�ݺ�ߣ

Természetgyógyászati
Alapismeretek
gyakorló feladatai
Széchenyi Egészségközpont Természetgyógyász
Akadémia
3. Alapmódszerek a
természetgyógyászatban
Copyright Széchenyi Egészségközpont www.tgyakademia.hu

É��ղ��Ѷ�-�շ��Á�ʱ��

3/1. Határozza meg a
patogenezis fogalmát!
 -
 -
 -

3/1. Határozza meg a patogenezis
fogalmát!
- A betegség kialakulásának útja
- A megbetegedés folyamatának elemzése
- Mindazon tényezők számbavétele, melyek a
betegséghez vezethetnek, legyenek azok biológiai,
kémiai, fizikai, szociális vagy pszichés okok
betegség

3/2. Ismertesse röviden a salutogenezis
lényegét!
 -
 -
Copyright Széchenyi Egészségközpont www.tgyakademia.hu 2023.
„Életcélod, életed értelmének megtalálása és követése nemcsak a
legfontosabb egészségmegőrző út számodra, hanem élettartamod
meghosszabbító haditerve is.”
(Bagdy Emőke)

3/2. Ismertesse röviden a salutogenezis
lényegét!
 A Salutogenezis az egészség
kialakulásának tudománya.
 Az egészség megtartásához, betegség
esetén a gyógyuláshoz szükséges
tényezők számbavétele.
 Azon tényezők részletezése, melynek
révén egy adott közösségen belül a
személy egészséges tud maradni.

3/3. Határozza meg a prevenció
magyar jelentését, és írja le a lényegét!
Jelentése:
Lényege:

3/3. Határozza meg a prevenció
magyar jelentését, és írja le a lényegét!
Jelentése:
 a latin „prevenire”, vagyis „megelőzés”
szóból származik
Lényege:
 Mindazon tényezők összessége, melyek
a betegségek kialakulását vagy
továbbterjedését, súlyosbodását
megakadályozzák vagy késleltetik

3/4. Határozza meg a primer prevenció
fogalmát!

3/4. Határozza meg a primer prevenció
fogalmát!
 Elsődleges megelőzés
 Mindazon tevékenységek összessége,
melyek célja az egészség általános
védelme, az egészségkárosodás és
megbetegedés bekövetkezésének
megelőzése, etiológiai/kockázati tényezők
teljes vagy részleges kiiktatása.

3/5. Soroljon fel primer prevenciós
programokat!
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -

3/5. Soroljon fel primer prevenciós
programokat!
 dohányzás elleni,
 alkohol fogyasztás elleni,
 táplálkozás-egészségügyi programok,
 testsúlycsökkentés, egészséges életmód
kora gyermekkori kialakítása,
 fizikai aktivitás növelése,
 korai immunizálás,
 életmód-táborozás, agykontrollozás,
wellness, fitness stb.

3/6. Határozza meg a szekunder
prevenció fogalmát!
-
-

3/6. Határozza meg a szekunder
Másodlagos megelőzés
 Betegségek korai, lehetőleg kezdeti
szakaszban való felismerése annak
érdekében, hogy a hatásos kezelés
mihamarabb megkezdődhessen
 Elsősorban szűrővizsgálatok tartoznak ide

3/7. Sorolja fel a szekunder prevenció
elemeit!
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -

3.7 Sorolja fel a szekunder prevenció
elemeit!
 tüdőszűrés
 méhnyakrákszűrés
˗
 bőrrákszűrés
˗
 prosztatarákszűrés
˗
 végbél- és vastagbélrákszűrés
˗
 mellrákszűrés
˗
 vérnyomásmérés
˗
 vérképvizsgálat
˗

3/8. Határozza meg a tercier
 -
 -
 -

3/8. Határozza meg a tercier
 Harmadlagos megelőzés
 A betegségek szövődményeinek,
kiújulásának, az alapbetegséghez
kapcsolódó tartós károsodások,
rokkantság kialakulásának megelőzése
 Ez az életmódváltás és a természetes
gyógymódok legfőbb szerepe

3/9. Sorolja fel a preklinikai
állapotfelmérő módszereket!
 -
 -
 -
 -
 -
 -

3/9. Sorolja fel a preklinikai
állapotfelmérő módszereket!
 BETA teszt,
 Enderlein vizsgálat, (vércsepp-vizsgálat)
 reflexológiai vizsgálatok,
 termovíziós vizsgálat,
 Prognos vizsgálat,
 VOLL-féle és hozzá hasonló (pl.
Ryodoraku) vizsgálati módok.

3/10. Sorolja fel az egészségi állapotot
meghatározó tényezőket!
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -

3/10. Sorolja fel az egészségi állapotot
meghatározó tényezőket!
- jövedelmi viszonyok
˗
társadalmi támogatottság (szociális ellátórendszer fejlettsége)
˗
iskolázottság
˗
foglalkoztatottság és munkakörülmények
˗
fizikai környezet
˗
magatartási és életmódtényezők
˗
egészséges fejlődés (gyermekkori) biztonsága
˗
egészségügyi szolgáltatások fejlettsége és elérhetősége
˗
genetikai (biológiai) tényezők
˗
kulturális sajátságok
˗
"Jó Társ Irányt Folytonosan Fedezve, Megértjük Egymást, Egészségesen Gyarapodunk, Közösen."

3/11. Határozza meg az
egészségfejlesztés fogalmát!
 -
 -

3/11. Határozza meg az
egészségfejlesztés fogalmát!
 Az egészségfejlesztés az a folyamat,
melynek révén képesség tesszük
magunkat vagy másokat az egészség
javítására, illetve arra, hogy nagyobb
legyen a kontroll az egészség felett.
javítás
kontroll

3/12. Sorolja fel az egészséges
életmód elemeit!
1. - -
2. -
3. -
4. -
5. -
6. -
7. -
8. -
9. -
10.--
11.-
12.-

3/12. Sorolja fel az egészséges
életmód elemeit!
1. - ésszerű és egészséges táplálkozás, salaktalanítás
2. - rendszeres mozgás, légzőgyakorlatok
3. - pihenés, alvás, relaxáció
4. - az életszemlélet formálása, önismeret- és
kommunikációfejlesztés
5. - szenvedélybetegségektől és más nagy
életmódhibáktól való mentesség
6. - test és szépségápolás
7. - aktív közreműködés az egészséges mikro- és
makrokörnyezet fenntartásáért
8. - a szexuális kultúra fejlesztése
9. - egyszerű öngyógyító módszerek ismerete
10.- az egyszerű életvezetés művészete
11.- élethosszig tartó tanulás, önképzés
12.- kreatív, örömöt okozó munka választása

3/13. Sorolja fel a WHO
egészségfejlesztési alapelveit!
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -

3/13. Sorolja fel a WHO
egészségfejlesztési alapelveit!
 - az egyén megerősítése
 - résztvételen alapul
 - holisztikus
 - interszektorális
 - egyenlő
 - fenntartható
 - összetett stratégia

3/14. Sorolja fel azokat az információkat, amelyhez
a preklinikai állapotfelmérések révén juthatunk!
Olyan vizsgálatok, melyek révén:
 -
 -
 -
 -
 -
 -

3/14. Sorolja fel azokat az információkat, amelyhez a
preklinikai állapotfelmérések révén juthatunk!
 az egyén életmódja
 oxidatív folyamatok
 biológiai életkor
 a szervezet elsalakosodása
 a szervezet energia-egyensúlya

3/15. Sorolja fel azokat a módszereket,
melyek segítségével a stressz oldható!
 -

3/15. Sorolja fel azokat a módszereket,
melyek segítségével a stressz oldható!
 -relaxáció
 meditáció
˗
 rendszeres mozgás
˗
 masszázs
˗
 természetben való töltődés
˗
 zene
˗
 művészetek
˗

3/16. Sorolja fel azokat a
természetgyógyászati módszereket,
melyek szenvedély-betegség esetén
segítséget nyújthatnak az
életmódváltáshoz!
 -

3/16. Sorolja fel azokat a
természetgyógyászati módszereket, melyek
szenvedélybetegség esetén segítséget
nyújthatnak az életmódváltáshoz!
 akupunktúra, biorezonancia,
pszichoterápia, masszázs és salaktalanítás

3/17. Fogalmazza meg röviden az életmód-
tanácsadó egészségnevelő feladatát!
 -
 -
 -
 -
 -

3/17. Fogalmazza meg röviden az életmód-
tanácsadó egészségnevelő feladatát!
 Az életmód-tanácsadó egy olyan hiteles
egészség-nevelő személy, aki a saját megélt
életmódváltásának a tapasztalataira és
szerteágazó műveltségére alapozva, elsősorban
élmények segítségével tanítja meg a
gyakorlatban az egészséges életmódot.

3/18. Határozza meg az insomnia lényegét
és írja le az okait!
Lényege:
-
Okai:
 -
 -
 -
 -

3/18. Határozza meg az insomnia lényegét
és írja le az okait!
Lényege:
Az alvásra való képtelenséget insomniának
nevezzük.
Okai:
 Időskor
 pszichés tényezők pl.: stressz, életesemények
˗
 csökkent melatonin kiválasztás
˗
 egyes gyógyszerek
˗
 fizikai aktivitás hiánya
˗

3/19. Sorolja fel azokat a természetes
módszereket, melyekkel az alvászavarok
sikeresen kezelhetők, illetve
megelőzhetők!
Az alvászavar nagyrészt sikeresen kezelhetők –
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -

3/19. Sorolja fel azokat a természetes
módszereket, melyekkel az alvászavarok
sikeresen kezelhetők, illetve
megelőzhetők!
Az alvászavar nagyrészt sikeresen kezelhetők –
 megfelelő életmóddal,
 testsúlycsökkentés,
 rendszeres fizikai aktivitás, állóképességi mozgás,
esetleg jóga,
 étkezési ritmus és egészséges növényi alapú
táplálkozás,
 a stresszkezelő képesség javítása,
 alváshigiénia javítása,
 elalvás körüli helytelen szokások rendezése,
 a kávézás és az alkoholfogyasztás feladása.

3/20. Soroljon fel olyan egyszerű módszereket,
melyek otthon is alkalmazhatók öngyógyításra!
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -

3/20. Soroljon fel olyan egyszerű módszereket,
melyek otthon is alkalmazhatók öngyógyításra!
 csikung,
 gyógynövények alkalmazása
 bélflóra-helyreállító szerek alkalmazása
˗
 táplálkozási megszorítások
˗
 rövidebb salaktalanító kúrák
˗
 pakolások
˗
 egyszerű akupresszúrás pontok
˗
kezelése

 További részletek a kurzusban…
www.tgyakademia.hu

�ݺ�ߣ

Természetgyógyász Alapismeretek Széchenyi Természetgyógyász Akadémia

Recommended

More Related Content

Similar to Természetgyógyász Alapismeretek Széchenyi Természetgyógyász Akadémia (20)

Recently uploaded (9)

Természetgyógyász Alapismeretek Széchenyi Természetgyógyász Akadémia