2. Gli effetti dellattivit fisica sulla salute
degli adulti
Attesa di vita Malattie alle coronarie
Fitness cardiorespiratoria Ipertensione
Fitness muscolare Infarto
Controllo del peso corporeo Diabete tipo II
Mantenimento di una composizione Sindrome metabolica
corporea sana Cancro al colon
Salute delle ossa Cancro al seno
Qualit del sonno Depressione
Qualit della vita in relazione alla
Rischio di cadute
salute
Evidenza forte
Evidenza media
In aggiunta negli adulti pi湛 senior:
Physical Activity Guidelines Advisory Committee. Physical
Activity Guidelines Advisory Committee Report, 2008.
Salute funzionale / indipendenza Washington, DC: U.S. Department of Health and Human
Services, 2008.
Funzioni cognitive
Francesca Racioppi OMS 2011
3. Gli effetti dellattivit fisica sulla salute dei
giovani
Fitness Massa grassa corporea
Resistenza cardiovascolare Sintomi di ansiet
Forza muscolare Sintomi di depressione
Stato di salute
Migliore profilo di rischio per
le malattie cardiovascolari
Migliore profilo di rischio per
le malattie metaboliche
Salute delle ossa
Evidenza forte
Evidenza media
Physical Activity Guidelines Advisory Committee. Physical Activity Guidelines
Advisory Committee Report, 2008. Washington, DC: U.S. Department of
Health and Human Services, 2008.
Francesca Racioppi OMS 2011
4. Relazione fra attivit fisica e salute
Evidenza forte
Pi湛 attivit fisica, meno malattie. Evidenza media
Poca attivit fisica 竪 comunque meglio di niente.
La raccomandazione minima 竪 di 150 minuti (o 5x30) a
settimana di attivita fisica di intensit almeno moderata
Pi湛 attivit fisica fa bene alla salute, soprattutto negli
individui inattivi o poco attivi
Contano tutti i periodi di attivit fisica di almeno 10
minuti
Physical Activity Guidelines Advisory Committee. Physical Activity
Guidelines Advisory Committee Report, 2008. Washington, DC: U.S.
Department of Health and Human Services, 2008.
Francesca Racioppi OMS 2011
5. I benefici dellattivit fisica sono da considerarsi un
pacchetto unico e si traduce in una riduzione generale
della mortalit
Effetti sulla mortalit generale dellandare in bicicletta:
nuove opportunit si aprono per quantificare gli effetti economici della
bicicletta
FINDINGS Reduction in
risk for all cause
mortality
Andersen et al Danish adults reporting cycling to
(2000) and from work: RR = 0.72 (95 % 38 %
Copenhagen Hearth CI: 0.6, 0.9) for all cause mortality
Study
Matthews et al Chinese women reporting regular
(2007) cycling for transportation: 27-52%
Shangay Womens RR=0.79 (0.61-1.01) (0.1-
Health Study 3:4METs) and 0.66 (0.40-1.07)
(>3.5METs) for all-cause mortal.
Francesca Racioppi OMS 2011
8. Gli Obiettivi Specifici del Progetto di Promozione della AF
Setting: decisori dellambiente fisico
2. Diffondere tra il personale competente dei settori della pianificazione territoriale,
dei trasporti e della sanit, a livello centrale e locale, le Linee Guida regionali
Definizione dei contenuti igienico-sanitari degli strumenti di pianificazione
territoriale in tema di: esercizio fisico, incidentalit stradale, accessibilit, verde
pubblico e spazi di socializzazione relativamente agli aspetti dellesercizio fisico
(Popolazione target: tecnici e decisori dei settori interessati tutta la popolazione)
Setting: la comunit
3. Attivare e diffondere gli interventi di promozione all'uso delle scale (popolazione
target: tutta la popolazione)
Setting: la comunit
4. Attivare e diffondere nelle comunit locali gli interventi che prevedono approcci
multi-target e multi componenti per motivare e facilitare il movimento e ladozione di
stili di vita salutari (popolazione target: tutta la popolazione)
9. Gli Obiettivi Specifici del Progetto di Promozione della AF
Setting: scuola/comunit
5. Attivare e diffondere gli interventi che prevedono approcci multi-target per
incoraggiare lattivit motoria nellambito della mobilit scolastica, nellambito del
curricolo e delle attivit ricreative (popolazione target: giovani delle scuole primarie
e secondarie)
Setting: centri sociali/comunit
6. Attivare e diffondere gli interventi di attivit fisica per anziani in gruppo
utilizzando strutture e luoghi di ritrovo esistenti (popolazione target: anziani)
Setting: associazioni sportive/comunit
7. Costruire, dare applicazione e diffondere accordi di collaborazione tra Regione
Emilia-Romagna, CONI e enti di promozione sportiva per promuovere lo sport per
la salute e lattivit fisica nella comunit locale e rendere il contesto sociale pi湛
orientato al benessere dei cittadini (popolazione target: giovani, adulti, anziani)
Setting: ambiente sanitario
8. Attivare e diffondere gli interventi di promozione della attivit fisico-sportiva nelle
persone portatrici di fragilit o handicap
10. Inquadramento teorico delle Campagne per lutilizzo delle
scale: le tipologie di intervento e i significati attribuiti
11. Inquadramento teorico delle Campagne per lutilizzo delle
scale: le tipologie di intervento e i significati attribuiti
Versione presto tradotta su:
www.azioniperunavitainsalute.it
12. Inquadramento teorico delle Campagne per lutilizzo delle
scale: le tipologie di intervento e i significati attribuiti
14. Beneficiari
TUTTA LA POPOLAZIONE dellEmilia Romagna:
In modo diretto negli edifici di comuni, province,
presidi ospedalieri e ausl;
In modo indiretto attraverso lazione a cascata sulle
persone vicine a quelle raggiunte.
15. SOLO SCALE ???
Sensibilizzazione e informazione di:
quanto lattivit fisica sia importante per la
salute e perch辿 !
quantit e qualit dellattivit fisica da
praticare per stare in salute;
esempi concreti di come re-introdurre lattivit
fisica nelle azioni della vita quotidiana.
16. SOLO SCALE ???
Sensibilizzazione, informazione e facilitazione
nellavvio e nel mantenimento di comportamenti
kkk quotidiani di attivit fisica.
Con azioni volte a rinforzare e incentivare:
comportamenti immediati di scelta (Point-of-
decision prompts per scegliere le scale subito)
la consapevolezza e la motivazione nel mantenere
i comportamenti nel tempo.
17. Gli strumenti della Campagna
S c he da Edific io Loc andina De pliant Totem
S trum. Val. S trum. Val
Quantitativa Qualitativa
18. S anit
LOrganizzazione ANC
Pubblic a
Pre s idi
della Campagna I Os pe dalie ri
UPI S trutture
AG. Informazione e S anitarie
C omunic azione
Re te Re f. Az.
Re te HPH AF
Coordinamento Regionale
#5: The dose-response curves for the major health benefits clearly indicate an inverse relation between the dose of physical activity and rate of disease. The more physical activity, the less disease. Although the minimum amount of activity needed to produce a benefit cannot be stated with certainty, nothing would suggest a threshold below which there are no benefits. Some physical activity is better than none. Reasonably strong evidence demonstrates that participating in moderate to vigorous physical activity for more than 150 minutes per week is associated with greater health benefits for a variety of health outcomes (). Minimum recommendation of 150 minutes (or 5x30) per week of at least moderate intensity However, in a number of studies where such a dose response is observed (), the relation appears to be curvilinear . This means that the absolute increase in benefits becomes less and less for any given increase in the amount of physical activity. more physical activity is good for health, most of all in inacitve and low-active individuals Some scientific evidence of moderate strength suggests that accumulating 30 or more minutes of moderate- to vigorous-intensity aerobic activity throughout the day in bouts of 10 minutes or longer produces improvements (). Data on the effects of accumulating activity involving multiple short bouts () are very limited . all bouts of physical activity of at least about 10 minutes duration count
#6: Lattivit fisica non 竪 un farmaco, che agisce su una via biochimica o su un organo in particolare. LAF esercita azioni profonde su tutti I meccanismi biochimici, tutti i sistemi e gli organi. Quindi 竪 riduttivo valutarla epidemiologicamente sulla base della riduzione di x % il rischio per la tale patologia e la tal altra condizione. E invece pi湛 appropriato parlare di riduzione del rischio di mortalit per tutte le cause. Questi presentati sono due studi molto ampi uno in Danimarca ed uno in Cina sulle persone che si recavano al lavoro in bici (Danimarca o che si muovevano in bici (Cina). La riduzione del rischio di mortalit per tutte le cause 竪 impressionante in tutte due
#9: Al centro della campagna in senso letterale e metaforico perch辿 alla campagna possono essere dati pi湛 significati, come risulta anche dai diversi inquadramenti dati a questo tipo di campagne dei pi湛 prestigiosi documenti che raccolgono gli interventi di documentata efficacia per la promozione della AF
#11: Community Guide del 2001 la inquadra tra gli approcci informativi, ma nota che possono essere incluse tra gli interventi di approccio politico ed ambientale
#12: Inquadrato tra gli approcci politici ed ambientali e classificato tra gli interventi pi湛 efficaci
#13: La Carta di Toronto invece lo inserisce tra gli investimenti che funzionano paradigmatici e lo inquadra tra gli interventi di comunicazione e mass media
#14: Presentazione del Piano: Stesura del documento descrittivo della campagna, si pu嘆 poi fare un volo duccello sui vari aspetti della Campagna che 竪 facile dal punto di vista esecutivo (posizionamento del materiale e alcune rilevazioni a campione) molto difficili dal punto di vista organizzativo). Le diapo seguenti sono incentrate su questi aspetti Si pu嘆 anche accennare agli obiettivi che si propone la campagna che sono: Aumentare la percentuale di popolazione che usa le scale; - aumentare la percentuale di persone che conosce i benefici effetti della AF
