1. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 1
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN SK SUNGAI BUAYA
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (KSSR) 2015
MINGGU
TAJUK / FOKUS OBJEKTIF STANDARD
PEMBELAJARAN
CATATAN
1
(12–16 JAN 2015)
Mari Hambur
Contohaktiviti
a) Balaktumbang
b) Hamburtangandanmendarat
Persembahan :
Menghamburtangan
Berkebolehanmelakukan
kemahiranhamburdan
pendaratandenganlakuan
yang betul
1.1.1
Melakukan hambur dari tempat
tinggi dan mendarat ke tempat
rendah
2.1.1
Mengenal pasti penyerapan
daya semasa mendarat dengan
kedua-dua belah kaki.
5.1.2
Mematuhi peraturan
keselamatan di tempat aktiviti
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 1-4
Siapalagi kukuh
Contohaktiviti :
1. Imbangpelbagaitapaksokongan
Persembahan:
ImbanganKreatif
Berkebolehanmelakukan
pergerakanyang memerlukan
kawalanbadandansokongan
1.2.1
Melakukanimbangandengan
pelbagaitapaksokongandalam
kumpulankecildiatasbangku
gimnastik
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
2. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 2
2.2.1
Menyatakanperkaitanantara
luastapak sokongandengan
kestabilan
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal
m/s :
2
(19-23 JAN 2015)
Dirian Tangan
Contohaktiviti :
a) Kereta sorong
b) Sandarharapan
Permainankecil:
Lumbakeretasorong
Berkebolehanmelakukan
pergerakanyang memerlukan
kawalan
badandansokongan.
1.2.2
Melakukandiriantangandengan
sokongan
2.2.1
Menyatakanperkaitanantara
luastapak sokongandengan
kestabilan
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
m/s :
Dirian tangan
Contohaktiviti :
a) Diriantangandengansokongan
rakan
Permainankecil:
Diriantanganberkumpulan
1.2.2
Melakukandiriantangandengan
sokongan
2.2.1
Menyatakanperkaitanantara
luastapak sokongandengan
kestabilan
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
3. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 3
5.4.1 melakukanaktivitisecara
berpasangan
m/s : 8-11
3
(26-30 JAN 2015)
Gayutdan ayun
Contohaktiviti:
1. Kandarbeban
2. Gayut dan ayun
Permainankecil:
gayut gayut
Berkebolehanmelakukan
kemahirangayutdan ayun
dengan
lakuanyang betul.
1.3.1
Bergayut danmengayunpada
palangdengankedua-dua
belahtanganmenggunakan
genggamanatas,bawah,dan
campur.
2.3.1
Mengenalpastigenggamanyang
sesuaimengikutarah
ayunan.
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti.
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
m/s :
Gayutdan ayun
Contohaktiviti:
1. lompathinggapdanpulang
Permainankecil:
gayut bervariasi
Berkebolehanmelakukan
kemahirangayutdan ayun
dengan
lakuanyang betul.
1.3.1
Bergayut danmengayunpada
palangdengankedua-dua
belahtanganmenggunakan
genggamanatas,bawah,dan
campur.
2.3.1
Mengenalpastigenggamanyang
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
m/s :
4. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 4
sesuaimengikutarah
ayunan.
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukan aktiviti.
4
(2-6 FEB 2015)
4 FEB 2015
CUTI
THAIPUSAM
Putaran Roda
Contohaktiviti:
1. menyeberangsempadan
2. kiri dankanan
Perminankecil:
Kereta bergerak
Berkebolehanmelakukan
putaranroda.
1.4.1
Melakukanputaranroda.
2.4.1
Mengenalpastiperubahanpusat
graviti semasamelakukan
putaranroda.
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
m/s : 16-19
Putaran Roda
Contohaktiviti:
1. menyeberangsempadan
2. kiri dankanan
Perminankecil:
Kereta bergerak
Berkebolehanmelakukan
putaranroda.
1.4.1
Melakukanputaran roda.
2.4.1
Mengenalpastiperubahanpusat
graviti semasamelakukan
putaranroda.
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
15. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 15
Mengumpanbola
ContohAktiviti:
1. Mengumpandengankaki
Permainankecil:
4 lawan4
Berkebolehanmelakukan
kemahiranmengumpanbola
dengan
tangandan kakidengan
lakuanyang betul.
1.7.7
Mengumpanboladengantangan
dankaki.
2.7.3
Mengenalpastiposturbadan
semasamengumpan.
5.3.1
Berkomunikasiantararakan,
guru, danahlikumpulan
semasamelakukanaktivitifizikal.
15
(27 APR-1 MEI
2015)
1 MEI 2015
CUTI HARI
PEKERJA
Membaling Dengan Tangan Lurus
ContohAktiviti:
1. Balingbolakesasaran
2. Balingbolake terowong
Permainankecil :
Pat-Pat Nang SapaCepatDia Menang
Melakukankemahiran
membalingboladengan
tanganlurus
menujukesasaran.
1.8.1.
Membalingbolakesasaran
dengantanganlurusmengikut
arahpusinganjam.
2.8.1.
Menyatakanpergerakantangan
semasamelakukan
balingantanganlurusdan
balingansisi.
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti.
Pukul Dan Lari
ContohAktiviti:
Berkebolehanmelakukan
kemahiranmemukul boladan
1.8.3
Memukulboladanbergerakke
kawasanyang ditetapkan.
16. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 16
1. Pulangke rumah
2. Beat the ball
Permainankecil:
PukulanBerterusan
berlarike
kawasanyang ditetapkan. 2.8.2
Mengenalpastititikkontak pada
boladan alatpemukul
semasamemukul danmenahan
bola.
5.2.3
Membandingkantindakanyang
selamatdantindakanyang
berisikosemasamelakukan
aktiviti yang mencabar.
16
(4-8 MEI 2015)
4 MEI 2015
CUTI SEMPENA
HARI WESAK
( 3 MEI 2015
AHAD )
MenahanBola
ContohAktiviti:
1. Sentuhbet saya
2. Jangankenakaki ku
PermainanKecil:
TahanOhTahan
Berkebolehan melakukan
kemahiran menahan bola
dengan alat
pemukul dengan lakuan
yang betul.
1.8.4
Menahan bola dengan alat
pemukul.
2.8.2
Mengenal pasti titik kontak
pada bola dan alat pemukul
semasa memukul dan
menahan bola.
5.2.3
Membandingkan tindakan
yang selamat dan tindakan
yang
berisiko semasa melakukan
aktiviti yang mencabar.
17. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 17
Baling Dan Tangkap BolaSisi
ContohAktiviti :
1. Jatuhkanbola
2. Sasaranbonus
Permainankecil:
BalingTin
Berkebolehan melakukan
kemahiranmembalingdan
menangkap
boladari arahsisi dengan
lakuanyang betul.
1.8.5
Membalingboladengangaya
balingansisi.
1.8.6
Menangkapboladariarahsisi.
2.8.1
Menyatakanpergerakantangan
semasamelakukan
balingantanganlurusdan
balingansisi.
2.8.3
Mengenalpastikedudukan
tangansemasamenangkapbola
dariarah sisi padapelbagaiaras.
5.2.2
Berkeyakinanuntuk melakukan
pelbagaipergerakan
berkemahiran.
17
(11-15 MEI 2015)
Ke SanaKe Sini
ContohAktiviti :
1. Laribersama
2. Melepasihalangan
PermainanKecil:
Formula8
Berkebolehanmelakukan
kemahiranasasberlari
denganlakuan
yang betul.
1.9.1
Berlaridalam laluanlurusdan
selekohdenganpelbagai
kelajuan.
2.9.1
Mengenalpastiteknikberlari
yang betul mengikutlaluan
dankelajuanyang berbeza.
18. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 18
5.3.1
Berkomunikasiantararakan,
gurudan ahlikumpulan
semasamelakukanaktivitifizikal.
Lari berganti–ganti
ContohAktiviti :
1. RaliQuoit
2. Quoitpanas
PermainanKecil:
Lariansesawang
Berkebolehanmelakukan
kemahiranasasberlari
denganlakuan
yang betul.
1.9.2
Berlariberganti-gantipadasatu
jarak.
2.9.2
Mengenalpastijarakyang sesuai
semasamemberi dan
menerimaalatan.
5.2.5
Menerimakemenangandan
kekalahandalam permainan
secarapositif.
18
(18-22 MEI 2015)
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2015
19
(25-29 MEI 2015)
Mari Melompat
ContohAktiviti:
1. Bulatanselamat
2. Tri-Hop-Athon
PermainanKecil:
CabaranMelompat
Berkebolehanmelakukan
kemahiranasaslompatan
denganlakuan
yang betul.
1.10.1
Berlaridan melompat
menggunakansebelahkakidan
mendaratdengankedua-dua
belahkaki.
1.10.2
Berlaridan melompat
menggunakansebelahkakidan
19. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 19
mendaratmenggunakankaki
yang sama.
1.10.3
Berlaridan melompat
menggunakankakikanandan
mendaratmenggunakankakikiri
dansebaliknya.
2.10.2
Mengenalpasticaramendarat
dengankedua-duabelah
kaki.
5.2.2
Berkeyakinanuntuk melakukan
pelbagaipergerakan
berkemahiran.
Cabaran Melompat
ContohAktiviti :
1. Laridan lompat
2. Lompat daripelbagaisudut
Permainankecil:
Lompatdancantum
Berkebolehan melakukan
kemahiran asas lompatan
dengan lakuan
yang betul.
1.10.4
Berlari dan melompat
melepasi halangan pada
pelbagai
aras.
2.10.1
Mengenal pasti sudutlonjakan
semasa melompatpada satu
jarak atau ketinggian
20. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 20
5.3.1
Berkomunikasi antara rakan,
guru, dan ahli kumpulan
semasa melakukan aktiviti
fizikal.
31 MEI 13 JUN
2015
CUTI PERTENGAHAN TAHUN 2015
20
(15-19 JUN 2015)
Khemah Pasang Siap
ContohAktiviti:
1. Penerangan
2. Asing dan kenal
Berkebolehanmelakukan
aktiviti mendirikankhemah
pasangsiap.
1.14.1
Mendirikankhemahpasangsiap.
2.14.1
Mengenalpastibahagian-
bahagiankhemahpasangsiap.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
5.4.2
Membentukkumpulansemasa
melakukanaktiviti.
Khemah Pasang Siap
ContohAktiviti :
1. Mendirikankhemah
2. Buka dansimpankhemah
Berkebolehanmelakukan
aktiviti mendirikan khemah
pasangsiap.
1.14.1
Mendirikankhemahpasangsiap.
2.14.1
Mengenalpastibahagian-
21. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 21
bahagiankhemahpasangsiap.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
5.4.2
Membentukkumpulansemasa
melakukanaktiviti.
21
(22-26 JUN 2015)
Pandu Arah
ContohAktiviti:
1. Mengenalkompas
2. Mengenalarahmataangina
Permainankecil
Jejakarah
Berkebolehanmelakukan
aktiviti panduarah
berdasarkanmata
angin.
1.14.2
Melakukanaktiviti panduarah
berdasarkanmataangin.
2.14.2
Mengaplikasikanpengetahuan
mataanginuntuk mencari
arah.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
Pandu Arah
ContohAktiviti:
1. Mengenalkompas
2. Mengenal arahmataangina
Permainankecil
Berkebolehanmelakukan
aktiviti panduarah
berdasarkanmata
angin.
1.14.2
Melakukanaktiviti panduarah
berdasarkanmataangin.
2.14.2
Mengaplikasikanpengetahuan
mataanginuntuk mencari