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培養對一切眾生的慈心和悲心,不斷鍛鍊自身的菩提心。

為了朝正確的方向前進,遵循所謂的【三善法】
1
+ 萬事萬物的究竟本質是本

然清淨的,離於所有的造
作,超越任何存在和不存
在的概念。但在世俗諦之
內,自我和他人、痛苦和
快樂以無限的形式來顯現。
這些表象沒有任何真實的
存在,但眾生卻相信它們
是真實的,因而在輪迴之
中流浪迷惑。

+ 這兩個面向,也就是利益

眾生的願望和獲致證悟的
願望,都無法單獨展現菩
提心。一方面,如果你不
以獲致究竟之證悟為目標,
那麼不論你利益眾生的願
望有多麼強烈,都無法超
越一般的仁慈和慈悲。另
一方面,如果僅僅為了自
己而希望獲致證悟,那麼
你將無法超越小乘佛教修
行者的有餘涅槃。這兩個
面向是不可或缺的。
2
+ 自從無始以來,在你相續的生世之中,無

量無數的眾生都曾是你的父母,曾經愛
你、照顧你,到了隨時能夠為了你而犧牲
性命的地步。忘記他們難以形容的慈愛,
忽略他們所受的痛苦,你就是冷酷無情。
因此,為了你自己的解脫來修持佛法,而
枉顧其他眾生所受的束縛,也是冷酷無
情。

3
+ 如蓮師曾說:在修持任何佛法之前,生起

菩提心——將心依止在殊勝的覺悟上,是極
為重要的。所有眾生無一不曾為我們的父
或母,因此為了回報所有眾生的恩德,要
開始為其謀求福祉。培養對一切眾生的慈
心和悲心,不斷鍛鍊自身的菩提心。

4
+ 大乘佛教的教法是佛法的精髓,而菩提心

則是大乘佛教的精髓。一旦菩提心在心中
生起,你就是真正的佛子,諸佛將懷著極
大的喜樂看顧你。在你所有未來的生世之
中,你將遇見大乘佛教的上師,利益其他
眾生。你的事業將結合所有菩薩如海般的
事業,以無量無數的方式利益眾生。這些
菩薩充滿慈悲,以無量無數的身相顯現,
甚至化現為鳥禽和野獸。如此的覺醒態度
會利益你周圍的環境。
5
+ 布施食物、衣服等物品給其他眾生,只能

夠為他們帶來短暫而有限的紓解;這麼做
不會在眾生死亡的時刻幫助眾生,也不會
在眾生死亡之後幫助眾生。但是如果你能
夠使一切有情眾生接觸佛法,就可幫助他
們獲得立即的利益,也能夠使他們在未來
的生世獲得利益。修持佛法能夠使眾生脫
離輪迴,獲致證悟。因此,這是真正報答
父母仁慈的方式,其他的方法是不夠的。
6
+ 相反的,把一切迴向給有情眾生,並立下希望

一切眾生能夠聞、思、修佛法的願望。光是表
達如此的一個祈願,就非常具有利益。懷著清
淨的發心所從事的任何行為,即使是緩解眾生
頭痛的願望,都具有大功德。因此,如果你祈
願一切有情眾生從輪迴中解脫,功德就更大了。
由於眾生的數量是無限的,因此這種祈願的功
德也是無限的。 只要你的修行充滿了菩提心,
它自然就是大乘的修行。但若沒有菩提心,修
行只會沉滯。
7
+ 為了朝正確的方向前進,修行應該遵循所謂的

“三善法 :
(1)生起一個以菩提心為基礎的發心做為開始(前
行),換句話說,就是為了一切有情眾生而修
行,以獲致證悟的願望;
(2)從事任何一個修行法門的正行時,離於概念和
散漫;
(3)在最後,以迴向做為結行。如此修行,甚至會
使微小的善業轉為證悟之因,而迴向將能夠保
護你從那個修行所獲得的功德,免於被嗔恨及
其他負面情緒摧毀。
8
(1)以利益其他眾生的願望做為起始,是你即
將從事任何修行法門的圓滿前行,也是確保修行
獲致成果,不會被逆緣和障礙的洪流席捲而去的
善巧方便。

9
+ 基本上,它代表離於所有形式的執著,尤

其是離於驕慢。不論你多麼博學多聞、持
守戒律、慷慨布施,只要你對此感到驕慢
自負,同時輕蔑他人,你的修行就不會有
任何正面的結果。積聚功德和智慧確實是
成佛之道,但如果它攙雜了執著、驕慢和
高傲,就無法結出果實。

10
+ 任何認為這個修行具有某種本俱之真實的執著。想

一想向菩薩行供養的例子。對於具有信心的人,菩
薩以法友的身相來顯現,或化現為加持、法典、佛
像等;但這些化現皆如夢如幻,缺乏任何本俱的存
在。在現象世界中的其他每一件事物也是如此,因
此,不只是你供養的對象是虛幻的,你所行的供養
也是虛幻的。行供養的任何結果也是虛幻——這不
表示行供養沒有結果,而是這個結果不是一個堅實
的本體。因此,對你虛幻行為的結果生起全然的執
著與驕慢有什麼意義?菩薩從事具有利益的行為時,
他完全離於執著以下的概念:從事這個行為的主體
(做者)、從這個行為受益的客體(受者),以及
行為本身。這種全然的離於執著,使功德變得無限。
11
+ 試著像偉大的菩薩那般地迴向功德。菩薩在他

們廣大無邊的智慧中所迴向的任何功德,永不
枯竭。迴向如同把一滴水放入汪洋。汪洋如此
浩瀚,一旦滴水融入汪洋,就永遠不會枯竭。
+ 沒有任何一個祈願會消失。用一個清淨的心,

迴向每一個善行的功德,將持續不斷地結出善
果,直到你獲致證悟為止。如同《普賢菩薩行
願品》所說: 願我的祈願永不耗竭,直到一
切有情眾生離於負面情緒為止。
12
+ 如果你的心廣大浩瀚,你祈願的力量也是

無限。如果你的心僵硬狹窄,你所積聚的
功德和所清淨的障礙將非常有限。
+ 不要讓自己被這樣的念頭所挫折,認為你
所積聚的功德少得可憐,很難利益任何人
而不值得迴向;或你永遠無法真正地幫助
眾生,因而認為幫助其他眾生只是空談。
如果你讓你的心保持開放廣大,菩提心的
效力將會增長,所有語言和行為的功德與
利益也會增長。
13
+ 在日常生活和修行之中,你必須持續發展殊勝

之證悟心。你將會在菩薩甚深的祈願文中找到
啟發——這些祈願文集結於如汪洋般的大乘佛
教經典之中。例如:願殊勝無上之菩提心,在
尚未生起菩提心之處生起;願已生起之菩提心
永不退減,並且更加增長興盛。另外有:願一
切有情眾生獲得安樂;願下三道之一切眾生永
遠空盡;願一切菩薩之祈願圓滿成就。 另外
有:天空止盡之處。是眾生數量止盡之處。眾
生命運和煩惱止盡之處,才是我的祈願止盡之
處。
14
+ 這是大乘佛教的上師一再強調它們的原

因。然而,聽聞上師解釋這三善法是不夠
的。你必須把它們融合成為你的一部分。
日復一日檢視你的行為是否真的符合這三
善法。如果沒有,要感到悔恨,努力糾正
自己。不要讓你的心變得散漫而隨心所
欲。

15
+ 如果你不斷檢視你的缺點,根除你已經擁

有的缺點,預防新的缺點生根,同時讓新
的、良善的品質生起,來不斷努力增加良
善的品質,並且增長你已經有的良善品質,
你將逐漸在通往成佛的五道上前進。這五
道分別是資糧道、加行道、見道、修道和
無學道。

16
+ 當你圓滿了悟空性時,無造作的慈悲將毫

不費力地顯現,因為慈悲即是空性的展現。
+ 如同你希望快樂,你也應該希望其他人快

樂。如同你希望遠離痛苦,你也應該希望
一切眾生遠離痛苦。

17
+ 如果你擁有這種清淨的發心,菩提心將毫不費力

地增長。一個善良的心具有一種天生自然的力量
來利益他人。把從這種廣大發心中生起的功德迴
向給如虛空般無量無邊的一切眾生,而不要去覺
得你擁有這些功德。離於對做者、受者和行為本
身的任何執著,那麼有朝一日,當你的身和語成
為心的僕人時,你所做的每一件事、所說的每一
句話,都將自然而然地利益他人。

18
目前,如葉片隨風彎折一般,你對許多粗重的和細
微的情緒無以招架。在這種情況下要幫助他人,不
太可能產生太大利益,反而可能成為讓你分心散漫
的起因。沒有播種而希冀豐收,是自取飢荒,過早
希冀去利益他人,是自取麻煩。

19
+ 漸漸地,你將能夠把慈悲化為行動,真正

地利益他人。 菩提心具有如此巨大的力
量,在它生起的那一刻,你便成為菩薩的
一分子。如果你具有菩提心,就能免於負
面力量的傷害。負面力量顯現時,它們無
法引起傷害或製造障礙。這一點可以由巴
楚仁波切的根本上師吉美?嘉瓦?玉谷的一
個生平事蹟來說明。

20
+ 他看見一個平靜的老人雙眼緊閉

地坐著,全然地寧靜平和,充滿
了慈悲,白髮圍覆他的頭部。這
個景象足以讓那個鬼魂的惡念在
剎那間消失。他凝視老人時,心
中充滿敬畏。菩提心在他的心中
生起,他承諾絕不再取任何人的
性命。在此之後,每當出現傷害
他人的機會,寧靜白髮老人的影
像立即在他的心中顯現。那個鬼
魂失去了所有傷害他人的力量。
21
+ 年紀較輕的天女對年紀較長的天女說:“如

果一個人想要迅速獲致證悟,什麼是最好
的方法?” 年紀較長的天女說:“訓練自己
生起菩提心。” 那個年紀較輕的天女是聖
救度母,而年紀較長的天女則是偉大蹙眉
者。

22
如果菩提心尚未在你心中生起,祈願它將在你的
心中生起。如果菩提心已經在你心中生起,祈願
它增長。如果生起菩提心的功德是具體的,那麼
連整個虛空都不夠廣大到足以容納它。

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