Rph pj bola jaring hantaran atas kepala (lob)
•Download as DOCX, PDF•
5 likes•9,481 views
1. Rangkuman harian pelajaran pendidikan jasmani membahas permainan bola jaring dan hantaran atas kepala. 2. Murid diajarkan teknik hantaran atas kepala secara berpasangan dan berkumpulan serta bermain permainan monyet-monyet menggunakan hantaran tersebut. 3. Pelajaran diakhiri dengan aktiviti menyejukkan badan dan rumusan.
Rph pj bola jaring hantaran atas kepala (lob)
- 1. RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 05 Mac 2013 Tunjang : Kemahiran Masa : 0930 - 1000 Tajuk : Permainan Bola Jaring Tahun : 4 Sub-tajuk : Hantaran Atas Kepala (Lob) Bil. Murid : 12 orang Objektif : Pada akhir proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat ; a). Psikomotor - menghantar bola menggunakan hantaran atas kepala (lob) tepat ke arah rakan dalam jarak 5 meter. b). Kognitif - menyatakan 3 langkah melakukan hantaran atas kepala (lob) dengan betul dan menyatakan tujuan serta kelebihan hantaran atas kepala (lob) dengan betul. c). Afektif - menunjukkan rasa seronok dan gembira semasa melakukan aktiviti. Pengalaman Sedia Ada : Murid pernah melihat orang bermain bola jaring. Penerapan Nilai : keyakinan, bekerjasama, semangat berpasukan dan patuh arahan guru. KBKK : membezakan jenis hantaran hantaran paras dada, hantaran sisi dan hantaran atas kepala ( lob ) Pengabungjalinan : masa tindak balas - tempoh masa minimum yang diambil untuk bergerak atau bertindak terhadap ransangan. : koordinasi - keharmonian antara tangan, kaki dan mata. Alatan : skital, bola jaring, tali skiping dan wisel.
- 2. G Bahagian/ Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan / Strategi P&P Catatan/ Alatan Permulaan ( 5 MINIT ) Memanaskan Badan 1. Permainan sentuh lutut 2.Senaman regangan otot. 3. Pengenalan Tajuk - guru membahagikan murid kepada 6kumpulan untuk melakukan aktiviti ini. - murid dikehendaki menyentuh lutut rakan dan rakannya mengelak untuk terkena sentuhan. - bentuk kumpulan dalam huruf C. - melakukan aktiviti memanaskan badan. - Hantaran atas kepala (lob) adalah sesuai untuk hantaran tinggi dan jauh. Petunjuk x - murid - guru - guru membimbing murid melakukan aktiviti memanaskan badan dari atas kepada sehingga ke bahagian kaki. Alatan : wisel X XXX X X XX XXXX G X XXX X X X XXXXX G
- 3. Langkah 1 ( 4 MINIT ) 1. Hantaran bola atas kepala tanpa bola. Guru membuat demontrasi: Badan murid mesti berada dalam kedudukan bersedia. Buka kaki seluas bahu dan bayangkan anda sedang memegang sebiji bola. Temukan ibu jari tangan kanan dan tangan kiri dengan tapak tangan menghala ke hadapan. Murid dikehendaki mengangkat tangan atas kepala, kemudian tarik tangan ke belakang dan tolak ke depan. Kaki dominan di bawa ke depan. Ikut lajak. - guru menunjukkan cara-cara untuk membuat hantaran atas kepala (lob) tanpa bola. Alatan : skital, bola jaring dan wisel. Langkah 2 ( 4 MINIT ) 2. Hantaran Bola Atas Kepala (Lob) secara berpasangan.. Murid dibahagikan dalam kumpulan pasangan masing - masing. Aplikasikan pergerakan hantaran bola atas kepala (lob) tadi dengan menggunakan bola. Guru meniup wisel dan murid menghantar bola kepada rakan yang berada dihadapan. Murid boleh menambah jarak jika sudah menguasai kemahiran yang telah diajar oleh guru. x x x x x x x x x x x x - guru menunjukkan cara membuat hantaran atas kepala dengan bola. - murid mengulangi aktiviti di atas X X X X X X X X XX X X G G 5 m
- 4. Langkah 3 ( 6 MINIT ) Aktiviti Dalam Kumpulan hantaran atas kepala (lob) - Guru membahagikan murid kepada 2 kumpulan. - Guru menerangkan kepada murid,dan membuat tunjuk ajar bagaimana untuk melakukan hantaran atas kepala (lob) dalam kumpulan masing-masing. - Murid dikehendaki melakukan hantaran atas kepala (lob) secara bertukar-tukar . - Murid A melakukan hantaran atas kepala (lob) kepada murid B . Murid B akan menghantar semula dengan melakukan hantaran atas kepala (lob) kepada murid A.. Selepas menghantar bola, pemain bertukar tempat x x x x x x A B Petunjuk: x - murid - guru - murid mulakan aktiviti bila guru meniup wisel. - setiap kumpulan mesti melakukan aktiviti seperti yang disuruh oleh guru. Alatan : skital, bola jaring danwisel G G
- 5. Kemuncak ( 6 MINIT ) Permainan Kecil ( Permainan monyet - monyet.) Guru membahagikan murid kepada 2 kumpulan. Murid dikehendaki melantik seorang ketua dan buat undian. Kumpulan kalah akan menjadi monyet manakala yang menang akan jadi tauke-tauke yang akan membuat bulatan. Guru akan memberikan 3 biji bola sebagai pisang kepada tauke-tauke. Tauke-tauke akan menghantar bola kepada rakan yang lain dan monyet - monyet akan cuba untuk menangkap pisang tersebut. Guru akan mengira seberapa banyak pisang yang boleh diambil oleh monyet-monyet itu. Hantaran yang dibenarkan adalah hantaran atas kepala (lob) sahaja. Guru akan meniupkan wisel untuk menghentikan permainan dan tukar kedudukan kumpulan pula. Kumpulan yang paling banyak mendapatkan pisang dikira sebagai pemenang untuk permainan ini. Petunjuk : - murid - guru - skital - murid melakukan permainan ini dengan perasaan gembira dan seronok bermain dengan rakan- rakan dalam kelas. - aktiviti akan ditukar dengan kumpulan lain sebaik sahaja guru meniup wisel. Alatan : Bola jaring, skital dan wisel.G G
- 6. Petunjuk: skital guru X / murid Penutup ( 5 MINIT ) 1. Menyejukkan Badan (cooling down). 2. Rumusan - Guru mengarahkan murid lari anak secara rawak dalam kawasan yang ditetapkan oleh guru. - Apabila wisel ditiup, berhenti dan lakukan regangan badan.  murid berkumpul dalam bentuk C.  seorang murid memimpin buat aktiviti `cooling down` dari kaki hingga ke atas kepala.  tarik nafas dan hembus ( ulang sebanyak 3 kali ). - Guru membuat rumusan tentang pelajaran pada hari ini. - Murid dikehendaki menyimpan semua peralatan dalam stor sukan dan semua murid bersurai. - - murid melakukan aktiviti `cooling down ` dengan bebas dalam kawasan yang terkawal. Alatan : wisel G G