怒りのコントロール方法を学ぶ
- 3. 今日の流れ 1. 怒りをコントロールするって大切なこと？ 2. 感情って何だろう？ 3. なぜ人は怒るんだろう？ 4. 怒ると自分はどうなるんだろう？ 5. 怒りを管理しよう
- 8. ２．感情ってなんだろう？
- 9. 最近嫌だったことは？ みんなの前で質問された時に 上手く答えられなかった ※まだ書かない ※まだ書かない 見た目をばかにされた ※まだ書かない ※まだ書かない 嫌だった出来事 感情のなまえ 怒りの温度 ◆「嫌だった出来事」に、５つ以上記入してください
- 12. どんな感情があるの？
- 13. ３．なぜ人は怒るんだろう？
- 15. どんな時に怒るかな？ 状況 表情 感情 ③（②？） めんどくさい、げんなりする、しんどい宿題がぜんぜん終わらない時 間違いを指摘された時 みんなの前でバカにされた時 友達と遊ぶ予定がキャンセル された時
- 17. 怒った時、どんな変化がある？ ? 例１：私は怒ると、目の奥がガーッと なる感じがする ? 例２：私は怒ると、おなかのあたりが ジンジンする ? 私は怒ると＿＿＿＿＿が＿＿＿＿＿＿ ＿＿となる ↑自分のことばで考えてみよう
- 18. ５．怒りを管理しよう
- 22. 最近嫌だったことは？（残り） ◆「感情のなまえ」と「怒りの温度」を埋めてください みんなの前で質問された時に 上手く答えられなかった 恥ずかしい 3 0 度 見た目をばかにされた 悔しい 5 0 度 嫌だった出来事 感情のなまえ 怒りの温度
- 23. ありがとうございました。