Układ immunoloogiczny
- 1. N A S Z A A R M I A K O N T R A Z A K A Ż E N I A O D P O R N O Ś Ć
- 2. By Patrol110 - Praca własna, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2447169
- 18. Gazeta wyborcza: Nie płacisz, nie żyjesz American Family Physician Leczenie przeziębień (Treatment of the Common Cold) Leczenie o udowodnionej skuteczności: leki przeciwbólowe bez recepty, cynk, leki zmniejszające obrzęk błony śluzowej nosa, ipratropium na kaszel Mniej przekonujące dane wskazują na możliwą skuteczność Lactobacillus casei u starszych osób U dzieci bezpieczne i skuteczne: acetylocysteina, miód, płukanie nosa solą, ipratropium, miejscowo maść z kamforą, mentolem i olejkiem eukaliptusowym. Leczenie przeziębień u dorosłych i dzieci Objawy u dzieci poprawiają: maść z kamforą, olejkiem eukaliptusowym, mentolem; cynk, geranium, miód gryczany. Częstość przeziębień u dzieci zmniejszają: profilaktyczne probiotyki, cynk, płukanie nosa solą, prep. złożony (jeżówka, propolis, witamina C). U dorosłych: pseudoefedryna, fenylefryna, ipratropium, cynk umiarkowanie redukują ciężkość i czas trwania objawów. Objawy redukują NLPZ, niektóre zioła (np. jeżówka). Profilaktyczne stosowanie czosnku może zmniejszyć częstość przeziębień u dorosłych, jednak nie wpływa na czas trwania objawów. (...) Profilaktyczna witamina C umiarkowanie redukuje czas trwania przeziębienia u dorosłych i dzieci.
- 19. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31;(1):CD000980. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Hemilä H, Chalker E. Nutrients. 2017 Mar 29;9(4). pii: E339. Vitamin C and Infections. Hemilä H Witamina C redukuje częstość przeziębień w specyficznych sytuacjach: intensywny wysiłek fizyczny, niedobór witaminy C w pożywieniu, mężczyźni (nawet o 50%) Regularna suplementacja zmniejsza zapadalność o 8-18% (dzieci>dorośli, dawka >1g > 0,2 g) i istotnie łagodzi objawy przeziębienia. Terapia po wystąpieniu objawów - sprzeczne dane. Może zmniejszyć ryzyko zaostrzeń astmy w związki z przeziębieniem. Możliwa zależność efektu suplementacji od diety i stopnia niedoboru! Trzy badania wskazują na ↓ryzyko zapalenia płuc (niedobór prawdopodobny, ale nie pewny jako czynnik odp.), dwa na efekt terapeutyczny (↓zgony, ↓objawy, ↓czas pobytu) Witamina C i infekcje
- 20. Zmniejszenie śmiertelności w zapaleniu płuc tężec (Effect of ascorbic acid in the treatment of tetanus. Jahan K et al. Bangladesh Med Res Counc Bull. 1984 Jun; 10(1):24-8.) Prof. Paul Marik i sepsa Witamina C i ostre stany infekcyjne
- 21. ↑aktywność interferonu HSV: polimeraza, składanie białek wirusa (maści "na zimno") uszkadzanie bezpośrednie: HSV, grypa, VZV ↓namnażanie pikornawirusów, polio, ch. bostońska, HPV HCV: prewencja raka wątrobowokomórkowego RCT: biegunka rotawirusowa, denga, HIV, ... mocno przyspiesza leczenie przeziębienia (4 dni vs 7) poprawia odbudowę układ immunologicznego po przeszczepach Cynk i odporność przeciwwirusowa Adv Nutr. 2019 Jul 1;10(4):696-710. The Role of Zinc in Antiviral Immunity. Read SA, Obeid S, Ahlenstiel C, Ahlenstiel G
- 22. stymuluje makrofagi, NK, limfocyty Th1 (małe dawki) i Th2 (duże dawki) allicyna działa przeciwbakteryjnie RCT: suplementacja: 3 x ↓częstość przeziębień i czas trwania choroby, ↓o 20% ciężkości zakażeń g. dr. odd., ↓o 60% dni suboptymalnego funkcjonowania (pozostawania w domu) Czosnek Evid Based Complement Alternat Med. 2018 Jun 12;2018:4984659. In Vitro and In Vivo Immunomodulator Activities of Allium sativum L. Moutia M, Habti N, Badou A.
- 23. aktywowana przez komórki układu odpornościowego! usprawnia ruch rzęsek nabłonka odd. ↑katelicydyny hamuje namnażanie niektórych wirusów oddechowych RCT i metaanalizy: suplementacja zapobiega grypie i łagodzi jej objawy u dzieci suplementacja zmniejsza ryzyko ostrego zapalenia ucha środkowego niedobór witaminy D o 60% zwiększa ryzyko pozaszpitalnego zapalenia płuc wpływa na przebieg infekcji HIV Witamina D
- 24. trening letni/zimowy zima ↓wit. D o 40% 2g Ca + 1000 j. wit. D po 4 tyg.: ↓↓katelicydyny, ↓↓sIgA suplementacja witaminy D osłabiała spadek sIgA, ale nie zapobiegła mu - dawka??? Witamina D: US Marine Corps Scand J Med Sci Sports. 2019 May 16. Effects of vitamin D supplementation on salivary immune responses during Marine Corps basic training. Scott JM et al.
- 25. drużyny: szkoły średnie ekstrakt 20 g / 9 tyg. kontrola placebo częstość infekcji podobna oliwka: krótsze o 30%! Liść oliwki europejskiej Nutrients. 2019 Feb 9;11(2). The Effect of Olive Leaf Extract on Upper Respiratory Illness in High School Athletes: A Randomised Control Trial. Somerville V et al.
- 26. czarny bez hamuje tworzenie wirusów potomnych (grypa) efekt: łagodzi objawy infekcji oddechowych, silny efekt (metaanaliza RCT) w terapii skojarzonej skuteczniejszy niż standardowe leczenie nawracającego zapalenia ucha środkowego u dzieci To jeszcze nie wszystko... Iran J Pharm Res. 2017 Summer;16(3):1147-1154. Interfering With Lipid Raft Association: A Mechanism to Control Influenza Virus Infection By Sambucus Nigra. Shahsavandi S, Ebrahimi MM, Hasaninejad Farahani A. Complement Ther Med. 2019 Feb;42:361- 365. Black elderberry (Sambucus nigra) supplementation effectively treats upper respiratory symptoms: A meta-analysis of randomized, controlled clinical trials. Hawkins J, et al. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2019 Jul;23(14):6360-6370. The effects of oral supplements with Sambucus nigra, Zinc, Tyndallized Lactobacillus acidophilus (HA122), Arabinogalactans, vitamin D, vitamin E and vitamin C in otitis media with effusion in children: a randomized controlled trial. Della Volpe A, Ricci G, Ralli M, Gambacorta V, De Lucia A, Minni A, Pirozzi C, Paccone M, Pastore V, Di Stadio A.
- 27. usuwanie wydzieliny: korzeń pierwiosnka lekarskiego, korzeń mydlnicy lekarskiej, korzeń lukrecji immunostymulanty: jeżówka purpurowa, skrzyp, prawoślaz, mniszek lekarski, rumianek, kora dębu, orzech włoski przeciwzapalne i bezpośr. p- drobnoustrojowo: cytrusy, czarny bez, głóg i szczaw Polscy laryngolodzy Uniw. Medyczny w Łodzi Fitoterapia w zakażeniach górnych dróg oddechowych Otolaryngol Pol. 2018 Aug 31;72(4):42-50. Place of phytotherapy in the treatment of acute infections of upper respiratory tract and upper gastrointestinal tract. Pietruszewska W, Barańska M, Wielgat J.
- 28. aloes (hamuje replikację wirusa grypy) chmiel (podobnie) ... ... ... ... A w kolejce do RCT czekają...
- 29. Jak wirus zakaża dzóę
- 30. Jak wirus zakaża dzóę
- 31. Jak wirus zakaża dzóę
- 35. olejki eteryczne stres sIgA J Pharm Health Care Sci. 2019 Aug 14;5:18. Evaluating the effect of aromatherapy on a stress marker in healthy subjects. Takagi C, Nakagawa S, Hirata N, Ohta S, Shimoeda S. ostry stres (szybko) ↑3,5 x sIgA ~ ukł. autonomiczny przewlekły (wolniej) ↑2,5 x sIga
- 36. J A K D Z I A Ł A J Ą ? S Z C Z E P I O N K I
- 37. 1 7 9 6 R . E D W A R D J E N N E R 1 9 8 0 R .
- 42. Dziękuję za uwagę, zapraszam za tydzień Medyczny update 24.03 godz. 20:30 integmed.pl