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天堂。時光
墨桑、阿集、蔡田、布萊恩
Mouson、ajui、Russell、Brian
【一】準備出發

&濒迟;&濒迟;&濒迟;团员介绍

&濒迟;&濒迟;&濒迟;团员介绍
阿集蔡田
墨桑
Bria
n
孟萍

<<<我們是如何成軍的？
? 2人?3人?4人?5人?？
? 個人FB + 背包客棧 + Love Tibet粉絲
團
? 和墨桑的相遇
? 和孟萍的相遇
? 成軍！

<<<行前準備
? 一次電影聚會：遠離西藏
? 二次的達人分享：欣美、士銘
? 三次聚會討論
? 成立【102-流浪-蜜月-西藏】社團
? 無數次的發言、討論、信件往來

&濒迟;&濒迟;&濒迟;路线规画

? 6/08（六）～6/23（日）跨3個六日，
共16天。
? 原來估計行程：
＊台灣?澳門?成都
＊成都?林芝?波密?魯朗鎮?林芝?拉薩
＊拉薩?日喀則?珠峰大本營?日喀則
＊日喀則?當雄?纳木措?拉薩
＊拉薩?西寧(青藏鐵路)
＊西寧?成都(住)?澳門(住)?台北

? 更改路線原因：
1.時間因素
2.機票因素（林芝、澳門航空）
3.天候因素（林芝）
4.費用因素（青藏鐵路）
5.堅持因素（樟木）
6.推薦因素（德仲）

? 修改內容：
1.林芝一帶不去了
2.增加樟木、德仲兩個點
3.延長在拉薩時間
4.青藏鐵路改成拉薩～成都
5.轉機地點改成香港

? 最後行程：
＊台灣?香港?成都
＊成都?拉薩（3天）
＊拉薩?日喀則?珠峰大本營
＊珠峰?樟木★
＊樟木?日喀則(住) ?纳木措(住)?拉薩
＊拉薩?德仲★(住)?拉薩
＊拉薩?成都(青藏鐵路2天2夜)
＊成都?香港?台北

拉薩
日喀則
珠峰
樟木
纳木措
德仲

拉薩
大昭寺色拉寺八廓街
布達拉宮哲蚌寺

前往日喀則
羊卓雍措卡若拉冰川

前往珠峰
珠穆朗瑪峰珠峰星軌
5000km里程碑嘉措拉山

掛經幡，繫祝福薩迦寺
特殊景點：318國道5190km

德仲
直貢梯寺德仲下溫泉

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【二】準備與預算

（一）準備
1.行李準
備
2.藥品準
備
3.建議路
線
4.如何購
票
準備

1.行李準备
? 個人裝備／公用裝備
? 行李箱 or 大背包？
? 行李大小？
? 分類：
文件衣行
飲食當地買公裝

1.行李準备
? 好用的裝備清單工具：Google雲端硬碟

2.藥品準備
藥品／高原反映
? 紅景天（事前服用）
? 丹木斯（副作用）
? 威爾鋼（貴鬆鬆）
? 高原安（當地買）
? 葡萄糖胺（當地買）

3.建議路線
? (1)多數人走法：先到成都，再到拉薩
?建議可先至西寧2500M（青海湖）
? (2)青藏鐵路搭[拉薩～西寧]精華路段
? (2)搭飛機進去，搭火車出來
? (3)阿里線（藏羚羊）
? (4)推薦德仲溫泉

4.如何購票（機票／火車票）
? 國際機票
(1)直飛／轉機
(2)香港、澳門皆可轉機
? 國內機票
(1)真旅網（台灣可直接訂票）
(2)林芝班次尐，拉薩多

4.如何購票
? 青藏鐵路
(1)實名制
(2)上、中、下鋪價錢不同
(3)費用約690RMB
(4)可試著自行上網購買（代買手續費
通常為200RMB上下）

（二）預算
費用項目
編號項目費用內容金額備註
1 機票台北＞成都約TWD14,000 澳門/香港轉機
2 機票成都＞拉薩約CNY12~1,500 真旅網
3 鐵路拉薩＞成都約CNY700 硬臥價格
4 導遊阿指 CNY5,500
5 門票 CNY1,085 不包含於團費
6 拍照寺廟拍照 CNY10~50 各寺廟自訂
7 小費司機/導遊非必要
8 藥品高原安約CNY50 提前一天服用

旅行社團費報價
阿指東措青旅西藏旅行社發現中國
車資含司機 V
V
(18000四人車)
V
19300(四人車)
V
住宿 V
X
(6*40rmb)
V
2090/人
V
導遊 V
V
4800
V
3600
V
吃
V
包22正餐11早餐
1100/人
入藏紙等雜項
申請
V
V
300/人
V
300/人
V
第一道門票 V
總價（rmb）
7800/人
(四人)
6550/人
(四人)
10605/人
(四人)
7200/人
(五人)

旅遊景點門票一覽
景點名稱旺季價格淡季價格備註
布達拉宮 200 100 5月1日~10月31日旺季
大昭寺 85 35
色拉寺 60 25 辯經下午三點開始
甘丹寺 45
哲蚌寺 60 25
直貢梯寺 45 全藏最有名的天葬臺
纳木措 120 60 5月1日~10月31日旺季
紮什倫布寺 80 45
薩迦寺 50
甘丹寺 45
絨布寺 35 2012諾亞方舟的拍攝場景之一及世
界最高的寺廟
珠穆朗瑪峰進山費 180 汽車進山費400元車（9座以下）
珠穆朗瑪觀光車 25
羊卓雍措 40
卡若拉冰川 50

旅行社團費報價(細項)
? 東措青旅
? 四人成團費用：TWD26,200元，CNY6550元/人
1、車費：18,000元/車（4人座豐田4700型越野車）
2、辦證費：1600.00元（4人）（含進藏函、旅行證、
寄送費用等。）
3、導遊費：4800.00元（優秀中文導遊一名全程）
4、綜合服務費：1200元（含旅遊責任險、意外險；
布宮門票服務費；接送禮儀等）
5、珠峰進山費用：600元

旅行社團費報價(細項)
? 費用不含：
1，所有食宿費自理
2，司機和導遊的餐費
3，所有景點的門票費
4，個人消費

那一刻，我升起風馬旗，不為祈福，只為守候你的到來；
那一夜，我聽了一宿梵唱，不爲參悟，只爲尋你的一絲氣息；
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言；
那一月，我搖動所有的經筒，不爲超度，只爲觸摸你的指尖；
那一年，磕長頭匍匐在山路，不爲覲見，只爲貼著你的溫暖；
那一世，轉山轉水轉佛塔，不爲修來世，只爲途中與你相見。
倉央加措(六世達賴)

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