�ݺ�ߣ

நாம் சரிவிகித
உணவவயே
உண்ண யவண்டும்

வவப்பமான
காலங்களில் அதிக
நீவை அருந்த
யவண்டும்

வாைத்திற்கு மூன்று
முவை உடற்பேிற்சி
வசய்ே யவண்டும்

தாத்தா தடி
ஊன்ைி வமதுவாக
நடந்தார்

சிறுவர்கள் திடலில்
ஓடி விவளோடி
மகிழ்ந்தனர்

யகாவிலுக்குச்
வசல்லும் வழிவேக்
காண்பிக்க
முடியுமா

எப்படி இந்த
ஓவிேத்வத
வவைந்தாய்

தாவைத்தின்
அடிப்பவட
யதவவகள் எவவ

யகாழி
முட்வடேிடும்
பிைாணிோ

மாணவர்கள்
பள்ளிக்கு
பள்ளிச்சீருட அணிே
யவண்டுமாம்

நாம் சரிவிகித உணவையே உண்ண வேண்டும்