ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo

Презентация ЗОЖ для младших и средних классов

•Download as PPTX, PDF•
•
Юрий Стрелков
Юрий Стрелков

Формирование убеждений и привычек здорового образа жизни, положительной мотивации на здоровье и здоровый образ жизни.

1 of 18
Download to read offline
“Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен, по крайней мере, отвечать одному требованию: быть здоровым.” А.А. Леонов.
Цели: Формирование убеждений и привычек здорового образа жизни, положительной мотивации на здоровье и здоровый образ жизни.
Береги здоровье смолоду Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения «Здоровье - это физическое, психическое и социальное благополучие». Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
Здоровье зависит: на 20% - от окружающей среды, на 20% - от наследственных факторов, на 10% - от медицинского обслуживания, на 50% - от образа жизни.
Здоровье – это то, что мы мало ценим, но за что дороже платим. Максимальная продолжительность просмотра телепередач: - для дошкольников и младших школьников – 1 час, - для школьников среднего возраста – 1,5 часа, - для старшего возраста - 2часа. Просмотр может быть не более 2-3 раз в неделю.
Здоровье сгубишь – новое не купишь - Ограничение подвижности приводит к снижению и нарушению жизненно важных функций. - Детскому организму необходимо от 6 до 13 тысяч движений в день. - У малоподвижных детей очень слабые мышцы. - В целях профилактики заболеваний большое значение имеет 1,5-2 часовое пребывание на открытом воздухе. Слабеет тело без дела.
Кто курит табак, тот сам себе враг:  Курение повышает риск того, что ребенок заболеет астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания.  Курение повышает риск того, что их ребенок начнет курить в юном возрасте.  Продолжительность жизни у курящих сокращается примерно на 8 лет
Все пороки от безделья  Алкоголизм приводит к преждевременному старению всего организма.  Алкоголизм вызывает постоянную тревогу и страх, депрессию .  У 94% пьющих дети страдают психическими расстройствами или становятся алкоголиками
ЗАПОМНИ!
Соблюдай режим дня! Умывайся и чисть зубы утром и вечером.
Почаще убирай и проветривай комнату. Читай и пиши при хорошем освещении.
Занимайся спортом и делай зарядку. Закаляйся.
Мой руки перед едой, после улицы и общения с животными. Гуляй на улице каждый день.
Купайся каждый вечер. Следи за осанкой. Держи спину ровно.
Ешь здоровую пищу.
Ложись спать вовремя.
Презентация ЗОЖ для младших и средних классов
Презентация ЗОЖ для младших и средних классов

More Related Content

Презентация ЗОЖ для младших и средних классов

  • 1. “Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен, по крайней мере, отвечать одному требованию: быть здоровым.” А.А. Леонов.
  • 2. Цели: Формирование убеждений и привычек здорового образа жизни, положительной мотивации на здоровье и здоровый образ жизни.
  • 3. Береги здоровье смолоду Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения «Здоровье - это физическое, психическое и социальное благополучие». Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
  • 4. Здоровье зависит: на 20% - от окружающей среды, на 20% - от наследственных факторов, на 10% - от медицинского обслуживания, на 50% - от образа жизни.
  • 5. Здоровье – это то, что мы мало ценим, но за что дороже платим. Максимальная продолжительность просмотра телепередач: - для дошкольников и младших школьников – 1 час, - для школьников среднего возраста – 1,5 часа, - для старшего возраста - 2часа. Просмотр может быть не более 2-3 раз в неделю.
  • 6. Здоровье сгубишь – новое не купишь - Ограничение подвижности приводит к снижению и нарушению жизненно важных функций. - Детскому организму необходимо от 6 до 13 тысяч движений в день. - У малоподвижных детей очень слабые мышцы. - В целях профилактики заболеваний большое значение имеет 1,5-2 часовое пребывание на открытом воздухе. Слабеет тело без дела.
  • 7. Кто курит табак, тот сам себе враг:  Курение повышает риск того, что ребенок заболеет астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания.  Курение повышает риск того, что их ребенок начнет курить в юном возрасте.  Продолжительность жизни у курящих сокращается примерно на 8 лет
  • 8. Все пороки от безделья  Алкоголизм приводит к преждевременному старению всего организма.  Алкоголизм вызывает постоянную тревогу и страх, депрессию .  У 94% пьющих дети страдают психическими расстройствами или становятся алкоголиками
  • 10. Соблюдай режим дня! Умывайся и чисть зубы утром и вечером.
  • 11. Почаще убирай и проветривай комнату. Читай и пиши при хорошем освещении.
  • 12. Занимайся спортом и делай зарядку. Закаляйся.
  • 13. Мой руки перед едой, после улицы и общения с животными. Гуляй на улице каждый день.