TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
•
0 likes•677 views
Terve koululainen -hankkeen liikuntaturvallisuutta koskeva esitysmateriaali vuoden 2015 Move!-kiertueella. Lue lisää www.tervekoululainen.fi
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
- 1. Turvallisuus osana liikkumista ja toiminta- kyvyn edistämistä Move!-koulutukset 2015 Terve koululainen -hanke UKK-instituutti, Tampereen Urheilulääkäriasema
- 2. Turvallisinta on, että lapsi ja nuori liikkuu. Nuoren Suomen manifesti 2011, ensimmäinen kymmenestä teesistä
- 3. TEKO − Terve koululainen -hanke tietoa liikuntatapaturmista ja niiden ehkäisemisestä maksuttomia materiaaleja ja työkaluja turvallisen ja terveellisen liikkumisen lisäämiseen www.tervekoululainen.fi peruskoulun liikunnan ja terveystiedon opettajat, luokanopettajat, terveyden- hoitajat ja muu henkilökunta UKK-instituutti/ Tampereen Urheilulääkäriasema Mikä? Miksi? Miten? Missä? Kenelle? Kuka?
- 5. • Suomessa sattuu vuosittain n. 350 000 liikuntatapaturmaa vuodessa. • Liikuntatapaturmat ovat viime vuosina lisääntyneet (toisin kuin liikenne- ja työtapaturmat). • Eniten tapaturmia sattuu lapsille ja nuorille. • Pojille sattuu enemmän kuin tytöille. 350 000 Uhritutkimus 2009, THL Liikuntatapaturmat
- 6. Useimmin loukatut kehonosat nilkka polvi selkä (% kaikista liikuntavammoista) Kasvuikäisten liikuntavammat ovat yleensä lieviä; 25−30 %:ssa vammoista tarvitaan lääkärin tutkimusta ja 4 % vaatii sairaalahoitoa. Uhritutkimus 2009, THL Parkkari ym. 2004 9 17 26
- 7. Koulutapaturmat • Lähes 50 % koulutapaturmista sattuu välitunnilla ja noin 30 % liikuntatunnilla. • Alakoulussa sattuu eniten välitunneilla ja yläkoulussa liikuntatunneilla. • Useimmat koulutapaturmat ovat lieviä ruhjeita tai kolhuja. • Pojille sattuu 2/3 sairaalahoitoa vaatineista tapaturmista. Kouluterveyskysely (2009–2010) Hoitoilmoitusrekisteri 50–30
- 8. Liikuntatapaturmien takia on arvioitu menetettävän jopa puolet liikunnan terveyshyödyistä! 50% Menetetty hyöty
- 9. Tapaturmat eivät ole sattuman sanelemia. Tunnista riskit ja ehkäise ne!
- 10. Kuntotestaustilanteisiin liittyy korkea liikuntatapaturmien riski Tunnista riskit ja ehkäise ne!
- 11. Liikuntavammojen riskitekijät Sisäiset riskitekijät • fyysiset tekijät mm. o sukupuoli ja ikä o terveyden- ja ravitsemustila o yleiset liiketaidot o voima ja hapenottokyky o liikkuvuus ja linjaukset • psyykkiset tekijät mm. o riskinotto Ulkoiset riskitekijät • olosuhdetekijät mm. o varusteet o liikkumisen ympäristö • liikuntalajin luonne mm. o kuormitus o pelisäännöt Mukailtu van Mechelen 1992
- 12. Tutkittua tietoa • Systemaattinen, monipuolinen ja tulevaan liikuntasuoritukseen orientoiva lämmittely on  tehokas  helppo  halpa tapa ehkäistä loukkaantumisia. • Alkuverryttelyn on todettu vähentävän loukkaantumisriskiä 30-70 %. • Toimivimpia ovat monisisältöiset ohjelmat, joita tehdään ohjatusti. Leppänen ym. 2013 Lauersen JB ym. 2013
- 16. Move! – liikuntavammojen ensiapu
- 18. Liikuntavamman hoito • Ensiapu o ensimmäiset minuutit tärkeitä o tarvikkeet saatavilla • Ensihoito o oppilaalle selkeät ohjeet jatkotoimista • Takaisin vamman jälkeen o vammojen uusiutumisriski o portaittainen paluu o korvaavaa liikuntaa ja muita tehtäviä liikuntatunneille
- 20. Tietoa, tehtäviä ja linkkejä teemoittain
- 22. Uutiskirje
- 23. Kiitos! Anne-Mari Jussila anne-mari.jussila@uta.fi Katariina Autio katariina.autio@uta.fi Raija Oksanen raija.l.oksanen@uta.fi