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パルクールの効果
合同会社SENDAI X TRAIN
代表:石沢 宪哉
総合
利便性 身体?精神?認知?知的機能向上へ効果的
安全性 怪我、肥満、生活習慣病、転倒の予防、事故の減少
娯楽性 運動が好きになる、外遊びの増加、遊び方の幅の拡大、一人でも出来る
経済性 パルクール一つで全身を使う、特別な道具は要らない、ゲームより面白い
達成感 学校体育や部活動への応用も十分可能、成功(練習して出来るようになるという)体験の増加
自尊心を満たすもの スポーツ選択肢の幅拡大、自己肯定感の増加、仲間との練習、「出来る!」という自信
Wellness(ウェルネス)としての効果
Wellness
世界保健機関(WHO)が国際的に提示した「健康」の定義を、
より踏み込んで、そして広範囲な視点から観た健康観
「運動を適宜日常生活に取り入れながら、健康的な日々の暮らしを送ろう」
パルクールを運動として捉え、人々の生活水準に合わせた「走る、跳ぶ、登る等」
を少しずつ日常生活に取り入れていくことで、より自然な流れで健康的な日々の
暮らしを送ることに貢献できると考えています。
Education(教育)としての効果
パルクールの目的は
「より良い人間になるために努力し続けること」
? 健全な身体と精神の鍛練(心技体)
? 創意工夫、試行錯誤、建設的な思考(自律的思考能力)
? 多角視点の共有や助け合うことが出来る仲間の大切さ、コミュニケーション(社会性)
? 強さ、優しさ、尊敬、愛、謙虚(利他、道徳心)

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