2. CONTINGUT
– QUÈ ÉS LA MEMÒRIA
– TIPUS DE MEMÒRIA
– OBLITS I CAUSES
– FALLES I ENGANYS
– VERINS DE LA MEMÒRIA
– PREVENCIÓ I REMEIS.
3. “ He aprendido que las personas se
olvidan de lo que dices, también se
olvidan de lo que haces, pero nunca se
olvidan de cómo las haces sentirse”
Maya Angelou
(Poetessa Nord-americana)
4. QUE ÉS LA MEMÒRIA
“És la facultat que tenim els éssers humans
de guardar en la nostra ment les coses que
considerem importants i evocar-les en el
moment que considerem oportú. És allò que
construeix la nostra història i ens defineix
qui som”.
Luis Rojas Marcos. Eres tu memoria. Ed Espasa
5. QUÈ ÉS LA MEMÒRIA
...”Estar seguros de que al
despertarnos cada mañana somos la
misma persona que se fue a dormir la
noche anterior…”
Gordon Allport
Psicólogo
6. QUÈ ÉS LA MEMÒRIA
Imaginen que algú ens regala un gerro, un llibre d’Història i un
de cuina (la nostra gran passió). Després de fixar l’atenció a
cadascun dels regals en funció de si ens han agradat més o
menys, deixem el gerro al traster perquè no ens ha agradat
gens, el llibre d’Història a la llibreria de qualsevol manera
perquè no ens interessa massa i el de cuina desprès de
llegir-lo amb atenció, al prestatge on tenim els llibres que
ens agraden i repassem de tant en tant.
A passat un any i la persona que ens ha fet els tres regals ve a
veure’ns i tenim que buscar els objectes... Què passarà?
Paraules clau: ATENCIÓ-CODIFICACIÓ-REPÀS
7. TIPUS DE MEMÒRIA
(SEGONS TEMPS)
Memòria Immediata o de treball:
emmagatzemen la informació uns
segons.
Memòria Curt termini: la informació
dura més temps (entre hores i dies).
Memòria llarg termini: mantenim la
informació durant mesos o anys.
8. TIPUS DE MEMÒRIA
(SEGONS CONTINGUT)
• Memòria autobiogràfica. Arxivem els fets i experiències
de la nostra vida.
• Memòria semàntica. Significat de les paraules i definicions
dels nom de les coses.
• Memòria motora. Accions i moviments per executar
tasques que hem aprés.
• Memòria de treball. Permet manejar dades per resoldre
problemes o prendre decisions.
• Memòria emocional. Memòria d’aquelles situacions
traumàtiques que ens commocionen i provoquen emocions
molt intenses.
9. OBLITS I CAUSES
TIPUS EXEMPLES CAUSES INTERVENCIÓ
D’OBLITS
D’ACCIONS He tancat la
QUOTIDIANES porta? El gas?
Automatització Realitzar les
PRENDRE UNA No prendre o Manca atenció activitats de
MEDICACIÓ fer-ho dos
No processar en forma conscient
vegades.
la MCT.
PERDRE Claus, ulleres,
OBJECTES ÚS moneder...
FREQÜENT
10. OBLITS I CAUSES
TIPUS EXEMPLES CAUSES INTERVENCIÓ
D’OBLITS
TENIR UNA Qualsevol Manca Estimulació
PARAULA paraula. d’estimulació verbal.
“PUNTA DE LA verbal.
LLENGUA” Problemes
emocionals.
NO ACORDAR- Com és possible Manca de repàs. Estratègies
SE D’UN NOM que no recordi Codificació no mnemotècniques.
el seu nom? adequada.
11. OBLITS I CAUSES
TIPUS EXEMPLES CAUSES INTERVENCIÓ
D’OBLITS
NO RECORDAR Què m’ha dit el Manca atenció. Exercicis
ALLÒ QUE metge? Ansietat. d’atenció i de
ESCOLTEM M. Auditiva.
OBLIDAR ALLÒ Tenir que Ídem. Exercicis de
QUE ACABEM tornar a llegir Alta associació comprensió de
DE LLEGIR un text. de pensaments. textos.
OBLIT CITES O Avui és dilluns o Desorientació Exercicis
DATES dimarts? Quan temporal. d’orientació
IMPORTANTS tenia hora...? temporal.
12. OBLITS I CAUSES
TIPUS D’OBLITS EXEMPLES CAUSES INTERVENCIÓ
INFORMACIÓ Ho sabia, Com Manca de repàs Exercicis de
IMPORTANT JA és que no o guardar-ho en codificació i
GUARDADA recordo...? un lloc no magatzematge.
adequat.
ANAR A UN LLOC Què venia a Distracció, alta Ex. Atenció i
I NO SABER A buscar aquí? associació memòria de
QUÈ FER idees. treball (MCT).
OBLIDAR COSES M’he deixat de Deficient Entrenament en
DE LA COMPRA comprar... codificació i codificació i
magatzematge. magatzematge.
13. FALLES I ENGANYS
• Despistes i distraccions.
• Gravacions defectuoses.
• Bloquejos.
• Censures i embargaments.
• Invencions.
• Records implantats.
• Records obsessius i enquistats.
14. TÒXICS DE LA
MEMÒRIA
• ALCOHOL I DROGUES.
• TRASTORNS CEREBRALS.
• ESTRÉS POSTTRAUMÀTIC.
• DEPRESSIÓ I ANSIETAT.
• DEMÈNCIES.
15. PREVENCIÓ I REMEIS
• ESTRATÈGIES DE PREVENCIÓ.
• TREBALL FÍSIC, MENTAL I SOCIAL.
• TÈCNIQUES MNEMOTÈCNIQUES.
• ACTITUD MENTAL POSITIVA.
• PASSIÓ, DESITG I CURIOSITAT.
• ACTIVITAS DE FLUÏDESA (FLOW).
