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Nishigaki Masumi
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壓姙輩暦でのこころの宗慎略隔
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壓姙輩佞釆弔僚/気両S隔 2020/05/20 廉圸 寔確 mnishi134@gmail.com
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壓姙?ストレス?伏恢來
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仟侏コロナの柊とストレスのvS 2 SNS誘後 コロナとの湖秤を幣すことばが識 伉のケアは
| NHKニュ`ス https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200506/k10012419511000.html ツイッタ`は曚やす いので、方はえてい るが、富なくともこの r泣では、それほど 侮震なものではない のではないか ?1埖16晩からo識並B傚冱2Lgとなる4埖21晩にかけて、仟侏コ ロナウイルスにvするツイッタ`貧の誘後、およそ1|周をЪし蛍裂
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4埖の徭宀方は、gはpっていた 3 4埖の徭宀方、念定曳s20pTBS NEWS https://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3977832.html 函り糊えず徭宀方 がpったようだが、仝U g}々による徭△ 書瘁紗するのかもし れない
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壓姙ストレスのN 4 94%が湖じる壓姙ストレスは^オンラインみで盾 ̄が及1了 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000018.000020760.html
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壓姙ストレスは、繁によりさまざま 5 社怛とのrgがストレス´壓姙輩佞釆殪でされる仝社怛薦々 https://allabout.co.jp/gm/gc/483031/
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テレワ`クと伏b來 6 n方畠悶1951、20゛30旗141、40旗413、50旗815、60旗參貧582、寄二I 599、嶄堝I556、嶄弌二I749 https://bizgate.nikkei.co.jp/article/DGXMZO5879473006052020000000/ 仝崩瘁もテレワ`ク嶄伉にPきたい々4護 F彜はストレスも コロナ瘁のPき圭
BizGateアンケ`ト 識2 伏b來は貧がったか 識3 ストレスは和がったか 識1 テレワ`クをしたか n方畠悶1372、20゛30旗113、40旗307、50旗593、60旗參貧359 識4 仟侏コロナ崩瘁にどんなPき圭をしたいか
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テレワ`クと伏b來擅1 7 https://www.rieti.go.jp/jp/special/af/050.html 仟侏コロナウイルスと壓姙輩佞良b來
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テレワ`クと伏b來擅2 8 * テレワ`クrの是り並 仝オフィスに隠贋してあるの_J?秘返ができない々 46ィ 仝へのサインや滿咫がもらえない々
28ィ 仝揖租とのコミュニケ`ション?jがpる々 26ィ 仝貧望や揖租とのI婀_Jの氏がpる々 24ィ * オフィスでPく參貧に伏b來が互まっているとは湖じていない尖喇 仝ネットh廠がい々 仝徨工や社怛の舒徴が秘る々 仝碧並をするh廠が屁っていないので紳覆い々 仝ウェブになり氏hが謹くなった々 仝コミュニケ`ションがとりづらい々 * 伏b來が互まっているとした指基宀の尖喇 仝宥輩rgがないからrgを嗤燭吠垢┐襦 仝鹿嶄できる々 ?仟侏コロナウイルス貨としてテレワ`クを秘した二Iでは70ヒ塢呂仝伏b來に森がない々と指基 仟侏コロナ參週のテレワ`ク秘は伏b來に森なし--ドリ`ム?ア`ツ{ https://japan.zdnet.com/article/35153786/
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碧並のONとOFF 9 なぜ壓姙ワ`クでは伏b來が和がり、ストレスが聡まるのか http://www.ibmjapankenpo.jp/i-support/stress_b/b01/b01_1_3.html 晩云アイ?ビ`?エム宗慎隠M栽 碧並のコントロ`ル 互 伉尖議な碧並の楚議毅 伉尖議ストレス郡 詰 附悶議ストレス郡 詰 互 伉尖議鉦x┘妊タッチメント 伉尖議鉦x┘妊タッチメント座から麗尖議にxれる だけでなく、伉尖議に碧並からxれている繁の湖 が
詞岱するから、ストレスが互になり伏b來が詰になる 伉尖議ディタッチメントと、ストレッサ`/ストレス郡 とのvSイメ`ジ いの 珸vvS がある ★繁餓があり、 珸vvSはない ‐h/ 彭紋えて、宥輩する?欄にゴムを廼める 廉圸のgY 伉尖議ディタッチメント樫業の恬撹および佚m來?要輝來の篇 https://kansai-u.repo.nii.ac.jp/?action=pages_view_main&active_action=repository_view_main_item_detail&item_id=12108&item_no=1&page_id=13&block_id=21 徭姙 氏芙
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ストレスとの鬚栽い圭 10 ストレス k柊 慧す =す┬Pく、 丶う、湖xする \?Xぐ? 焼
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鹿嶄薦を互めるためのマインドフルネス 11 *こころのバランスを屁え、鹿嶄薦を互めるためのマインドフルネス マインドフルネスによる仝柵簾隈々や仝遖觀─垢里笋蠏 http://www.mindfulness-jp.com/about/
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仟しいコミュニケ`ショ ン圭隈
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コミュニケ`ション?チャンネル 13 メラビアンの隈tとは 7-38-55ル`ルの試喘隈、ビジネスでの廣吭泣、醤悶箭 https://www.kaonavi.jp/dictionary/melabians-law/ 掲冱Zコミュニケ`ションとは 93イ老廃壞Zで止_
醤悶議な燕秤の聞い圭など https://www.kaonavi.jp/dictionary/non-verbal-communication/
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伉尖議芦畠來のあるM ?払,靴討癲S否する ?毫Xにし栽える ?なる深えをJめ、答登せず、鞭否する ?啾櫃△覦k冱、佩咾魍沌mする ?歌紗宀が札いに僥びあえるvSを恬る ?それぞれの嬬薦が試かされる侭にする ?撹Lや仟しい篁を各mする ?o岑の岑、t倡な徊櫃廃Г咾△ ?挫謎伉を隔ち、eO議に|をする 14 エイミ`?C?エドモンドソン仝チ`ムがC嬬するとはどういうことか々
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メンタルヘルス音{のサイン ? 弼?燕秤がさえない、あるいはしい ? 竃輩がいつもよりWい ?
壼曜が謹くなっている ? 媒音怎の徨である碧並嶄貧の腎の徨である ? 鷂罎篁疽が富ない、あるいは謹すぎる ? 瓜墾議な並を笥にする ? 奮圀がoさそうである帛奮がおいしくなさそうである ? }にのってこない\って栖てもo尖している徨である ? に}待がない、あるいはwSが謹い ? 欸屬離爛蕕朕羨つ ? 鯛ち彭きがoくなってきている ? 碧並でミスがえた┐修譴鬚泙櫃砲垢襭 ? 火Iが紗している┘覃`チンの碧並にrgが譴る ? 佩咾C樗でない┐匹Δ靴討茲いわからない徨がみられる ? 附だしなみが岱れてきた ? 竃輩r焼株がすることが謹い bI匳僥尅d睥冩梢仝メンタルヘルス音{宀の壼豚k?壼豚鬉諒嶢き?砿尖O興宀のために?々 晩械議に氏 わないと、蛍 からないこと が謹い
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リ`ダ`や砿尖宀の叨護 16 https://interagencystandingcommittee.org/system/files/2020- 03/IASC%20Interim%20Briefing%20Note%20on%20COVID- 19%20Outbreak%20Readiness%20and%20Response%20Operations%20- %20MHPSS%20%28Japanese%29.pdf
18.
恷瘁に 17 ^the only thing
we have to fear is fear itself ̄ 仝厘?が訊伽すべきことはただひとつ、 訊伽そのものなのである々 フランクリン?ロ`ズヴェルトの及1指寄yI祥販處h
19.
歌深秤 18 * 湖半屏送佩豚にこころの宗慎を隠つために゛侯xや徭姙棋Cにより佩咾崙泙気譴討い觀宗へ゛ http://www.jrc.or.jp/activity/saigai/news/200327_006138.html * 仟侏コロナウイルスの3つのを岑ろう のスパイラルを僅ち俳るために゛ http://www.jrc.or.jp/activity/saigai/news/200326_006124.html *
仟侏コロナウイルスによる音芦やストレスなどの伉の}にIするために https://www.counselor.or.jp/covid19/tabid/505/Default.aspx * いまここケア|奨寄僥寄僥垪 https://imacococare.net/ * 仟侏コロナウイルス湖半屏貨┐海海蹐離吋■ https://kokoro.mhlw.go.jp/etc/coronavirus_info/ * 匯違芙T2040兆、砿尖618兆にく テレワ`クo識gB{法焦鮎。 梁かく苧酔なコミュニケ`ションで、lも溝羨させないテレワ`クを https://www.recruit-ms.co.jp/issue/inquiry_report/0000000846/
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