ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo

การสอนสุขศึกษา

•Download as PPT, PDF•
•
an1030
an1030
1 of 22
Downloaded 96 times
การสอนสุขศึกษา อย่างมีเทคนิค รศ.ดร.เอมอัชฌา วัฒนบุรา นนท์
เทคนิคการสอนสุขศึกษา เทคนิคในการสอนสุขศึกษาที่สำาคัญจะเน้นตัวผู้ เรียนเป็นสำาคัญ ดังนี้ ผู้เรียนเป็นศูนย์กลาง ผู้เรียนมีส่วนร่วมมากที่สุด ผู้เรียนค้นพบด้วยตนเอง
๶พื่อการมีพฤติกรรมสุྺภาพที่ ดี การพูดคุยหรือสนทนา การบรรยาย การเล่าประสบการณ์ การสอนแบบสืบสวน การสาธิต การแสดงบทบาทสมมต การเขียนโครงการ การใช้เกม การใช้วิธการแก้ปัญหา ี การซักถามหรือการให้ตงคำาถา ั้ การใช้กระบวนการตัดสินใจ
การใช้ทักษะชีวิต การฝึกปฏิบัติ การอภิปราย การสอนที่ใช้พื้นฐานการวิจัย การโต้วาที การใช้อปกรณ์หรือสื่อต่างๆ ุ การสอนแบบการเรียนรูดวยตนเอง ้ ้ การใช้แบบประ๶มิȨรือแบบสอบถ การใช้๶ทคȨค “ทำาไม” (Why Technique
ตัวอย่างการสอน สุขศึกษา ด้วยวิธีต่างๆ
การใช้๶ทคȨคการตัึϸิน ใจและแก้ปัญหา สามารถใช้เทคนิค 3Cs ดังนี้ Clarify กำาหนดปัญหาหรือสิงที่จะต้อง ่ ตัดสินใจให้ชัดเจน Consider พิจารณาทางเลือกหลายๆทาง และคาดเดาผลที่จะเกิดขึ้น ทั้งนี้ผู้สอนสุขศึกษาจะให้กทางเลือกที่ดให้ผู้เรียนคิดตัดส Choose เลือ สถานการณ์แล้วีที่สด ุ
สถานการณ์ : .................. ........................... ปัญหา : ทางเลือกที่เป็นไปได้ ผลที่ คาดว่าจะเกิดขึ้น 1.................................. 1.................................. 2................................. 2................................. 3................................. 3..................................
การใช้๶ทคȨค “ทำาไม” (Why Technique) “Why of Why” Method 2. กำาหนดสถานการณ์/ข้อเท็จ จริง/เหตุการณ์ 3. ใช้คำาถาม “ทำาไม” 4. ยอมรับ “คำาตอบ” 5. เริมถามต่อ “ทำาไมจึงเป็นเช่น ่ นั้น” Fullเรื่อยๆ ไป..........จนไม่มีคำา Zero
การใช้๶ทคȨค “การฝึก ทักษะการต่อรอง” วิธีตอรอง ่ 2. ให้ข้อเสนอที่จะเกิดผลดีทั้งสอง ฝ่าย 3. บอกปัญหาและข้อที่วตกกังวล ิ 4. ถามความรู้สกของคู่ต่อรอง ึ 5. บอกข้อเสนอที่เกิดผลดีกับคู่ต่อ รอง 6. บอกข้อเสนอที่จะเกิดผลเสียต่อ ผู้ใหญ่ที่เคารพรัก
หมายเหตุ : 2. การต่อรองเป็นทักษะที่จำาเป็นที่ต้อง ฝึกปฏิบัติ 3. หากการต่อรองมีท่าว่าจะไม่สำาเร็จ ให้พยายามรีบหาทางออกจาก เหตุการณ์ที่เสียงนั้น หรือร้องขอ ่ ความช่วยเหลือโดยเร็วที่สด ุ 4. การมีสติ เป็นเรื่องที่สำาคัญ ขณะ เผชิญปัญหาต่างๆ 5. ข้อที่สำาคัญที่สด คือ พยายามหลีก ุ เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง ไม่ควรประมาท
ตัวอย่างการใช้คำาพูดเรื่อง “การ ต่อรอง” (กรณีเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์) • คุณเป็นคนดี และฉันแคร์คุณ ขอร้อง เถอะอย่าเพิงทำาเลย ่ • เราทำาอะไรเกินเลยไปมากแล้วนะ • ฉันไม่คิดว่าคุณจะทำานะ • อย่าทำาให้นขอทำาใจก่อนได้ไหม • ฉั ฉันต้องรูสึกผิดเลย ้ • ฉันรู้สกไม่ค่อยสบาย ปวดท้อง ึ มาก • คุณไม่ได้รักฉันจริง ไม่ให้
การใช้๶ทคȨค “การฝึกทักษะ ปฏิเสธ” วิธีการปฏิเสธ 2. แสดงความรูสึกทีแน่ชดของตัวเอง ้ ่ ั ถึงการไม่ยอมรับในสิ่งที่ถกนำา ู เสนอ 3. แสดงเหตุผลของการปฏิเสธและ ความรู้สกอย่างชัดเจนที่จะไม่ ึ ปฏิบัติตาม 4. ปฏิเสธอย่างจริงจังทั้งคำาพูด นำ้า เสียงและท่าทาง 5. ใช้สายตาโดยจ้องมองไปที่ตาของ
5. ขอฟังความคิดเห็นของฝ่าย ชักชวน 6. แสดงความขอบคุณเมื่อผู้ชวน ยอมรับ (ช่วยรักษานำ้าใจของผู้ ชวน) 7. ใช้การต่อรอง การยืดเวลา หรือ หากิจกรรมอื่นมาทดแทน 8. ตั้งสติให้มั่น ไม่ควรหวันไหวกับ ่ คำาพูด ควรยืนยันโดยปฏิเสธซำ้า และหาทางเลี่ยงจากเหตุการณ์ไป
ตัวอย่างคำาพูดเพื่อ “การ ปฏิเสธ” • ไม่เอา เราไม่อยากลอง ไปเตะ บอลกันดีกว่า • ฉันเสียใจ ฉันไม่ต้องการ • อย่านะ ฉันจะตะโกนให้ลั่นเลย • ฉันไม่ต้องการ ฉันยังไม่พร้อม
การใช้๶ทคȨค “การฝึก ทักษะทางอารมณ์” วิธีการ 2. ปล่อยใจให้ว่าง เพื่อยอมรับกับอารมณ์หรือ ความรู้สึกต่างๆ 3. ยอมรับความรู้สกหรืออารมณ์ที่เกิดขึ้นด้วย ึ ความเข้าใจ 4. พยายามผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 5. แยกแยะความรู้สึกที่ไม่ดกๆยาวๆ 1. สูดลมหายในลึ ีหรือทางลบออก แล้วคิดในเชิง1 – 10 อในทางสร้างสรรค์ 2. นับ บวกหรื หรือนับไป (หยุด คิดในทางไม่ด) ี เรื่อยๆอย่างช้าๆ 3. พยายามหาทางออกหรือ ทางแก้ไข
การใช้๶ทคȨค “สัญญา” 1. ข้าพเจ้า (ชื่อ-นามสกุล)................. ...........ขอสัญญากับตัวเองเกี่ยวกับ วิถทางสุขภาพที่ต้องการปรับปรุง ดัง ี ต่อไปนี้ 2. “ความฝัน” ของข้าพเจ้า คือ ............................................ .. 3. เพือให้บรรลุ “ความฝัน” ข้าพเจ้าจะ ่ ปฏิบัติ ดังต่อไปนี้
4. ข้าพเจ้าทราบดีว่าข้าพเจ้ามีความพร้อม ส่วนตัวที่จะทำาให้ “ความ ฝัน”นี้สำาเร็จลงได้เพราะ ........................ .............................. 5. ข้าพเจ้ารู้สกว่ามีบุคคลรอบข้างและสังคม ึ ซึ่งช่วยให้”ความฝัน”นี้สำาเร็จลงได้ บุคคล เหล่านี้ ได้แก่ ............................................... ..... ลง นาม................................. 6. อุปสรรคที่ขัดขวางการบรรลุความฝันของ ..................... ข้าพเจ้า ได้แก่............... (..................................... 7. ผลจากการปฏิบัติ มี ......) ดังนี..................................................& ้ ดัดแปลงจาก Smith
การใช้แบบประ๶มิȨรือ แบบสอบถาม แบบประเมินพฤติกรรมสุขภาพ กรุณาใส่เครื่องหมาย X ลงในช่อง ท้ายข้อความแต่ละข้อตามความ เป็นจริงเกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพ ของนักเรียน
รายการ ประจำา บ่อย บาง ไม่เคย (0 ครั้ง ครั้ง (4 คะแนน (1 (3 คะแนน ท่าน : ) คะแนน คะแนน ) 1. กินอาหารมากไป ) ) 2. กินยาตามแพทย์ สั่ง 3. ดื่มกาแฟ 4. ดื่มเครื่องดื่มที่มี แอลกอฮอล์ 5. ได้รับอุบัติเหตุ หรือบาดเจ็บ 6. สูบบุหรี่ 7. ชอบยั่วคนอื่น
รายการ ประจำา บ่อย บาง ไม่เคย (0 ครั้ง ครั้ง (4 คะแนน (1 (3 คะแนน 8. โกหกคนอื่น ) คะแนน คะแนน ) ) ) 9. กินอาหารที่ทำาจาก นำ้าตาล 10. หนีเรียน 11. ฝ่าฝืนกฎระเบียบ 12. ต้องการพรรคพวก หรือเข้ากลุ่มเพื่อน 13. ทำาสิ่งต่างๆเพื่อหวังผล ตอบแทน 14. โต้แย้งผู้ใหญ่ 15. มีปัญหากับพ่อแม่
การแปลผล เมื่อรวมคะแนนทั้งหมดแล้ว • ผู้ได้คะแนน 30-60 คะแนน แสดงว่า พฤติกรรมสุขภาพดี รับผิดชอบต่อ พฤติกรรมสุขภาพที่ดี • ผู้ได้คะแนน 15-29 คะแนน แสดงว่า พฤติกรรมสุขภาพพอใช้ (ระดับปาน กลาง) • ผู้ได้คะแนน 0-14 คะแนน แสดงว่า พฤติกรรมสุขภาพไม่ดี แย่ ขาดความ รับผิาติ ชอบเกีและเอมอัชฌา วัฒกรรม . การสอน สุช ด โสมประยูร ่ยวกับพฤติ นบุรานนท์ สุขศึกษา.กรุงเทพฯ : สุขภาพใจ,2542.
การสอนสุขศึกษา

More Related Content

การสอนสุขศึกษา

  • 1. การสอนสุขศึกษา อย่างมีเทคนิค รศ.ดร.เอมอัชฌา วัฒนบุรา นนท์
  • 2. เทคนิคการสอนสุขศึกษา เทคนิคในการสอนสุขศึกษาที่สำาคัญจะเน้นตัวผู้ เรียนเป็นสำาคัญ ดังนี้ ผู้เรียนเป็นศูนย์กลาง ผู้เรียนมีส่วนร่วมมากที่สุด ผู้เรียนค้นพบด้วยตนเอง
  • 3. ๶พื่อการมีพฤติกรรมสุྺภาพที่ ดี การพูดคุยหรือสนทนา การบรรยาย การเล่าประสบการณ์ การสอนแบบสืบสวน การสาธิต การแสดงบทบาทสมมต การเขียนโครงการ การใช้เกม การใช้วิธการแก้ปัญหา ี การซักถามหรือการให้ตงคำาถา ั้ การใช้กระบวนการตัดสินใจ
  • 4. การใช้ทักษะชีวิต การฝึกปฏิบัติ การอภิปราย การสอนที่ใช้พื้นฐานการวิจัย การโต้วาที การใช้อปกรณ์หรือสื่อต่างๆ ุ การสอนแบบการเรียนรูดวยตนเอง ้ ้ การใช้แบบประ๶มิȨรือแบบสอบถ การใช้๶ทคȨค “ทำาไม” (Why Technique
  • 5. ตัวอย่างการสอน สุขศึกษา ด้วยวิธีต่างๆ
  • 6. การใช้๶ทคȨคการตัึϸิน ใจและแก้ปัญหา สามารถใช้เทคนิค 3Cs ดังนี้ Clarify กำาหนดปัญหาหรือสิงที่จะต้อง ่ ตัดสินใจให้ชัดเจน Consider พิจารณาทางเลือกหลายๆทาง และคาดเดาผลที่จะเกิดขึ้น ทั้งนี้ผู้สอนสุขศึกษาจะให้กทางเลือกที่ดให้ผู้เรียนคิดตัดส Choose เลือ สถานการณ์แล้วีที่สด ุ
  • 7. สถานการณ์ : .................. ........................... ปัญหา : ทางเลือกที่เป็นไปได้ ผลที่ คาดว่าจะเกิดขึ้น 1.................................. 1.................................. 2................................. 2................................. 3................................. 3..................................
  • 8. การใช้๶ทคȨค “ทำาไม” (Why Technique) “Why of Why” Method 2. กำาหนดสถานการณ์/ข้อเท็จ จริง/เหตุการณ์ 3. ใช้คำาถาม “ทำาไม” 4. ยอมรับ “คำาตอบ” 5. เริมถามต่อ “ทำาไมจึงเป็นเช่น ่ นั้น” Fullเรื่อยๆ ไป..........จนไม่มีคำา Zero
  • 9. การใช้๶ทคȨค “การฝึก ทักษะการต่อรอง” วิธีตอรอง ่ 2. ให้ข้อเสนอที่จะเกิดผลดีทั้งสอง ฝ่าย 3. บอกปัญหาและข้อที่วตกกังวล ิ 4. ถามความรู้สกของคู่ต่อรอง ึ 5. บอกข้อเสนอที่เกิดผลดีกับคู่ต่อ รอง 6. บอกข้อเสนอที่จะเกิดผลเสียต่อ ผู้ใหญ่ที่เคารพรัก
  • 10. หมายเหตุ : 2. การต่อรองเป็นทักษะที่จำาเป็นที่ต้อง ฝึกปฏิบัติ 3. หากการต่อรองมีท่าว่าจะไม่สำาเร็จ ให้พยายามรีบหาทางออกจาก เหตุการณ์ที่เสียงนั้น หรือร้องขอ ่ ความช่วยเหลือโดยเร็วที่สด ุ 4. การมีสติ เป็นเรื่องที่สำาคัญ ขณะ เผชิญปัญหาต่างๆ 5. ข้อที่สำาคัญที่สด คือ พยายามหลีก ุ เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง ไม่ควรประมาท
  • 11. ตัวอย่างการใช้คำาพูดเรื่อง “การ ต่อรอง” (กรณีเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์) • คุณเป็นคนดี และฉันแคร์คุณ ขอร้อง เถอะอย่าเพิงทำาเลย ่ • เราทำาอะไรเกินเลยไปมากแล้วนะ • ฉันไม่คิดว่าคุณจะทำานะ • อย่าทำาให้นขอทำาใจก่อนได้ไหม • ฉั ฉันต้องรูสึกผิดเลย ้ • ฉันรู้สกไม่ค่อยสบาย ปวดท้อง ึ มาก • คุณไม่ได้รักฉันจริง ไม่ให้
  • 12. การใช้๶ทคȨค “การฝึกทักษะ ปฏิเสธ” วิธีการปฏิเสธ 2. แสดงความรูสึกทีแน่ชดของตัวเอง ้ ่ ั ถึงการไม่ยอมรับในสิ่งที่ถกนำา ู เสนอ 3. แสดงเหตุผลของการปฏิเสธและ ความรู้สกอย่างชัดเจนที่จะไม่ ึ ปฏิบัติตาม 4. ปฏิเสธอย่างจริงจังทั้งคำาพูด นำ้า เสียงและท่าทาง 5. ใช้สายตาโดยจ้องมองไปที่ตาของ
  • 13. 5. ขอฟังความคิดเห็นของฝ่าย ชักชวน 6. แสดงความขอบคุณเมื่อผู้ชวน ยอมรับ (ช่วยรักษานำ้าใจของผู้ ชวน) 7. ใช้การต่อรอง การยืดเวลา หรือ หากิจกรรมอื่นมาทดแทน 8. ตั้งสติให้มั่น ไม่ควรหวันไหวกับ ่ คำาพูด ควรยืนยันโดยปฏิเสธซำ้า และหาทางเลี่ยงจากเหตุการณ์ไป
  • 14. ตัวอย่างคำาพูดเพื่อ “การ ปฏิเสธ” • ไม่เอา เราไม่อยากลอง ไปเตะ บอลกันดีกว่า • ฉันเสียใจ ฉันไม่ต้องการ • อย่านะ ฉันจะตะโกนให้ลั่นเลย • ฉันไม่ต้องการ ฉันยังไม่พร้อม
  • 15. การใช้๶ทคȨค “การฝึก ทักษะทางอารมณ์” วิธีการ 2. ปล่อยใจให้ว่าง เพื่อยอมรับกับอารมณ์หรือ ความรู้สึกต่างๆ 3. ยอมรับความรู้สกหรืออารมณ์ที่เกิดขึ้นด้วย ึ ความเข้าใจ 4. พยายามผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 5. แยกแยะความรู้สึกที่ไม่ดกๆยาวๆ 1. สูดลมหายในลึ ีหรือทางลบออก แล้วคิดในเชิง1 – 10 อในทางสร้างสรรค์ 2. นับ บวกหรื หรือนับไป (หยุด คิดในทางไม่ด) ี เรื่อยๆอย่างช้าๆ 3. พยายามหาทางออกหรือ ทางแก้ไข
  • 16. การใช้๶ทคȨค “สัญญา” 1. ข้าพเจ้า (ชื่อ-นามสกุล)................. ...........ขอสัญญากับตัวเองเกี่ยวกับ วิถทางสุขภาพที่ต้องการปรับปรุง ดัง ี ต่อไปนี้ 2. “ความฝัน” ของข้าพเจ้า คือ ............................................ .. 3. เพือให้บรรลุ “ความฝัน” ข้าพเจ้าจะ ่ ปฏิบัติ ดังต่อไปนี้
  • 17. 4. ข้าพเจ้าทราบดีว่าข้าพเจ้ามีความพร้อม ส่วนตัวที่จะทำาให้ “ความ ฝัน”นี้สำาเร็จลงได้เพราะ ........................ .............................. 5. ข้าพเจ้ารู้สกว่ามีบุคคลรอบข้างและสังคม ึ ซึ่งช่วยให้”ความฝัน”นี้สำาเร็จลงได้ บุคคล เหล่านี้ ได้แก่ ............................................... ..... ลง นาม................................. 6. อุปสรรคที่ขัดขวางการบรรลุความฝันของ ..................... ข้าพเจ้า ได้แก่............... (..................................... 7. ผลจากการปฏิบัติ มี ......) ดังนี..................................................& ้ ดัดแปลงจาก Smith
  • 18. การใช้แบบประ๶มิȨรือ แบบสอบถาม แบบประเมินพฤติกรรมสุขภาพ กรุณาใส่เครื่องหมาย X ลงในช่อง ท้ายข้อความแต่ละข้อตามความ เป็นจริงเกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพ ของนักเรียน
  • 19. รายการ ประจำา บ่อย บาง ไม่เคย (0 ครั้ง ครั้ง (4 คะแนน (1 (3 คะแนน ท่าน : ) คะแนน คะแนน ) 1. กินอาหารมากไป ) ) 2. กินยาตามแพทย์ สั่ง 3. ดื่มกาแฟ 4. ดื่มเครื่องดื่มที่มี แอลกอฮอล์ 5. ได้รับอุบัติเหตุ หรือบาดเจ็บ 6. สูบบุหรี่ 7. ชอบยั่วคนอื่น
  • 20. รายการ ประจำา บ่อย บาง ไม่เคย (0 ครั้ง ครั้ง (4 คะแนน (1 (3 คะแนน 8. โกหกคนอื่น ) คะแนน คะแนน ) ) ) 9. กินอาหารที่ทำาจาก นำ้าตาล 10. หนีเรียน 11. ฝ่าฝืนกฎระเบียบ 12. ต้องการพรรคพวก หรือเข้ากลุ่มเพื่อน 13. ทำาสิ่งต่างๆเพื่อหวังผล ตอบแทน 14. โต้แย้งผู้ใหญ่ 15. มีปัญหากับพ่อแม่
  • 21. การแปลผล เมื่อรวมคะแนนทั้งหมดแล้ว • ผู้ได้คะแนน 30-60 คะแนน แสดงว่า พฤติกรรมสุขภาพดี รับผิดชอบต่อ พฤติกรรมสุขภาพที่ดี • ผู้ได้คะแนน 15-29 คะแนน แสดงว่า พฤติกรรมสุขภาพพอใช้ (ระดับปาน กลาง) • ผู้ได้คะแนน 0-14 คะแนน แสดงว่า พฤติกรรมสุขภาพไม่ดี แย่ ขาดความ รับผิาติ ชอบเกีและเอมอัชฌา วัฒกรรม . การสอน สุช ด โสมประยูร ่ยวกับพฤติ นบุรานนท์ สุขศึกษา.กรุงเทพฯ : สุขภาพใจ,2542.