ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo

Závěrečný úkol KPI

•
•
Martina Zítková
Martina Zítková
1 of 11
Téma: Plavání kojenců Klíčová slova: kojenec, plavání, zdravotní aspekty, plaváček, voda, rodiče Argumentace: Jsem studentkou pedagogické fakulty oboru učitelství 1. stupně na základních školách a taky působím od září v plaveckém centru jako instruktorka plavání dětí předškolního věku. Myslím si, že až jednou budu učit, určitě díky této práci v klubu získám nadhled, jak děti celkově fungují a jak jim to myslí. Budu vědět jak na ně, jakou cestou s dětmi nejlépe komunikovat a určitě získám mnoho zkušeností, které uplatním v budoucím povolání. Ve světě zahlcené technikou a moderními stroji si myslím, že plavání je takovou věci, která ještě ani pořádně do všech koutů nepronikla. Je to jedna z mála pohybových aktivit, které se dají provozovat už od narození dítěte. Odborný text: Proč plavat s dětmi? Pod pojmem "plavání" kojenců si nelze představit plavání jako takové. Za plavání se v tomto případě spíše považuje harmonický pohyb ve vodě. Průzkumy ukázaly, že děti, které plavou od kojeneckého
věku nejsou lepší plavci, než děti, které nenavštěvovaly kojenecké plavání, ale že se naučí plavat rychleji a přirozeněji, jakmile je jejich tělo na to vyspělé, což může být již ve dvou letech. Hlavním záměrem plavání kojenců je, aby si děti pomocí vodních her zvykly na vodu, naučily se jí nebát a uměly tak reagovat v různých situacích, které mohou ve vodním prostředí nastat. Důležité je, že se děti zároveň naučí mít před vodou respekt. Voda pro ně může představovat nebezpečí, které si jinak neuvědomují. Dalším významným prvkem společného plavání rodičů s dětmi je upevnění citové vazby a navázání vzájemného kontaktu. Novorozené děti se ve vodě cítí jako doma, protože ve vodním prostředí strávily devět měsíců. Hrát si s miminkem ve vodě, je pro rodiče jedinečný způsob, jak relaxovat a vyvinout užší vztah se svým novorozeným dítětem. Plavání kojenců je rovněž otázkou sounáležitosti mezi rodiči a dětmi a jinými rodinami. Oba rodiče se naučí stýkat se s dítětem novým způsobem. Plavání je pak příjemná společná chvilka bez každodenního stresu. Výhody Výzkumy prokázaly, že pobyt kojenců a malých dětí ve vodě má stimulující efekt na zvýšení koncentrace, pozornosti, vnímací schopnosti a rozvoj motorických dovedností. Také je dokumentováno zlepšení sociálního, citového a fyzického vývoje, což je patrné obzvláště u dětí, které začnou plavat před svým 12 měsícem. Tyto děti jsou pak ve vodě nesmírně uvolněné a klidné. Každá lekce je interaktivní činností ve vzrušujícím vodním prostředí. "Plavat" je často jedno z prvních slov, které mají malí paváčci ve svém slovníku. Plavání přináší mnoho potěšení nemluvňatům, batolatům i předškoláčkům. Pomáhá jim zároveň vyvinout se ve zdravější a silnější jedince. Mnoho miminek se dokáže pohybovat pod vodou a ve vodě dříve než začnou chodit. Dítě může ve vodě dělat pohyby, které ještě nedokáže na souši a má tedy možnost se vyvíjet pohybově. S pokrokem v plavání budete svědky zlepšení koordinace pohybů, síly, výdrže a dechové kapacity vašeho děťátka. Pohyby a cvičení ve vodě mají také vliv na zdravější spánek po lekcích a pomáhají při bolestech bříška způsobených nadýmáním, neboť děti, které pravidelně plavou, mají velmi dobré
trávení. Spolu s vhodnou rehabilitací pomáhá plavání též dětem, které mají různé odchylky a vady pohybového aparátu. Dítě se nemusí dělit o pozornost svých rodičů s nikým a ničím - žádné telefony, žádný spěch, televize nebo něco jiného - rodiče věnují svůj veškerý čas dítěti. Někdy je třicetiminutová lekce jediná příležitost, kdy jsou rodiče pohromadě se svým dítětem na úrovni z očí do očí, v nestresovém prostředí. Rodiče dítě objímají a to nejen proto, aby ho utišili. Všichni jsou si blízko, celá rodina je na stejné úrovni - na hladině vody. Dítě poznává, že se dokáže učit nové věci. Má možnost se seznámit s jinými dětmi a těší se na setkání s nimi. Dítě potkává nové dospělé a děti a zkouší nové věci; má proto menší strach před novými situacemi. Často je to jeho první společenský zážitek mimo domov (kromě čekání v čekárnách u lékaře). Plavání je současně příjemným zpestřením každodenních "starostí a slastí" pro maminky na mateřské dovolené. Maminka, která se může cítit doma izolována od okolního prostředí, se setká s jinými rodinami se stejně starými dětmi. Tatínkům plavání umožní strávit příjemnou chvilku se svým dítětem. Proudění vody a její dotek způsobuje, že si dítě uvědomuje samo sebe. Dítě prožívá vodu všemi smysly. Když je dítě ve vodě, neustále se něco děje. Každý pohyb se setkává s reakcí. Brzy se dítě naučí pohybovat ve vodě samo - což je pro ně úžasný pocit soběstačnosti. Dítě cítí, že je schopno ovlivnit svůj pohyb. Pozor! Netvrdíme, že děti, které neplavou, se nemohou vyvinout v harmonické a spokojené bytosti.
Historie a výzkum Plavání kojenců není nový jev. V knihách starých několik set let se můžeme dočíst, že cestovatelé v tropických zemích viděli, jak domorodé maminky berou své nově narozené děti a koupou je v lagunách nebo říčkách, pouštějí je a potápějí pod vodu. V našich částech světa se plavání kojenců a batolat začalo vyvíjet přibližně před 40 lety. Začalo současně v USA, Austrálii, Kanadě a západním Německu na počátku 60. let. V této době také pracoval na výzkumech v oboru plavání kojenců ruský vědec Dr. Igor Čarkovskij; šlo však spíše o experimentování - co děti zvládnou nebo kolik vydrží. Tento přístup nebyl zrovna citlivý, byla zde snaha o urychlení vývoje, dítě se mělo naučit plavat co nejdříve. U nás v 70. letech začal s výzkumem v této oblasti doc. Miroslav Hoch z Fakulty tělovýchovy a sportu na pražské univerzitě. Jeho přístup byl již citlivější. Své články publikoval např. ve Vlastě. Pro pokročilý věk se mu však plavání nepodařilo rozvinout. Nyní je plavání kojenců velmi rozšířenou a oblíbenou aktivitou i našich nejmenších. Výzkumy a zkušenosti ukazují, že děti, které plavou, jsou zdravější. Jelikož se od útlého věku zocelují koupáním a potápěním, mají méně problémů s dýchacími cestami. Německá profesorka Liselott Diem z Kolína svými průzkumy v letech 1974-1977 dokázala, že děti, které plavou od 3 měsíců, lépe koordinují své pohyby a rovnováhu (motoricky se vyvíjejí rychleji, než kontrolní skupina). Tyto děti jsou také více nezávislé a v novém neznámém prostředí méně bojácné. Ve své práci Diem zdůrazňuje, že voda stimuluje všechny smysly. Potápění
Potápění je přirozená součást plavání kojenců. Je to něco, co se děje jakoby mimochodem během pobytu ve vodě. Potápění je napínavé a je to jiný způsob pohledu na svět. Možnost pohybovat se do vody, a je na tuto nepředvídatelnou událost lépe připraveno. Rodiče získávají pocit jistoty, když vědí, že jejich dítě zvládá plavání i pod vodou. Děti se rodí s takzvaným potápěcím reflexem, což znamená, že když se cizí tekutina dostane do oblasti hrtanové příklopky, ta se uzavře a zablokuje dýchací cesty. Následuje masivní reflex: činnost srdce se sníží skoro na polovinu, zvýší se tlak krve, polykací reflexy se uvedou v činnost, paže a nohy se začnou rytmicky pohybovat a krev z paží a nohou se přerozdělí do životně důležitých orgánů - srdce a mozku. To vše má jediný cíl - šetřit kyslíkem a dostat se na hladinu vody. Tento potápěcí reflex mají děti do věku 6 měsíců a pomáhá jim zatajit dech během pobytu pod vodou. Potápěcí reflex funguje jen při několika prvních potopeních. Děťátko se totiž postupně naučí zadržet dech, takže pak už nehraje roli, zda-li reflex existuje nebo ne. Prvním krůčkem ve výuce potápění je otírání obličejíčku mokrou dlaní, pak dítě poléváme a později potápíme pod vodu. Před potopením dá rodič nebo instruktor dítěti vždy jasný signál. Dítě se brzy naučí podmíněným chováním spojit signál s potápěním a naučí se vyhnout potápěcímu reflexu tak, že místo toho vědomě zadrží dech. Nikdy se s dětmi nepotápějte bez dohledu odborného personálu, pokud sami nemáte dostatečné zkušenosti. Bezpečnost Utopení je druhou nejčastější příčinou úmrtí dětí v průmyslových zemích. Více než 50% utonutí se stane v blízkosti břehu. Žádná metoda kojeneckého plavání nezaručuje stoprocentní ochranu před
utonutím, ale navštěvuje-li vaše dítě tyto kurzy, má větší šanci přežít v případě nenadálé události. Bez ohledu na to, jak dobře dítě zvládá plavání v chráněném a strukturovaném prostředí, ve skutečném životě existuje mnoho možností (např. studená voda, oblečení, proudy, nepřítomnost dospělých atd.), které mohou způsobit, že si dítě nejenže nemusí pamatovat cviky, které se naučilo, ale ani je nebude schopné aplikovat v jiném prostředí, než bylo prostředí výcvikové. Jediný způsob, jak stoprocentně zajistit bezpečí dětí v blízkosti vody je, mít je neustále pod dohledem. Jakmile začnete s dítětem chodit plavat, vysvětlujte mu jednoduchá bezpečnostní pravidla, jako: "nechoď blízko k vodě bez dospělého, vždycky plav se starším kamarádem, nechoď na molo nebo na loď sám, do neznámé vody neskákej" apod. I když dítě ještě neumí mluvit, rozumí mnohem více, než si myslíte. Jednoho dne vás překvapí, že bude opakovat tyto bezpečnostní fráze a ve věku, kdy bude samo plavat, bude dobře obeznámeno se základními bezpečnostními pravidly u vody. Máte-li doma bazén, existují způsoby, jak zajistit bezpečí dětí. Jistě vám dobře poradí odborníci ze společnosti, která bazén instalovala. Je nutná dvojí bariéra. Například plot, který děti nedokážou přelézt, pokrytí vody, které udrží váhu dítěte nebo bazénový alarm. Dovednosti ročního až dvouletého "plavce" V tomto období stále děti nejsou schopné se učit plavat. Tedy, pokud si pod pojmem plavání představujeme nácvik plaveckých způsobů se správným dýcháním do vody. V některých organizacích, jak jsme se přesvědčili, si pod pojmeme plavání přestavují překonání vzdálenosti z místa A do místa B a jediný cíl je, aby se dítě neutopilo. Určitě i v našich lekcích s dětmi nacvičujeme sebezáchranu a to již v tomto útlém období, ale nácvik plavecké techniky, přichází později. Pokud dítě necháme hrabat, šlapat, a prostě se ve vodě plácat, tak odstranění těchto špatných pohybových stereotypů je velice náročné a někdy až nemožné. A tak nám věřte a užívejte si pobyt s dětmi, hrajte si s nimi ve vodě, vše jim ukazujte a radujte se z každého malého pokroku.
V našem klubu respektujeme psychomotorický vývoj dítěte a z toho vychází dovednosti, které je dítě v daném období schopné zvládnout. A představte si, že pokud dítě zvládá nějakou dovednost na suchu, neznamená to ještě, že ji zvládne i ve vodě. Je prokázané, že díky jiným fyzikálním zákonitostem, se mentální úroveň dětí snižuje o 0,5 až 1 rok. Ale nebojte se, jednou to určitě přijde a věše dítě bude plavat jako ryba. Věřte nám, že dobrý základ je důležitý. Všechny hříčky, které s dětmi provádíme, jsou zaměřené na nácvik některé plavecké dovednosti. Cíl kurzu Samostatný vstup a výstup z bazénu Bezpečný pohyb okolo bazénu Ručkování okolo bazénu Pády z okraje bazénu Pohybv pomůckách, nejdříve s rodičem, později samostatně Základy orientace pod vodou Nácvik splývavé polohy na břiše i zádech Bublání do hladiny Potápění pro hračku Zdravotní efekt Posilování posturálních svalů Pozitivní vliv na psychomotorický vývoj Podpora fyzické zdatnosti dětí Pozitivní vliv na psychiku nejen dítěte ale i rodiče Utužování vzájemných vazeb Co ještě můžeme očekávat? Radost z pohybu ve vodě V tomto období se stále zaměřujeme na adaptaci na vodu. Co si pod tímto pojmem představit. Než začneme kohokoli učit plavat, tedy i dospělou osobu, je potřeba zvládnout adaptaci. To jsou právě ty
hříčky, při kterých se s dětmi potápíme, padáme do vody, otáčíme děti pod vodou, bubláme do hladiny. Jde o to, aby se dítě s vodou plně sžilo a nevadila mu voda ani v uších, nosu, očích… Kamarád s vodou v pěti měsících Kamarád s vodou v pěti měsících - kurz pro děti od 5 do 12ti měsíců. Cil kurzu: pohyb ve vodě a seznámeni se s vodou rodiče se naučí úchopy, které u dětí stimuluji posilování zádových a břišních svalů relaxace ve vodě prohlubovaní citové vazby mezi rodičem a dítětem orientace dítěte ve vodě i pod vodou ukázky základních prvků potápěni Zdravotní efekty: studie dokazuji pozitivní vliv plavání na psychomotoricky vývoj dítěte duševní rozvoj vhodný doplněk rehabilitace Co ještě můžete očekávat? radostný vztah dítěte k vodě základy pro další plavecké vzdělávaní navázání nových kontaktů
Diagram znázorňuje procentuálně, jaký doprovod děti mají sebou v bazénu, z největší části to jsou maminky, pak následují synové až potom otcové, což je velmi pozoruhodné. Závěrem Pozorovat malé dítě, jak se brouzdá ve vodě, noří do ní ručičky, přenáší ji a přelívá, staví překážky je zážitek. Dítě dokáže být touto činností zaujaté velmi dlouhou dobu, ale hezký vztah k vodě se dá snadno pokazit. Někdy stačí nenadálý pád do vody, někdy nejistota rodiče, která se nevědomky přenáší na dítě, někdy strach z veliké vodní plochy apod. Je to jedna z mála pohybových aktivit, které se dají praktikovat s dětmi do jednoho roku. Plavání slouží jako prevence před utonutím, učí respektu k vodě. Slouží jako základ pro ostatní sportovní aktivity. Voda nás v nejrůznějších podobách provází po celý náš život. Pro děti je voda naprosto přirozené Prostředí, ve kterém se vyvíjely v těle matky a rády se do tohoto prostředí vracejí. Novorozenec se tedy může s naší pomocí vracet do vody tak, aby mu to bylo velmi příjemné. Pozitivní a kladný vztah k vodě je tedy pro miminka v prvních týdnech života naprosto přirozený. Pokud se dostatečně nerozvíjí, postupně zaniká a okolo šestého až osmého měsíce věku mizí úplně.
Rozvíjí motorické schopnosti dětí. Dýchání přes odpor vody má rehabilitační účinky. Utužuje se kontakt mezi rodičem a dítětem zpestřuje mateřskou dovolenou. Použitá literatura: ČECHOVSKÁ, Irena. Plavání dětí s rodiči. Vyd. 2. Praha: Grada Publishing, 2007, 132 s. ISBN 978-80- 247-1635-0 Hodnoceni: objektivita informaci, text je odborný, autor známý, jazyk srozumitelný, téma rozebrané do hloubky http://www.plavani-miminek.cz/ Hodnocení: autor, stránka přehledná, dostatek informací základních, přehlednost http://www.juklik.cz/clanky-a-texty/metodika/dovednosti-rocniho-az-dvouleteho-plavce http://www.juklik.cz/clanky-a-texty/metodika/kamarad-s-vodou-v-peti-mesicich Hodnocení: stránka pravidelně aktualizovaná, informace velmi dobré, jazyk odpovídá cílové skupině http://www.plavacci.com/plavani_povidani.php Hodnocení: ve stránkách se mi velice dobře orientovalo, velká přehlednost, důležité věci neopomenuty, styl jazyka odpovídá cílové skupině Anotace: Práce poukazuje na jedinou pohybovou aktivitu, kterou děti mohou vykonávat už skoro od narození, přesněji od zahojení pupíku. Je v ní zahrnuto jaké vlivy a dopady má plavání pro děti a dává podnět k dalším možným sportovním úkonům. Je o také o navazování kontaktů jak s okolím tak i s rodinou. Co je pro děti dobré a co také díky plavání s kojenci maminky získají do budoucího soužití se svými ratolestmi.
Závěrečný úkol KPI

More Related Content

Závěrečný úkol KPI

  • 1. Téma: Plavání kojenců Klíčová slova: kojenec, plavání, zdravotní aspekty, plaváček, voda, rodiče Argumentace: Jsem studentkou pedagogické fakulty oboru učitelství 1. stupně na základních školách a taky působím od září v plaveckém centru jako instruktorka plavání dětí předškolního věku. Myslím si, že až jednou budu učit, určitě díky této práci v klubu získám nadhled, jak děti celkově fungují a jak jim to myslí. Budu vědět jak na ně, jakou cestou s dětmi nejlépe komunikovat a určitě získám mnoho zkušeností, které uplatním v budoucím povolání. Ve světě zahlcené technikou a moderními stroji si myslím, že plavání je takovou věci, která ještě ani pořádně do všech koutů nepronikla. Je to jedna z mála pohybových aktivit, které se dají provozovat už od narození dítěte. Odborný text: Proč plavat s dětmi? Pod pojmem "plavání" kojenců si nelze představit plavání jako takové. Za plavání se v tomto případě spíše považuje harmonický pohyb ve vodě. Průzkumy ukázaly, že děti, které plavou od kojeneckého
  • 2. věku nejsou lepší plavci, než děti, které nenavštěvovaly kojenecké plavání, ale že se naučí plavat rychleji a přirozeněji, jakmile je jejich tělo na to vyspělé, což může být již ve dvou letech. Hlavním záměrem plavání kojenců je, aby si děti pomocí vodních her zvykly na vodu, naučily se jí nebát a uměly tak reagovat v různých situacích, které mohou ve vodním prostředí nastat. Důležité je, že se děti zároveň naučí mít před vodou respekt. Voda pro ně může představovat nebezpečí, které si jinak neuvědomují. Dalším významným prvkem společného plavání rodičů s dětmi je upevnění citové vazby a navázání vzájemného kontaktu. Novorozené děti se ve vodě cítí jako doma, protože ve vodním prostředí strávily devět měsíců. Hrát si s miminkem ve vodě, je pro rodiče jedinečný způsob, jak relaxovat a vyvinout užší vztah se svým novorozeným dítětem. Plavání kojenců je rovněž otázkou sounáležitosti mezi rodiči a dětmi a jinými rodinami. Oba rodiče se naučí stýkat se s dítětem novým způsobem. Plavání je pak příjemná společná chvilka bez každodenního stresu. Výhody Výzkumy prokázaly, že pobyt kojenců a malých dětí ve vodě má stimulující efekt na zvýšení koncentrace, pozornosti, vnímací schopnosti a rozvoj motorických dovedností. Také je dokumentováno zlepšení sociálního, citového a fyzického vývoje, což je patrné obzvláště u dětí, které začnou plavat před svým 12 měsícem. Tyto děti jsou pak ve vodě nesmírně uvolněné a klidné. Každá lekce je interaktivní činností ve vzrušujícím vodním prostředí. "Plavat" je často jedno z prvních slov, které mají malí paváčci ve svém slovníku. Plavání přináší mnoho potěšení nemluvňatům, batolatům i předškoláčkům. Pomáhá jim zároveň vyvinout se ve zdravější a silnější jedince. Mnoho miminek se dokáže pohybovat pod vodou a ve vodě dříve než začnou chodit. Dítě může ve vodě dělat pohyby, které ještě nedokáže na souši a má tedy možnost se vyvíjet pohybově. S pokrokem v plavání budete svědky zlepšení koordinace pohybů, síly, výdrže a dechové kapacity vašeho děťátka. Pohyby a cvičení ve vodě mají také vliv na zdravější spánek po lekcích a pomáhají při bolestech bříška způsobených nadýmáním, neboť děti, které pravidelně plavou, mají velmi dobré
  • 3. trávení. Spolu s vhodnou rehabilitací pomáhá plavání též dětem, které mají různé odchylky a vady pohybového aparátu. Dítě se nemusí dělit o pozornost svých rodičů s nikým a ničím - žádné telefony, žádný spěch, televize nebo něco jiného - rodiče věnují svůj veškerý čas dítěti. Někdy je třicetiminutová lekce jediná příležitost, kdy jsou rodiče pohromadě se svým dítětem na úrovni z očí do očí, v nestresovém prostředí. Rodiče dítě objímají a to nejen proto, aby ho utišili. Všichni jsou si blízko, celá rodina je na stejné úrovni - na hladině vody. Dítě poznává, že se dokáže učit nové věci. Má možnost se seznámit s jinými dětmi a těší se na setkání s nimi. Dítě potkává nové dospělé a děti a zkouší nové věci; má proto menší strach před novými situacemi. Často je to jeho první společenský zážitek mimo domov (kromě čekání v čekárnách u lékaře). Plavání je současně příjemným zpestřením každodenních "starostí a slastí" pro maminky na mateřské dovolené. Maminka, která se může cítit doma izolována od okolního prostředí, se setká s jinými rodinami se stejně starými dětmi. Tatínkům plavání umožní strávit příjemnou chvilku se svým dítětem. Proudění vody a její dotek způsobuje, že si dítě uvědomuje samo sebe. Dítě prožívá vodu všemi smysly. Když je dítě ve vodě, neustále se něco děje. Každý pohyb se setkává s reakcí. Brzy se dítě naučí pohybovat ve vodě samo - což je pro ně úžasný pocit soběstačnosti. Dítě cítí, že je schopno ovlivnit svůj pohyb. Pozor! Netvrdíme, že děti, které neplavou, se nemohou vyvinout v harmonické a spokojené bytosti.
  • 4. Historie a výzkum Plavání kojenců není nový jev. V knihách starých několik set let se můžeme dočíst, že cestovatelé v tropických zemích viděli, jak domorodé maminky berou své nově narozené děti a koupou je v lagunách nebo říčkách, pouštějí je a potápějí pod vodu. V našich částech světa se plavání kojenců a batolat začalo vyvíjet přibližně před 40 lety. Začalo současně v USA, Austrálii, Kanadě a západním Německu na počátku 60. let. V této době také pracoval na výzkumech v oboru plavání kojenců ruský vědec Dr. Igor Čarkovskij; šlo však spíše o experimentování - co děti zvládnou nebo kolik vydrží. Tento přístup nebyl zrovna citlivý, byla zde snaha o urychlení vývoje, dítě se mělo naučit plavat co nejdříve. U nás v 70. letech začal s výzkumem v této oblasti doc. Miroslav Hoch z Fakulty tělovýchovy a sportu na pražské univerzitě. Jeho přístup byl již citlivější. Své články publikoval např. ve Vlastě. Pro pokročilý věk se mu však plavání nepodařilo rozvinout. Nyní je plavání kojenců velmi rozšířenou a oblíbenou aktivitou i našich nejmenších. Výzkumy a zkušenosti ukazují, že děti, které plavou, jsou zdravější. Jelikož se od útlého věku zocelují koupáním a potápěním, mají méně problémů s dýchacími cestami. Německá profesorka Liselott Diem z Kolína svými průzkumy v letech 1974-1977 dokázala, že děti, které plavou od 3 měsíců, lépe koordinují své pohyby a rovnováhu (motoricky se vyvíjejí rychleji, než kontrolní skupina). Tyto děti jsou také více nezávislé a v novém neznámém prostředí méně bojácné. Ve své práci Diem zdůrazňuje, že voda stimuluje všechny smysly. Potápění
  • 5. Potápění je přirozená součást plavání kojenců. Je to něco, co se děje jakoby mimochodem během pobytu ve vodě. Potápění je napínavé a je to jiný způsob pohledu na svět. Možnost pohybovat se do vody, a je na tuto nepředvídatelnou událost lépe připraveno. Rodiče získávají pocit jistoty, když vědí, že jejich dítě zvládá plavání i pod vodou. Děti se rodí s takzvaným potápěcím reflexem, což znamená, že když se cizí tekutina dostane do oblasti hrtanové příklopky, ta se uzavře a zablokuje dýchací cesty. Následuje masivní reflex: činnost srdce se sníží skoro na polovinu, zvýší se tlak krve, polykací reflexy se uvedou v činnost, paže a nohy se začnou rytmicky pohybovat a krev z paží a nohou se přerozdělí do životně důležitých orgánů - srdce a mozku. To vše má jediný cíl - šetřit kyslíkem a dostat se na hladinu vody. Tento potápěcí reflex mají děti do věku 6 měsíců a pomáhá jim zatajit dech během pobytu pod vodou. Potápěcí reflex funguje jen při několika prvních potopeních. Děťátko se totiž postupně naučí zadržet dech, takže pak už nehraje roli, zda-li reflex existuje nebo ne. Prvním krůčkem ve výuce potápění je otírání obličejíčku mokrou dlaní, pak dítě poléváme a později potápíme pod vodu. Před potopením dá rodič nebo instruktor dítěti vždy jasný signál. Dítě se brzy naučí podmíněným chováním spojit signál s potápěním a naučí se vyhnout potápěcímu reflexu tak, že místo toho vědomě zadrží dech. Nikdy se s dětmi nepotápějte bez dohledu odborného personálu, pokud sami nemáte dostatečné zkušenosti. Bezpečnost Utopení je druhou nejčastější příčinou úmrtí dětí v průmyslových zemích. Více než 50% utonutí se stane v blízkosti břehu. Žádná metoda kojeneckého plavání nezaručuje stoprocentní ochranu před
  • 6. utonutím, ale navštěvuje-li vaše dítě tyto kurzy, má větší šanci přežít v případě nenadálé události. Bez ohledu na to, jak dobře dítě zvládá plavání v chráněném a strukturovaném prostředí, ve skutečném životě existuje mnoho možností (např. studená voda, oblečení, proudy, nepřítomnost dospělých atd.), které mohou způsobit, že si dítě nejenže nemusí pamatovat cviky, které se naučilo, ale ani je nebude schopné aplikovat v jiném prostředí, než bylo prostředí výcvikové. Jediný způsob, jak stoprocentně zajistit bezpečí dětí v blízkosti vody je, mít je neustále pod dohledem. Jakmile začnete s dítětem chodit plavat, vysvětlujte mu jednoduchá bezpečnostní pravidla, jako: "nechoď blízko k vodě bez dospělého, vždycky plav se starším kamarádem, nechoď na molo nebo na loď sám, do neznámé vody neskákej" apod. I když dítě ještě neumí mluvit, rozumí mnohem více, než si myslíte. Jednoho dne vás překvapí, že bude opakovat tyto bezpečnostní fráze a ve věku, kdy bude samo plavat, bude dobře obeznámeno se základními bezpečnostními pravidly u vody. Máte-li doma bazén, existují způsoby, jak zajistit bezpečí dětí. Jistě vám dobře poradí odborníci ze společnosti, která bazén instalovala. Je nutná dvojí bariéra. Například plot, který děti nedokážou přelézt, pokrytí vody, které udrží váhu dítěte nebo bazénový alarm. Dovednosti ročního až dvouletého "plavce" V tomto období stále děti nejsou schopné se učit plavat. Tedy, pokud si pod pojmem plavání představujeme nácvik plaveckých způsobů se správným dýcháním do vody. V některých organizacích, jak jsme se přesvědčili, si pod pojmeme plavání přestavují překonání vzdálenosti z místa A do místa B a jediný cíl je, aby se dítě neutopilo. Určitě i v našich lekcích s dětmi nacvičujeme sebezáchranu a to již v tomto útlém období, ale nácvik plavecké techniky, přichází později. Pokud dítě necháme hrabat, šlapat, a prostě se ve vodě plácat, tak odstranění těchto špatných pohybových stereotypů je velice náročné a někdy až nemožné. A tak nám věřte a užívejte si pobyt s dětmi, hrajte si s nimi ve vodě, vše jim ukazujte a radujte se z každého malého pokroku.
  • 7. V našem klubu respektujeme psychomotorický vývoj dítěte a z toho vychází dovednosti, které je dítě v daném období schopné zvládnout. A představte si, že pokud dítě zvládá nějakou dovednost na suchu, neznamená to ještě, že ji zvládne i ve vodě. Je prokázané, že díky jiným fyzikálním zákonitostem, se mentální úroveň dětí snižuje o 0,5 až 1 rok. Ale nebojte se, jednou to určitě přijde a věše dítě bude plavat jako ryba. Věřte nám, že dobrý základ je důležitý. Všechny hříčky, které s dětmi provádíme, jsou zaměřené na nácvik některé plavecké dovednosti. Cíl kurzu Samostatný vstup a výstup z bazénu Bezpečný pohyb okolo bazénu Ručkování okolo bazénu Pády z okraje bazénu Pohybv pomůckách, nejdříve s rodičem, později samostatně Základy orientace pod vodou Nácvik splývavé polohy na břiše i zádech Bublání do hladiny Potápění pro hračku Zdravotní efekt Posilování posturálních svalů Pozitivní vliv na psychomotorický vývoj Podpora fyzické zdatnosti dětí Pozitivní vliv na psychiku nejen dítěte ale i rodiče Utužování vzájemných vazeb Co ještě můžeme očekávat? Radost z pohybu ve vodě V tomto období se stále zaměřujeme na adaptaci na vodu. Co si pod tímto pojmem představit. Než začneme kohokoli učit plavat, tedy i dospělou osobu, je potřeba zvládnout adaptaci. To jsou právě ty
  • 8. hříčky, při kterých se s dětmi potápíme, padáme do vody, otáčíme děti pod vodou, bubláme do hladiny. Jde o to, aby se dítě s vodou plně sžilo a nevadila mu voda ani v uších, nosu, očích… Kamarád s vodou v pěti měsících Kamarád s vodou v pěti měsících - kurz pro děti od 5 do 12ti měsíců. Cil kurzu: pohyb ve vodě a seznámeni se s vodou rodiče se naučí úchopy, které u dětí stimuluji posilování zádových a břišních svalů relaxace ve vodě prohlubovaní citové vazby mezi rodičem a dítětem orientace dítěte ve vodě i pod vodou ukázky základních prvků potápěni Zdravotní efekty: studie dokazuji pozitivní vliv plavání na psychomotoricky vývoj dítěte duševní rozvoj vhodný doplněk rehabilitace Co ještě můžete očekávat? radostný vztah dítěte k vodě základy pro další plavecké vzdělávaní navázání nových kontaktů
  • 9. Diagram znázorňuje procentuálně, jaký doprovod děti mají sebou v bazénu, z největší části to jsou maminky, pak následují synové až potom otcové, což je velmi pozoruhodné. Závěrem Pozorovat malé dítě, jak se brouzdá ve vodě, noří do ní ručičky, přenáší ji a přelívá, staví překážky je zážitek. Dítě dokáže být touto činností zaujaté velmi dlouhou dobu, ale hezký vztah k vodě se dá snadno pokazit. Někdy stačí nenadálý pád do vody, někdy nejistota rodiče, která se nevědomky přenáší na dítě, někdy strach z veliké vodní plochy apod. Je to jedna z mála pohybových aktivit, které se dají praktikovat s dětmi do jednoho roku. Plavání slouží jako prevence před utonutím, učí respektu k vodě. Slouží jako základ pro ostatní sportovní aktivity. Voda nás v nejrůznějších podobách provází po celý náš život. Pro děti je voda naprosto přirozené Prostředí, ve kterém se vyvíjely v těle matky a rády se do tohoto prostředí vracejí. Novorozenec se tedy může s naší pomocí vracet do vody tak, aby mu to bylo velmi příjemné. Pozitivní a kladný vztah k vodě je tedy pro miminka v prvních týdnech života naprosto přirozený. Pokud se dostatečně nerozvíjí, postupně zaniká a okolo šestého až osmého měsíce věku mizí úplně.
  • 10. Rozvíjí motorické schopnosti dětí. Dýchání přes odpor vody má rehabilitační účinky. Utužuje se kontakt mezi rodičem a dítětem zpestřuje mateřskou dovolenou. Použitá literatura: ČECHOVSKÁ, Irena. Plavání dětí s rodiči. Vyd. 2. Praha: Grada Publishing, 2007, 132 s. ISBN 978-80- 247-1635-0 Hodnoceni: objektivita informaci, text je odborný, autor známý, jazyk srozumitelný, téma rozebrané do hloubky http://www.plavani-miminek.cz/ Hodnocení: autor, stránka přehledná, dostatek informací základních, přehlednost http://www.juklik.cz/clanky-a-texty/metodika/dovednosti-rocniho-az-dvouleteho-plavce http://www.juklik.cz/clanky-a-texty/metodika/kamarad-s-vodou-v-peti-mesicich Hodnocení: stránka pravidelně aktualizovaná, informace velmi dobré, jazyk odpovídá cílové skupině http://www.plavacci.com/plavani_povidani.php Hodnocení: ve stránkách se mi velice dobře orientovalo, velká přehlednost, důležité věci neopomenuty, styl jazyka odpovídá cílové skupině Anotace: Práce poukazuje na jedinou pohybovou aktivitu, kterou děti mohou vykonávat už skoro od narození, přesněji od zahojení pupíku. Je v ní zahrnuto jaké vlivy a dopady má plavání pro děti a dává podnět k dalším možným sportovním úkonům. Je o také o navazování kontaktů jak s okolím tak i s rodinou. Co je pro děti dobré a co také díky plavání s kojenci maminky získají do budoucího soužití se svými ratolestmi.