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『止』能使混亂的心平靜下來,而
『觀』開展隨後更為廣大的禪觀和甚深了悟。
觀自在菩薩 行深般若波羅密多時 照見五蕴皆空
五蕴――色、受、想、行、識。

觀世音菩薩心咒的第一個字『唵』,象徵五智,是一個吉
祥的字。大多數的咒都由『唵』字開頭。『嘛呢』的意思
是寶,『唄美』代表蓮花,『吽』字則是宣說、迎請觀世
音菩薩的遍知。全咒可譯為:『您,蓮花寶,請賜予您的
遍知。』 透過六字大明咒不斷重覆的名號,你憶念並迎請
觀世音菩薩的無盡功德,彷彿從遙遠之處呼喚他。
觀世音菩薩化現出五種主要形相,來對應五蕴。
五蕴――色、受、想、行、識。
觀世音菩薩的五相:尊聖天王、不空羂索、浚斷輪迴、大悲調伏眾生
及調御丈夫海, 分別是色、受、想、行、識五蕴的清淨相。

由於認為身體是骨肉堅實之軀的凡夫認知,讓身體如磁鐵般吸引
苦痛。但藉著觀想、持咒等修行的訓練,你可以學習打破堅實軀
體的成見。透過修行來領悟你的身體乃是觀世音菩薩無限無生的
智慧身,可以臻至超越痛苦的境界。觀世音菩薩之身如虛空般遍
在,既非血肉之軀,也不是塑像般的實物,而是如彩虹般透明,
清楚顯現,卻空無任何實體。

尤有甚者,觀世音菩薩不只是一個觀想的形象——他是活
生生的存在,散發智慧、愛與力量,對任何只做一個簡
單的祈請手勢或僅念一句嘛呢咒的人做出回應。

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色蘊本空無生如虛空;空性本覺明點即觀音――
無異『聖者尊聖天王』矣,空性正見境中誦嘛呢。
? 我們看到空中的彩虹只因陽光和雤水相遇而生。同樣

地,我們所看一切形色的無盡變化,僅是許多緣短暫
連結的結果;仔細詳查,無一具有任何實質的存在。
例如,我們使用『身體』這個詞來指稱一個不斷改變
的骨、肉、血聚合體,事實上並沒有一個所謂身體的
獨存個體。
是五蕴支撐了一個實存『我』的錯誤概念,而『我』
是一切痛苦的根源。一旦我們了知色蘊是空,色蘊即
是觀世音菩薩。我們稱觀世音菩薩為尊聖天王,以表
達觀世音菩薩形相化現的廣大和周遍。觀世音菩薩身
體的每一個毛孔中都顯現出無量淨土,而毛孔既沒有
擴大,淨土也沒有縮小。無論如何,觀世音菩薩不是
血肉之身,而是智慧的化現,本性是空。了悟此真理
而持誦六字大明咒。

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受蘊繫縛心物二者鏈;證悟平等不二即觀音――
無異『聖者不空羂索』矣,證悟一味境中誦嘛呢。

? 是身心的結合讓喜悅或不悅、痛苦或快樂的感
覺生起。當身體感受到某些細微的疼痛,如荊
棘的刺痛,你的不喜歡是因為你相信有一個獨
立的『自我』。因而想著:『我??????我的身
體??????我的快樂??????我的痛苦。』當他人
經歷同樣痛苦時,你一點也不受影響,可以證
明你執著於『我』的程度有多深。

此受蘊是一個把你繫縛在三界的枷鎖。受蘊是
當你遇到現象界的任何事物時,所生起的基本
好惡反應,透過感官與相應意識的作用而產
生。如果你檢視它,你會了知它並沒有任何實
體。
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?

一的當時當力像不
虔證他,你之絹空
誠悟慈祈覺神索羂
心充悲請得、一索
持滿的觀自人般觀
誦信絹世己,,音
六心索音快度如和
字。套菩要拔意如
大因住薩墮一寶意
明此你。入切甚寶
咒,時在煩眾至的
。以,最惱生能意
堅你後障到號義
信會一的達令相
和對刻深證最同
專他,淵悟有。
。

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寶 輪差人加覺,莫
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寶 無空音。慧號寶
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時
佛 的的向實延咒,
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。 純了與上長音擁
永 淨悟你,壽就有
具
豐 時,的此命可巨
盛 ,你自一、增大
功 便覺性具大長的
德 開知並有大禪力

外然
乎後
名,
為受
不蘊
『空成
阿羂為
莫索『
嘎的平
帕觀等
夏世性
』音智
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薩,
,它
梵的
文本
稱性
做不
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想蘊執取名相皆妄念;悲心善待眾生即觀音――
無異『至尊浚斷輪迴』矣,無緣大悲境中誦嘛呢。

? 你的心不停地評斷任何遇到的事物,想著:『這

會讓我高興,這可能會傷害我。』這個過程的結
果,就是你持續渴求可能使你愉悅的事物,而懼
怕那些不開心的東西。你心中所做的這些評估,
來自於以我執為認知事物的方式。但現在,與其
估算這些事物會帶給你多少的苦樂,你應關注所
有無量眾生的苦樂。這將會產生無緣大悲,然後
你會了悟此第三蘊――想蘊――是觀世音菩薩的另
一面,稱為浚斷輪迴觀音。

當你撈浚海底深處,底部的任何東西都會浮上水
面。同樣地,觀世音菩薩的慈悲事業會把一切陷
於輪迴深處下三道的眾生,提拉到較高的上三道。

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即使只為了一個眾生,觀世音也不辭辛勞。直到時間終止,他偉大的悲心也
永不縮減。浚斷輪迴觀世音隨時準備好幫助眾生。下面的寓言可茲說明:

? 很久以前,一群商人出海

尋找傳說中的珠寶之島,
因暴風雤發生了船難,於
是他們棲身在一座住著食
人魔的小島上。食人魔為
了控制他們,用魔術把自
己變成標緻的公主,以此
偽裝來迷住商人,並贏取
他們的信任。不久,食人
魔所變的公主們就嫁給所
有的商人,從此以後,商
人被嚴密監管,不准遠離
家門。

? 有一天,商人的船長在沒被

發現的情況下,走到不曾去
過的遠處,碰巧見到一幢鐵
製的大建築物,裏面發出叫
聲:『聽著,外面的人!我
們也是發生船難而被關在這
裏的商人。要小心!你們被
愚弄了,你們所娶的公主實
際上都是食人魔。他們計畫
把你們全部殺掉吃光。』這
時,船長才瞭解他和手下都
被騙,成為食人魔的階下囚。
他說:『我們置身在一個可
怕的陷阱中,難道沒有法子
逃跑嗎?』
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這個聲音說:『對我們來說毫無機會,但對你們而言,有一個機會。
城東有一座湖,湖邊有一處叫做黃金草的小樹林。
每當新月和滿月的夜晚,
?
觀世音菩薩就會以高貴
雄馬勝雲的形相出現,
從三十三天到此來吃草
飲水,並在金砂地上打
滾。他會呼喚任何想離
開食人魔島到南瞻部洲
去的人騎到他背上來。
我曾聽食人魔公主們說
過,任何抓住勝雲鬃毛、
拒絕食人魔公主虛偽哀
求的人,絕不會受到阻
撓而能安全逃到印度。』

船長趕快回去告訴同伴他所聽到的事情。
他們全都對自己的處境感到膽寒,明白這
是重獲自由的唯一希望,並發自內心地向
觀世音菩薩祈請。正如預言,在滿月時,
天馬出現,在黃金草的樹林裏安靜地吃
草。正當牠要起飛時,牠呼叫商人快點騎
上牠的背。食人魔公主看到她們的俘虜正
要逃跑,開始哭泣哀嘆。她們把與商人所
生的孩子帶出來哭喊著,哀求丈夫留下來
照顧可憐的子女。否則他們全都會餓死。
一些商人不能斬斷愛執,無法抗拒食人魔
太太的懇求而跳回地面。其他人對這些啼
泣的哀求充耳不聞,以極大的信心向觀世
音菩薩祈請,因而得以安全逃往南瞻部
洲。
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觀世音菩薩的慈悲早已脫離想蘊,平等地施予一切眾生。
他將無倦地疏浚輪迴的深淵。直到不留下任何一位眾生為止。

? 第一蘊(色蘊)是你對某件事物

的最初理解。第二蘊(受蘊)是
你對這事物的愉悅、不快或中立
感覺。第三蘊(想蘊)是你對此
感覺強度的評斷,是強、是中或
弱;然後你的心抓住此想蘊並認
定它是真實有用的,構成了其後
兩蘊(行蘊、識蘊)的運作基礎。
透過五蕴連續的運作過程,產生
了一切的痛苦。無論如何,以全
然的虔誠心持誦六字大明咒,你
可以解開想蘊的枷鎖,自輪迴的
陷阱中脫逃。
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行蘊輪迴業力轉六道;證悟輪涅平等即觀音——
無異『大悲調伏眾生』矣,利他一味境中誦嘛呢。
? 行是基於貪、瞋感覺的驅使而採取行動,因此會累積業力;行蘊

是涅槃與輪迴的建築師。自無始以來,你受到行蘊的徹底奴役,
累世地徘徊著。如果你了知行蘊的本性為空,你無盡的行蘊實是
智慧的無數切面,就不會再受制於行蘊的管轄。
根據法教,觀世音菩薩是遍佈一切壇城的蓮花舞威王。雖然他在
本質上是完全覺悟的佛,示現出無竭的悲心,但他為了隨順眾生
的需求以利益眾生,而以菩薩之身示現。菩薩所做的一切,全是
為了利益眾生,無論在任何情況下,他都沒有自私的目的。這種
崇高的悲心帶來了無量的證悟功德,特別是對輪涅一味的了悟。
現在你可能會發現,要認定觀世音菩薩證量、悲心和利他能力的
不可思議與廣大功德是很困難的,但如果你能以專一的虔誠心來
念誦他的心咒,有一天你也會擁有同樣無邊的力量來利益眾生。
在心中發願幫助一切眾生,並將所有功德迴向給他們,深信觀世
音菩薩會知道你的願心,賜予你加持以帶領眾生圓滿成就。
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識蘊凡夫心識具八能;證悟本心法身即觀音——
無異『至尊調御丈夫海』,了悟自心即佛誦嘛呢。
? 如果一粒種子來自一株有毒的植物,它長出的根、葉必定是有毒

的,甚至能致命。同樣地,無論五蕴何時現前,痛苦必隨之而至。
五蕴的首腦是識蘊。是識蘊執著五蕴為實存,執著樂為樂、苦為
苦。事實上,識蘊是妄心與妄念。一旦你了知識蘊從未真實存在,
它既不能繼續存在也不會終止,就能從識蘊的掌控中解脫出來。但
在你未達此目標之前,識蘊會不斷地鞏固妄念,繼續製造更多更多
的業。所以,集中一切的努力以了悟『識』的空性,是為關鍵。當
這種了悟清楚生起時,就彷彿是日出之光照破了夜晚的黑暗。
識蘊的清淨本性,即是被稱為調御丈夫海的觀世音面向。『調御丈
夫』代表佛,已贏得無漏證悟的勝利;『海』指的是無量廣大的諸
佛,總匯於觀世音菩薩。祈願有那麼一天,你也能得到如此圓滿的
成就:眾生只要聽聞你的名字,就能清淨一切染汙,從三惡道中解
脫。了知觀世音菩薩安住於你心中,是相續不變的一體,持誦六字
大明咒。

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意

?

人們總是說『禪修!禪修!』
但除非你已對空性見有了堅定無誤的了解,否則禪修的重點是什麼呢?
無法了知心的空性,正是輪迴的根源。當心不受念頭的影響,能住於當
下的單純覺性時,就能了悟本具慈悲的空性。

息 這 自 妄 時 的 上 面絕
』 就 由 念 , 東 , 的不
的 是 祥 的 這 西 那 障會
意 觀 和 染 些 , 些 蓋被
義 世 ,污 障 因 障 所任
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菩 在褪 就 當 不 蔽事
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心 本會 了 其 須 。縱
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持 當 性 除 實被
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表
。

上虹若念惡繫其迴恣
,,天頭,著外。意
或永上完連輪顯不放
以遠五全最迴的加縱
任抓彩是細。真檢,
何不斑空微但實視念
方住斕的的任性的頭
式。、,實何,話就
來不鮮無質念讓,會
使能明一都頭這念造
用像亮例不,些頭成
。衣麗外存不力便整
空服的,在論量固個
性穿彩宛。善持守輪
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虛空從未被雲朵的出現所干擾或改變。虛空既不樂於期盼彩虹的出現,
也不因沒有彩虹而失望受苦。不管觀世音菩薩對眾生的慈悲事業是多麼
廣大遍布,他的金剛心從未離開過究竟本性。他以無盡的方式對眾生示
顯,但在實相上,他從未離開空性法界。

觀世音菩薩與你自心的體性是一體的,不要
到他處尋覓觀世音菩薩。為了徹悟你本具的
本性,以不造作、全心的虔誠來請法與領受
法教;然後思惟並使它們融入生命中。最
後,你將達到究竟的證悟,一切業力習氣與
煩惱障礙將消融,你會直接了悟一切現象的
空性。 屆時,你將可鬆坦在大休息的境界
中,遠離輪迴的折磨。就像一位安詳的老人
看著小孩在遊戲,你會以不可動搖的平等捨
來看待如幻現象不斷變遷的展現。
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法身
?

身別和開亂修此我功中何是法身的觀
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證 融 深 隨 心 悟生 在 。 攝 識 竟 的 化 種 音
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時 當 廣 來 止過 本 始 佛 , ,產 次 不 諸
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即 、 的 而 能、 智 來 的 其 越。 皆 是 所
是 觀 禪 『 使觀 慧 即 證 本 了法 是 在 示
法 無 觀 觀 混的 。 與 悟 性 任身 從 報 現
』 禪
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當你在菩薩道上前進時,持續保持座上與座下的修行,
最後你將可達到初地菩薩位,進入見道。所謂見道,
是因為你第一次真正瞥見究竟真理——每件事物的空性。
然而此空性的證量尚未達到極致,須逐步擴大,依序
經過每一地直到最後十地,二障的造作才永遠消失,
本初不動的智慧得以完全彰顯。你達到所謂的無修道、
佛果的境界,即心與法身智慧心合一。不管是誰臻至
此不二的證悟境界,都真正具現了三界的最高理想。
透過堅持不懈念誦六字大明咒,
法身的一切功德將毫不費力地開展。
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