際際滷

際際滷Share a Scribd company logo
Well beeing:
Sociala medier  socialt eller
stressigt?
F旦rel辰sning + workshop
Onsdag 20/5
Sofia H奪rd
Sociala medier i v奪r vardag
 En daglig rutin f旦r m奪nga, inte minst unga. Anv辰ndningen av sociala
medier 辰r kraftigt 奪ldersrelaterad; medan 95 % av m辰nniskor 1625 奪r
anv辰nder sociala n辰tverk p奪 internet, 辰r motsvarande andel f旦r 6675-
奪ringar 38 %.
 I vilken utstr辰ckning anv辰nder vi sociala medier och varf旦r?
 Hur ser den dagliga rutinen ut f旦r sociala medier? Klarar vi oss utan sociala
medier idag?
Dagens uppl辰gg:
 Sociala mediers sociala sidor
 Sociala mediers steressande sidor
 Reflektioner 旦ver anv辰ndande av sociala medier
 Sociala medier i framtiden?
 N辰tmobbing och troll
Varf旦r sociala medier?
Sociala mediers praktiska
anv辰ndningsomr奪den idag
 Sociala medier idag (tex facebook)
 Samlade kontakter. Allt fr奪n gamla
kollegor till barndomskompisar i andra
st辰der samt personer i omgivningen
 Event
 L辰gesuppdatering av nyfikenhetstyp
 vad h辰nder? Vem 辰r ihop med vem,
vem har f奪tt barn med vem osv? Att
辰ndra Facebookstatus till I relation
med 辰r kanske dagens motsvarighet
till 辰ktenskap?
 Merv辰rde vid h辰ndelser, till exempel
Eurovisionfestivalen  att f旦lja via Twitter
kan vara lika roligt som att titta live.
Sociala n辰tverk med personer du
annars ej har kontakt med
 L辰rarn辰tverk och Journalistn辰tverk f旦ljer jag
p奪 Facebook f旦r bra uppslag och
erfarenhetsutbyten
 Gamla v辰nner och sl辰ktingar (kan ocks奪
vara en nackdel om man ej gillar sina
gamla v辰nner och/eller sl辰ktingar)
 Roliga konton eller bloggar
 Vad f旦ljer ni?
Den tredje stadsmakten vidgas?
 Tidigare var det fr辰mst journalister som kunde sprida information, nu ligger
makten mer hos folket.
 Arabiska v奪ren blev p奪 m奪nga s辰tt startskottet f旦r medborgarjournalistik
och ans奪gs av m奪nga som en bidragande orsak till att revolutionerna
spridde ut sig
 Problemet med medborgarjournalistik via sociala medier 辰r dock att man
m奪ste vara 辰nnu mer k辰llkritisk  vem 辰r avs辰ndaren?
Och med det n辰that och troll
 N辰tets anonymitet har gjort att fler v奪gat hata online
 I synnerhet kvinnor 辰r utsatta
 Kan vara sv奪rt att komma 奪t n辰that via dagens lagar, m奪nga anm辰lningar
leder inte till 奪tal. 96% av alla anm辰lningar om n辰that l辰ggs ner (BR)
Sociala medier kan g旦ra dig stressad
 Alla personer riskerar att bli en utopisk
person som 辰r bullbakarmamma,
globetrotter, karri辰rkvinna och
maratonl旦pare.
 Stress kan komma av j辰mf旦relse med
andra, men 辰ven f旦r att du inte till奪ter dig
att bara vara
 Forskning har visat att sociala medier kan
vara starkt beroendeframkallande
 Uppkopplingshetsen kan skapa 奪ngest
Maraton, l奪ngkok och bilder p奪 f辰rdigdeffade strandkroppar. H辰lsotrenden p奪
sociala medier har lett till att tre miljoner svenskar k辰nner stress 旦ver sin livsstil.
- Jag vet att det 辰r l旦jligt och att jag inte borde j辰mf旦ra mig. Men jag f奪r 辰nd奪 en
jobbig k辰nsla i magen, s辰ger Facebook-anv辰ndaren Anna Pernest奪l Brenden, 36.
Osunda och 旦verdrivna ideal kan
odlas och p奪verka
  50 procent av de svenskar som dagligen
anv辰nder sociala medier k辰nner sig stressade
旦ver att deras livsstil inte 辰r tillr辰ckligt h辰lsosam.
Detta sl奪s fast i en ny Sifo-unders旦kning
genomf旦rd p奪 uppdrag av ProViva.
Fotoapplikationen Instagram 辰r den st旦rsta k辰llan
till h辰lsostress bland de sociala medierna och
v辰rst drabbade 辰r unga.
 En bild p奪 en hemlagad middag eller en
statusuppdatering fr奪n en v辰n som just varit p奪
gym. Ju mer vi anv辰nder sociala medier - desto
mer stressade blir vi 旦ver att v奪r livsstil inte 辰r
tillr辰ckligt h辰lsosam. 50 procent av de svenskar
som anv辰nder sociala medier flera g奪nger om
dagen k辰nner sig stressade 旦ver att deras livsstil
inte 辰r tillr辰ckligt h辰lsosam (genomsnittet 辰r 40
procent).
Stressande uppdateringar
 http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=86&artikel=4980859
P奪verkan p奪 skolan
  Mobilfritt g旦r eleverna b辰ttre
 Mobiler har ju en tendens att pocka p奪 uppm辰rksamheten. I skolor som
f旦rbjudit mobilerna m辰rks det tydligt: Elevernas provresultat f旦rb辰ttras med i
snitt 6,4 procent. Det motsvarar fem skoldagar extra under l辰s奪ret, enligt
forskare vid London School of Economics.
P奪verkan p奪 fysiken?
  P奪 13 奪r har pojkar i 奪rskurs fem 奪r
minskat sin fysiska aktivitet med en
fj辰rdedel, visar en studie vid G旦teborgs
universitet och Linn辿universitetet
  Forskarna har unders旦kt fysisk aktivitet
under skoltid och fritid med bland annat
stegr辰knare. Mellan 40 och 100 barn i
奪rskurs tv奪 och fem p奪 fem skolor har
m辰tts vid tre tillf辰llen.
 F旦r b奪de flickor och pojkar i 奪rskurs tv奪 var
aktiviteten stabil, liksom f旦r flickor i 奪rskurs
fem. D辰remot minskade den fysiska
aktiviteten kraftigt, eller 24 procent, f旦r
pojkar i 奪rskurs fem. Antalet steg minskade
fr奪n 16 670 per dag till 12 704.
 Vi kan inte bortse fr奪n en smartphone-
effekt, s辰ger Anders Raustorp.
Framtiden
 Kommer vi beh旦va sociala medier i framtiden? Och hur kommer de se ut
d奪?
 Motreaktioner, till exempel anti-smartphone
 http://www.va.se/nyheter/2015/05/19/the-light-phone-telefonen-du-inte-ska-
anvanda/
Workshops efter lunch
 Workshop 1: Avkopplad
 Workshop 2: Social av sociala medier?
 Workshop 3: Vad ber辰ttar sociala medier?
 Uppstart Workshops: 12.05 i sal 25

More Related Content

Well beeing-sociala-medier Sweden

  • 1. Well beeing: Sociala medier socialt eller stressigt? F旦rel辰sning + workshop Onsdag 20/5 Sofia H奪rd
  • 2. Sociala medier i v奪r vardag En daglig rutin f旦r m奪nga, inte minst unga. Anv辰ndningen av sociala medier 辰r kraftigt 奪ldersrelaterad; medan 95 % av m辰nniskor 1625 奪r anv辰nder sociala n辰tverk p奪 internet, 辰r motsvarande andel f旦r 6675- 奪ringar 38 %. I vilken utstr辰ckning anv辰nder vi sociala medier och varf旦r? Hur ser den dagliga rutinen ut f旦r sociala medier? Klarar vi oss utan sociala medier idag?
  • 3. Dagens uppl辰gg: Sociala mediers sociala sidor Sociala mediers steressande sidor Reflektioner 旦ver anv辰ndande av sociala medier Sociala medier i framtiden? N辰tmobbing och troll
  • 5. Sociala mediers praktiska anv辰ndningsomr奪den idag Sociala medier idag (tex facebook) Samlade kontakter. Allt fr奪n gamla kollegor till barndomskompisar i andra st辰der samt personer i omgivningen Event L辰gesuppdatering av nyfikenhetstyp vad h辰nder? Vem 辰r ihop med vem, vem har f奪tt barn med vem osv? Att 辰ndra Facebookstatus till I relation med 辰r kanske dagens motsvarighet till 辰ktenskap? Merv辰rde vid h辰ndelser, till exempel Eurovisionfestivalen att f旦lja via Twitter kan vara lika roligt som att titta live.
  • 6. Sociala n辰tverk med personer du annars ej har kontakt med L辰rarn辰tverk och Journalistn辰tverk f旦ljer jag p奪 Facebook f旦r bra uppslag och erfarenhetsutbyten Gamla v辰nner och sl辰ktingar (kan ocks奪 vara en nackdel om man ej gillar sina gamla v辰nner och/eller sl辰ktingar) Roliga konton eller bloggar Vad f旦ljer ni?
  • 7. Den tredje stadsmakten vidgas? Tidigare var det fr辰mst journalister som kunde sprida information, nu ligger makten mer hos folket. Arabiska v奪ren blev p奪 m奪nga s辰tt startskottet f旦r medborgarjournalistik och ans奪gs av m奪nga som en bidragande orsak till att revolutionerna spridde ut sig Problemet med medborgarjournalistik via sociala medier 辰r dock att man m奪ste vara 辰nnu mer k辰llkritisk vem 辰r avs辰ndaren?
  • 8. Och med det n辰that och troll N辰tets anonymitet har gjort att fler v奪gat hata online I synnerhet kvinnor 辰r utsatta Kan vara sv奪rt att komma 奪t n辰that via dagens lagar, m奪nga anm辰lningar leder inte till 奪tal. 96% av alla anm辰lningar om n辰that l辰ggs ner (BR)
  • 9. Sociala medier kan g旦ra dig stressad Alla personer riskerar att bli en utopisk person som 辰r bullbakarmamma, globetrotter, karri辰rkvinna och maratonl旦pare. Stress kan komma av j辰mf旦relse med andra, men 辰ven f旦r att du inte till奪ter dig att bara vara Forskning har visat att sociala medier kan vara starkt beroendeframkallande Uppkopplingshetsen kan skapa 奪ngest Maraton, l奪ngkok och bilder p奪 f辰rdigdeffade strandkroppar. H辰lsotrenden p奪 sociala medier har lett till att tre miljoner svenskar k辰nner stress 旦ver sin livsstil. - Jag vet att det 辰r l旦jligt och att jag inte borde j辰mf旦ra mig. Men jag f奪r 辰nd奪 en jobbig k辰nsla i magen, s辰ger Facebook-anv辰ndaren Anna Pernest奪l Brenden, 36.
  • 10. Osunda och 旦verdrivna ideal kan odlas och p奪verka 50 procent av de svenskar som dagligen anv辰nder sociala medier k辰nner sig stressade 旦ver att deras livsstil inte 辰r tillr辰ckligt h辰lsosam. Detta sl奪s fast i en ny Sifo-unders旦kning genomf旦rd p奪 uppdrag av ProViva. Fotoapplikationen Instagram 辰r den st旦rsta k辰llan till h辰lsostress bland de sociala medierna och v辰rst drabbade 辰r unga. En bild p奪 en hemlagad middag eller en statusuppdatering fr奪n en v辰n som just varit p奪 gym. Ju mer vi anv辰nder sociala medier - desto mer stressade blir vi 旦ver att v奪r livsstil inte 辰r tillr辰ckligt h辰lsosam. 50 procent av de svenskar som anv辰nder sociala medier flera g奪nger om dagen k辰nner sig stressade 旦ver att deras livsstil inte 辰r tillr辰ckligt h辰lsosam (genomsnittet 辰r 40 procent).
  • 12. P奪verkan p奪 skolan Mobilfritt g旦r eleverna b辰ttre Mobiler har ju en tendens att pocka p奪 uppm辰rksamheten. I skolor som f旦rbjudit mobilerna m辰rks det tydligt: Elevernas provresultat f旦rb辰ttras med i snitt 6,4 procent. Det motsvarar fem skoldagar extra under l辰s奪ret, enligt forskare vid London School of Economics.
  • 13. P奪verkan p奪 fysiken? P奪 13 奪r har pojkar i 奪rskurs fem 奪r minskat sin fysiska aktivitet med en fj辰rdedel, visar en studie vid G旦teborgs universitet och Linn辿universitetet Forskarna har unders旦kt fysisk aktivitet under skoltid och fritid med bland annat stegr辰knare. Mellan 40 och 100 barn i 奪rskurs tv奪 och fem p奪 fem skolor har m辰tts vid tre tillf辰llen. F旦r b奪de flickor och pojkar i 奪rskurs tv奪 var aktiviteten stabil, liksom f旦r flickor i 奪rskurs fem. D辰remot minskade den fysiska aktiviteten kraftigt, eller 24 procent, f旦r pojkar i 奪rskurs fem. Antalet steg minskade fr奪n 16 670 per dag till 12 704. Vi kan inte bortse fr奪n en smartphone- effekt, s辰ger Anders Raustorp.
  • 14. Framtiden Kommer vi beh旦va sociala medier i framtiden? Och hur kommer de se ut d奪? Motreaktioner, till exempel anti-smartphone http://www.va.se/nyheter/2015/05/19/the-light-phone-telefonen-du-inte-ska- anvanda/
  • 15. Workshops efter lunch Workshop 1: Avkopplad Workshop 2: Social av sociala medier? Workshop 3: Vad ber辰ttar sociala medier? Uppstart Workshops: 12.05 i sal 25

Editor's Notes

  • #3: Bikupa 1 minut: n辰r anv辰nder vi sociala medier? Vilka sociala medier anv辰nder vi? Varf旦r? Vad skulle vi sakna om vi inte anv辰nder sociala medier?
  • #4: http://www.svt.se/nyheter/regionalt/vasterbotten/sociala-medier-pressar-barnen
  • #5: Syftet med olika typer av sociala medier -snapchat Instagram Bloggar Twitter Vad mer?
  • #6: Bikupa, anv辰nder ni sociala medier idag samtidigt som ni kollar p奪 andra saker? Idag anv辰nder man generellt flera medier samtidigt. Bra eller d奪ligt?
  • #9: http://www.aftonbladet.se/debatt/debattamnen/brottochstraff/article20337984.ab Bikupa: hur kan man motverka n辰that? Vilka lagar skulle beh旦va f旦r辰ndras?
  • #10: http://www.expressen.se/halsoliv/sociala-medier-kan-gora-dig-uppstressad/ http://www.dn.se/livsstil/halsa/uppdaterade-och-somnlosa/
  • #11: http://www.mynewsdesk.com/se/danone/pressreleases/ny-rapport-haelften-av-alla-svenskar-som-anvaender-sociala-medier-stressar-oever-haelsan-943405?view_policy=1
  • #13: http://www.svd.se/nyheter/inrikes/mobilfritt-gor-eleverna-battre_4572110.svd St辰mmer detta? Kan det vara v辰rt att ta i beaktning?
  • #14: http://www.svd.se/nyheter/inrikes/samre-fysik-med-smarta-mobiler_4577464.svd
  • #15: Bikupa: hur kommer behovet av sociala medier att se ut om 10 奪r?