Sportas - 2b
- 4. Liemens sukimas . Rankos i邸tiestos 眺 邸onus.
- 5. uoliukai .
- 6. Ranka siekiame prie邸ingos kojos pd.
- 7. uoliukai 眺 lankus : pirmyn , 眺 邸on , atgal , 眺 邸on .
- 8. Alk笛ne palieiame prie邸ingos kojos kel眺 .
- 9. Einame auk邸tai keldami kelius .
- 10. 貼ingsnis 眺 priek眺 , priklaupiame .
- 11. Atsit笛pti ir pa邸okti 眺 vir邸迭 .
- 12. Atsiklaupiame ant vieno kelio . Mojame vien rank 眺 priek眺 , kit atgal .
- 13. Rankos ant liemens . 10 prit笛pim迭 ant vienos kojos , 10 ant kitos .
- 14. Sdime ant 転ems , rankomis palieiame pdas .
- 15. Gulime ant grind迭 . Keliame po vien koj 眺 vir邸迭 , palieiame j rankomis .
- 16. Pakeliame suglaustas kojas ir nuleid転iame .
- 17. Perkeliame k笛no svor眺 nuo vienos kojos ant kitos .
- 18. I邸tiesiame kojas , pasiremiame alk笛nmis .
- 19. Gulime ant nugaros , pakeliame liemen眺 .
- 20. Linguojams ant nugaros .
- 21. Ranka siekiame prie邸ing pet眺 .
- 22. Einame 転sele .
- 23. okinjame su virvute .
- 24. Sulenkiame koj atgal , rankas lenkiame per alk笛n .
- 25. Sportuojame su savo sporto priemonmis .