Seguiment del programa d'exercici físic supervisat
- 1. SEGUIMENT DEL PROGRAMA D’ EXERCICI FÍSIC SUPERVISAT Ester Arnau i Gabriel Martin CAP Navàs Paraules clau: Exercici físic, promoció de la salut, prescripció Objectius de l’experiència Participació del CAP Navàs en el programa PAFES (Pla d'Activitat Física Esport i Salut) de promoció de la salut des de l'atenció primària, mitjançant el consell i la prescripció d'exercici físic supervisat. Es pretén que la gent perdi la por a fer exercici físic, aprengui a fer l'exercici físic de forma adequada, s'adhereixi al compliment durant els 6 mesos que dura el programa i que posteriorment continuï fent exercici físic de forma autònoma. Descripció de l’experiència L'experiència s'inicia amb la selecció dels candidats, persona sedentària sana (home >45 anys o dona > 55 anys), amb dos o més factors de risc cardiovascular (HTA, obesitat, dislipèmia) o ser DM2. Distribució per edat 4,5 Participants Els 4 equips de l'ABS, fan la derivació dels 4 3,5 seleccionats al grup de referència, format per un 3 Abandonam 2,5 metge i una infermera de la mateixa ABS, que ents Programa 2 expliquen en què consisteix el programa de complert 1,5 1 l'exercici físic supervisat i preparen els informes 0,5 clínics necessaris (EKG, analítica, informe amb 0 <=50 50< x <=55 55< x <=60 60< x <=65 65< x <=70 70< x <=75 diagnòstics de salut i medicació crònica), per entregar al metge especialista en medicina de Factors de risc l'esport que els hi farà la revisió i decidirà si Continuen al gimnàs poden participar en el programa d'exercici físic DM2 colesterolè Continuen AF mia supervisat. HTA Insuficiènci No continuen a vàlvula En el cas que no estigui contraindicat participar Obesitat aòrtica AF en el programa, aquests candidats firmen un consentiment informat i es deriven a un equipament esportiu municipal on reben les classes dirigides per un educador físic. Al inici i acabament del programa, l’equip de referència de l’ABS fa una reunió amb Conclusions l’educador físic per posar en coneixement dels usuaris que participen en el programa, els S'ha aconseguit una adherència al programa del abandonaments durant l’execució del programa 79% i s’ha incrementat l’activitat física d’aquestes i els que continuaran anat el gimnàs un cop ha persones, en 2h setmanals durant els 6 mesos que acabat el programa. dura el programa. Durant els 2 anys que ha funcionat el programa, S'ha aconseguit instaurar l'hàbit de continuar fent s'han derivat 14 persones, 6 persones al 2009 i 8 exercici físic al gimnàs, entre els usuaris que han persones al 2010. acabat el programa en un 73% . Institut Català de la Salut Servei d’Atenció Primària Bages-Berguedà-Solsonès