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人体缺乏营养素的信号

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27/09/2011 http://base.51ttyy.com/Print.asp?ArticleID=181761 皮脱常经、亮光腻油、红发侧两子鼻，退减觉味：五号信◎ 。C素生维留保易最样这，法方调烹的合结相拌凉和炒热用采好 最，时饭做在。果水个3～2和菜蔬右左斤1入摄能日每好最，果水和菜蔬的鲜新量大吃人家让应日每，此因。失流 或坏破的C素生维成造能可有都当不法方调烹和存储、度温、线光于由，素生维的乏缺易最体人是C素生维。了C素 生维乏缺食饮的家己自是不是 到想要，况情的血出龈牙现出人家的己自果如。况情的现出常经们人是血出龈牙 血出龈牙：四号信◎ 。素 生维充补量适应人老此因，失流素生维致导当恰不法方制烹，细过、精过食饮庭家的多越来越，变改的构结食饮在 现于 由且而。弱减能功收吸化消的道肠胃的人老于由是这。素生维族B充补量适意注要定一，人老有中家果如 士贴小康健 。剂制物药族B素生维合复的量定一充补应日每，惯习的素吃有人家果如。配搭素荤、配搭细粗食主到做 应，素生维族B充补人家给能了为。失缺的素生维族B成造易极也，充补他其有没又时同，食素、面米细精吃期长而 。 失流量大素生维族B使可时饭蒸、米洗在们我，中活生常日。充补都天每须必，短较间时的存储内体在，素生维 性溶水是素生维族B。素生维族B乏缺能可中食饮的家己自明说，象现的肿舌、裂舌、炎舌现出人家的己自果如 肿水舌、裂舌、炎舌：三号信◎ 。卜萝胡炒烹油物植用可率效收吸的A素生维高提想要此因，素 生维的水于解溶不而脂油于解溶是A素生维，是的出指要需。高更率效收吸的肝猪中其，A素生维供提体人为式形的 物动和物植以别分物食种两这。物食等肝猪和卜萝胡加增中食饮常日在可，单简常非策对的乏缺A素生维决解 。康健的人家害危重严，等疡溃 、燥干膜角现出并，症盲夜为展发步一进能可有就，展发其任，况状的A素生维乏缺内体正纠时及能不果如，道知 要。号信的A素生维乏缺了出发们我向体身是能可这。心轻以掉可不，糊模物视，西东清不看时晚夜人家果如 低降力视时晚夜：二号信◎ 。 锌 素元 量微加增以，蛎牡些吃多可，鱼海次3～2做可周每。入摄的酸肪脂需必加增可还时同，质白蛋质优充补以，奶牛升 毫052、蛋鸡个1、肉瘦两3上吃能人家位每证保日每，量入摄的食主加增，食饮的庭家整调应，康健人家了为。锌 素元量微、酸肪脂需必、量能、质白蛋乏缺能可内体明说，况情的发脱、断易、燥干、细变发头现出人家果如 发脱、断易、燥干、细变发头：一号信◎ 。素养营充补，况情食饮的人家己自善改时及能就，号信些这懂读。号信的乏缺养营出发们我向意无意有 会体身的们他，养营乏缺人家果如，上实事。题问的断判易容不却心关人多许是这？呢养营缺不缺人家的己自 号信的素养营乏缺人家懂读 坛论入进? moc.yytt15.www//:ptth? 养营天天 营养素的信 人体缺乏营养素的信号 人体缺乏营养素的信号 ??口窗闭关? ??文本印打? Page 1 of 2 人体缺乏营养素的信号(打印版)_营养素知识_天天营养网
27/09/2011 http://base.51ttyy.com/Print.asp?ArticleID=181761 ??口窗闭关? ??文本印打? ：章文彩精多更下目栏本读阅 识知素养营：章文彩精多更下目栏本读阅 ：章文彩精多更下目栏本读阅 ：章文彩精多更下目栏本读阅 。等肝鸡、肝猪是别特，物食性物动是要主物食的酸烟 含富。配搭细粗意注应时食主备准人家为此因。％53有仅率存保1B素生维粉准标麦小，％11有仅率存保1B素生维米 白精如，失丢量大的1B素生维成造可工加行进品食类谷对是的出指要需。蛋鸡个一和奶牛升毫052充补应日每、肝 猪）两3～ 2（次1充补应周每上桌餐的人家在，此因。等类奶、黄蛋鸡、脏肝物动有要主物食的）1B素生维（素黄 核含富。酸烟和）1B素生维（素黄核乏缺能可中食饮的家己自明说，状症的裂干角嘴现出常经人家的己自果如 裂干角 嘴：六号信◎ 。正纠到得以可就象现锌缺，食偏不要只，锌有含都中品食分部大道知要。惯习的食偏成养人家让能不你，况 情种这善改要。了锌缺上 桌餐的家你明说就，象现的皮脱常经、亮光腻油、红发边两现出子鼻的人家的你果如 。锌素元量微充补能也物食的类豆两1和类肉色红两3、蛋鸡个 1保确日每人家让能天每果如。等贝扇、蛎牡如，物食类壳贝加增量适可中食饮常日在可，了锌缺人家果如。用作 的重轻 足举着有成生的胞细殖生、能功性、育发性的体机对，质物矿的需必体人是锌。了素元量微种这锌乏缺内体 是能可 化退觉味现出以所之而。因原的退减觉味是能可这，香不也么什吃，味没也么什吃是总人家的己自果如 Page 2 of 2 人体缺乏营养素的信号(打印版)_营养素知识_天天营养网

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