imunitu, vytvára podhubie pre prepuknutie nebezpečných chorôb.
  • 4. Toxicita narúša náš blahobyt tým že, spôsobuje ochorenia ako napr.: • Alergia • Kožné problémy, opuchy a infekcie • Artritída • Rakovina • Bolesti hlavy, nádcha, kašeľ • Problémy s trávením a vylučovaním • Nižšia odolnosť a schopnosť vyhnúť sa ochorenia, čo vedie k chronickým chorobám v neskoršom živote. • Toxíny spôsobujú narastajúcu únavu a s ňou súvisiace negatívne emócie ako hnev, nenávisť, strach, apatiu.
  • 5. • Existuje mnoho príčin poruchy zažívacieho systému. • Nedostatok vláknin v ​​jedálničku spomaľuje tráviaci systém a vedie k nesprávnemu vylučovaniu a zápche. • To vedie k hromadeniu toxínov v tele a môže viesť k syndrómu deravého čreva, v ktorom častice potravy prekročia črevnou stenou do krvného obehu, čo spôsobuje autoimunitnú reakciu.
  • 6. • Dlhodobý syndróm deravého čreva povedie k oveľa väčším gastrointestinálnym problémom. • Príklady zápalových črevných ochorení:  Celiakia  Ulcerózna kolitída  Divertikuluóza  Zápcha  Crohnova choroba  Črevné polypy  Kolorektálny karcinóm
  • 7. TENKÉ ČREVO NORMÁLNE TENKÉ ČREVO CELIAKIA NORMÁLNE HRUBÉ ČREVO ULCERÓZNA KOLITÍDA Ovplyvňuje iba Sliznicovú vrstvu Pohárové bunky Absencia pohárových buniek Skreslenie krypty a absces Ulcerózna kolitída
  • 8. Divertikulóza Divertikulitída Stolica chytená do pasce v otvárajúcej sa divertikuly Hrubé črevo krvácanie Divertikula črevá
  • 10. PREČO Diétna Vláknina?  Vláknina zlepšuje objem stolice a urýchľuje dobu tranzitu cez črevo.  Vláknina nám umožňuje mať pravidelný pohyb čriev každý deň. Čím dlhšie stolica zostáva v tele, tým viac toxínov sa vstrebáva do hrubého čreva. TOXÍNY
  • 12. • Existujú dva typy vláknin nájdené v DXN MycoVeggie - rozpustné vlákniny a nerozpustné vlákniny. • Rozpustné vlákniny sa rozpúšťajú vo vode, zatiaľ čo nerozpustné vlákniny sa nerozpúšťajú. • Do určitej miery tieto rozdiely určujú ako každá vláknina funguje v tele a je prospešná pre zdravie. • Vláknina organizmus chráni nielen pred chorobami srdca, ale aj pred infekciami, dýchacími problémami, metabolickým syndrómom a obezitou. • Zvýšenie podielu vlákniny v strave môže ľuďom predĺžiť život.
  • 13. Rozpustná vláknina: • Rozpúšťa sa vo vode, čím vzniká gélová substancia, ktorá spomaľuje pohyb potravy v tráviacej sústave. Telo takto môže v kľude absorbovat potrebné výživné látky. • Tento gél spomaľuje rýchlosť, s akou cukor vstupuje do krvného obehu, čím môže pomôcť udržať stabilnú úroveň . • Rozpustná vláknina spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka a robí vám pocit sýtosti, čo pomáha kontrolovať váhu. • Pomalšie vyprázdňovanie žalúdka môže tiež ovplyvniť hladinu cukru v krvi a má blahodarný vplyv na citlivosť k inzulínu, čo môže pomôcť kontrolovať diabetes. • Rozpustná vláknina môže pomôcť znížiť hladinu LDL cholesterolu v krvi tým, že zabraňuje absorpcii diétneho cholesterolu.
  • 14. Nerozpustná vláknina: • Pridáva objem alebo hmotnosť našej stolici tak, takže cítime nutkanie ísť na záchod prirodzene. • Je dôležitá, pretože naše črevo je sval a ako každý iný sval v tele, potrebuje pravidelné cvičenie pre udržanie jeho funkcie. • Precvičovanie nášho čreva, je stolica. Týmto sa môže predísť zápche. • Hemoroidy môžu byť tiež vedľajší následok nedostatku nerozpustnej vlákniny, kvôli napätiu potrebnému, keď sa črevné svaly nehýbu veľmi často a stratia svoj tvar. • Pomáhajú rásť črevným baktériám (priateľským baktériám). Naše črevné baktérie, alebo črevné flóry, sú živé organizmy, ktoré sa živia cukrami a vlákninami, a zabraňujú zlým baktériám spôsobovať problémy v našom tráviacom trakte. Pomáha posilňovať telu črevné prostredie.
  • 15. Hlavné zložky a zdravotné výhody MycoVeggie:  Psyllium Husk (Plevy skorocelu indického) - Liečba zápchy, hnačky, syndrómu črevných porúch, hemoroidy, podporuje hladký a ľahší pohyb čriev. Znižuje pocit hladu.  Zeler – na kĺby a zápal močových ciest. Dobrý pre obličky, teda na regulovanie vysokého krvného tlaku.
  • 16.  List z Moruše - dobrý na astmu a infekcie močových ciest. Znižuje hodnoty cholesterolu. Zabraňuje vredom. Proti starnúce faktory.  Zázvor - Odstraňuje viaznuci hlien z tráviaceho a dýchacieho systému. Lieči zápaly. Detoxikácia.  Citrónová tráva - dobrá pre nervový systém a stres. Prostriedok proti rakovine. Má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Pomáha detoxikovať pečeň, pankreas, obličky, močový mechúr a tráviaci trakt. Napomáha k posilneniu imunitného systému. Znižuje kyselinu močovú, cholesterol a nadmerné tuky.
  • 17.  List Ginkgo – posilňuje pamäťovú časť DNA, prostriedok proti závratiam, vhodné pre študentov a starých ľudí, liek na Alzheimerovu chorobu.  Zelený čaj - podporuje trávenie, vysoko anti- oxidačné činidlo, zahnanie smädu, zvýšenie imunitného účinku.  Badián, klinčeky a škorica – druh korenia, ktoré majú antibakteriálne, antivírusové a antiplesňové vlastnosti. Zlepšujú tvorbu pohybu slizu v tráviacom trakte. Zlepšujú citlivosť buniek na inzulín, a preto znižujú hladinu, cukru, čím sa znižuje riziko vzniku cukrovky.