2. Ruoansulatuselimist旦 ottaa
talteen ruoassa olevia
ravintoaineita ja pilkkoo ne
soluille k辰ytt旦kelpoiseen
muotoon.
Olemme sit辰 mit辰 sy旦mme
ja mit辰 sy旦m辰st辰mme
ravinnosta imeytyy.
TERVEYDEN JUURET
OVAT SUOLISTOSSA
PERSUOLI
3. Ravinnon k辰sittely
o Ravintoaineiden pilkkominen, ruoan sulatus
o Ravintoaineiden, vitamiinien, mineraalien ja nesteiden
imeytyminen kehoon
Suojaj辰rjestelm辰
o Est辰辰 vahingollisten eineiden, bakteerien ja parasiittien
p辰辰syn kehoon
Puolustusj辰rjestelm辰
o Ensimm辰inen puolustuslinja
o Lymfaattinen kudos: lymfosyytit, makrofagit
o IgA-vasta-aine
o Paksunsuolen bakteerikanta = puskuri
4. Suu
o ruoka pilkotaan mekaanisesti
o syljen amylaasi- ja ptyaliini sek辰 kielen
lipaasientsyymit aloittavat t辰rkkelyksen ja rasvan
pilkkomisen
o sylki suojelee nielun ja ruokatorven limakalvoa
ensisijaisesti IgA-vasta- aineiden avulla
Ruokatorvi
o kuljettaa ruoan mahalaukkuun peristaattisen,
aaltomaisen liikkeen avulla
5. Mahalaukku on ruuansulatuskanavan pussimainen
laajentuma.
o ruoka muuttuu tasaiseksi velliksi mahan sein辰m辰n sekoituksen ja
mahanesteen vaikutuksesta
o Suolahappo erittyy mahanesteeseen mahalaukun sein辰mist辰
aktivoi proteiinien (pepsinogeenin) (muuttumista pepsiiniksi
tekee mineraalit (esim. kalsium ja rauta) paremmin
imeytyviksi
est辰辰 bakteerien ylikasvua (poikkeus: Helicobakter pyloni)
pepsiini-entsyymi pilkkoo proteiineja (toimii vain
happamassa ymp辰rist旦ss辰)
mahalaukun sis辰pintaa suojaa limakerros
mahan lipaasi-entsyymi pilkkoo rasvaa
6. Ohutsuolessa ravintoaineet pilkkoutuvat niin pieniksi
rakenneosiksi, ett辰 ne voivat imeyty辰 verenkiertoon.
Ruokasulan kulkiessa eteenp辰in siihen sekoittuu
haiman, maksan ja suolirauhasten eritt辰mi辰
ruoansulatusnesteit辰.
Ohutsuolen sis辰pinnan rauhaset eritt辰v辰t entsyymej辰,
jotka pystyv辰t hajottamaan kaikki muut ravinnon
sis辰lt辰m辰t aineet imeytyv辰辰n muotoon paitsi
ravintokuidun.
7. Ruokasula muuttuu em辰ksiseksi, sis辰lt辰辰 bikarbonaattia
Haimassa ohutsuoleen tuleva haimaneste sis辰lt辰辰 sek辰
hiilihydraatteja, proteiineja ett辰 rasvoja hajottavien
entsyymej辰.
Sis辰lt辰辰 runsaasti entsyymej辰:
o Trypsinogeeni, kymotrypsinogeeni ja
proakrboksipeptidaasi aktivoidaan trypsiiniksi,
kymotrypsiiniksi ja karboksipeptidaasiksi, jotka pilkkovat
proteiineja pienemmiksi osiksi ja aminohapoiksi.
o Amylaasi pilkkoo t辰rkkelyst辰 maltoosiksi (disakkaridiksi
eli kahden glukoosin yksik旦ksi)
o Lipaasi pilkkoo rasvoja
8. Monimutkainen tapahtuma
Rasva muutetaan vesiliukoiseksi imeytymist辰 varten
Pilkkoutuminen alkaa suussa ja mahalaukussa
Haiman lipaasi jatkaa diglyseridien ja triglyseridien
pilkkomista glyseroliksi ja rasvahapoiksi
Maksan tuottama sappineste auttaa muodostamaan
vesiliukoisia micellej辰.
9. Imeytyminen tapahtuu p辰辰asiassa ohutsuolessa,
ainoastaan alkoholi ja er辰辰t l辰辰keaineet pystyv辰t
imeytym辰辰n jo mahalaukussa.
Ohutsuolen sis辰pinta on poimuuntunut ja sit辰
peitt辰辰 tihe辰 suolinukka, joka tekee
imeytymispinnan suureksi ja tehokkaaksi.
Rasvat eiv辰t hajoa kokonaisuudessaan
rasvahapoiksi ja glyseroliksi, vaan j辰辰v辰t osittain
pilkkoutumatta. Imeytyminen tapahtuu
pilkkoutumisasteesta riippuen joko
verisuonistoon tai imusuonistoon.
10. T辰rkein teht辰v辰 on ruoan j辰tteess辰 olevan veden
talteen ottaminen
Kiinte辰mm辰ksi muuttunut j辰te poistuu per辰suolen
kautta
Per辰suolen loppup辰辰st辰 voi imeyty辰 erilaisia aineita
suoraan verenkiertoon
11. Sis辰lt辰辰 runsaasti bakteereita, jotka saavat ravintoa
sulamattomasta j辰tteest辰 ja ruoansulatusnesteist辰
o bakteerit fermentoivat liukoista kuitua, t辰rkkelyst辰 ja
sulamatonta hiilihydraattia
o anaerobinen k辰yminen tuottaa lyhytketjuisia rasvahappoja,
jotka ovat paksunsuolen pintasolujen p辰辰asiallisin
energianl辰hde
Bakteerit valmistavat vitamiineja (K ja B),
luonnollisia antibiootteja, osallistuvat
immuunipuolustukseen ja myrkyllisten aineiden
poistamiseen sek辰 detoksifikaatioon.
12. 1. Ruuansulatuksen tarkoitus?
2. Kemiallinen ruuansulatus
3. Mekaaninen suuansulatus
4. Mahanesteen merkitys?
5. Maksan erite ja sen merkitys?
6. Mitk辰 aineet imeytyv辰t hajoamatta? Miss辰?
7. Hajoamisen lopputulokset
Rasva
Hiilihydraatti
Valkuainen
8. Mit辰 tapahtuu hajoamattomille ruuan aineosille?
9. Paksusuolen merkitys?
10. Selosta aineenvaihdunta!